简单易学的芦笋肉丝蟹味菇美食做法
网上只有口蘑炒芦笋，蟹味菇炒芦笋也很好次哟，而且蟹味菇瘦瘦白白长长，和芦笋炒，颜值更高。用料芦笋根蟹味菇盒盐克油克肉丝克生抽勺芦笋肉丝蟹味菇的做法肉丝加料酒和生抽腌制后，加生粉拌匀。肉丝煸至变白，盛出待用。蟹味菇...
简单易学的清炒芦笋蟹味菇美食做法
芦笋被称为蔬菜之王，有清热利尿，消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高身体机体代谢能力，提高免疫力的功效，是一种高营养保健类蔬菜。用料芦笋10根盐适量蟹味菇50克胡萝卜半根葱少许姜片2片蒜2瓣清炒芦笋蟹味菇的做...
蟹味菇春笋肉酱意面美味好吃的做法大全，蟹味菇春笋肉酱意面做法图解
意大利面的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成的面类食品。目前全球意大利面条的年产量已达到1000万吨。意大利面的功效：可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善管状动脉情况，同...
简单易学的芦笋炒蟹味菇美食做法
比较适合减脂的菜，少油少盐用料芦笋300克蟹味菇1盒盐适量油10克白糖适量美人椒1根葱姜蒜少许水淀粉适量芦笋炒蟹味菇的做法准备好需要的食材，芦笋用削皮刀削去老皮，蟹味菇去跟清洗干净芦笋和蟹味菇切段.锅中加入开水，调点...
简单易学的芦笋拌蟹味菇美食做法
芦笋是个好东西，据说超排毒，蟹味菇滑溜溜的拌来吃口感也不错用料芦笋一把蟹味菇一盒盐、糖、生抽、醋、香油，熟芝麻适量芦笋拌蟹味菇的做法蟹味菇剪去老跟，芦笋也把老下面的掐了，就是试着掰，哪能脆着掰断就是嫩的部分了烧一...
鲜笋蟹味菇美味好吃的做法大全，鲜笋蟹味菇做法图解 如何做鲜笋蟹味菇最美味
夏天吃点清爽新鲜的～用料蟹味菇150g罗汉笋4根青椒1个葱适量生抽1勺盐适量胡椒粉适量鲜笋蟹味菇的做法准备食材，分别清洗干净。青椒切丝，竹笋切片，葱切末。烧一锅开水，加入少量盐，先把蟹味菇和竹笋倒进去焯水一分钟，去除腥味...
芦笋炒肉丝美味好吃的做法大全，芦笋炒肉丝做法图解 如何做芦笋炒肉丝最美味
用料芦笋10根瘦肉150克芦笋炒肉丝的做法用刮刀刮去芦笋的老皮，切成5厘米长的段瘦肉切丝加少许生抽生粉抓匀起油锅，下入半个蒜头炸香，放入肉丝翻炒，肉丝变色后加入芦笋，最后放少许盐，鸡精调味即可...
蟹肉棒蟹味菇丝瓜炒蛋美味好吃的做法大全，蟹肉棒蟹味菇丝瓜炒蛋做法图解
一道宝贝儿子爱吃的菜。用料可莱美蟹肉棒3根丝瓜2根蟹味菇适量鸡蛋一个鲜蔬粉或盐适量野茶油适量蟹肉棒蟹味菇丝瓜炒蛋的做法蟹味菇和丝瓜先汆水。丝瓜30秒，蟹味菇一分钟炒个蛋捞起备用，少许油放入蟹味菇和蟹肉棒，翻炒再...
芦笋炒蟹味菇（黄油椒香版）美味好吃的做法大全，芦笋炒蟹味菇（黄油椒香版）做法图解
蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。芦笋更是人人都爱的上等时蔬。这道菜结合了黄油和黑椒的香味，且操作过程几乎是一步到位。用料芦笋按人定量蟹味菇...
简单易学的蟹味菇芦笋炒虾仁美食做法
为了健康着想，即使只有我一个，都要正正经经地吃饭！买了很贵的芦笋，当然要好好地做来吃。芦笋和蟹味菇虾仁一起炒，营养丰富又美味~配上小鱼干，半熟的水煮蛋（冷水下鸡蛋煮5分钟，然后关火焖4分钟，煮出来的鸡蛋蛋白非常嫩滑，蛋黄呈...
高汤蟹腿青笋鸡丝糙米粥（骨头汤蟹腿菇鸡胸肉莴笋丝煮稀饭）美味好吃的做法大全，高汤蟹腿青笋鸡丝糙米粥（骨头汤蟹腿菇鸡胸肉莴笋丝煮稀饭）做法图解
昨天炖的汤和剩下的糙米饭（做法参考昨日菜谱），一个人吃饭做一点点也会嫌多总是会剩下那么一点点，做太多每天重复吃一样的再美味也没胃口了，有时候剩太少又不够吃两顿，那就看煮妇的动手能力了，看看家里有什么配料开发你的大脑...
牛肉蘑菇芦笋炒粉丝美味好吃的做法大全，牛肉蘑菇芦笋炒粉丝做法图解
减脂ing………粉丝代替碳水口蘑脂肪低于5%的牛肉馅芦笋，都是蛋白质含量很高的食材所以健身减脂必备哦用料芦笋5根牛肉150克口蘑5个黑胡椒一点点盐一小勺生抽适量龙口粉丝一捆50克牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的做法热锅凉油牛肉...
西葫芦蟹味菇鸡蛋滑肉汤美味好吃的做法大全，西葫芦蟹味菇鸡蛋滑肉汤做法图解
用料西葫芦1/4个鸡蛋1个蟹味菇1/3盒猪肉适量蚝油1勺盐适量大蒜1瓣地瓜粉适量西葫芦蟹味菇鸡蛋滑肉汤的做法所有食材（除了调料）都在上面啦，鸡蛋加一点盐打散滑肉是切片裹上地瓜粉（我没有，所以用的生粉），用擀面杖（我也没有，所以...
蟹粉芦笋美味好吃的做法大全，蟹粉芦笋做法图解 如何做蟹粉芦笋最美味
鼎泰丰吃过一回，倒也鲜美，就是贵。便琢磨着怎么做这芦笋。蟹粉的话下厨房也能搜到方子。用料葱10g姜10g蒜10g料酒10g盐4g鸡精2g芦笋300g蟹粉30g蚝油4g生粉3g蟹粉芦笋的做法把蟹蒸熟取蟹粉（我用的六月黄那种小的大闸蟹），稍...
简单易学的炒蟹味菇芦笋美食做法
水焯芦笋，炒蟹味菇，不知道是凉菜还是热菜，嘿嘿用料芦笋蟹味菇炒蟹味菇芦笋的做法芦笋焯水，水中加盐、油，这样出来的芦笋颜色鲜亮，焯好后过凉水，摆盘蟹味菇改刀，热油，加蒜、耗油、酱油、糖、盐翻炒，出锅。小贴士简单营养的一道菜...
简单易学的低脂芦笋蟹味菇美食做法
用料蟹味菇适量芦笋适量凤球唛蚝油适量低脂芦笋蟹味菇的做法准备食材切段备用蒜爆香，放芦笋翻炒加入蟹味菇，菇炒软，盐和蚝油调味出锅...
芦笋肉丝美味好吃的做法大全，芦笋肉丝做法图解 如何做芦笋肉丝最美味
今天问菜场卖菜的阿姨，芦笋怎么做好吃，她说炒肉丝，回家试了一下，确实很好吃，关键用小美炒菜，全程无油烟，低温烹饪，食材营养全保留。用料芦笋350克肉丝100克芦笋肉丝的做法肉丝提前用10克淀粉和10克生抽，浆一下，更嫩1、主锅放入2...
双菇笋丝(蟹味菇 白玉菇)美味好吃的做法大全，双菇笋丝(蟹味菇 白玉菇)做法图解
用料蟹味菇1盒白玉菇1盒笋丝1袋辣椒2个大葱少许蚝油1勺生抽2勺鸡精适量糖酌情盐酌情双菇笋丝(蟹味菇白玉菇)的做法白玉菇，蟹味菇，焯水煮熟笋丝，焯水煮熟1.锅烧热油，倒入葱段+生抽+蚝油，翻炒2.倒入双菇+笋丝+辣椒(可不放)，翻...
简单易学的虾仁芦笋蟹味菇美食做法
今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为“...
芦笋蟹味菇土豆浓汤美味好吃的做法大全，芦笋蟹味菇土豆浓汤做法图解
加了一味新材料就觉得好好吃，而且其实算是懒人料理用料芦笋蟹味菇土豆淡奶油盐橄榄油芦笋蟹味菇土豆浓汤的做法芦笋和蟹味菇洗干净切段，锅里加水倒点油，加点盐，煮熟芦笋和蟹味菇捞出，放旁边土豆不削皮，锅中加水加盐，煮的筷子...
简单易学的芦笋虾仁蟹味菇美食做法
用料虾芦笋蟹味菇蚝油一些酒淀粉蛋清少许糖少许鸡精少许蒜芦笋虾仁蟹味菇的做法虾去壳中间切半去泥肠，倒酒和一点蛋清，盐和淀粉下去腌，芦笋切去尾巴粗段再用削皮刀削掉粗的油烧热高温倒芦笋过油1分钟捞起，等油温再高时加...
健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇美味好吃的做法大全，健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇做法图解
芦笋和什么搭配起来就很好吃呀！小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我💗✅【公众号：厨小花】上百道菜谱你等来用料芦笋15根蟹味菇1盒蚝油8克盐1.5克健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法准备食材芦笋...
肉丝炒芦笋美味好吃的做法大全，肉丝炒芦笋做法图解 如何做肉丝炒芦笋最美味
用料芦笋适量料酒半勺盐适量肉丝适量彩椒半个肉丝炒芦笋的做法芦笋是蔬菜之王，富含维A、维B，还有多种微量元素，含硒量也高于一般蔬菜。还是抗癌蔬菜哦处理芦笋，把芦笋外皮刮掉，用小刀垂直于芦笋挂，不要用挂到削，那样容易把笋...
“小龙虾 龙利鱼 梅肉” 与“ 茄子 蟹味菇 芦笋 ”的决战美味好吃的做法大全，“小龙虾 龙利鱼 梅肉” 与“ 茄子 蟹味菇 芦笋 ”的决战做法图解
好久没吃意大利面了买了写小龙虾4人份主菜都是各自为政的用料猪梅肉150g细茄子2支切块水芹菜4支切成丁小龙虾500g芦笋6支龙利鱼200g蟹味菇适量胡萝卜3分之1支做成泥番茄2只切碎黑胡椒罗勒莳萝大蒜三瓣迷迭香核桃10g松...
蟹味菇炖笋美味好吃的做法大全，蟹味菇炖笋做法图解 如何做蟹味菇炖笋最美味
冬天在北方气温低，食物不容易变质，即使没有冰箱，也有天然冰箱，还可以省电呢。而且白天短，中午休息的时间也短，由于这些原因，导致带饭族倍增。但你知道带饭也大有学问的？一是前一天晚上把想要带的饭菜放入冰箱冷藏室，主食最好是...