白菜鳕鱼什锦锅的精选大全

低热量、富含优质蛋白用料白菜两大片（200g）鳕鱼1块清水2杯酒1大匙酱油1大匙日式料酒1大匙白菜鳕鱼什锦锅的做法沿白菜纤维纵向切块。鳕鱼切成1口大小。锅里加入清水、酒、酱油、料酒、白菜、加热，白菜变软后加入鳕鱼炖煮...

买的江苏的爆鱼，味道有点咸，鱼块很大，煮个什锦锅用料爆鱼虾鱼丸粉丝香菇金针菇西兰花爆鱼什锦锅的做法寄来的大块爆鱼粉丝泡软剪一刀铺在锅底，虾剪掉虾枪虾脚洗净，金针菇切掉根洗净，鱼丸解冻都码在粉丝上放上大块的爆鱼，还有...

这是一道既有蔬菜、海鲜又有肉的一道汤，夏天食用，很开胃的哦！用料猪肉片150g蛏子12个文蛤20个大虾12个黄瓜1根豆腐1小块白玉菇1盒韩国泡菜150g辣椒酱1勺糖、盐适量香菜适量什锦泡菜锅的做法豆腐切块，黄瓜切成菱形块文蛤，蛏...

用料白菜6片木耳8朵香菇8朵干豆角30克干葫芦条50克干笋片30克黄花30克娃娃菜半颗胡萝卜🥕半根烧肉片50克丸子50克什锦砂锅的做法泡发干食材准备调料：葱、姜、蒜、小茴香、大料、花椒、丁香、香叶、干红辣椒炒制调料，直...

好吃，某杨说比过锅瘾好吃用料鸡翅根(下次换成鸡腿肉比较好)350克芹菜(连根带叶，下次要多放)胡萝卜(一小根)地瓜青椒(放了一个，下次要多放)洋葱(放了半个，下次要多放)什锦闷锅的做法肉类用少量白糖，白胡椒粉，料酒，生抽最好腌...

用料蛋饺，豆芽，白玉菇什锦砂锅的做法高汤高汤...

用料白菜2片茼蒿1小把口蘑50g豆腐150g水2杯干海带5g酒1大匙盐半小匙酱油1大匙料酒1大匙白菜蘑菇豆腐什锦锅的做法将白菜切成3厘米的大块，口蘑拨散开，茼蒿切成5厘米长，豆腐切块。锅里加水、干海带、加热，再加入酒、盐、酱...

冬日周末，来一锅热腾腾的大杂烩，感受从头到脚的舒畅😇用料五花肉100克辣白菜100克洋葱小半个葱姜蒜料酒适量韩式辣酱1大勺自选食材丸子豆腐/鱼豆腐花菇蛋饺腐竹春笋蟹肉棒青椒任意蔬菜辣白菜什锦锅的做法先准备需要煮进...

有些食材之间的搭配可以产生绝妙的效果肉馅和白菜就是这样的搭档再加入船长喜欢的玉米和香菇就是好吃的什锦白菜卷用料肉馅白菜玉米粒香菇盐糖花椒面葱姜花椒葱白生抽蚝油什锦白菜卷的做法葱姜切粒和花椒泡水泡俩小时...

用料鳕鱼1块孢子甘蓝4-5个胡萝卜1根口蘑2个烤什锦蔬菜和鳕鱼的做法蔬菜洗净，胡萝卜切片（小拇指厚度即可可以再薄一点），口蘑留盖，放入一点高达芝士。烤盘铺上锡纸，刷一遍橄榄油。蔬菜也轻轻刷一遍油覆盖1/2表面即可。烤蔬菜，...

超级下饭的添暖干锅菜用料五花肉杏鲍菇豆腐干豆腐泡西芹青红椒八宝豆豉酱葱姜蒜香叶桂皮干辣椒八角花椒干锅什锦菜的做法豆腐干、豆腐泡切块备用五花肉洗净切薄片；杏鲍菇洗净去根蒂；青红椒洗净切适当大小；葱姜蒜洗净切片...

我家有个挑食的小公主把我这个老母亲的心啊……操碎了瞧…这是我自创的营养水饺，分享给大家，我家宝宝很爱吃用料面粉500克胡萝卜1根盐1茶匙银鳕鱼麻将块大小3块木耳10朵香菇5朵韭菜20克虾仁干的大虾仁一把肉馅200克大葱...

又到了不爱吃饭的夏天，给娃做了这款藜麦什锦鳕鱼粥，温温的粥营养丰富又好喝。这个年龄和季节孩子都处在快速生长发育的阶段，保证充足优质的蛋白质摄入是非常重要的，新囤的宝宝装的挪威北极鳕，肉质洁白细腻，没有小刺，特别适合...

相当鲜美用料海虾竹轮素鸡白菜白萝卜鸡蛋葱姜蒜料酒蚝油胡椒粉盐什锦煮锅的做法12345678...

麻辣什锦香锅用料灯笼椒适量鸡脯肉1条猪肉100克火腿100克丸子4个西葫芦1个藕约1/2节土豆2个八角适量花椒适量香叶适量桂皮适量草果适量良姜适量辣椒适量大葱适量姜片适量蒜瓣适量青蒜适量麻辣火锅料3汤匙食用油30克料...

一锅菜蛋白质和维生素都有了，如果不想做饭也可以加入面条，一顿饭一道菜就解决啦用料辣白菜适量肥牛(卷白菜)8-10片午餐肉3-4片鲜虾或虾干3只鱿鱼圈3-4只香菇2-3朵油菜1棵冻豆腐或豆腐适量鸡蛋1个葱姜蒜末适量辣椒粉一小...

营养丰富！鲜美！高蛋白又低脂～完全是减脂人士可以当主食的一道菜！因为很软嫩小孩子也很适合哟👻用料鸡蛋1个鸡肉丸6个嫩豆腐1块小葱2根盐适量烤鳕鱼1大片生粉适量生抽1勺胡萝卜1/5根香菇1-2朵白胡椒粉适量高蛋白低脂蒸豆腐...

天冷了，一大锅什锦焖锅，有菜有肉有虾，汤汁浓郁，和米饭简直是绝配！用料大虾翅中腐竹土豆菜花青椒西红柿，葱姜蒜，干香菇泡发，火锅底料什锦焖锅的做法大虾剪去虾头虾爪开背去虾线，白酒盐腌上去腥。腐竹凉水浸泡备用，配菜切块后放盐...

用料蔬菜干姜片片什锦锅仔的做法金针菇，粉丝过水垫底，墨鱼仔，基围虾，花甲过水。底油，葱姜蒜，花椒魔鬼椒，豆瓣酱。三勺水，鸡精味精十三香，两勺盐一勺糖，大红袍。捞出杂物。下虾花甲，千页豆腐。加烧烤蒜蓉。煮熟出锅...

用料干贝香菇木耳胡萝卜白菜（娃娃菜）姜、蒜头什锦炖白菜的做法干贝、香菇、木耳泡发，泡香菇&干贝的水留下胡萝卜切片，白菜切寸段，香菇切片，木耳撕成小片，蒜头切片中火起油锅，倒入姜片、蒜片、干贝和香菇爆香下木耳和胡萝...

关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！这个什锦沙拉用深海鳕鱼和各种新鲜的蔬菜再配上美味的沙拉酱，新鲜、健康又美味，而且制作很简单。你应该试试这个食谱。BeautifulmeatyfilletsofgrilledCodservedwithadeliciou...

今天这个酸汤肥牛锅太好吃嘞半颗白菜半个白萝卜半个杏鲍菇一小把金针菇一个小西红柿一小把海鲜菇3两肥牛一勺香油，两勺生抽，一勺糖，一勺盐一袋味达美酸汤肥牛酱，一勺海南黄灯笼酱这是两人份酸酸辣辣很清爽肥牛量刚刚好肉...

在天冷的日子里，用冰箱里的食材做出这道让自己和家人都暖暖的什锦暖锅！用料西红柿1个鱼丸6个蘑菇6个香菇4个胡萝卜1个姬菇半斤梅林午餐肉1盒油豆腐5个菠菜若干什锦暖锅的做法所有食材洗净，香菇和胡萝卜切花把食材放入铸...

冬天来了，姥姥姥爷把白菜从地里拔出来，胡萝卜正在地里长得正好，母鸡生了绿皮鸡蛋，都是绿色有机食品，世界上幸福的事情之一，就是吃姥姥姥爷种的菜。用料白菜叶4片胡萝卜1根鸡蛋1个粉丝1把火腿1根姜2片葱半根盐6克酱油2勺醋1...

简单易上手，每次做好宝贝都很给面子，爱吃的不得了。其实也可以换食材换配料，只要是宝宝喜欢吃的，鸡肉肠、牛肉肠等等都是可以的用料鳕鱼1-2块淀粉2勺鸡蛋1个什锦蔬菜适量山药一指长核桃油少许什锦鳕鱼肠（宝宝版）的做法准备...