玉米薏米饭的精选大全

用料大米六两玉米一把薏米一小把玉米薏米饭的做法先把薏仁米泡至少六小时，玉米只用洗一下。再把大米淘干净！放入适量水，把，大米，薏仁米，玉米都放入水中。切记，薏仁米和玉米要放在大米的上面！在用电饭煲蒸上半个小时左右，这样香...

跟着薏米奶奶吃片片奶奶做饭心里都有数不用称，在我强烈要求下我给称了下😄多点少点都可以随自己口味今天是芹菜馅的不包馅可以多加点糖好吃😋用料玉米面400克普通面粉30克酵母1.6克鸡蛋1个白糖12.5克小苏打1.5克薏米奶...

很简单的～～用料薏米克甜玉米根腰果节瓜姜片盐节瓜玉米腰果薏米汤的做法节瓜切块，玉米切段，腰果薏米洗净，姜切片。所有材料放入电子炖盅，加清水隔水炖两小时，最后加盐调味即可简单又好喝～～...

夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨...

特别简单的一款粗粮饭。配料很多（主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。），自己可以按照喜欢的搭配。建议一周或三日吃一次。细粮就是口感好，却没有真正的营养，但...

用料薏米胡蘿蔔2根玉米2根排骨6塊（蜜棗）可有可無薏米胡蘿蔔玉米排骨湯的做法玉米去皮去须胡萝卜削皮切块备用冷水下解凍過的排骨沸水後吧上面的雜質去掉撈起來排骨用清水洗淨（出水去腥步驟做好了排骨放一邊備用）開一鍋新...

喜欢糯米、喜欢薏米，更喜欢红豆，这三样材料，可以煮粥，可以煮饭，可以甜点，可以主食，可以养身，可以瘦身，可以花样繁多。无论做成什么，都是心中所爱，做粥做得多了，换个方法做成饭来吃，喜欢薏米筋道有劲的口感，越嚼越美味。极简单，就是有...

用料玉米茨實薏米淮山海底椰圓肉百合薏米百合海底椰煲玉米的做法玉米切段。海底椰飛水洗淨。其他材料提前略微浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...

夏天，热感冒，胃口极差，于是给自己熬了碗粥。加入了玉米糁，调中开胃去湿热延缓衰老，加一把薏米，清热除湿健脾胃，再加点大米。这些全都是泡了一夜，第二天直接入电饭煲用煲粥功能熬了2小时，盛出撒上些许黑芝麻即可。用料玉米糁薏...

用料甜玉米一个薏仁一小把鸡蛋一个糖适量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的习惯，所以是直接盛了半小碗去加热）把玉米粒掰下来，一半放到加热好的薏仁煮，开大火两分钟，后转中火煮至沸腾，然后把剩下一...

用料莲藕黑豆红豆薏米玉米冰糖红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法黑豆，红豆，薏仁，玉米仁，分别洗净，一起放入电饭煲中添水煮。（有时间的童鞋可以先把它们用冷水泡泡，当然如果没时间的话，索性就洗了以后就煮吧）莲藕切片待用等电饭煲中...

(•̀∀•́)可咸甜冷热：薏仁有保健作用，玉米可做粮食，功能挺多，懒的写:D用料玉米1把薏仁1小把030盐/蜂蜜适量玉米薏仁汤(•̀∀•́)的做法玉米和薏仁分开洗，有时间的话薏仁水泡开，没时间就一起丢进锅加水煮(•̀∀•́)吃...

来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-07-13）。此汤功效：清热祛湿，利水消肿。适合一家老小，同时适合女士养颜、祛斑、减肥消肿。用料老黄瓜500克薏米30克玉米1条猪脊骨400克生姜2片蜜枣2个老黄瓜薏米玉米排骨汤的做...

看到一本菜谱书上说，薏米是女性的美容佳品。我于是也学着来做饭。虽然吃了不能马上变年轻，但至少我们应该用实际行动对自己好一点，不是吗。薏米，营养丰富，常吃可以使细腻红润有光泽，更有消除粉刺、色斑的功效，还可以帮助瘦身...

天太热奶奶不想吃饭，粗粮里加了些山楂糕和葡萄干提提味，缓解一下夏季不想吃饭的心情，奶奶身体又有湿气，玉米粉里又加了红豆薏米粉用料面粉300克红豆薏米粉150克玉米粉150克葡萄干50克山楂卷(果丹皮)50克酵母6克盐2克鸡蛋2...

薏米很好，但是不喜欢煮在米汤里的味道。排骨汤里加了薏米，炖煮后，薏米开花而且很好吃了，也给排骨汤增加了特别的风味。做的时候没拍照，做这个菜谱主要给自己用来记录。用料排骨两根雪梨两个玉米一根薏米一把姜四片葱段三段...

在减肥的食谱里，少油少盐是王道，同样，荤素混搭也是王道。某鱼在漫长的减肥期里，发现了香菇杏鲍菇以及黄瓜芹菜可以炒一切~~~~而这次的主食是煮红豆薏米水之后的红豆薏米饭。用料水芹菜一小把杏鲍菇半个鲜香菇3朵火腿肠1根...

上次在威尼斯吃的自助餐里有个薏米饭，纯粹薏米煮的，里面有提子干和一点薄荷，我吃着不错，因为平时薏米多用来煮粥，煮杂粮饭，或是做糖水，纯粹煮饭倒没试过，我这次换成果味的，家里有一堆的葡萄干，所以用了葡萄干和杨桃丁。至于这个...

玉米胡萝卜薏米猪脚汤用料猪脚半个胡萝卜1个甜玉米1个薏米（炒熟过的）一小把蜜枣2个姜片3-4片大葱1-2小节红枣5个枸杞适量玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法准备食材准备配料，清洗干净。（薏米微寒，先炒熟再煮更适合脾胃虚寒者）猪脚...

用料胡萝卜半根玉米一根根排骨300克斩块薏米少许盐适量胡萝卜玉米薏米排骨汤的做法排骨斩块焯血水薏米洗净泡水半小时玉米一根切块，一般直接掰半根胡萝卜切片电饭锅煮饭模式一个小时，之后下盐少许，再煮粥模式半小时，即可...

玉米须薏米茶，具有清热利湿，利水消肿的功效。用料玉米须适量薏米1勺玉米须薏米茶的做法取玉米须适量，剪掉黑头，清洗干净。熟薏米适量。我是从网上买的可以直接泡水喝的，所以无需再加工。开水冲泡，几分钟后即可饮用。...

利水消肿、解毒排脓、健脾止泻、除脾、解毒散结。用料玉米30克薏米30克红豆20克红枣5克莲子3克芡实2克清水800毫升薏米玉米米糊的做法准备好所有食材，并用清水冲洗。将所有食材和水放入破壁机，盖好杯盖。（使用热水可减少...

虽然现在外食越来越多，但总担心高油高盐的健康隐患，所以一有时间就自己动手。这道菜非常适合吃腻了鸡鸭鱼肉的小伙伴。糙米富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，红豆薏米更是家常食用的粗粮，糙米薏仁饭口味清淡，颜色丰富，看着...

米饭玉米露推荐月龄：8个月+在这道既像辅食又像甜品的饮品中，加了米饭、牛奶还有玉米，可以做为宝宝的一餐饭，对于过了周岁饭量大一点的宝宝可以再搭配点丸子或者家常菜来食用。把这个饮品当做主食也是可以的。用料玉米1根...

用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗...