简单易学的虫草花炒山药木耳美食做法
嗯，吃不起虫草，以虫草花来备😏同样具有高营养价值，补肾、止咳等功效口感也是出奇的😋好吃✌️用料虫草花克山药半根木耳6朵蒜2瓣盐克生抽勺虫草花炒山药木耳的做法黑木耳提前泡发好，清洗干净后改刀脆山药切片，立即放清水里浸...
木耳炒山药美味好吃的做法大全，木耳炒山药做法图解 如何做木耳炒山药最美味
用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加点水翻炒。炒熟后加入调味料，收汁...
山药木耳西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全，山药木耳西兰花炒虾仁做法图解
准备：活虾用开水烫一下，去壳（不敢活剥，只能这样了）西兰花切朵，沸水里加盐，一点油，汆成7成熟木耳泡发控水山药切片洗几遍泡在冷水中胡萝卜切片大蒜切末调一小碗水淀粉jo得这样炒很鲜很健康，就记录下。用料西兰花半颗虾仁适量木...
西兰花山药木耳炒虾仁美味好吃的做法大全，西兰花山药木耳炒虾仁做法图解
用料西兰花朵虾仁克木耳朵山药蒜和姜瓣生抽香醋西兰花山药木耳炒虾仁的做法木耳焯水。西兰花焯水（2分钟，不要时间过长），焯水后立刻捞出，不然西兰花容易碎葱蒜炝锅，放入虾仁，变色后放入山药，和生抽。（怕腥就放一点点料酒）。过大...
虫草花素炒云耳青瓜淮山美味好吃的做法大全，虫草花素炒云耳青瓜淮山做法图解
一款健康的素炒，菜谱建于将近二年，今趁机会修改补充完善图片与步骤（2016年3月27日修版）。用料虫草花、青瓜，云耳，鲜淮山，……虫草花素炒云耳青瓜淮山的做法50g虫草花和50g云耳用水发泡好，用沸水焯水3至5分钟沥干水份备用。青...
山药木耳美味好吃的做法大全，山药木耳做法图解 如何做山药木耳最美味
用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片，过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油，放入花生、红辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
「木耳炒山药」-ZuoJ美味好吃的做法大全，「木耳炒山药」-ZuoJ做法图解
用料山药1根木耳200克辣椒1个盐适量耗油适量【木耳炒山药】-ZuoJ的做法木耳温水泡发，凉水泡发的木耳口感更好，但所用时间较长。水里加点盐可以加速泡发。山药切片，放入沸水1分钟捞出，放入凉水待用，处理山药最好戴手套容易...
淮山（山药）炒木耳美味好吃的做法大全，淮山（山药）炒木耳做法图解
淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有...
地道的山药木耳炒肉怎么做,如何烹饪山药木耳炒肉才更好吃
时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药170g木耳（泡发）60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮，切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片，葱切末，小葱切末。木耳洗净、撕成...
简单易学的虫草花木耳炒鸡蛋美食做法
在拉萨第一次吃到这道菜，回来试做一下！用料鸡蛋2个干木耳100克虫草花50克小葱虫草花木耳炒鸡蛋的做法木耳提前2-3个小时泡发。木耳不建议泡发时间太长，特别是不要过夜，会产生对人体有害物质。虫草花提前2-3个小时泡发，不建...
206 木耳炒山药美味好吃的做法大全，206 木耳炒山药做法图解
用料山药（脆）450克泡发木耳50克葱末20克蒜瓣3瓣油15克盐适量（依个人口味）香菜末适量206木耳炒山药的做法干木耳放进网框，用5分钟/50度/速度5清洗➕泡发木耳去皮切片把油、葱末、蒜瓣放入主锅，设定时间3分钟/温度120度/速度...
山药炒木耳美味好吃的做法大全，山药炒木耳做法图解 如何做山药炒木耳最美味
用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入山药和木耳，翻炒均匀加入适量盐，一...
地道的山药炒木耳怎么做,如何烹饪山药炒木耳才更好吃
用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
地道的木耳炒山药怎么做,如何烹饪木耳炒山药才更好吃
用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可...
山药木耳炒西兰花梗美味好吃的做法大全，山药木耳炒西兰花梗做法图解
烧西兰花时，一般取其幼嫩花茎与花蕾食用，剩下大大的花梗其实可变化出多道菜肴。用料西兰花黑木耳山药山药木耳炒西兰花梗的做法【西兰花梗】洗净，焯水后切薄片。【黑木耳】充分泡发后撕小块。【山药】浸没在水中削皮，切长...
西兰花 山药 木耳 炒素美味好吃的做法大全，西兰花 山药 木耳 炒素做法图解
清理冰箱好搭配用料西兰花半朵木耳随意少量山药半根虾米一小把蒜1瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量西兰花山药木耳炒素的做法洗净焯水洗净切成焯水泡发焯水热锅少许油，蒜炒出香味，倒入焯水后的食材，翻炒片刻加入适量清水，水量如图，...
木耳山药美味好吃的做法大全，木耳山药做法图解 如何做木耳山药最美味
味型:咸鲜味技法汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药，木耳辅料西芹，大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山药的做法切配:山药，西芹，大红椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大葱切中丁。制作过程:锅中烧水汆山药，木耳锅入...
莴笋木耳虫草花炒肉片美味好吃的做法大全，莴笋木耳虫草花炒肉片做法图解
用料莴苣1根瘦肉150克木耳50克虫草花适量蒜葱适量莴笋木耳虫草花炒肉片的做法1.莴笋洗干净削皮切片2.瘦肉洗干净切薄片，用盐，生抽，少许糖，淀粉搅拌均匀，然后再放一点油再搅拌腌一下，3.木耳用水泡发4.虫草花用水泡一下5.蒜切...
虫草花花菇木耳炒鸡美味好吃的做法大全，虫草花花菇木耳炒鸡做法图解
用料木耳一把花菇一把姜4片生抽适量料酒适量鸡1只新会虫草花适量虫草花花菇木耳炒鸡的做法食材准备好花菇提前泡发2-3个小时木耳提前泡发1-2个小时新会虫草花洗一下即可，不需要浸泡。花菇泡发好后，切块买回来的鸡斩块，放...
简单易学的山药黑木耳炒草菇美食做法
今天用草菇做一道下饭菜。草菇肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁，素有“放一片，香一锅”之美誉。用料鸡汤草菇山药黑木耳食用油盐生粉葱山药黑木耳炒草菇的做法草菇清洗干净后对半切黑木耳提前浸泡好山药在火上烤一下后冲洗干净...
简单易学的虫草花木耳炒肉片美食做法
在越来越注重养生的人群中，如何把养生和美味合二为一，也是我这个爱好美食的二货所追求的。第一次吃虫草花，就喜欢上它清新的味道，坚韧的口感。开始是用来煲汤，但自从做了炒菜后，就爱上做成炒菜的虫草花，每次我都能一个人吃掉...
简单易学的虫草花炒木耳美食做法
用料虫草花鸡蛋木耳大蒜干辣椒花椒生抽食盐虫草花炒木耳的做法虫草花，木耳分开泡两个小时；大蒜切碎，干辣椒切段备用。将泡好的木耳撕小块（不用太小）煮15到20分钟，沥干备用（煮木耳的同时可备好调料、煎鸡蛋及炒虫草花，节约时间...
木耳虫草花炒西葫芦美味好吃的做法大全，木耳虫草花炒西葫芦做法图解
打开冰箱看到剩下的半根西葫芦和一点虫草花，于是......用料西葫芦半个木耳8朵虫草花半盒调和油少许盐适量酱油适量蚝油少许木耳虫草花炒西葫芦的做法把食材拿出来拍个照，木耳放凉水泡发大约15分钟（时间赶的话用热水泡会...
清蒸素杂锦(山药木耳蘑菇百合虫草花)美味好吃的做法大全，清蒸素杂锦(山药木耳蘑菇百合虫草花)做法图解
用料山药1根木耳适量虫草花适量蘑菇适量鲜百合3个枸杞30粒盐少许鸡精1勺胡椒粉半勺香油1勺清蒸素杂锦(山药木耳蘑菇百合虫草花)的做法准备山药(切片)+蘑菇(泡发好撕成条)+木耳(泡发好)+虫草花+鲜百合+枸杞。锅烧开水...
小炒虫草花香菇木耳易做又好吃的窍门
😋用料虫草花适量木耳适量香菇适量生抽2勺料酒2勺青椒3个鸡精1勺糖2勺葱2根小炒虫草花香菇木耳的做法木耳和香菇泡发后切丝虫草花切短，青椒切丝精肉切片锅中倒油冒烟后，加入肉片翻炒断生把木耳香菇虫草花倒入锅中翻炒加...