简单易学的茄子 蒸撕拌美食做法
工作日早起快手菜。用料大蒜1瓣尖椒半只克茄子2个茄子_蒸撕拌的做法准备工作:1.两条茄子洗净切断(不去皮可以保证蒸出来是完整的)，直接放在蒸屉上，大火蒸(我是凉水开始蒸的，大概20分钟左右)2.尖椒、蒜切丁，放小碗，加生抽花...
手撕拌茄美味好吃的做法大全，手撕拌茄做法图解 如何做手撕拌茄最美味
我爱吃茄子，炒茄子太过费油，这样做的茄子又快又好吃，可以和肉相媲美了呢😋用料茄子3条蒜头5片生姜1片青红椒各2个食用油适量生抽1勺蚝油1勺盐半勺鸡精1勺白糖小半勺手撕拌茄的做法准备三条茄子洗净去除蒂，放入蒸隔和米饭...
家庭版凉拌手撕茄子美味好吃的做法大全，家庭版凉拌手撕茄子做法图解
在家闲的无聊想吃茄子了那就自己动手做起来吧😜用料茄子2个生抽4勺蚝油1勺糖半勺盐适量鸡精适量大蒜6瓣线椒2个食用油适量辣椒面1勺醋3勺家庭版凉拌手撕茄子的做法茄子洗净之后切段大火🔥上锅蒸15分钟（可以在上锅蒸的...
地道的凉拌手撕茄子怎么做,如何烹饪凉拌手撕茄子才更好吃
这个万能汁学会了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花适量花椒15粒蒜3瓣小米辣2个生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根据吃的人数来盐1小撮凉拌手撕茄子的做法步骤1:将油放锅加热，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黄就可以盛出。...
地道的手撕茄子怎么做,如何烹饪手撕茄子才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料线茄3根线椒2个小米椒3个蒜5瓣花椒3g盐4g糖5g酱油12g陈醋16g油辣子8g手撕茄子的做法线茄去蒂后，切成8厘米左右的长段。茄子上锅蒸，蒸15分钟，蒸至茄子变软，夹出，放凉。锅内放油，烧...
一蒸一撕的简单版蒸茄子美味好吃的做法大全，一蒸一撕的简单版蒸茄子做法图解
茄子含多种维生素蛋白质糖及矿物质等特别是富含维生素ｐ维p能有效保护心血管含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处所以紫茄相较绿茄营养价值更高夏天经常吃茄子可清热解暑由于其富含维E还可延缓哀老而且茄子中所含的...
茄子撕美味好吃的做法大全，茄子撕做法图解 如何做茄子撕最美味
用料茄子3个蒜1头葱1根味极鲜、盐、糖、料酒、味精茄子撕的做法将蒜捣碎，倒入适量味极鲜，放一勺盐，半勺糖，一勺料酒，适量味精，搅拌均匀备用将茄子洗净，上锅蒸熟，放凉，用筷子将茄子划成条状备用将葱切成丝，均匀铺在茄子撕上，在均...
蒸拌茄子（蒸箱版）美味好吃的做法大全，蒸拌茄子（蒸箱版）做法图解
看到很多厨友做的各种版本的蒸茄子，大多数都要最后起个油锅爆香葱姜花椒什么的，本人最怕起油锅爆炒什么的，所以想写个不一样的菜谱，把这一步省略，有跟我一样怕溅油花的伙伴们看过来！用料长茄子几根线辣椒1根大蒜1瓣生抽少许...
咩咩凉拌手撕茄子🍆美味好吃的做法大全，咩咩凉拌手撕茄子🍆做法图解
昨晚浏览下厨房的菜谱，看到有手撕茄子这道菜，刚好厨房还有一小根茄子用料茄子1/4根蒜2瓣醋适量生抽适量盐适量葱适量咩咩凉拌手撕茄子🍆的做法把茄子切小段，洗净，放进蒸锅蒸10分钟左右至止软化在蒸茄子的过程中，切碎蒜和葱...
凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子美味好吃的做法大全，凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子做法图解
夏天做一个爽口的凉拌茄子，意想不到的下饭！用料茄子1个蒜末1勺醋3勺生抽2勺白糖1勺盐半勺花生酱1勺干辣油1勺凉拌手撕茄子｜超级下饭的无油茄子的做法圆茄子or长茄子🍆都随意，去蒂，对半切开。上锅蒸，约10-15分钟（主要依据茄子...
15分钟凉拌手撕茄子美味好吃的做法大全，15分钟凉拌手撕茄子做法图解
用料茄子1个蒜几瓣葱1根生抽1醋1耗油1辣椒油1盐15分钟凉拌手撕茄子的做法茄子切段，蒸10分钟。生抽，醋，耗油，辣椒油，1比1。加盐蒸熟的茄子撕条切蒜末葱花，浇热油。好了...
蒸茄子(凉拌茄瓜)美味好吃的做法大全，蒸茄子(凉拌茄瓜)做法图解
用料茄子2个蒜3瓣小米辣1只生抽3勺蚝油1勺凉拌醋汁半勺白砂糖2克蒸茄子(凉拌茄瓜)的做法茄瓜洗干净切段上锅凉水蒸20分钟，用筷子戳一下，软了就熟了。调酱汁:小米辣，生抽，蚝油，白砂糖，醋汁搅拌均匀，再放一点热油就好了。茄瓜...
凉拌蒸茄子美味好吃的做法大全，凉拌蒸茄子做法图解 如何做凉拌蒸茄子最美味
夏天到了，常吃爆炒容易上火，来道清爽的凉拌菜吧，配上冰啤或者凉面，闷热的桑拿天也不在难熬了用料茄子1个蒜泥适量生抽1—2勺蚝油1勺白糖1勺醋2勺芝麻油3勺辣椒粉1勺凉拌蒸茄子的做法上述材料调成凉拌汁，这道蒜泥凉拌汁我特...
蒸拌茄子🍆美味好吃的做法大全，蒸拌茄子🍆做法图解 如何做蒸拌茄子🍆最美味
零基础小白厨艺可上手，把调料给全。用料茄子10个蒜泥5勺生抽2勺姜2片盐2克小米椒1个酱油1勺糖粉1勺小麻油2勺葱花3克蒸拌茄子🍆的做法茄子🍆洗净切成这样的条摆在蒸盘上，放调料。根据自己口味给调料，和凉拌皮蛋豆腐一样...
蒸拌茄子美味好吃的做法大全，蒸拌茄子做法图解 如何做蒸拌茄子最美味
一直拿茄子没办法，唯有蒸还能掌控，又非常适合夏天。用料茄子400g（长茄子）调味料蒜4-5瓣青杭椒1根蒸鱼豉油2大匙（25g左右）醋20g糖10g辣椒油5g香菜2-3颗蒸拌茄子的做法茄子洗净去蒂，画十字切开后，再对半切，放入蒸锅中蒸熟冷却。...
妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子美味好吃的做法大全，妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子做法图解
妈妈种的茄子🍆拿了一袋回来其实挺喜欢吃鱼香茄子煲的，但是一来茄子要炸一遍，二来我老公不吃鱼，所以只能放弃想来想去就做个凉拌茄子吧，家里的做法基本是清蒸淋酱油，特别是白茄子，用这个做法就足够鲜美用料茄子2个自制泡辣...
少油手撕茄子拌皮蛋美味好吃的做法大全，少油手撕茄子拌皮蛋做法图解
茄子几乎怎么做都好吃。我就非常喜欢茄子烧豆角、肉末茄子煲、咸鱼茄子煲、鱼香茄子、茄子肉丝等等等等。但通病是需要大量的油去炒香，或者要用盐杀一下水分。今天试了下用蒸熟的办法，后面只需要淋点热油激发小料香味即...
凉拌茄子 手撕茄子美味好吃的做法大全，凉拌茄子 手撕茄子做法图解
夏季没胃口来做个开胃的凉拌菜吧用料茄子个醋勺凉拌茄子手撕茄子的做法准备茄子切成段泡水里几分钟，水开下去煮熟，捞出，放凉准备酱料：蒜末，红米椒，葱，花椒粉，装碗里锅里烧热油至冒烟，浇入碗里，勺搅拌，放入：酱油，醋，白糖，耗油，鸡精，香菜...
不变色手撕蒸茄子丨凉拌茄子美味好吃的做法大全，不变色手撕蒸茄子丨凉拌茄子做法图解
蒸好的茄子颜色靓丽，看起来就让人食欲倍增。吃起来很是清爽美味∽用料茄子3个食用油少许蒜1头香醋适量生抽适量盐少许葱1根蚝油1勺小米椒3个糖2g不变色手撕蒸茄子丨凉拌茄子的做法美味下饭把茄子洗净1个茄子🍆切成长的...
腊八蒜凉拌手撕茄子美味好吃的做法大全，腊八蒜凉拌手撕茄子做法图解
用料茄子300g腊八蒜6瓣腊八醋2.5大勺蒸鱼豉油1.5大勺湖南剁椒一小勺皮蛋1个腊八蒜凉拌手撕茄子的做法长茄切成段，上蒸锅蒸15分钟。冷却后撕成小条，皮蛋切丁，铺上切碎的腊八蒜、腊八醋、蒸鱼豉油、湖南剁椒（不辣）。...
炝拌／凉拌手撕茄子🍆美味好吃的做法大全，炝拌／凉拌手撕茄子🍆做法图解
爱吃茄子，但是炎热的夏天吃烧茄子舌头太受罪了！干脆换种吃法！凉拌手撕茄子，美味爽口的不得了！用料茄子2个葱姜蒜小米椒青椒小米辣，花椒炝拌／凉拌手撕茄子🍆的做法长条茄子两根，切段将茄条放在水里浸泡一会，水里加入白醋，是为了...
手撕蒸茄子美味好吃的做法大全，手撕蒸茄子做法图解 如何做手撕蒸茄子最美味
用料茄子3个蒜末适量酱油2勺橄榄油少量手撕蒸茄子的做法将茄子蒸熟，放凉后，手撕装盘，放一点蒜末。锅内放少量橄榄油，爆香蒜末，翻炒两下，放入两勺酱油，炒过的酱油会有浓浓的酱香味，将其泼在茄子上，即可。...
酱拌蒸茄子美味好吃的做法大全，酱拌蒸茄子做法图解 如何做酱拌蒸茄子最美味
情怀菜。小时候在乡下舅舅家过暑假，帮忙烧饭，大锅饭上总会蒸很多菜，冬瓜蒸咸肉、蒸螺师、蒸臭豆腐……还有这道蒸茄子，拿自制土酱一拌，好吃😋！用料茄子半斤黄豆酱一勺盐适量糖适量生抽半勺干辣椒一只小葱适量油一勺酱拌蒸茄...
凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽美味好吃的做法大全，凉拌茄子「万能凉拌汁」手撕茄子香辣酸爽做法图解
本想着秋老虎凶猛，没想到会如此凶~持续37度+的桑拿天，真的连厨房的门都不想进，烧壶开水，都要给自己做长时间的心理建设真的不能让人好好吃饭了！幸好，如此的天气，还能有一份酸辣开胃的凉拌茄子给我续命......感恩！！今日擦汗放送...
拌蒸茄子美味好吃的做法大全，拌蒸茄子做法图解 如何做拌蒸茄子最美味
油焖茄子好吃，但不太适合夏季。那就来个爽口美味的拌茄子吧。用料茄子5个酱油1勺蚝油1勺米醋1勺糖8克干辣椒2个蒜瓣3瓣拌蒸茄子的做法茄子洗净切长段，冷水入锅蒸，水沸后蒸10-15分钟，取出冷却后一段撕成4条，放在碗里码好。...