花菜炒黑木耳的精选大全

用料花菜半颗黑木耳30克盐1勺味精1/3勺花菜炒黑木耳的做法泡开黑木耳，和花菜一起出泼水加油煸，放盐味精...

用料黑木耳1把胡萝卜半根盐适量菊花茶400g菊花菜胡萝卜炒黑木耳的做法食材洗净后备用，油锅里放入大蒜爆炒下先放入黑木耳和胡萝卜，因为不容易熟炒2分钟后再放入嫩嫩的菊花菜加少许水，3勺子的量就够了，炒一分钟基本可以起...

素食月子菜系，猫老师坐月子爱吃的菜之一，以后也会陆续发一些素食月子菜，供其他素妈参考。当然平时吃也是极好的哈用料素火腿可无或用豆干一类代替黄花菜黑木耳雪魔芋荷兰豆（可无）老姜黑胡麻油非月子期间用普通葵花油等即可...

清炒而已很简单用料白菜木耳葱姜蒜盐、虾粉或鸡精黑白菜（白菜炒木耳）的做法处理食材木耳泡发后开水烫一下或者烧水焯一下，白菜切片葱姜蒜切片锅中放油，油热后葱姜蒜炝锅，放入白菜炒软再放木耳，放盐适量后炒熟，放虾粉（或鸡精）出...

用料腐竹随意花菜随意黑木耳随意鸡蛋1个姜葱蒜适量红椒适量蚝油1勺生抽1勺食盐少许花椒20粒炸腐竹黑木耳炒花菜的做法准备工作：炸腐竹(浸泡软)+黑木耳(加盐浸泡开焯水)+花菜(加盐浸泡洗干净切小朵焯水)。热锅冷油敲入...

东北名菜～白菜炒木耳，一般都是醋溜酸甜口的。春季适合吃这道菜，白菜个木耳都有解毒功效，菜品清淡，儿童和老人都可以多食。最重要食材价格低，快手菜，十分钟左右搞定～用料白菜1小棵黑木耳1把葱1根盐1勺糖1勺姜3片胡萝卜5片花椒...

用料黄花菜一个木耳很多朵葱姜蒜干辣皮子适量干黑木耳炒花菜的做法葱姜蒜干辣皮子备好花菜切块，焯水煮一下，水开了取出备用，木耳洗好下葱姜蒜干辣皮子爆香下黑木耳和花菜翻炒，加生抽，花椒粉一勺，盐一勺，耗油，翻炒均匀最后出锅...

🌸黄花菜具有“健脑菜”之称你知道吗？来自丽水海拔1000米高山黄花菜，黄花菜又名忘忧草（“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧”）。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人...

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。用料木耳6朵干黄花菜50克酱油适量油适量淀...

用料黄花菜300克木耳8朵料酒1/2勺盐3克油15克黄花菜白果炒黑木耳的做法主锅放入油和黑木耳，5分钟V反转小勺，加入白果和黄花菜，加入所有调料，3分钟v反转小勺，即可享用...

今天本来准备炒干锅花菜，路过买了木耳和茶树菇回来，就一起炒。用料木耳朵茶树菇花菜小米椒2个耗油蒜姜片生抽醋孜然盐鸡精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜备好。准备姜片和蒜瓣，锅内入油，热了倒入姜片蒜瓣(还可以加花椒)，...

用料花菜1个黑木耳7-8朵西红柿1个鸡蛋2个葱2根生抽1勺盐1克菇类1把炒花菜（番茄黑木耳菇类鸡蛋）的做法花菜切小段，洗干净，水里煮1-2分钟断生西红柿顶部十字刀，放热水里，去皮切丁黑木耳提前泡发，和菇类一起焯水断生两个鸡蛋打...

用料花菜个木耳朵葱花菜花炒木耳的做法菜花切小朵，开水焯一下，因为给老人吃的，焯的时间比较长，菜花软一点；木耳水发去根开水里煮几分钟锅里放油，葱花炝锅倒入菜花和木耳翻炒，加一点盐，适量蚝油，炒匀出锅...

用料花菜1/3个木耳1把蒜1瓣生姜1小块盐少量油适量葱2根花菜炒木耳的做法-『花菜』『木耳』洗干净；-『葱』『姜』『蒜』洗干净，切好；-『油』热后加『姜』和『蒜』，炒一炒；-加『花菜』和『木耳』，焖下，翻炒；-熟了后加『盐』，炒一...

用料黑木耳干辣椒尖椒大蒜葱盐生抽爆炒黑木耳的做法木耳泡发，洗净切丝儿拍大蒜，切葱丝儿，辣椒切段段，备用锅内下底油，小火爆香大蒜辣椒大火，入木耳翻炒，加适量盐及生抽加入葱丝儿，翻炒片刻即可出锅~小贴士切丝与否看你喜好，我...

用料有机菜花200g黑木耳50g大海米5-8个葱蒜花椒少许木耳炒菜花的做法菜花掰成小块，清水洗净。黑木耳提前一小时用温开水泡发，洗净去跟撕成小片。大海米温水泡几分钟。葱蒜切好备用。锅里下水大火烧开，放入菜花。一分钟左...

用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至...

用料花菜木耳番茄鸡蛋葱段水淀粉蒜盐鸡精白糖生抽蚝油水淀粉炒花菜木耳的做法花菜、泡发的木耳焯水油热煎蛋，盛出备用。蒜末爆香，加入西红柿炒出沙加入花菜、木耳、鸡蛋，放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油。淋入水淀粉勾芡放...

用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有点太油腻，于是我切了点下来留着刷...

用料花菜黑木耳生抽蚝油糖黑木耳花菜的做法花菜洗干净，剪成小块大蒜切成末起油锅，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蚝油1勺，适量糖提鲜不防水，盖上锅盖，3分钟后倒入蒸熟的黑木耳，翻炒后即可出锅。...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒熟备用。热锅烧油放蒜片和辣椒段...

用料黑木耳500克酱油少许五花肉50克生姜3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗净备用放冷水加入木耳烧开约焯3分钟少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒断生然后加入酱油，水，（水量淹没过肉一些即可）盖锅烧开开锅后倒入焯好的黑木耳...

肉片暂时没有，用煎午餐肉替代了，非常棒用料黑木耳朵午餐肉花菜葱姜蒜盐生抽花菜午餐肉炒黑木耳的做法花菜飞水。午餐肉切片煎一下。黑木耳提前泡发。起油锅，炒花菜和黑木耳，加入午餐肉，加点水，加盐，生抽少许，煮开收汁，出锅。...

用料黑木耳黄花菜食用油酱油盐葱蒜黑木耳炒黄花菜的做法做法：1.将黑木耳清水泡发备用；黄花菜置于清水盆中泡发；2.小葱切沫、蒜瓣切蓉备用；3.将泡发的黑木耳去杂质，泡发的黄花菜掐去头尾老硬部分，淘洗干净，挤干水备用。4.炒锅...

用料花菜1颗木耳适量油10克生抽10克蚝油5克清炒花菜黑木耳（小美版）的做法花菜洗净后放入网锅，开水入锅，5分钟/120度/速度5焯水后，放进凉水里浸泡一下黑木耳也同操作油放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1加入黑木耳，花菜，放入生抽、蚝油，5分...