黑椒牛肉什锦炒饭的精选大全

就喜欢吃各种炒饭简单方便营养也不错用料牛肉一小块青椒适量红椒适量青豆适量玉米粒适量黑椒酱适量隔夜饭适量洋葱适量黑椒牛肉什锦炒饭的做法各配料切丁，跟玉米粒大小差不多，牛肉丁可以小点，更容易炒酥入味热锅热油，炒鸡...

适合减脂的时候吃，牛排补充蛋白质，蔬菜补充维生素，玉米作为主食。用料牛排1块蔬菜若干什锦鲜蔬黑椒牛排粒的做法买的黑椒牛排，切粒，和各种蔬菜丁一起炒熟即可，蔬菜自由搭配，加上玉米粒，主食蔬菜一盘即可。...

用料30克油1顆蒜頭250克牛肉條(約1公分×4公分)，利用廚房紙巾將表面擦乾100克洋葱，切絲100克新鮮豆芽菜，洗淨去根部100克綜合甜椒(紅黃椒)，洗淨去籽切絲12茶匙黑胡椒粗粒1根新鮮紅辣椒，斜切V2茶匙醬油少許鹽，依個人口味調整...

简单方便易上手！！！！用料大米2杯豌豆俩三把胡萝卜1根小虾米一把香菇5-6朵包菜上次炒剩的包菜利用起来。盐适量芹菜适量玉米1根什锦炒饭。的做法米淘洗好，加入平时煮干饭的水量，胡萝卜擦丝放入，（胡萝卜不喜欢软烂的也可到后面用...

家里最近降价买了十块牛排，感觉每一块都做成西餐牛排，太无聊了。正好家里有一些菇类，不如将牛排切碎，烧个黑椒牛肉什锦菇。用料牛肉300克或牛排2块蚝油少许黑椒酱少许食用油少许菇类三倍于牛肉体积姜片3片蒜瓣若干瓣黑椒...

剩米饭也会焕发第二春的用料剩米饭蘑菇、木耳、胡萝卜、圆葱、小油菜、腊肠、虾仁蚝油、盐、黑胡椒什锦炒饭的做法所有材料切小丁备用。米饭最好提前冰箱冷藏或冷冻，这样米才会粒粒分明。我每次剩的米饭都会按量装好冻...

黑豆补肾，但是单吃的话实在叫人没有胃口。于是就把黑豆放进米饭里一起煮吧！要是不想做菜，就像我这样做一顿什锦黑豆饭吧~用料胡萝卜半根土豆半个罐头玉米适量黑豆适量米饭适量什锦黑豆饭的做法将泡了一夜的黑豆放进电饭...

简单方便快捷用料煎鸡蛋一个无所谓加不加剩饭（推荐）or现煮随心所欲思密达剩菜（推荐）or你喜欢的菜随心所欲思密达胡椒粉半勺盐半勺油适量黑胡椒什锦炒饭的做法倒油到冒烟状下鸡蛋煎荷包蛋，个人喜欢全熟鸡蛋盛起来再倒油至冒...

山寨版《奇异果照烧三文鱼配印尼炒饭》不一样的搭配给人不一样的口味试试吧^_^用料牛排黑椒汁什锦米饭鸡蛋奇异果盐、鸡精黑椒牛排配什锦炒饭的做法鸡蛋打散，锅入油烧热放入打散的鸡蛋炒散盛起备用另起锅入烧热加入什...

没错，冰箱边角料做的，食物做法没有界限～用料胡萝卜半根米饭适量杏鲍菇1只青椒1个红肠1段（或者火腿神马，有肉总归更好吃）酱油少许黑椒芝士什锦炒饭的做法先将配菜们洗干净切成一厘米左右略大的丁（大小根据个人喜好，我喜欢大点...

炒饭绝对是挑食宝宝的克星🤪营养均衡还美味😋配料看心情，咸淡请自理~用料米饭1碗鸡蛋1个牛肉适量胡萝卜适量青瓜适量西葫芦适量杏鲍菇适量青豆(荷兰豆)适量洋葱适量蒜头1瓣葱适量生姜一片盐适量宝宝牛肉什锦蛋炒饭的做...

用料简装牛排3块什锦蔬菜粒适量色拉油少量牛排带的黑椒酱三到五袋黑椒牛排粒炒蔬菜什锦的做法牛排切成颗粒备用蔬菜粒适量，冰冻的水煮下，熟的快备用加入适量色拉油，牛排粒炒熟加入备用蔬菜粒加入黑椒酱手残党福利，好吃好...

工作日带饭的小伙伴们是不是过段时间就会发愁吃什么呀，那就来试试什锦炒饭吧～用料鸡蛋2个青椒半个虾15只火腿1根鱿鱼花2只隔夜饭一碗什锦炒饭+青椒牛肉的做法准备食材，切好米饭打散好炒开开炒了调味就是少量生抽，老抽上色...

用料牛肉条250克1*4cm吸干表面水分綜合甜椒(紅黃椒)，洗淨去籽切絲100克油30克蒜头1颗洋葱100克切丝新鲜豆芽100克洗净可用5分钟37度5速去根酱油3克盐少许黑胡椒粗碎2克新鲜红椒1个斜切黑椒什锦牛肉的做法1將20克油和蒜...

用料米饭适量胡萝卜1根黄瓜1根蒜台适量香菇适量腊肠适量鸡蛋2个小葱适量生抽适量盐适量什锦炒饭的做法将胡萝卜切丁。黄瓜切丁。腊肠切丁。香菇，蒜台分别切丁。小葱切丁。准备两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。蛋黄中放入适量...

剩饭怎么办？当然是做成炒饭啦，想着小妞一个暑假的兴趣班也挺辛苦的，今天的炒饭加料，加料，再加料……用料虾仁5只牛肉少许鸡蛋1个玉米粒少许胡萝卜少许甜豆少许盐少许白米饭剩饭有多少就多少芹菜杆子虾仁牛肉什锦蛋炒饭的做...

最近正在追《都挺好》，里面的暖男石天东的炒饭菜谱还是不错的～自己试了试用料牛排一个鸡蛋两个什锦（玉米、豌豆、胡萝卜）若干黑胡椒酱2勺耗油（有黑胡椒酱可以不放）剩米饭2碗盐鸡精葱花少许黑胡椒牛肉什锦炒饭的做法第一步就...

一个人没事干，做顿饭黑一下！用料黑胡椒看心情鸡蛋3个黄清分离胡萝卜0.5毫米4片黄瓜0.5毫米4片紫皮圆葱0.5毫米改刀大概4分之1猪里脊肉2两(一片)虾仁2两青豆2两章鱼丸2个(一分二，二分四)盐自己尝味精少来点就行豆油不要太...

有汤，有饭，有滋，有味。可以是快手早餐哦，很适合秋冬的早晨哦。用料三文鱼尾1只熟米饭200克什锦玉米青豆150克黑胡椒适量盐适量黑椒三文鱼尾什锦汤饭的做法三文鱼尾煎熟，锅内放姜，水，熬大火十分钟、小火20分钟熬成浓汤。放入...

用料米饭1碗鸡蛋1个生菜2片红烧肉2块什锦肉炒饭的做法锅里放油，中小火，放入打好的鸡蛋清，炒好装碗，倒入油，倒入切好的肉丁，1分钟后放入米饭，炒好，倒入炒好的鸡蛋清，1分钟后加入鸡蛋黄，1分钟，加入生菜，1分钟，放盐，鸡精少量...

用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1根盐适量～豌豆尖想吃多少吃多少火腿肠1根生姜少许蒜3瓣葱2根什锦炒饭～的做法火腿肠，胡萝卜，豌豆尖随性切小段，蛋打好加盐，葱段，姜蒜切好（图片上的剩米饭我只用了一半）先把鸡蛋炒好盛出然后重新放油...

配菜根据自己喜好搭配用料牛肉100克鸡蛋2个米饭1碗盐适量蚕豆粒适量玉米粒适量青菜适量孩子超爱的什锦牛肉炒饭的做法配菜准备好，牛肉切丁提前用黑胡椒、盐、油、生抽腌制入味。打两个鸡蛋，加一点点盐盛米饭一小碗，这些...

过年了，来一个什锦炒黑鱼，换个口味吧。。。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。用料黑鱼，冬笋，杏鲍菇，胡萝卜，葱姜，蒜，一小勺剁椒橄榄油，料酒，盐，鸡精，胡椒粉什锦炒黑鱼的做法黑鱼去鳞...

什锦菜，有玉米做主食，有丰富的蔬菜，还有肉肉，健康营养美味与水果或蔬菜沙拉搭配，是绝美的营养晚餐！用料玉米100g胡萝卜100g青豆50g腊肠50g黑椒什锦菜的做法先将水烧开，沸腾后将玉米胡萝卜和青豆放水中焯一下焯好后沥干，将锅中...

减肥的同时解决嘴馋😋简单方便快捷用料鸡蛋1-2个黑米看饭量虾仁10左右胡萝卜少许花菜少许西兰花少许盐适量牛肉酱适量（低脂）什锦黑米炒饭的做法配菜水煮好放着配用（喜欢吃啥放啥😯）黑米煮好（黑米先用水泡一会在煮）里面放了...