全麦萝卜丝馅包的精选大全

减肥人士的福音用料萝卜1根全麦粉500克大蒜叶2根虾皮2勺木耳30朵盐若干鲜辣粉若干香油半勺白胡椒粉半勺淀粉半勺酵母5克糖2克全麦萝卜丝馅包的做法萝卜丝😭擦萝卜丝和面粉，发酵！外加等待⌛️它的庞大蒸包子啦！成功最后我在...

喜欢吃全麦、喜欢吃牛肉红萝卜洋葱、喜欢吃发酵食物，然后就出现了她们的组合用料牛肉500克洋葱1个红萝卜2根面粉450克（160ml5盒）鸡蛋1个香油1勺葱0.5根蚝油1.5勺酱油2勺花椒50粒盐3克姜半个橄榄油1勺全麦包子牛肉红萝卜...

用料胡萝卜2根鸡蛋4个木耳7.8朵粉条1把冻豆腐2块葱花1跟全麦面粉用手挖4把盐半勺自家压榨花生油可适应多一些温水一碗胡萝卜木耳全麦素馅饼的做法先炒鸡蛋，多倒油，把鸡蛋炒完后，立刻将胡萝卜末倒进去翻炒。盛出放凉。（胡...

用料普通面粉麦麸粉水酵母胡萝卜鸡蛋香菜木耳虾皮植物油盐葱姜末味精胡萝卜馅素包子（全麦面）的做法3/4普通面粉+1/4麦麸粉混合。酵母水和面，揉成光滑面团。发酵。胡萝卜擦丝。鸡蛋打散，炒熟。下胡萝卜丝炒至水分出来，变软...

全麦萝卜丝馅饼简单又好吃的减脂主食用料全麦面粉120克白萝卜1/3根约200克盐1克葱1根红椒1个约15克白胡椒粉1洒醋1小半勺橄榄油或植物油少许不低于80度的热水60克凉水20克减脂餐/全麦萝卜丝馅饼的做法准备食材一半粉...

减脂用全麦面粉来试试包子。用料胡萝卜2根牛肉350克洋葱1个姜1片蚝油两调羹料酒两调羹橄榄油3勺盐适量克全麦面粉适量酵母适量克温水适量克葱6-8根胡萝卜牛肉馅全麦包子的做法提前半天揉好面粉，发酵。大概3.5小时发酵...

做香菇酿肉还剩下一部分肉馅，赶快和个黑全麦粉面团，包杂粮包子，粗粮细作，营养健康又美味。用料黑全麦粉100克面粉酵母450克水或者牛奶300克白糖15克猪肉适量香菇适量胡萝卜适量葱姜适量十三香适量盐适量味极鲜适量蚝油适...

用料白萝卜500克盐1茶匙榨菜25克火腿15克葱50克猪油25克白芝麻5克蚝油1茶匙鸡粉1/2茶匙白胡椒粉1小撮麻油1茶匙虾米50克萝卜丝馅的做法取一个碗放在主锅上，称出白萝卜和盐，取下拌匀腌制20分钟，备用机家里虾皮没有，用6个烤...

用料萝卜1根胡萝卜1根普通面粉200克全麦粉250克葱半根小米辣4根（根据个人口味调整，可用干辣椒代替）盐适量酵母5克色拉油少量温水45克生姜适量妈妈牌萝卜丝包子（全麦）的做法全麦粉、面粉混合，酵母用温水化开，倒入面粉中揉至三...

最近迷上了萝卜丝锅贴和春卷，干脆来个大结合。其实对于萝卜丝馅而言，春卷和锅贴两个就是皮不同。馅料可以通用。此处因为忘记买虾皮，就没放。但是我会写在配料表里。另外还有一个传统的白菜豆芽馅，请在我菜谱里找。用料萝...

自从解锁了如何发面蒸包子，一发不可收拾，为了好吃又低碳，开始改用全麦面粉，全麦的吃起来比较有嚼劲，配上香菇胡萝卜鸡肉，减肥期间多吃两个也不担心，包含了蛋白，蔬菜，粗粮，早餐来两个，再配上一杯五谷豆浆，真的完美！用料全麦面粉100g...

用料萝卜1根面粉200克盐适量克蒜叶根姜片肉沫适量干辣椒适量酱油萝卜丝馅饼的做法温水和面，揉至光滑的面团，盖上保鲜膜放一边，准备做馅。萝卜切丝，撒点盐，控干萝卜丝水分，肉末加姜蒜盐酱油，腌渍，先炒肉沫，在放萝卜丝，放干辣椒，和...

想把卤味和菜包进包子里…做出了这款小包纸……呵呵用料猪肉500克香菇俩颗青萝卜1/3颗橄榄油4勺葱姜适量蚝油一勺老抽一勺生抽俩勺料酒适量糖一勺花椒大料些许家常大酱俩勺水适量全麦粉加中筋面粉500克酱香味全麦萝卜...

冬天的萝卜似人参，做个萝卜丝馅儿的包子补补吧😂用料萝卜1根老抽10克生抽15克盐8克猪肉末150克虾米适量胡椒粉适量糖5克萝卜丝馅儿的做法一根大萝卜，洗净，刨皮，搓成丝…用开水烫一下…沥干水分…最好用一个纱布包裹尽量拧...

用料饼皮制作：高（中）筋面粉250克温水150克植物油100克馅料制作：萝卜1根姜1块大葱1根干辣椒3个虾皮1把盐1小勺蚝油1勺糖1勺白胡椒粉1小勺生抽1勺香油1勺萝卜丝馅饼的做法面粉加入温水用筷子搅拌成絮状。揉成面团，加盖松弛20...

用料腿肉，180克萝卜，500克中干贝，10颗大蒜，1粒（3～5克）酱油，2勺蚝油，2勺色拉油，1勺淀粉，1小勺葱油，1勺香油，1勺白砂糖，3～5克萝卜丝肉馅（包子馅，饺子馅均可）的做法180克腿肉剁肉泥，干贝大蒜切碎，萝卜用工具刨成中号丝（萝卜丝加2克盐搅拌一下，...

用料面粉500克水240-250克盐3克白糖5克酵母4-5克胡萝卜适量芹菜适量猪肉适量耗油适量酱油适量胡椒粉适量盐适量芝麻香油适量葱适量全麦包子-胡萝卜芹菜猪肉馅的做法柏翠面包机倒入240克至250克清水，放入500克全麦面粉，...

荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、...

孕中期，想要补钙，同事提醒可以多吃海蛎子！有点糖高，又要控糖，就买了些全麦粉。这款小包子做完还比较符合我的预期，嘿嘿。用料牡蛎估计150-200克猪肉估计200克面粉500克水300ML糖无糖！！生抽一丢丢预计两勺勺盐一勺葱长约10CM切...

很健康的一款包子啦！我用的王后粗粒全麦粉麦麸比较多，参考面包做法，先提前浸泡过，包子皮吃起来也会很柔软。完全追求减脂效果的可以适当增加全麦含量。每个人喜欢的包子大小不同，给出馅料的量不一定够包所有的面，剩的面可以...

有人还记得以前超市有一款曼可顿胡萝卜餐包吗，我一直特别爱吃。后来莫名其妙就没有了，然后盒马鲜生超市里面也有一款胡萝卜面包，味道也很棒。可是现在隔离在家，也不方便去买。那就自己做吧。而且自己做还更健康放心，超市都...

一直在减肥的路上研究着美食💪这次跟大家分享一款全麦包子，我是第一次做，不过挑战成功了，分享给大家我的制作方法😂用料全麦面80克酵母2克鸡蛋1个韭菜少量胡萝卜少量鸡胸肉0.5块盐少许黑胡椒粉少许五香粉少许鸡精少许老...

冬天要温补，给孩子多吃点白萝卜健脾胃，行气润肺，止咳，化痰。用料白萝卜一个胡萝卜半个-1个木耳适量虾皮适量粉条适量盐适量白萝卜丝馅的做法白萝卜胡萝卜擦成丝水烧开后放入白萝卜丝焯软，去掉白萝卜的辛辣味。加入萝卜丝水...

用料萝卜1根面粉900克盐适量克酵母9克，糖适量，水450克萝卜丝包馅的做法大萝卜一个两斤，我切丝，用适量味道的盐腌制下，十五来分钟后去除水，不用挤太干。准备干四五个小米辣去籽留干辣椒碎。生姜。（今天没葱，没放）。大蒜三个切碎...

这个方子量大，和好的馅料有一锅，大概可以包5斤面粉80个左右的包子。用料水萝卜1-2根鸡蛋16个香菇15朵虾米100克猪肉碎300-400克生姜，小葱适量熟黑芝麻少许大豆油适量盐适量鸡精适量馅料十足萝卜丝包子馅的做法萝卜洗干净...