简单易学的西兰花红薯粥美食做法
第三道辅食，当妈不容易，自己先试做试吃吧！免得到时第一次煮手忙脚乱的煮了不好吃，有了经验再煮了给孩子吃，记录下也是我的晚餐，再配个小米枣糕够了用料西兰花二十克红薯二十克西兰花红薯粥的做法西兰花焯水一遍红薯切大个小...
简单易学的西兰花红萝卜粥美食做法
家有不爱吃青菜的小朋友，用小美煮最省事了！营养丰富又快手！用料西兰花4朵红萝卜一小节猪肉适量大米30-40g水240克盐一点点西兰花红萝卜粥的做法西兰花放入网锅，水和食物平齐，设置5分钟50度速度5清洗西兰花，红萝卜，猪肉放入主...
红烩西兰花美味好吃的做法大全，红烩西兰花做法图解 如何做红烩西兰花最美味
用料绿花菜洋葱西红柿白芝麻大蒜红烩西兰花的做法切材料，满满的摆一砧板。...
「快手减脂」蒸红薯西兰花美味好吃的做法大全，「快手减脂」蒸红薯西兰花做法图解
希望做到3点：1.简单快手2.天然健康3.好吃。持续记录，欢迎交流👏🏻用料红薯1只西兰花1颗小番茄适量提子适量蓝莓适量【快手减脂】蒸红薯西兰花的做法👉红薯切成厚度均一的薄片，用电蒸锅蒸15min。筷子一戳就透为佳。👉水大...
红薯西米粥美味好吃的做法大全，红薯西米粥做法图解 如何做红薯西米粥最美味
用料西米红薯冰糖红薯西米粥的做法红薯去皮切丁两个锅烧开水，分别煮红薯和西米（西米在煮的时候需要不停搅拌）等西米快好的时候，把西米舀出和红薯一起煮放冰糖小贴士①西米千万不能像淘米那样洗，不然西米会全部化开。②一般...
鸡胸肉西兰花红薯泥美味好吃的做法大全，鸡胸肉西兰花红薯泥做法图解
突然想结合一下它们仨，就这么尝试了。切碎后的鸡胸肉口感完全不干涩，红薯的清甜，软糯中又有鸡肉粒，丰富口感。用料红薯一块鸡胸肉一块西兰花半小个鸡胸肉西兰花红薯泥的做法红薯蒸熟待用。鸡胸肉煎熟，我加了一点黑胡椒和盐...
地道的西兰花鲜虾粥怎么做,如何烹饪西兰花鲜虾粥才更好吃
营养价值西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。具体而言，西兰花的营养价值如下：1、西兰花中所含...
西兰花猪肝粥（7M+）美味好吃的做法大全，西兰花猪肝粥（7M+）做法图解
适合月龄：7个月以上宝宝用料胚芽米10克有机黄小米10克西兰花20克猪肝粉适量西兰花猪肝粥（7M+）的做法准备食材。胚芽米和小米倒入水中浸泡，西蓝花焯水。将浸泡好的胚芽米和小米倒入锅中熬煮。将西兰花切碎，加入锅中。快熟时...
9-11个月辅食：西兰花西红柿粥易做又好吃的窍门
七倍粥中加入色泽鲜艳的可口西红柿泥，佐以西兰花碎粒，酸甜口感给白粥增添别样风味！用料西兰花10g7倍粥60g西红柿10g无盐鸡汤50ml9-11个月辅食：西兰花西红柿粥的做法如图，准备以上食材。西兰花放入锅中以中火煮至熟透，并切成...
红薯腊肠西兰花比萨美味好吃的做法大全，红薯腊肠西兰花比萨做法图解
10分钟微波法自制金秋最健康的比萨用料1(比萨酱原材料和调味料)洋葱1/4个大蒜2瓣西红柿1个清水或高汤1勺橄榄油少量番茄酱2汤匙黑胡椒粉适量用料2(比萨制作原材料)红薯两个腊肠1根西兰花1/4个马苏里拉奶酪洋葱1/4个比...
西兰花粥美味好吃的做法大全，西兰花粥做法图解 如何做西兰花粥最美味
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分...
红柿西兰花美味好吃的做法大全，红柿西兰花做法图解 如何做红柿西兰花最美味
古人说:“民以食为天。”做饭，吃饭，都是一件最快乐、最快慰的事情，也是最祥和的时候，所以，吃饭的问题必须加以重视。家庭主妇、烹调者，应该有那多肩负起掌理全家人或他人均衡饮食的重责大任，不可以掉以轻心。若因疏忽而成为...
辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊美味好吃的做法大全，辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊做法图解
西兰花是一种营养非常丰富的健康蔬菜，富含钙、铁、钾、锰、锌和维生素等物质。相对于其他蔬菜，西兰花是矿物质最丰富、最全面的。它能增强人体免疫力，不但有利于宝宝的生长发育，还能促进肝脏排毒。红薯富含赖氨酸，和米、面...
红薯花生粥美味好吃的做法大全，红薯花生粥做法图解 如何做红薯花生粥最美味
超简单的美食，却有最厚重的记忆。用料红薯个花生一把水适量红薯花生粥的做法红薯洗净，注意不用去皮，皮的营养价值很高切片，不要太厚继续切丝，细丝熟的快，粗段吃的香，因人而异取花生适量，切记挑出发霉的果子，霉变果内有黄曲霉素...
红薯金枪鱼西兰花沙拉美味好吃的做法大全，红薯金枪鱼西兰花沙拉做法图解
超级快手美味健康仪式感满满💯春日鹰嘴豆泥沙拉👇鹰嘴豆南瓜泥坚果沙拉👇牛油果南瓜烤鸡胸斯佩尔特小麦沙拉👇丛林沙拉👇黑加仑芥末斯佩尔特小麦坚果沙拉👇油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉👇油醋汁藜麦大虾couscous沙拉👇意大利...
西米红薯粥美味好吃的做法大全，西米红薯粥做法图解 如何做西米红薯粥最美味
用料红薯半个大米小把西米小把克水适量西米红薯粥的做法红薯去皮洗干净切块，大米淘两遍，锅里放进锅里，然后加开水，撒西米下锅，煮煮红薯，西米没白心了就可以吃啦。小贴士喜甜的厨友可以白糖。软糯和顺滑你也可以享用得到哦。...
红枣枸杞小米新西兰花胶粥美味好吃的做法大全，红枣枸杞小米新西兰花胶粥做法图解
小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，所以在我们北方都十分的普遍而且受欢迎，而且也绝对是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体，经常吃降血压，助消化，美容的作用！所以...
宝宝辅食-西兰花红薯粥美味好吃的做法大全，宝宝辅食-西兰花红薯粥做法图解
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料红薯60克宝宝粥米25克西兰花30克宝宝辅食-西兰花红...
西兰花虾粥美味好吃的做法大全，西兰花虾粥做法图解 如何做西兰花虾粥最美味
用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制...
紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥美味好吃的做法大全，紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥做法图解
纤维丰富的西兰花，软糯的紫薯，香甜的胡萝卜，加上香喷喷的猪肉，一道粥品横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料西兰花10g胡萝卜10g紫薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法用品准...
红薯鹰嘴豆船佐西兰花酱美味好吃的做法大全，红薯鹰嘴豆船佐西兰花酱做法图解
香甜绵软的红薯搭配酥脆的鹰嘴豆，再加上一抹清新的西蓝花酱，再以紫甘蓝和松子装饰。做法并不复杂，用点心思就会让生活更美一点！用料红薯2个煮好的鹰嘴豆3/4杯西兰花1杯紫甘蓝切碎1/4杯松子切碎1tbs牛油果油/橄榄油2tbs椰...
Dora 虾仁西兰花粥美味好吃的做法大全，Dora 虾仁西兰花粥做法图解
因为麻麻胃不好，爱喝粥，爱吃虾，想着二者结合，给白米粥加些“花儿”😉用料西兰花半朵大米2/3杯虾仁10只盐适量白胡椒粉适量香油少许黑胡椒粉适量勺淀粉少许姜鸡精Dora虾仁西兰花粥的做法1.将米洗净后放入高压锅放入清水，煮...
西红西兰花美味好吃的做法大全，西红西兰花做法图解 如何做西红西兰花最美味
用料西红柿西兰花大蒜辣椒西红西兰花的做法煮熟后炒...
红薯蛋花粥美味好吃的做法大全，红薯蛋花粥做法图解 如何做红薯蛋花粥最美味
平时就喜欢喝粥，平时住在学校房间，只有一口电炖锅，烧点复杂的也不方便，也就只能煮煮粥，喝着喝着我就乱来了😂用料米一人份大概50g红薯适量鸡蛋一个红薯蛋花粥的做法米和红薯洗干净放到电炖锅里，一个小盅刚好一人份打开电源...
10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥美味好吃的做法大全，10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥做法图解
用料赤米一把大米一把西兰花一朵马胶鱼一块番薯一小半10.6早餐西兰花马胶鱼红薯杂粮粥的做法赤米大米粥水煮西兰花蒸番薯姜丝煎马胶鱼...