墨西哥卷饼无油的精选大全

饼的厚薄大家在擀面的时候可以自主控制，准备干净的棉布(干的湿的都可以，盖饼皮用)用料高筋面粉250克白砂糖15克干酵母2.5克水150克墨西哥卷饼(无油)的做法所有的材料混合一起，揉成光滑的面团即可，不用像面包一样出薄膜面...

为什么没有酱呢？因为忘了买了，晕死了。小伙伴们在做的时候可以加入蛋黄酱或者其他自己爱吃的酱哦，会更好吃用料泡菜牛肉丝鸡蛋青瓜卷饼皮泡菜牛肉卷饼（无酱版）墨西哥卷🌮️的做法材料青瓜洗净去皮，切成条状。鸡蛋煎成这个或者...

用料味岛香松鱼松少许鸡蛋三个培根两片西红柿一个蕃茄酱少许墨西哥蛋卷的做法把三个鸡蛋搅拌一下,加入一点点的盐,平底锅烧热,放少许的橄榄油,再把蛋放近来,记住!小火慢哄堂等到蛋微微的熟之后,加入培根,芝士,蕃茄丁,...

早餐的不错选择哦用料中筋面粉250g盐2g酵母2g水130g橄榄油10g墨西哥卷饼皮的做法盐、酵母、中筋面粉混合在一起，加水、橄榄油揉至光滑到这样就可以了盖保鲜膜醒10min等分成6份滚圆盖保鲜膜静置10min擀开，记得多撒一些手...

用料面粉400克酵母6克盐8克也可以少一点油18克温水240克墨西哥卷饼（饼皮）的做法将材料混合揉成面团，醒发10分钟再揉搓擀成50克一个剂子，压成面团继续醒10分钟擀成圆饼，中火平底锅烙，40秒正面有大泡了翻面，翻面10-20秒出锅。...

传统的墨西哥卷饼方子里有两样不符合我的原则：1固体植物油或猪油为的就是让面饼薄而柔软，延展性好，同时有层次。2泡打粉让面饼蓬松不厚实。油的部分简单，橄榄油，椰子油去替代，其实效果差不多，但是泡打粉的部分就让我头痛，看到...

我是给男票做的早餐～可以用于减肥中餐或晚餐哦～做法极其简单！味道正宗好吃健康！营养丰富哦～5分钟搞定用料墨西哥饼，或者手抓饼那个饼也行1张香肠或者牛肉、鸡胸肉适量彩椒4分之一沙拉酱适量黄瓜4分之一根鸡蛋1个洋葱适量无...

最近詹姆斯截taco挑战很火啊，接不到没关系，可以做啊……非常简单，太好吃了，一口气吃了5个大taco，嗝～用料1⃣️牛油果酱所需食材牛油果🥑1个圆葱碎2勺香菜碎2勺水2勺2⃣️莎莎酱所需食材西红柿1个圆葱碎3勺香菜碎3勺生菜2片叶辣...

❤给老公做卷饼吃的同时减脂的我也想吃卷饼怎么办！家里的全麦粉太多了~全麦墨西哥卷饼做起来！❤我用的新良的全麦面粉每100克346大卡❤全麦粉有一点点苦涩味道放点椒盐会好吃很多用料盐1克热水（刚开的）60克新良全麦面粉10...

一直很喜欢墨西哥卷饼🌯️，源于这饼可以卷一切，以前麦德龙买过好几次，其实自己做也不难，这饼做过很多次了，写个方子分享一下。用料中筋面粉500克40度左右温水270克盐3克食用油30克泡打粉（可不加）3克墨西哥卷饼的做法把所有食材...

第一次制作，根据原方子有改动，记录方便自己下次制作和改善。用料饼卷用料中筋面粉克200温水克105盐克3油克4馅料（根据自己喜好添加）生菜适量鸡排一块鸡蛋1个沙拉酱适量墨西哥饼卷的做法将温水（不要一次将水量倒完），盐和油加...

最近住在朋友家偷学来的菜谱。用料蘑菇4个鸡肉丝适量大蒜3-5片盐适量黑胡椒适量帕尔玛干酪一小把奶油适量胡萝卜2根起司块和胡萝卜用量一样生菜一小把番茄2个洋葱半只牛油果1只柠檬半只Taco适量墨西哥卷的做法先放油，...

不加一滴油的墨西哥鸡肉卷，好吃减脂两不误！用料小番茄、鸡胸肉、生菜、饼皮无油版墨西哥鸡肉卷的做法准备好材料鸡胸肉煮熟后用青红椒碎，盐，生抽，老抽，蒜末腌制小番茄切块依次放入饼皮卷起来切成小段吃起来更方便！...

“早餐吃的好真的很重要”早上起床，用10分钟做一份既营养又美味的早餐，非【墨西哥卷饼】莫属～不仅制作简单，全程不放一滴油还能充分延长饱腹感吃一个taco【4-6小时】不会饿想不瘦都难哈哈哈哈哈😄用料墨西哥卷饼皮1片芝士...

早餐是每天最重要的一餐，我已经坚持了两个月，第一次做burrito用料牛油果1/4个鸡蛋1墨西哥菠菜饼1黄瓜1/4胡萝卜1/4虾仁5-6个蘑菇3个牛奶少量墨西哥牛油果虾仁卷饼的做法鸡蛋打碎，加入牛奶少许和盐。锅中加入少许橄榄油，炒...

在山姆买了好吃想着自己做试试。用料全麦粉100克酵母3克盐5克水（不同粉吸水性不同，可以先少点，再调整）60-90克油8克普通面粉50克墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼的做法入主锅，2分钟揉面。醒15...

吃了许多家的fajita努力品尝回馈大众用料牛肉（黄瓜条等稍嫩部位）500g红黄绿彩椒椒各1个紫皮洋葱1个牛油果1个番茄1个酸奶浓稠型袋装卷饼墨西哥卷饼--Fajita的做法牛肉顶丝儿切0.8cm条（不用那么精确亲自己吃着舒服就好）加...

墨西哥饼在美国是非常容易取得的食材，所以我從来没想过自己做。在中国近几年也容易买到了。然而自己做更健康，因为使用放心的食材。很多配方使用泡打粉或酵母粉，为了尽量让食材更天然些，我选择牛奶及蜂蜜让饼皮柔软不会太...

之前按我自己的想法做过一次tortilla,但是失败惹=_=菜谱也没有详细的做法前个星期偶然看了个菜谱试个一下,灰常成功(鼓掌!!!!)我个人觉得,tortilla和我们中国面饼的区别是,tortilla更薄,更少油,国外经常像这样放肉放...

墨西哥卷饼包好后，放入口中，牛肉的汁水顺着你的指尖流下，外面的玉米饼香酥清脆还带着一股浓厚的玉米香，内里的食材不安分地在嘴里迸发诱人的惊喜。眼前这一块块从卖相到口感都十分诱人的墨西哥卷饼，只要咬上一口，你就会被一...

熊师傅教你做健康低脂的豪华早餐---第一弹，奶酪鸡肉墨西哥卷饼！这一份豪华卷饼包括了至少4种蔬菜（黄瓜、番茄、洋葱、胡萝卜），三种谷物（小麦、玉米、鹰嘴豆），一种肉类（鸡胸），一种坚果（花生碎）和一种奶制品（布里奶酪）。制作过程完全不...

因为在减脂期，选用的食材都是低gi的。用料黑麦粉500克水300克盐5克全黑麦无添加墨西哥卷饼的做法先活面，将500g黑麦面粉倒入盆中，加入大概5g盐。缓缓的往面中倒入水，边倒边搅拌。直到面都变成絮状，切盆地几乎没有干的面粉...

用全麦面粉自己烙的饼皮，特别简单，没有任何技术含量，配菜可以替换成自己喜欢的任意馅料，口感清爽，低油无糖，而且怎么拍照都很上相，是一道能让全家人赞不绝口的理想早餐哦。用料墨西哥饼皮全麦粉200g酵母3g橄榄油15g水120g馅...

记得我以前很喜欢江汉路happy站台下的卷饼每次和爸爸妈妈看电影一定要买一个人来吃！爸爸妈妈吃汤包我吃我的大肉饼！美味至极！用料面粉300克酵母5克水160克墨西哥卷饼🌯️超软超简单无油的做法将所有材料和成团静止十分钟分...

自制的墨西哥饼皮又香又软，制作过程简单好玩，尤其煎饼时看那气泡一个个凸起，好疗愈。随性包入喜欢的馅料，卷起来，好好吃。买回的现成饼皮，远远比不上哦！用料饼皮：中筋面粉3杯盐1茶匙泡打粉1茶匙冷压橄榄油1/3杯温水1杯馅料：胡...