简单易学的和風照燒香菇拌飯美食做法
最近調整了飲食結構開啟了素食生活用蔬菜和豆類做菜才真切感受到醬汁的魅力於是去微博上被安利的淘寶店買了一堆低脂醬料來嘗試今天做的照燒香菇拌飯是因為自己一直比較喜歡和風的美食所以照燒汁一直是家裡面必不可少...
低卡和風定食：照燒鯰魚/巴沙魚柳美味好吃的做法大全，低卡和風定食：照燒鯰魚/巴沙魚柳做法图解
前兩天在抖音看到日本的現燒鰻魚飯，簡直流口水，但鰻魚飯是公認的爆脂食物，一個鰻魚飯已經是1000大卡，再嘴饞也不可能在keepfit期間放入口呢………又是時候發揮自己的小宇宙…改良一個280卡的日式魚柳定食…食撐不會胖keep...
蒜香紅燒排骨（電飯煲版）美味好吃的做法大全，蒜香紅燒排骨（電飯煲版）做法图解
非常簡單快手的一道菜，配料表中只是最基本和一定需要的材料，大家可以根據自己的口味任意添加。無需加水。（本人比較養生，不吃添加糖）用料排骨250克蒜4瓣薑片6片小蔥1根生抽1勺老抽1勺花椒粉少許白胡椒粉少許蒜香紅燒排骨（電...
简单易学的日式照燒雞扒飯美食做法
用料鸡腿1只蜂蜜2勺料酒3勺胡椒粉少許盐少許水少許酱油4勺姜5片日式照燒雞扒飯的做法所有需要用到的食材因為雞腿肉是從超市直接買的切好的，所以減少了去骨頭的一步。把雞腿肉洗乾淨，用叉子或牙籤在雞皮上插孔，防止煎的...
照燒汁美味好吃的做法大全，照燒汁做法图解 如何做照燒汁最美味
起司照燒雞腿漢堡/チキン照り焼きチーズバーガー用料醬汁：清酒sake2大勺味淋mirin3大勺日式醬油soysauce3大勺太白粉（馬鈴薯澱粉）1小勺水1小勺食材：雞腿肉chickenthigh1片麵粉flour1大勺鹽&黑胡椒salt&pepper適量...
照燒雞腿美味好吃的做法大全，照燒雞腿做法图解 如何做照燒雞腿最美味
用料蠔油适量無骨雞腿1片葱白1段姜一片老抽適量生抽适量冰糖五粒香菜适量平鋪盤底照燒雞腿的做法把雞腿肉用清水泡二十分鐘，中途換水几次：二十分鐘後撈起沥干水份，雞皮用牙鉴扎几個眼，腌制時便于入味用蠔油，老抽少量，料酒，姜...
超下飯-香辣照燒雞美味好吃的做法大全，超下飯-香辣照燒雞做法图解
用料去骨鸡腿4只老抽2勺生抽3勺料酒3勺蜂蜜1勺水20克白芝麻少許小辣椒2個大蒜2個薑5片芝麻可有可無超下飯-香辣照燒雞的做法無骨雞腿肉改一下刀，切成幾塊放入盆裡備用薑片，黑胡椒粉，放少許醬油醃20分鐘調醬汁：料酒，老抽，生...
照燒雞腿飯美味好吃的做法大全，照燒雞腿飯做法图解 如何做照燒雞腿飯最美味
之前很喜歡吃吉野家的照燒雞肉飯，這週末在家待著沒事，就自己研究了一下做了一下，最後味道很好吃用料雞腿4隻蔥1/3顆姜少量料酒少量椒鹽兩小勺白酒兩盅紅糖少量燒烤醬兩大勺菜花半顆胡蘿蔔一顆米飯2-3碗照燒雞腿飯的做法...
简单易学的照燒三角飯糰美食做法
用料白飯適量白芝麻適量海苔一片照燒醬適量照燒三角飯糰的做法白芝麻+剪碎的海苔放入白飯拌勻利用三角飯糰模型做出造型，四面皆抹上照燒醬汁，貼上長型海苔一節平底鍋抹上一點油後放入鍋中四面皆煎起來就完成了。...
和風集--櫻花🌸飯糰美味好吃的做法大全，和風集--櫻花🌸飯糰做法图解
用料米飯一碗速泡豇豆角兩根蛋皮一張金槍魚罐頭一盒胭脂魚粉一盒和風集--櫻花🌸飯糰的做法米飯加海鹽、米醋拌壽司飯；壽司席塗水附著保鮮膜，攤壽司飯，豇豆角、蛋皮、金槍魚，捲緊，壓等腰三角，短邊用筷子壓凹槽；切片，外圍粘魚粉...
照燒雞排美味好吃的做法大全，照燒雞排做法图解 如何做照燒雞排最美味
食谱来自杨桃部落格（）用料雞腿排1支洋蔥絲30公克蔥絲3公克薑末5公克白飯1碗（約220公克）＃调味料A鹽1/4茶匙米酒1大匙糖1/2茶匙＃调味料B米酒2大匙市售照燒醬2大匙水3大匙照燒雞排的做法雞腿排洗淨、瀝乾，加入調料A抓勻備用。熱...
照燒豆皮美味好吃的做法大全，照燒豆皮做法图解 如何做照燒豆皮最美味
台灣的豆皮其實和武漢的豆油皮或者新鮮腐竹是一樣的東西，只是疊起來成方形。用料豆皮张蔥味淋生抽小米椒，蒜澱粉照燒豆皮的做法豆皮兩面沾上澱粉，放入加了油的鍋中煎到兩面金黃。鍋中放入蔥蒜，喜辣➕小米椒，加入味淋(台灣...
照燒雞肉美味好吃的做法大全，照燒雞肉做法图解 如何做照燒雞肉最美味
不同以往的煎法，鮮嫩多汁的照燒！用料雞腿肉4塊杏鮑菇1棵大蔥1支A料米酒2T鹽適量七味粉適量麵粉適量B料白糖1T米淋2T醬油3T照燒雞肉的做法雞腿去骨、去筋，攤平，切一口大小A料除麵粉外都加入，搓揉入味加入麵粉，讓雞肉均勻裹上...
和唐風--一頓飯團美味好吃的做法大全，和唐風--一頓飯團做法图解
用料米飯一小碗三文魚一片魚籽一小勺青菜適量和唐風--一頓飯團的做法米飯加米醋、海鹽拌壽司飯壽司飯壓平，鋪三文魚，捲卷上釵鬢，貼花黃...
照燒雞美味好吃的做法大全，照燒雞做法图解 如何做照燒雞最美味
日本朋友的配方⋯反覆試做，味道絕對ok用料橄欖油小勺芝麻油小勺薑片幾片蒜片幾片日本萬字醬油150克日本清酒150克味淋50克紅糖片50克白芝麻少許照燒雞的做法我用的是國產生抽，代替下，用萬字更好吃汁調好，可以腌鸡了，冷藏腌...
简单易学的和風肥牛雞蛋蓋飯美食做法
用料肥牛300克洋葱半个料酒45克酱油45克蠔油10克白糖20克水100克黃油適量雞蛋五個菜花適量米飯兩碗味島香松適量和風肥牛雞蛋蓋飯的做法準備材料洋蔥加黃油炒至微黃將所有調料加入拌炒（除了水之外）加入肥牛拌炒肥牛最好...
和風燒美味好吃的做法大全，和風燒做法图解 如何做和風燒最美味
和風口味起司口感用料雞蛋2-3只火腿或培根2大片起司2-3片香菜幾根海苔酥若干甜醬油適量黑胡椒適量和風燒的做法1-2顆雞蛋鋪底，不打散。之後鋪上香菜末。培根或火腿切絲或切丁鋪好，之後是鋪起司，最後打一顆蛋鋪最上面撒上...
简单易学的照燒煎三文魚飯團美食做法
用料白飯2碗三文魚1塊肉松適量日式照燒汁適量檸檬汁几滴鹽適量紫菜片2片照燒煎三文魚飯團的做法平底鍋放一點油把三文魚煎熟備用準備白飯（不要太乾太乾不粘就沒法捏成團）把三文魚稍壓碎放入加上肉松鹽擠幾滴檸檬汁拌勻...
生酮包菜大阪燒（低卡 和風）美味好吃的做法大全，生酮包菜大阪燒（低卡 和風）做法图解
對於食貨來說，減肥要吃得好、吃得開心快樂…今天來個生酮大阪燒（一人份）…厚厚的，吃完大滿足～yummy~共330卡路里～用料包菜絲1/4个鸡蛋2个盐適量黑胡椒適量車打芝士片1片牛肩片3片生酮包菜大阪燒（低卡和風）的做法先攪拌雞蛋加...
戲食記--照燒蓋飯美味好吃的做法大全，戲食記--照燒蓋飯做法图解
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。用料雞腿一隻香菇數個照燒醬兩勺鵝蛋一個青豆若干戲食記--照燒蓋飯的做法雞腿剔骨切丁，照燒醬攪拌，加蔥薑末醃製。鵝油翻炒。鵝蛋加牛奶、井鹽打散...
（無油）照燒杏鮑菇美味好吃的做法大全，（無油）照燒杏鮑菇做法图解
用料杏鲍菇2個个照燒醬～水4大匙醬油3大匙味醂2大匙糖1匙白芝麻適量（無油）照燒杏鮑菇的做法杏鮑菇-洗淨-切片切片後-兩面劃斜刀（不要切斷了）備用。熱鍋-杏鮑菇-兩面煎有點焦黃加入照燒醬收汁-起鍋-盛盤-再撒點白芝麻即可。...
和風醬燒雞肉馬鈴薯美味好吃的做法大全，和風醬燒雞肉馬鈴薯做法图解
先將雞腿排煎到金黃焦香，再利用香濃的雞肉油脂把蒸過的馬鈴薯煎到香脆，搭配一點點的醬汁讓整道料理看起來濃郁，卻有清爽無負擔的口味，再搭配上一點檸檬汁或是芥末籽，整個絕配！-粉絲專頁：IG：我的新書『在家吃台菜』：用料無骨雞...
「輕·食」花椰菜飯➕照燒比目魚美味好吃的做法大全，「輕·食」花椰菜飯➕照燒比目魚做法图解
想吃飯又在減肥怎麼辦？來碗花椰菜飯吧外加比目魚🐟除了飯麻煩點其餘很快der此方2人份用料飯花椰菜1/2顆胡萝卜1根比目魚2片時蔬適量簡易照燒醬醬油味霖糖or蜂蜜姜米酒【輕·食】花椰菜飯➕照燒比目魚的做法飯🍚去花椰...
和風味噌南瓜燉飯（小美版/美善品 TM5/TM6）美味好吃的做法大全，和風味噌南瓜燉飯（小美版/美善品 TM5/TM6）做法图解
难度：容易准备时间：10分钟总时间：35分钟产量：2人份用料红味噌30克水150克洋葱（切块）50克黄油20克意大利米（约15-16分钟烹煮时间）100克南瓜（去皮，切块）150克牛奶150克芦笋（去皮，切丁）5根鸿喜菇（去根，剥散）40克盐1/4茶匙帕玛森奶酪粉（Parm...
简单易学的簡易版照燒雞肉飯美食做法
減肥中又想吃好一點，看見冰箱有洋蔥跟雞肉試了一下，出乎意料的好吃。很滿足又沒有罪惡感，重點是速度快材料好準備。照片隨意看看，太餓了連擺盤都懶(*/ω＼*)用料白飯一碗，依自己食量增減洋蔥半顆切塊雞腿肉大約半隻腿，可以自...