陈皮百合鲫鱼汤的精选大全

用料百合一小抓陈皮一小抓白鲫鱼一条陈皮百合鲫鱼汤的做法一小把干百合在药店买了五毛钱的陈皮，抓一小把。百合陈皮清水泡软洗净。白鲫一条，洗净，横切鱼肚三节。油煎三四分钟。煎后放瓦锅，下百合陈皮，加水，水没过鱼身。大火...

秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉...

用料鲫鱼1条陈皮1片陈皮鲫鱼的做法详见视频...

用料鲫鱼百合莲子土豆腐竹脊骨姜片陈皮花雕酒麻油胡椒粉百合煲鲫鱼的做法1.起煲烧水，放入洗净的百合莲子2.起锅烧油，放入宰杀好的鲫鱼炸透，冲下水装入汤袋，放入煲中3.土豆去皮切件，腐竹切段，起锅烧水，放入脊骨，土豆，腐竹飞水，取...

孩子上了幼儿园，各种磕磕碰碰，当妈身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陈皮3小片百合干15克大米1杯陈皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陈皮撕小片，百合干用热水泡一下，大米洗干净，全部一起高压锅煮！！孩子积食发烧...

教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开...

黑豆是大豆类食物，所含蛋白与肉、蛋、奶一样同属于优质蛋白，并含有单宁、类黄酮、花青素等难得的抗氧化成分，可以减少心血管疾病及癌症风险。黑豆其味甘、性平，有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。鲫鱼则含有丰富蛋白...

想喝甜汤啦，嘻嘻😜提前一晚泡发红豆当天提前泡发陈皮，泡发好后去掉里面的白色瓤当天提前泡发百合这次量有点多，一大盆，两大一小，下次减半做😭用料小红豆(圆的)290克水1400克陈皮3克百合15克黄冰糖65克，根据自己口感增减陈皮...

用料鲫鱼大的一条，小的两条猪瘦肉300克玉竹50克陈皮一块生姜两片玉竹陈皮鲫鱼汤的做法鲫鱼煎到金黄，瘦肉飞水。玉竹陈皮连同鲫鱼瘦肉一起放进炖盅五碗水（我们一家四口），隔水炖3小时出锅，放适量盐。小贴士煎鱼必须热锅热油煎...

来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡...

生为广东人，无法欣赏到明显的四季交替的自然景色，但唯独春天，一定能让所有人都深有感触！只因为一个字：湿！空气潮湿，连人体都有重重的湿气难以排除！表现为易疲劳，舌苔厚重，小腹胀痛，大号不舒畅！额，这个要不要再说详细点？言归正传，今天...

功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...

滋阴润肺理气用料百合五大朵冰糖适量陈皮适量柠檬一个陈皮百合酱的做法百合处理干净陈皮煮水半小时捞出陈皮煮好的陈皮水中加入百合，煮两个小时将煮熔化的百合汁倒入不粘锅中，加入一个柠檬汁，熬煮粘稠香甜百合酱OK😊，冲水...

广东甜汤的种类数不胜数，让我这个北方人羡慕到不行，于是在家制作虽然比较麻烦，但是能解口腹之欲再麻烦也愿意哈。用料红豆100克百合50克冰糖10克陈皮2克糯米圆少量陈皮百合红豆汤的做法红豆加水和陈皮一起浸泡泡过的水倒...

时节进入秋分，总是感觉干燥缺水。润秋燥这是一款很值得推荐的糖水用料百合一小把银耳一朵梨两个陈皮一小片冰糖适量百合陈皮银耳雪梨汤的做法银耳、百合提前一夜泡发梨削皮备用将梨切块砂锅放水加银耳和掰碎的陈皮。开...

闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清...

用料小白鲫鱼4条鲜百合1包葱1根姜10克米酒1汤匙胡椒粉适量盐适量水适量百合鲫鱼汤的做法鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，去黑膜，取了鱼籽洗净收拾好，并用厨房用纸抹干鱼表面的水分；鲜百合清洗干净，姜切丝，葱切花备好；煎锅下油烧热后...

简单快捷营养多用料鲫鱼一条鲜百合一包胡萝卜一条配料姜片3-5片芫茜少许鲫鱼百合汤的做法鲫鱼洗净擦干水，加热炒锅放少许油，鱼入锅稍微煎一下，两面皆是汤锅加清水煮开，放姜片、放萝卜（切薄块），萝卜煮至软身把鱼加入汤中，滚煮1...

用料鲫鱼木瓜鲜百合薄荷鲜奶葱姜盐奶汁百合鲫鱼汤的做法清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片锅中放少许油将鱼两面略煎鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可...

比较适合夏天的汤，暖胃健脾、滋补五脏！用料水鸭1只老陈皮（10年）1个莲子30克百合20克蜜枣1个火腿肉1片🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣的做法1、水鸭去皮，焯水莲子、百合、陈皮洗干净火腿肉切大块蜜枣一个2、全部材料倒入煲里，按下煲...

绿豆白鸽有去毒功效，最适合这个时候饮用。用料百合适量绿豆适量陈皮1片鸽子1只陈皮绿豆百合乳鸽汤的做法鸽子处理干净，分成4小块百合，陈皮，绿豆用水泡一会。百合我选用了干百合也可用新鲜的！干的就软糯，新鲜的就爽口。加入...

炎炎夏日，最解暑的莫过于一碗绿豆汤！用料绿豆适量百合适量陈皮适量瘦肉绿豆百合陈皮瘦肉汤的做法绿豆百合陈皮浸泡瘦肉切块瘦肉飞水把浸软的陈皮里面的囊刮掉全部材料放一齐，加水大火烧开，再小火慢煲，1小时30分钟就可以了...

小孩最近不爱吃饭没胃口，于是就想让他健脾开胃用料薏米克淮山陈皮花生薏米百合排骨汤的做法把所用材料洗干净放锅小贴士薏米最好先炒一炒...

爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良...

绿豆有清热解毒之功效，百合有养阴润燥之功效，陈皮理气消炎之功效，三者加上白鸽合而为汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。儿子正处在青春期，常饮有助皮肤靓靓。用料绿豆100克百合30克新会老陈皮三分之二个...