鸡蛋，土豆丝主食菜，美味好吃的做法大全，鸡蛋，土豆丝主食菜，做法图解
即是主食，又是副食，做起来简单，吃起来爽口。一碗豆浆，一块鸡蛋土豆丝饼，营养早餐，或晚餐。简便，快捷。用料土豆两个小土豆鸡蛋三到四枚葱花，盐，适量鸡蛋，土豆丝主食菜，的做法土豆刨丝，鸡蛋葱花，鸡蛋打入土豆丝内拌均匀最好放绿色小...
土豆蔬菜色拉 -主食美味好吃的做法大全，土豆蔬菜色拉 -主食做法图解
计较色拉酱热量高？计较土豆买多了吃不掉？那来吧，做个蔬菜色拉吧……用料土豆小颗600克鸡蛋2只胡萝丁适量盐2克玉米粒适量酱油1勺黄瓜半根土豆蔬菜色拉-主食的做法网上买的黄土豆，中等大小8颗，600克土豆带皮和鸡蛋一起煮熟，...
土豆丝蛋饼—减脂主食美味好吃的做法大全，土豆丝蛋饼—减脂主食做法图解
减脂期间对外面的鸡蛋灌饼念念不忘？土豆丝+鸡蛋+全麦粉，这样吃干吃不胖！😋😋😋用料土豆1个鸡蛋2个全麦粉2勺胡萝卜半根土豆丝蛋饼—减脂主食的做法土豆，胡萝卜擦丝少许全麦粉，主要定型用，不用放太多，倒水加盐搅拌；喷雾橄榄油...
乐活教主的美食之——酸辣土豆丝美味好吃的做法大全，乐活教主的美食之——酸辣土豆丝做法图解
最近《最美的时光》里击剑运动员孙伟给妈妈做了一道酸辣土豆丝，母子两都爱吃这道菜。不过，看似简单的一道家常菜，要做的好吃还是需要技巧的。使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人数：2-4人用料主料：土豆300克配料...
主食狙击手—酸辣土豆丝炒毛芹美味好吃的做法大全，主食狙击手—酸辣土豆丝炒毛芹做法图解
毛芹土豆丝羊肉西红柿，一点点汁，拌面米饭简直了！主食狙击手，瞄准你的胃，引爆味蕾，回民餐厅有名的市长菜！用料土豆1个毛芹小半把西红柿半个青椒2个大蒜3瓣葱1/5根姜一小块羊肉150克干线辣椒（辣子皮）4个花椒粉1勺胡椒粉1小勺醋1...
周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食美味好吃的做法大全，周一请吃素丨土豆这样做，主菜、主食、零食都随你~咖喱土豆饼•圆满素食做法图解
咖喱成分与功效主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料。能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。促进血液循环，达到发汗的目的。所含的姜黄素能激活肝细胞并抑制癌细胞，协助伤口愈合、预...
乐活教主的美食之——拌土豆丝美味好吃的做法大全，乐活教主的美食之——拌土豆丝做法图解
土豆丝，平时都是炒着吃，酸辣土豆丝。最近天热，一切从凉~使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人数：2-4人用料主料：去皮土豆300克配料：红椒丝20克、青椒丝30克拌料：盐3克、生抽15毫升、醋10毫升、白砂糖3克、蒜末20克...
土豆丝酱香饼—既是菜，又是主食美味好吃的做法大全，土豆丝酱香饼—既是菜，又是主食做法图解
又香又脆的酱香饼，手不粘面就能做，真好吃！用料土豆2个鸡蛋2个甜面酱3大勺辣椒粉1大勺孜然粉1大勺白芝麻1大勺葱花适量土豆丝酱香饼—既是菜，又是主食的做法土豆洗净去皮，用擦丝器擦成细丝，放到清水中浸泡，除去表面的淀粉。....
「酸辣土豆丝」素食主义版美味好吃的做法大全，「酸辣土豆丝」素食主义版做法图解
用料土豆2个白醋2-3滴盐适量湖南辣椒2个红辣椒1个酱油适量盐适量【酸辣土豆丝】素食主义版的做法辣椒切丝土豆切丝用凉水泡下（炒的时候不沾锅，不易断）捞起热锅下油先放入土豆翻炒变色，加入白醋，再加入椒翻炒加点点酱油上色...
盐烤土豆——减脂主食美味好吃的做法大全，盐烤土豆——减脂主食做法图解
超级方便的减脂主食，步骤简洁，还能缓解你对薯条的热爱，好吃低脂高纤低GI，烤土豆完胜🤓🤓🤓用料土豆2个橄榄油适量盐适量盐烤土豆——减脂主食的做法步骤简单到就一张图：油刷上喷一下橄榄油，均匀的涂在锡纸上，撒盐胡椒，把切好...
豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食美味好吃的做法大全，豆角炒肉焖饼丝-有菜有肉有主食做法图解
结婚后开始两个人过，老公每天工作忙，在单位吃午饭，于是午饭一人食成了常态，做饭一小时，吃饭十分钟其实是件很痛苦的事，每天都在琢磨怎么才能吃的有营养又简单，这道菜周末老公给我做了一次，从此以后就爱上了。用料酱油适量盐适...
主食土豆泥美味好吃的做法大全，主食土豆泥做法图解 如何做主食土豆泥最美味
减脂期间可作为主食来吃不要吃多只为自己记录用料土豆🥔1个盐5克黑胡椒1勺黄油10-16克蚝油1勺淀粉1勺牛奶50ml主食土豆泥的做法土豆蒸熟能闻到香味并且软软的时候加4克盐50ml牛奶压烂，可保留一丢丢颗粒感家用小铁勺一...
「蔬菜+主食」干瘪豇豆土豆美味好吃的做法大全，「蔬菜+主食」干瘪豇豆土豆做法图解
用料土豆150g豇豆250g「蔬菜+主食」干瘪豇豆土豆的做法【预处理】1.土豆切条，泡去淀粉，冷冻保存2.豇豆洗净吸干水分切段冷冻保存3.准备料汁冷冻保存：1.煎熟豆角和土豆2.爆香蒜末，倒入土豆和豆角，倒入料汁块，翻炒出锅...
炒土豆丝（另类口感，可菜可主食健康减肥）美味好吃的做法大全，炒土豆丝（另类口感，可菜可主食健康减肥）做法图解
这个菜就没见过不爱吃的，绵软粉糯的口感，爱死啦用料土豆2个青椒1个小米椒2个鸡蛋2个大蒜5瓣油克盐克炒土豆丝（另类口感，可菜可主食健康减肥）的做法土豆切丝泡水，洗两遍，洗掉淀粉凉水把水吸干净放入面粉，裹均匀，每根都占满面粉，...
主食肉菜一碗搞定的土豆年糕虾美味好吃的做法大全，主食肉菜一碗搞定的土豆年糕虾做法图解
用料土豆适量年糕适量虾适量酱油适量黄酒适量盐适量糖适量油适量八角花椒适量葱蒜末适量主食肉菜一碗搞定的土豆年糕虾的做法土豆处理如图虾🦐去虾线处理如图（年糕忘记拍图宁波年糕切片即可）热锅凉油入大料花椒放入虾🦐...
「蔬菜+主食」土豆炒三丝美味好吃的做法大全，「蔬菜+主食」土豆炒三丝做法图解
用料土豆150克胡萝卜50克芹菜／莴苣200克「蔬菜+主食」土豆炒三丝的做法1.三种蔬菜切丝，脱水真空冷藏1.热锅爆香蒜末，倒入土豆丝，再加胡萝卜，最后放芹菜丝，加生抽蚝油调味出锅...
简单易学的胡萝卜土豆主食菜美食做法
妈妈教了我一道菜，可以作为主食，也可以作为菜。（图文无关，不是馒头）用料土豆1个胡萝卜1根面粉或玉米面适量克白芝麻适量克盐生抽香油蒜葱胡萝卜土豆主食菜的做法胡萝卜和土豆切条，杀一下水分。裹面粉或玉米面，上蒸锅10分钟。...
可当主食吃的凉拌土豆丝美味好吃的做法大全，可当主食吃的凉拌土豆丝做法图解
用料香菜3根盐1克鸡精少少许蒜4瓣土豆2个生抽1勺醋1勺葱花少许花椒15粒香油1勺可当主食吃的凉拌土豆丝的做法1：土豆切丝2：锅内烧开热水放入土豆丝四分钟捞出3：土豆丝捞出过凉水控干水分4：锅内小火热油、待油微微有烟气息...
轻主食@青菜土豆汤美味好吃的做法大全，轻主食@青菜土豆汤做法图解
用料土豆2个小上海青一把鸡蛋2个嫩豆腐1块葡萄籽油1勺盐适量开水1碗轻主食@青菜土豆汤的做法土豆/豆腐切小块，青菜切碎，鸡蛋充分打散备用。热油，煸炒土豆至金黄、断生（也可以先土豆焯水2分钟断生捞出煸炒）加入青菜翻炒均匀...
榨菜土豆丝「素食」美味好吃的做法大全，榨菜土豆丝「素食」做法图解
榨菜与土豆丝碰撞出的惊艳味道！真是绝了～用料土豆2个鱼泉榨菜1包青椒1个盐少许糖少许葱花少许榨菜土豆丝「素食」的做法热锅凉油，加葱花炒香，下入土豆丝煸炒断生，然后放一包鱼泉榨菜继续煸炒，过程中可以略加一些水以免糊锅，...
简单快手家常菜/醋溜土豆丝/比肉好吃/素食主义美味好吃的做法大全，简单快手家常菜/醋溜土豆丝/比肉好吃/素食主义做法图解
家有土豆控，这个是经常做的菜丝丝分明，味道刚刚好喜欢吃辣的最后加小米椒用料土豆1个油3勺花椒适量姜片3片蒜蓉1勺白醋一匙，糖一匙，蚝油一匙，酱油少许，鸡粉少许水一匙全部混合好葱花适量（可不加）盐一匙灼土豆丝用简单快手家常...
素食主义超级简单土豆丝饼美味好吃的做法大全，素食主义超级简单土豆丝饼做法图解
快速早餐。素食用料土豆一个大小不限面粉一碗多大碗随你葱花随意爱吃多放不爱吃放姜糖用三个手指捏一撮盐随你口味水看着放吧保证面糊不干不稀胡椒粉十三香花椒末任选一种还是随你便能吃多少放多少素食主义超级简单土...
又当主食又当菜的土豆丝饼美味好吃的做法大全，又当主食又当菜的土豆丝饼做法图解
又当主食又当菜的土豆丝饼，人人爱。淘宝店：蜜悦手工私房甜点微信公众账号：蜜悦甜点新浪微博：悦来悦快乐用料土豆1个蛋黄1个盐5克又当主食又当菜的土豆丝饼的做法土豆刨丝。一个蛋黄，撒少许盐拌匀。平底锅油热后倒入土豆丝，...
炒土豆丝-主锅#菜美味好吃的做法大全，炒土豆丝-主锅#菜做法图解
用料土豆160g青椒80g油15克盐克炒土豆丝-主锅#菜的做法土豆切丝，泡水去淀粉。青椒切丝备用主锅加油，2分钟V键速度1加入土豆丝、青椒丝，盐一小勺，4分钟V键，反转速度1。...
能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食美味好吃的做法大全，能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食做法图解
土豆，芹菜，还有比这更家常的菜吗？今天我们就用它们来炒一盘芹菜土豆丝，那真是一盘子的清香啊O(∩_∩)O炒土豆丝，不光是菜，也是一道主食了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料土豆适量芹菜适量小尖椒适量盐...