燕麦玉米奶糊的精选大全

我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾...

时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水，选择米糊...

用料杏仁10克燕麦50克玉米1根水800克牛奶250克糖适量杏仁玉米燕麦糊（破壁机）的做法将玉米粒、杏仁、燕麦片倒入破壁机里。加入清水800克。倒入一瓶250克纯牛奶，加入适量的糖。水位刚好到达破壁机的最高限度。按破壁机的＂...

这是我减肥以后，每天啃粗粮啃玉米啃的烦了，就干脆把它们都放在一起打成糊，然后发现挺好吃的，哈哈～很简单的方子，希望有想要早餐吃的不油腻，减肥期间的小伙伴能用得到吧～～玉米和香蕉都有甜味，不用加糖，打出来的糊，有惊喜哦，哈哈简单...

用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻（熟）30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡，因天气热，放冰箱里。黑米提前一晚泡，因天气热，也放冰箱里。黑芝麻，婆婆洗好，晒好，炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好...

这个是VI家早餐上桌率最高的稀的之一。。快手营养健康。。晚上不吃晚餐的配上酱豆腐或小咸菜这个也是不错的选择。。这个方子大概是我家2个人的量，大概小碗每人1碗多点点。。大家根据人数不同成倍增加哈。。用料水600m...

超级好喝又暖胃的燕麦米糊，燕麦中含有丰富的膳食纤维，对减脂人群非常有益，主要是口感非常好，使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备...

最近天气凉，看同事经常会带一杯米糊，龙宝尝了一些，还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米，加一个苹果打成米糊，比喝黄豆浆更有营养。这么一说，倒是提醒了龙宝，正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗...

此辅食米糊适合8个月以上的宝宝用料南瓜150克水500克玉米半个燕麦米粉10勺南瓜玉米燕麦米糊的做法南瓜洗净，去皮切薄片玉米取出玉米粒南瓜和玉米一同下水煮5分钟，然后晾凉至50度左右将南瓜、玉米连水一起放入搅拌机里，再...

用料南瓜一把燕麦米玉米糁一把根西蓝花两朵水800克大米一把玉米碜南瓜燕麦米糊的做法破壁机...

每次去餐厅必喝的一种，自己回来就琢磨，终于成功。用料燕麦片适量玉米面适量牛奶适量燕麦玉米牛奶糊的做法1、玉米粉+水，搅拌成液体状；2、燕麦+水+牛奶，大火烧开，倒入玉米粉液体，转小火煮熟到你想要的稠度就好。3、加入蜂蜜或...

2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...

燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易产生很强的饱腹感，会减少用餐的次...

用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...

经常用豆浆机制作各类豆浆，小小发挥一下豆浆机的其他功能，做个米糊也不错！用料甜玉米1根大米30g清水适量即食水果燕麦片适量燕麦玉米糊的做法水果玉米洗净，掰下玉米粒大米洗净浸泡一晚将玉米粒、大米放入豆浆机，倒入清水至...

燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的...

一款可以清肺养胃的养生早餐糊「燕麦玉米🌽糊」用料玉米粒适量即食燕麦片适量小米适量水适量清肺养胃「燕麦玉米🌽糊」的做法准备食材。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。是好喝的哈！小...

做这道玉米燕麦糊，特意将玉米蒸熟后加入燕麦、大米，破壁机打成糊。时间是预约好的，中午下班玉米糊也打好啦，作为午餐的饮品营养又美味。如果您喜欢甜品也可以加入几粒冰糖😊用料玉米1根燕麦少许大米少许纯净水适量玉米燕...

早餐来碗绵绸的奶香燕麦糊，配上面包，是个不错的选择。用料燕麦片大半碗水适量冰糖适量牛奶一盒（250毫升）鸡蛋1个奶香燕麦糊的做法碗里加大半碗燕麦片，加适量水，把燕麦片润湿一下，备用。锅中加一碗水，放入两块黄冰糖（也可以就普...

买来的胶囊果汁机没怎么用过，本来是想尝试能不能打豆浆，没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3～4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时，燕麦、红枣、枸杞、提前预处理...

玉米能降低胆固醇，玉米、荞麦和燕麦含有丰富的膳食纤维，不仅可起到降血糖的作用，而且对心血管疾病、预防冠心病、动脉硬化、糖尿病并发症有一定的预防作用。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料玉米荞麦燕麦枸杞荞麦枸杞燕...

众所周知，一日三餐之中，早餐相对来说是最为重要的一餐，一份营养均衡的早餐不仅仅对身体有益，而且能让心情和身体皆感到愉悦，一整天都充满能量！今天，我们就和原漾一起来制作一份营养超级丰富，巨美味，高颜值的早餐，希望它能带给大...

破壁机打一切系列。用料去皮栗子几颗玉米粒一个玉米的量糯米10g燕麦米60g水900ml牛奶适量冰糖几颗玉米栗子燕麦米米糊的做法玉米洗净切出玉米粒，栗子几颗，准备燕麦米和糯米。玉米栗子燕麦米和糯米全部放入破壁机，加几颗...

我家姑娘现在四周岁，特别不爱吃玉米，连一般小朋友爱吃的松仁玉米都一口不吃。为了想办法让她吃玉米，我就想出将玉米和牛奶混在一起打成糊，想到玉米+燕麦是绝配，所以又放入燕麦，做好后满厨房飘着奶香味，我家姑娘老爱喝了，大家...

疫情还没结束，养生食谱提供的各种糊糊一个个的试，这个口味大爱＼(^▽^)／，保存起来分享给爱的人😊用料燕麦30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麦奶米糊的做法1.杂粮清洗干净，所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶，选择功能...