坚果满满燕麦贝果的精选大全

☁️用营养价值更高的燕麦粉代替了小麦粉，制作了南瓜子燕麦贝果很亚麻籽燕麦贝果。燕麦贝果口感比全麦贝果柔软，也更有嚼劲。燕麦被称为谷物之王☁️蛋白质：燕麦的蛋白质含量是所有谷物中最高的☁️含有18种氨基酸，且氨基酸组成...

用料燕麦坚果果干烤坚果燕麦的做法燕麦适量，坚果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。150度烤30分钟。中间多次翻面。烤好取出，放果干，我放了葡萄干，蔓越莓。拌匀，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...

用料糯米船16个黄油40g细砂糖45g蜂蜜15g玉米糖浆35g淡奶油15g盐1g杏仁片45g坚果+蔓越莓60g满满坚果香的焦糖糯米船的做法食材准备好。坚果和蔓越莓切成小块黄油、细砂糖、蜂蜜、糖浆和淡奶油、盐倒进小锅。开小火搅拌...

用料高筋面粉235克低筋面粉50克可可粉10克鸡蛋1个糖20克酵母3克牛奶170克左右奶油奶酪240克糖25克坚果果干60克巧克力坚果乳酪软欧包🍞满满乳酪坚果果干馅料🍒明日早餐的做法🍫牛奶预留10克，根据面团状态慢慢增加我用...

最近买了很多大爱的坚果，香脆的榛子和核桃，酸甜的蔓越莓和黑加仑，融入在香浓的巧克力软欧中，清甜不腻又香气浓郁的面包一定要试试啦~这个配方可以做2个正常大的软欧，这款软欧有淡淡的甜味，和很低的油脂含量，所以果干的含量会...

用料燕麦片克核桃碎葡萄干碎红枣碎开心果碎盐克蜂蜜1勺红糖克鸡蛋1个炼乳牛奶半盒橄榄油勺坚果燕麦酥的做法前六样混合后面的混合搅拌开以上混合搅成糊状两个勺子扣一个燕麦酥（定型）烤箱预热烤20分钟...

我可真是勤劳的贝果女孩，我又来了！这次内陷是坚果，top是燕麦片，听上去就很健康✌️老规矩，只记录方子，具体整形和流程参考之前的【咖啡贝果】_title_a用料高筋面粉250克（6个）干酵母3克白糖6克盐4克水147克煮糖水糖50克+水1000克...

减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出来切片...

用料红糖60克综合坚果100克鸡蛋1个玉米油85克中筋粉200克无铝泡打粉3克食用小苏打1克表面刷全蛋液适量满满果仁的红糖坚果酥的做法每日坚果100克切碎备用红糖装进袋子里擀碎，不要有结块。盆里打入一个鸡蛋，约55克左右。...

今天是不是太简单了，其实这一杯还挺管饱，感觉别的不用吃了，其实搭配点蔬菜沙拉也不错，还是蛮快手的。用料酸奶适量即食燕麦片50克开水150克抹茶粉2克果干适量水果适量🔥能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗的做法即食燕麦片50克。...

早晨的满满元气，从简单的花生坚果开始！花生果实中的富含锌元素，锌能促进儿童大脑发育，增强大脑记忆功能，促进细胞发育，提高智力。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可增加毛细血管的通透性，预防心脏病、高血压，防止...

口感松脆酥软的甜食。将花生、儿童动物饼干、杏仁、蔓越莓干切碎后混合，与加热融化的棉花糖和黄油搅拌均匀，简直是神仙美食啊。用料棉花糖500克黄油150克饼干300克原味坚果（核桃、夏威夷果、杏仁、南瓜子、开心果）400克蔓...

用85%的黑巧克力做的能量块，嚼起来香味十足，甚至怎么吃都不过瘾，但是一天吃一至两块即可，我喜欢在跑步前后吃，补充能量，给身体满满的活力！方子自配，吃不惯太苦的黑巧，可以用可可脂含量略低的黑巧，牛奶巧克力就不建议使用了，坚果...

oatly最近太火了，口感醇厚，他们有特别高科技的一种天然酶转化了燕麦中的糖，所以喝起来还甜甜的。唯一缺点就是贵。。。。。前段时间做过坚果奶的和单独的燕麦奶（燕麦+水+香草精+肉桂粉+盐）想着两者调和一下~~模仿oatly，黑科...

用料燕麦片适量杏仁150克蜂蜜30克红糖适量花生100克葡萄干适量白开水适量白芝麻适量坚果燕麦脆的做法所有材料混合均匀可以自己随便放什么都可以，我用的是家里现有的材料我是先放的红糖烤了一会儿，发现不行红糖不化，然后...

用料燕麦适量蜂蜜适量各种坚果碎适量胡椒粉（可选）适量美乃滋（可选）适量鸡蛋2只牛奶适量橄榄油少量燕麦坚果泥的做法牛奶没过燕麦浸泡4小时以上拌匀鸡蛋坚果碎可以适量添加胡椒粉调味热锅凉油下材料，小火慢慢熬，不时搅拌一下...

2017.8.1下次补菜谱图，干货满满写了三天。用料看菜谱有馅的◎贝果～干货满满的做法先做一个贝果面团1.高筋面粉180克，水100克，红糖5克，2或者3克盐，3克酵母揉成面团，揉面时一边加入3克橄榄油。揉至扩展，完全更好。2.分成三份滚...

根据我家口味调整之后！用料燕麦片+玉米片200g坚果130g果脯100g椰蓉20g红糖20g玉米油20g糖浆60g坚果烤燕麦的做法除果脯以外的所有材料，混合到烤盘里，搅拌均匀。烤箱预热150°。烤40分钟，每隔10分钟取出搅拌一次。烘烤完毕...

这份颜色漂亮的营养隔夜燕麦粥overnightoatmeal可以提前一晚准备，第二天早上一起来就能吃啦！莓果富含维生素C,还有丰富的抗氧化物，有助对抗自由基，糖分少，是最健康的水果之一。在隔夜燕麦里放入葵花籽sunflowerseeds和奇亚...

如果说什么东西轻卡又饱腹，健康又营养，燕麦应该会立刻出现在脑海里吧。马上就要到“露肉肉”的夏天，临时抱佛脚也得吃两顿轻卡的食物，毕竟之前宅家生活慢慢过去，身体里囤积的过剩营养和脂肪也需要甩啦甩啦，那就不要犹豫了，烤...

软欧包是最近非常火爆的一款面包，既有硬质欧包又有日式甜面包的口感香气~外皮劲道儿有嚼劲，内馅加入麻薯，口感柔软又拉丝，还添加了很多的坚果干果等，营养十分丰富。本方采用的是后酵母后黄油法制作面团，可以轻松手揉出手套...

家里麦片一时吃不完，可以做成能量棒，酥脆香甜，饱腹又健康，有冰糖更不会上火，搭配坚果营养丰富用料燕麦片200克蔓越莓干55克坚果160克黄油55克白糖13克蜂蜜45克冰糖30克燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗的做法燕麦称重...

即食干吃燕麦片，不输日本卡乐比！比一般牌子的好吃……原来制作干吃燕麦这么简单～零食也好，早餐也好，通通解决😌！材料里面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的温和，另外蜂蜜、雪梨、枇杷这三者滋阴润喉，本身就对身体很...

用料棉花糖150克奶粉100克黄油40克蔓越莓20克花生米等坚果200克手工牛轧糖坚果满满不甜腻的做法坚果放入烤箱100度保温。黄油小火(diy模式下600W)融化后加入棉花糖。搅拌到这样的膨松程度，关火，加入奶粉搅拌。加入坚果...

又到娃周日返校的日子了，忙完午餐，就赶紧忙着做小零食给娃带去学校。这个饼干🍪真是超级超级简单，简单的说就是三步走:1.干性材料混合。2.加入液体材料混合。3.开烤。就这么简单。这个量做出来有24块，我得分两盘烤，一般用...