简单易学的喝汤的可怕危害美食做法
汤好味道是无疑的，但汤里面的盐会导致摄入钠离子超标，可能导致血压升高而引起的各种心血管疾病。用料盐克白菜若干喝汤的可怕危害的做法取约500ml纯水。小白菜若干水开后煮一分钟，大约还是500ml下盐1.6g，不够味。再下1.9g...
天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕美味好吃的做法大全，天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕做法图解
天气冷的真是快，尤其是早晚，昼夜温差过大，对于我这种不会开车的人来说，骑电车跑几十里的路真是遭罪，一天下来，手脚都不带有温度的，每每到秋冬季节，我家常做汤，喝一碗全身就暖和了，而肉汤里最常喝、敢喝的就是香菇鸡汤，别的肉汤怕...
「能干起来自己都害怕」的黄焖鸡拌面美味好吃的做法大全，「能干起来自己都害怕」的黄焖鸡拌面做法图解
加了土豆香菇新针菇宽粉的黄焖鸡拌手擀面！我做了一个星期的量hhh用料鸡腿2只老抽2勺料酒1勺盐n克糖10克生抽3勺蚝油1勺宽粉看你喜好土豆2-3个金针菇1把生粉一小勺姜片2片香菇5朵【能干起来自己都害怕】的黄焖鸡拌面的...
牛逼的害怕，给跪了牛排达人美味好吃的做法大全，牛逼的害怕，给跪了牛排达人做法图解
害怕，爱我自己，我好牛逼用料牛排牛羊肉店的那种，要现切蒜一些迷迭香or孜然粒一把西兰花小半个杏鲍菇半个洋葱小半个土豆一个黄油块橄榄油滴黑胡椒看着放牛逼的害怕，给跪了牛排达人的做法切块牛里脊，哎哟真是厚片哦！比超市好...
「美妞下午茶」弹到你害怕的一碗胶原蛋白糖水美味好吃的做法大全，「美妞下午茶」弹到你害怕的一碗胶原蛋白糖水做法图解
桃胶是桃树皮的分泌物，在大自然的作用下自然风干，呈现漂亮通透的琥珀色，主要成分为半乳糖，鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等，不仅是优质的植物胶原蛋白，更有助于清血降脂，缓解压力~特别适合小张酱紫不能顿顿吃燕窝却又懒得敷面膜的...
不怕冷！可喝汤可吃肉可涮菜的养生鸡汤锅美味好吃的做法大全，不怕冷！可喝汤可吃肉可涮菜的养生鸡汤锅做法图解
之前在一家饭馆吃过了养生鸡汤锅以后，就一直念念不忘。直到亲手复刻出来，觉得冬天似乎也不那么冷了o>_<o其实做起来也不需要什么厨艺，炖煮出来的鸡汤是无添加食品，没有鸡精或者浓汤宝的那种浓郁鸡味，但是自有一种暖在胃里...
面包会害怕的焦糖洋葱酱美味好吃的做法大全，面包会害怕的焦糖洋葱酱做法图解
喜欢口感丰富的酱料，这款酱，一看就是写了我名字的😛配面包，完美！用料洋葱切块500克红糖150克盐5克橄榄油25克小米辣1根红酒醋200克面包会害怕的焦糖洋葱酱的做法洋葱切块。想要细，可以在这一步增加3秒速度5切碎。放入橄榄...
危地马拉美味好吃的做法大全，危地马拉做法图解 如何做危地马拉最美味
下厨房市集购买用料危地马拉危地马拉的做法市集买的咖啡杯...
好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤美味好吃的做法大全，好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤做法图解
大家好！我是一名独居生活的90后，分享记录下班后的厨房日记。今天分享的是使劲喝不怕胖的低脂西红柿菌菇豆腐汤，味道真的特别鲜美，真的真的！！而且做法简单，厨房小白也没得没问题！还有最重要的就是，特别特别适合平时怕胖的人。用...
想喝鱼汤怕腥？这道萝卜丝鲫鱼汤试一下，鲜美奶白，好喝不腻人美味好吃的做法大全，想喝鱼汤怕腥？这道萝卜丝鲫鱼汤试一下，鲜美奶白，好喝不腻人做法图解
萝卜丝鲫鱼汤，有温中下气、健脾利湿的功效。春日里多喝汤，可以驱寒保暖，还可以补水保湿、抵御干燥。熬好的萝卜丝鲫鱼汤也是浓稠奶白，奶呼呼的感觉，让人看了很有食欲。用料鲫鱼一条白萝卜150克香葱1根姜3片盐4克白胡椒粉少...
快的让人害怕的速剥板栗！美味好吃的做法大全，快的让人害怕的速剥板栗！做法图解
用料板栗快的让人害怕的速剥板栗！的做法稍微清洗后加入冷水没过板栗，大火煮开后把锅端下来把板栗用剪刀全部剪一到小口后，在统一把掉外皮！Tips:剪一个放回到煮开的水里面保温，方便后续剥开，因为凉了以后皮会变硬，如果水凉了...
快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害（手残党也0失败）美味好吃的做法大全，快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害（手残党也0失败）做法图解
甜菊糖是爱吃甜食朋友的福音。它是一种代糖，甜度比糖高而且没有任何糖的危害。干吃甜菊糖和白糖的口感相似度是95%，但是做甜品口感完全相同。我用甜菊糖已经4年了。真的很健康。非常适合糖尿病人，老年人，健身人士和爱吃甜...
手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷美味好吃的做法大全，手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷做法图解
羊血粉丝汤，是冬天里最火的美味，传统小吃里赫赫有名，大冬天，泡着馍的一碗羊血粉丝，喝下去，那感觉真是太美味了。羊血粉丝汤据说是西安地区地区传统的传统小吃，冒好的羊血，直接捞在汤碗里，不需要很多汤，加各类麻辣的调料，拌匀便可...
疫情隔离在家害怕长胖必备的鸡胸菠菜美味好吃的做法大全，疫情隔离在家害怕长胖必备的鸡胸菠菜做法图解
同学在健身强迫我给他上门做的减脂餐🤪用料鸡小胸300克菠菜1把盐1勺黑胡椒2勺橄榄油1勺疫情隔离在家害怕长胖必备的鸡胸菠菜的做法准备好各种材料鸡胸肉用黑胡椒盐搅拌均匀（可以根据个人口味加辣椒粉和孜然粉）放冰箱冷...
揭秘“糖”背后的危害！不加一粒糖的浓香玉米汁美味好吃的做法大全，揭秘“糖”背后的危害！不加一粒糖的浓香玉米汁做法图解
越来越多的人注重健康，而过多的糖分摄入对人体十分不好，但是没有糖，食物的美味就逊色许多，已经戒糖很久了，奶茶巧克力，碳酸饮料等含糖高的几乎不碰。一段时间够你会发现皮肤细腻，出油的现象减轻，人也越来越精神。现在很多女明...
减少油烟危害 — 家庭基础调味油美味好吃的做法大全，减少油烟危害 — 家庭基础调味油做法图解
小时候妈妈告诉我炒菜的时候要炝锅，那时的我还并不懂的做菜，只知道缕缕炊烟伴随着诱人的香味。长大后才逐渐明白，炝锅是要调出葱姜蒜的香味，这样炒出的菜才会好吃。原来记忆中一直伴我长大的味道，正是这浓浓的葱姜味。包括...
美味减脂餐，好喝的番茄虾滑汤，喝3碗不怕胖美味好吃的做法大全，美味减脂餐，好喝的番茄虾滑汤，喝3碗不怕胖做法图解
从小就是特别喜欢吃虾，清蒸，白灼，椒盐每种做法都爱好不行，不管是清淡的还是重口味的通通喜欢。今天还是第一次用虾来做汤，居然一点都不腥，吃上一口，这口感也太嫩了吧，真的嫩滑无比超好吃。汤汁也是非常的鲜美，关键还特别低脂，减...
不怕寒凉、夏季可安心喝的藜麦小米绿豆粥、汤、豆浆、米糊美味好吃的做法大全，不怕寒凉、夏季可安心喝的藜麦小米绿豆粥、汤、豆浆、米糊做法图解
炎热的夏季，西瓜、绿豆汤是人们最喜欢的食物。绿豆味甘凉，有清热解暑功效。脾胃虚弱、腹胀腹泻人群不适合吃绿豆。绿豆汤可以和别的食物搭配服用，取长补短增强功效。介绍一款我家最爱的绿豆粥，营养好喝👍绿豆最佳搭档——...
简单到害怕的煲仔饭美味好吃的做法大全，简单到害怕的煲仔饭做法图解
准备吃胡建人了吗？！😂😂😂用料大米1杯香肠1.5根腊肉半块生抽0.5勺老抽1勺盐1勺冬菇12朵菜心一把简单到害怕的煲仔饭的做法泡发香菇，挤干水分，切条。下油，炒香香菇，然后放盐。此时已经完成一大步奏了。腊肉腊肠切块。洗米。...
还害怕缺微量元素吗。综合杂粮饼帮你解决美味好吃的做法大全，还害怕缺微量元素吗。综合杂粮饼帮你解决做法图解
很多时候，谷类豆类食物都是被蒸熟了再用于烹调或者烘培，这一款饼，一次高温，不破坏营养。可以给家人当早餐，也可以是下午茶，口感不错又营养丰富，特别是给生长期的孩子补微量元素不错，值得你试试！用料燕麦面140克红豆小米黑芝麻（...
无敌好喝的汤（怕忘记自留）美味好吃的做法大全，无敌好喝的汤（怕忘记自留）做法图解
用料海带结250克蘑菇250克肉馅300克内脂豆腐一盒鸡蛋1个无敌好喝的汤（怕忘记自留）的做法首先放少量油，把蘑菇煎软煎出香味。什么蘑菇都可以，香菇，海鲜菇，口蘑。蘑菇加水，放姜块葱段，放一小块清汤火锅底料，呷哺呷哺的蘑菇汤底味...
好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！美味好吃的做法大全，好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！做法图解
今天又喝汤啦～喝的是番茄菌菇汤，酸爽开胃又好喝，而且热量低不怕胖～西红柿与鸡蛋是最佳搭档，再加点菌菇简直完美，口感更加鲜美好喝，做法超级简单，菌菇也不限定，喜欢吃什么菌菇都可以放进去，喜欢的赶紧快来试试吧！用料鸡蛋1个西红...
焖猪蹄（害怕高压锅版本）美味好吃的做法大全，焖猪蹄（害怕高压锅版本）做法图解
高压锅你们怕不怕，我对它真的是看到就躲的远远的，小时候经历过高压锅爆炸，那场面今生难忘，那猪蹄是否离了高压锅就做不出好吃的口感呢……那我就来个害怕高压锅版本的焖猪蹄吧❤️用料猪蹄2只（2斤的样子）八角1个桂皮大拇指加...
黑糖珍珠鲜奶-怕甜也可以喝(红印黑糖)美味好吃的做法大全，黑糖珍珠鲜奶-怕甜也可以喝(红印黑糖)做法图解
选了红印黑糖而非赤砂糖，因为很喜欢红印的口感，不太甜，并且有甘蔗独特的香气。RedSeal一直很喜欢，据说是500g的黑糖是由超过16斤的有机甘蔗熬煮而成。刚好赶上大姨妈前为自己搞一杯安慰灵魂的黑糖珍珠鲜奶。当然这个方子...
好吃起来我自己都害怕的豆角茄子打卤面美味好吃的做法大全，好吃起来我自己都害怕的豆角茄子打卤面做法图解
下面都是多次做的图文也许图文不符都随意哈面过不过水也随意用料茄子1个豆角一大把五花肉一块葱2根蒜2瓣面条两人份盐适量黄豆酱5勺小红米椒1个尖青辣椒1个生姜小块蚝油1勺海鲜酱半勺好吃起来我自己都害怕的豆角茄子...