抹茶燕麦草莓杯的精选大全

以为买了酸奶只能直接喝，其实可以变出各种好看的酸奶cup，下午没事做个小甜品犒劳一下自己。用料抹茶酸奶120g燕麦一勺半草莓4颗普通酸奶110g抹茶燕麦草莓杯的做法燕麦加开水泡软，或者加凉水放微波炉叮30秒，放凉备用。准备...

抹茶控的我超爱！这个配方我一直用到现在，简单好吃，毛巾卷颜色也很好看，撕下来简单，卷起来不会断。用料鸡蛋4个抹茶8克细砂糖蛋白30克糖蛋黄30克玉米油50克面粉45克烧开的水50克奶油适量克草莓1.5个抹茶草莓卷的做法锅里保...

小饼之类的大同小异怎么做多可以…消耗抹茶奶茶包还有燕麦。之前还做了巧克力口味的为了消耗可可粉。用料面粉1/2杯燕麦3/2杯原味奶茶1袋糖1/4杯抹茶8克小苏打1/4茶匙牛奶1/4杯玉米油1/3杯抹茶燕麦饼的做法烤箱预热35...

用料燕麦100g香蕉约200g酸奶100g蜂蜜50g草莓1颗蓝莓4颗燕麦草莓杯的做法香蕉剥皮香蕉切片用勺子压成泥加入蜂蜜麦片，搅拌均匀将混合物整理成杯状（模具抹一层黄油，方便拿出来，如果是不沾的模具可以不涂）预热烤箱170度，烤20分...

抹茶控的最爱～没有想到抹茶和燕麦这么搭早餐不知道吃什么的时候就是他啦用料燕麦4勺牛奶半杯香蕉半根抹茶粉1勺燕麦抹茶碗的做法在料理机里加入切块的香蕉、燕麦片、抹茶粉、牛奶用料理机将所以食材均匀混合，打成糊状准...

用料草莓几个酸奶一盒燕麦片一包草莓酸奶燕麦慕斯杯的做法简简单单滴食材先把草莓切片贴到杯子内壁最底下放一层燕麦片再铺一层酸奶铺一层草莓丁再依次铺入燕麦-酸奶-草莓丁锵锵锵锵😝完成啦每一口都是饱实的水果燕麦...

今日早餐：水果酸奶香蕉燕麦杯抹茶松饼香蕉2018.09.14早餐用料酸奶燕麦杯燕麦150克蜂蜜35克香蕉2根葡萄干少许芒果适量葡萄适量酸奶约500克抹茶松饼：低粉125克抹茶粉5克细砂糖25克泡打粉4克牛奶80克玉米油20克鸡蛋2个酸...

小吃货一名！也比较喜欢做美食……把配方分享给大家用料丹东草莓5个糯米粉100克玉米淀粉30克抹茶粉5克糖25克热水20克牛奶125克黄油15克豆沙150克抹茶草莓大福的做法首先准备好所有的材料！先放砂糖再放热水溶化接着放牛...

消耗一下快过期的燕麦～也有助于减脂一人份的量哦用料燕麦40克鸡蛋1个牛奶（脱脂牛奶）20克草莓4个泡打粉1克橄榄油2g草莓燕麦杯（无糖减脂版）的做法鸡蛋牛奶橄榄油混合均匀倒入燕麦片泡打粉翻拌均匀加切碎的草莓翻拌均匀（剩一...

前段时间奶枣火遍了全网，不过红枣的皮比较硬，有很多人不太喜欢，不喜欢咱就替换了它。今天跟大家分享一个抹茶草莓奶球，做法和奶枣是一样的，只是将大枣和坚果换成了草莓，当然不是新鲜草莓，而是冻干草莓。用料黄油15克棉花糖80...

原方来自Hana的视频，感兴趣的朋友可以去搜一下用料抹茶酱1-2勺豆奶/植物奶1cup燕麦麸1/4cup奇亚籽适量烤燕麦1/4cup蜜红豆适量圆子白绿各3个纯素抹茶隔夜燕麦杯的做法在杯子里从下至上铺上燕麦麸/奇亚籽/烤燕麦至杯子...

对于上班族来说，早餐既要营养又要方便快捷。这款食材丰富的营养早餐就推荐给大家！它用来搭配各种蛋糕、面包，是不二的选择哦😜也是我家少爷每天健身后的减脂的辅食呢😁用料燕麦50克牛奶100ml坚果（核桃、杏仁、葡萄干）25克...

清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！用料即食燕麦片/黑麦片30克小麦胚芽/奇亚籽5克牛奶120克椰枣/红枣2颗抹茶粉1-2克抹茶燕麦粥的做法燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：8个用料草莓适量豆沙馅适量糯米粉120g玉米淀粉30g糖40g牛奶150g黄油10g椰蓉20g抹茶粉5g清水20g草莓抹茶大福的做法抹茶粉用温水融化开。碗中依次加入糯米粉、玉米淀粉、白糖、牛奶、...

今年的天气，多变到有些措手不及，才立春，便经历了一场倒春寒，然后便是迅速的回温，热到仿佛进入了四五月份。才刚换上春秋天的薄被，昨夜，却又是狂风大作，清早起床上班，又不禁缩紧了脖子。都说春困秋乏，我看一点也不假，每天早上起床...

夏天最爱的隔夜燕麦杯。一早起来就能吃到，冰冰凉凉提神醒脑。只要基本材料备齐，其他可以随意增减。适合不想费神做早餐的（很多）日子。用料传统燕麦50克（1/2杯）奇亚籽6克（两小勺）抹茶粉3克（1小勺）红糖（或其他甜味剂）20克（两大勺）原味...

阳春三月草长莺飞，脱掉沉闷的棉袄，早餐也要开启清爽无负担又颜值在线模式！高能低脂又饱腹的即食燕麦片用无乳糖奶粉冲泡，快手又方便，对乳糖不耐症的朋友们也很友好。酸酸甜甜的树莓蓝莓原浆调味，增添燕麦粥基底的风味，加入新...

用料芒果1/3个燕麦片半杯芒果燕麦杯&树莓燕麦杯的做法树莓燕麦杯：燕麦片+亚麻籽+榛果黄油+植物奶+树莓+酸奶芒果燕麦杯：燕麦片+奇亚籽+杏仁黄油+芒果+植物奶+酸奶+猕猴桃...

很多人都喜欢抹茶，不管是抹茶冰激凌还是抹茶味的奶茶、咖啡，对于抹茶控的人来说都会欲罢不能，今天就教你做一款抹茶卷，让你在家就能享受高级的抹茶甜品。用料牛奶90g玉米油45g青岚抹茶粉10g低筋面粉65g蛋黄4个蛋清4个细砂...

天热，总想吃冰冰凉凉的东西，早饭也不例外。吃了几天的隔夜燕麦杯，有点腻了，在此基础上加点花样吧。用料【燕麦杯】酸奶405毫升燕麦80克花生酱（可选）2勺抹茶粉适量【小丸子】糯米粉20克水适量细砂糖5克抹茶粉适量冰块4块蜜红...

夏日最爱自制冰饮，健康又好喝。私藏了很久的视频分享给大家，不用谢哈，记得关注我拉。用料草莓酱4勺水20g冰块适量牛奶110m糖浆12g抹茶粉3g温水50ml抹茶草莓冰饮的做法杯子里放进4勺草莓酱，喜欢甜一点的可以放多点哈。倒入...

抓住莓果季的小尾巴，做一份颜值快手的隔夜燕麦杯。酸甜草莓，高纤维燕麦，超级食物奇亚籽，搭配0蔗糖酸奶。低卡低脂饱腹营养，养颜排毒身体轻盈。用料草莓6颗酸奶2盒燕麦200克奇亚籽5克低卡草莓酸奶燕麦杯的做法草莓、燕麦、...

转载并翻译自Cookingtree쿠킹트리：本方需要用到18cm的圆形蛋糕模具一个，15cm圆形慕斯模具一个用料抹茶海绵蛋糕（18cm）鸡蛋190克细砂糖110克香草精2克蜂蜜13克无盐黄油35克牛奶55克低筋面粉115克抹茶粉10克抹茶奶油淡奶油7...

时间：约90-120分钟难度：压力略大💪份量：6人份用料饼皮无盐黄油20g细砂糖40g抹茶粉12g牛奶525g低筋面粉135g鸡蛋3个装饰淡奶油700g细砂糖60g草莓500g湿毛巾抹茶草莓千层的做法黄油和细砂糖放到微波炉，用中火加热到黄油融化...

用料抹茶一勺牛奶200克水（热）150ml草莓适量果浆10ml珍珠5勺冰块适量抹茶布丁适量草莓抹茶奶的做法抹茶加热水搅拌均匀至无颗粒牛奶和果浆混合搅拌均匀草莓切片薄片贴杯壁或者瓶壁上，加上珍珠布丁，把混合好的牛奶倒入，拿个...