极简沙拉的精选大全

夏天，各式各样的沙拉成为我的刷脂饮食的主角。蒜香味的沙拉酱是我的最爱，即使是极简沙拉配上它也是好吃到爆。做沙拉之前一定要做好工具消毒和食材清洗的工作，这样才能真正吃得健康哟。用料各种蔬果适量全麦面包1片无糖...

用料红萝卜半根包心生菜叶子三片番茄酱3汤匙红萝卜生菜沙拉（极简单版）的做法蔬菜洗净，用淡盐水浸泡半小时生菜，红萝卜控干水，切丝，装盘备用根据自己的口味，挤上适量的番茄酱，搅拌均匀！开吃……...

被逼的用料鸡蛋2个苦菊1把丘比沙拉汁芥末味2勺极简沙拉·苦菊鸡蛋的做法1.苦菊洗净稍微撕一下，把水甩出去2.水煮蛋，7分钟3.均匀撒调料小贴士减脂好痛苦，平时少吃点主食零食少吃点油...

返璞归真，简单好吃就对了用料小番茄十个苦菊100克紫的生菜100克普通生菜200克橄榄油二勺海盐半勺极简版蔬菜沙拉的做法苦菊、紫生菜、普通生菜洗净用手撕成合适的块状自制沙拉酱料：五个小番茄切片➕加两勺橄榄油➕半勺...

用料土豆2个青瓜半根火腿（最好熏火腿）随量盐少许沙拉些许炼乳一勺极简超美味的土豆沙拉的做法土豆、青瓜、火腿切小块备用土豆蒸熟或煮熟，滤掉水。我喜欢那种超绵软的口感所以炮制的时间会长一些，喜欢做出来很有型的可以...

极简，就是两分钟就能搞定的意思咯(￣^￣)ゞ香浓绵滑的口感中又带着清新的用料牛油果1个番茄2个凯撒沙拉酱3勺卡夫芝士粉1小碟极简番茄牛油果沙拉的做法番茄洗净去蒂，对半切开，再切成1cm厚片；牛油果对半切开，去核去皮，切成1cm厚...

小资、轻奢、极简、素食……貌似越来越演变成为都市白领的代名词。一杯咖啡，一份素食沙拉，一块可颂面包，也许就足以让你在咖啡馆泡一个下午。这次你们要的极简素食来啦，我的这道【环球沙拉】够不够精致呢？结合大家都很爱吃...

用料面包你喜欢几片就几片鸡蛋1个洋葱1/8小个酸黄瓜一小条希腊酸奶一小勺酸黄瓜的汁一小勺颗粒芥末籽一小勺颗粒黑胡椒一转糖半茶匙极简朴素无蛋黄酱的鸡蛋沙拉的做法煮个全熟蛋✓我家的火冷水丢下去煮11min煮蛋的时...

用料面粉300鸡蛋6奶油250白糖30牛奶50奶粉45北极沙拉的做法库洛姆可怜hi您来咯伏特加咯Mook...

土豆沙拉有各种各样的做法，有日式的有西式的，有用土豆泥的，甜口的咸口的但是我记忆里爷爷做的土豆沙拉是最好吃的爷爷做的土豆沙拉就和大多数海派西餐一样又很浓重的中西结合的痕迹西式的土豆沙拉里加入了广式腊肠，不仅增...

最近常烤的一款格兰诺拉麦片，几乎每天早餐都拌酸奶吃。加了平时煮粥用的干玉米片，开始还担心能不能烤熟，结果太惊艳～玉米片又香又脆，简直爱上了这种搭配，低脂无糖，用肉桂和姜粉提升风味，每次烤都满屋飘香，边装瓶就边吃了好几勺...

每天早餐都要来一份沙拉。当然你要是愿意晚上吃也OK～有的时候我会来一份当晚餐刷脂嗖嗖的～作为一个努力在健身房拼搏的菇凉～绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去！！这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。用料小...

不需要进厨房，只需要微波炉就够了，超简单。用料土豆香菇千岛酱土豆沙拉（极简版）的做法土豆，香菇切块，放入微波炉加热七分钟（熟了就行），然后加入千岛酱拌匀，就可以吃了，饱腹效果很好哦小贴士很多食材其实都可以用这种方式做成简易...

用料甜玉米罐头1/2罐西红柿一粒煮熟的毛鸡蛋一粒千岛酱少许太极沙拉的做法西红柿去籽切小粒沙拉菜切丝取一大盘均匀的铺上沙拉丝，再将西红柿粒和玉米粒摆成太极图的“S”型毛鸡蛋切2片分别摆在西红柿粒和玉米粒上（我用...

妹子家里实在是啥都缺，没办法，看到好多菜谱都是望而兴叹，所以，就有了这个菜谱，相信这些东西大家家里都有啊！用料鸡蛋早，午1个，两个鸡胸肉早，午1.5片，2片(如图)黑胡椒粉适量(如图)黄瓜四分之一奶酪片早，午一片，两片沙拉酱适量极简...

酸奶水果沙拉用料牛油果一个半苹果一个香蕉两只西瓜四分之一草莓许多看心情酸奶无糖蜂蜜许多看心情水果沙拉-极简的做法第一步将苹果西瓜香蕉牛油果切丁备好将草莓摆盘倒上半桶酸奶加水果搅拌！...

之前在西餐厅吃过这道菜～作为手残党在家做了很多次来解馋哈哈～为了弥补吃薯片的罪恶感不放任何沙拉酱～单吃也很清爽脆甜～家里来客人也可以当个下酒菜～颜值高又健康～（菜谱中的用料是两人份哈）用料牛油果0.5个芒果1个虾5只黄瓜0...

用料小土豆几个千岛酱少许鸡蛋2-3个（可以省略）黄油一汤匙（可以省略）极简美味健康土豆沙拉的做法水煮土豆。小土豆大概20分钟煮软，大土豆需要更长时间。剥去皮。把土豆挤碎成泥，用勺子或者专门压土豆的勺子。加入千岛酱，拌匀...

一直不喜欢吃芹菜，直到发现芹菜和苹果搭配起来的美妙。加上酸奶作为酱汁，小葱提味，最少只需四样食材，就能做出超快手的美味沙拉！低脂低卡，做为配菜或者减脂时的一餐都很没有负担。用料苹果1个芹菜1根无糖低脂希腊酸奶200克...

2020年春，新冠疫情爆发，为了安全蹲在家里...网络上，全国上下都在研究各种菜谱。本人也无聊到蠢蠢欲动，于是也捣鼓尝试了许多（失败）菜谱...难得成功（且好吃）了一回，居然还是沙拉...疫情期间，爸妈不让点外卖（说是危险...）我吃了两个...

吃腻了餐餐大鱼大肉，是时候来一份清爽的田园沙拉给肠胃减轻负担了。无需担心吃“草”无味，搭配“美极”减盐鲜味汁调配的美极神鲜油醋汁，享受鲜美好滋味！美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：☆美极减盐鲜味汁：_bind...

这个是之前在净饭素餐厅吃到的，味道极好，于是回了自己“山寨”了一个味道很好，美中不足是人家用的是小毛驴农场的有机圣女果~我用的是菜市场买的普通圣女果用料水果玉米1根小土豆200g圣女果10个左右穿心莲一小把海盐1/2...

沙拉本是一道简单的餐食这次的懒人沙拉非常适合上班族把传统生菜换成了波士顿生菜口感温柔清爽也是不错的选择用料波士顿生菜（长生菜、圆生菜均可）培根、面包丁黄油、凯撒沙拉酱极简的凯撒沙拉～你值得拥有的做法准备食材...

上班带饭最佳拍档～用料牛腱子500克酱油50ml甜面酱40g剩下的调料都可以不加。。。料酒50ml电饭锅极简主义卤牛肉！减肥沙拉！的做法牛肉提前一天放入冷藏解冻～我喜欢冷藏解冻这样天热的时候食物不容易变质～解冻以后泡一下去血...

想吃必胜客的土豆沙拉用料土豆一个丘比特蔬菜沙拉一瓶极简土豆沙拉的做法土豆切成小块，下锅煮熟浇上沙拉小贴士第一次做的，多有不足，发朵小红花...