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炸无糖的精选大全
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炸无糖的精选大全
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炸无糖麻花美味好吃的做法大全,炸无糖麻花做法图解 如何做炸无糖麻花最美味
10-04
用料面粉300克泡打粉6克食用小苏打2克盐4克牛奶200毫升食用油(和面用)50毫升干酵母6克鸡蛋60克(1个)炸无糖麻花的做法准备所有用料称量面粉面粉,盐,泡打粉,小苏打,酵母粉均匀拌混加入鸡蛋,食用油,牛奶和好面。揉好,上油,拍平,包膜,...
自制无油无糖的炸薯条美味好吃的做法大全,自制无油无糖的炸薯条做法图解
10-02
自制非油炸薯条,宝宝版薯条,不用去KFC啦用料土豆2个盐少量油少量自制无油无糖的炸薯条的做法土豆洗净去皮切成手指粗细,洗三次去掉淀粉水开后下锅煮三分钟,捞出控干水分,加一点盐,热炒油拌匀烤箱铺油纸,把薯条摆在烤盘上烤箱...
「无糖无油」空气炸锅蛋白棒美味好吃的做法大全,「无糖无油」空气炸锅蛋白棒做法图解
09-22
昨天第一次做,今天做了改良版本,加了全蛋,果然好凝结多了。也可以适当加一些脂肪含量。用料黑全麦燕麦140克鸡蛋100g(两只)减脂牛奶90-100克un蛋白粉66g【无糖无油】空气炸锅蛋白棒的做法先把燕麦、蛋白粉混合;逐渐加入牛奶...
无油无糖全麦欧包/空气炸锅版美味好吃的做法大全,无油无糖全麦欧包/空气炸锅版做法图解
12-13
实现欧包自由啦✌️用料全麦面粉500g酵母5克南瓜450克芋头200克牛奶200克洋车前子壳粉5克咸蛋黄3个(我做了三个)肉松少量无油无糖全麦欧包/空气炸锅版的做法材料制作过程tips发面内陷制作成品...
简单易学的无油无糖低卡炸鸡美食做法
03-15
减肥的时候嘴馋炸鸡,想到昏天黑地,于是自力更生,做出来骗骗嘴巴😂古有烟民抽电子香烟过瘾,今有肥宅炸低卡鸡块解馋~真的很好吃,大家可以来试试哦!用料鸡胸肉3片鸡蛋3枚全麦吐司8片盐适量料酒2勺蚝油1勺柠檬半个白胡椒粉少许...
芝心薯球(无油无糖无面粉免炸烤箱版)美味好吃的做法大全,芝心薯球(无油无糖无面粉免炸烤箱版)做法图解
06-17
喜欢红薯、喜欢芝士,油炸肯定更好吃,但为了低卡饮食,希望又能满足嘴又能不长肉,改良成了烤箱版,吃着没负担。用料红薯马苏里拉芝士条鸡蛋黄一个黑芝麻适量芝心薯球(无油无糖无面粉免炸烤箱版)的做法红薯洗净蒸熟压成薯泥马苏...
糖醋排骨(无油炸版)美味好吃的做法大全,糖醋排骨(无油炸版)做法图解
04-18
糖醋排骨是常见的家常菜,酥酥的肉带着酸甜,搭配一个清爽的素菜,我可以吃一大碗饭。用料排骨1000克冰糖2大把生姜5片醋3大勺料酒3大勺生抽2勺老抽1勺葱3根盐适量糖醋排骨(无油炸版)的做法肋排洗净切段,加水煮开后捞出用冷水...
无油无糖无泡打粉好吃炸裂的“三无”香蕉pancake美味好吃的做法大全,无油无糖无泡打粉好吃炸裂的“三无”香蕉pancake做法图解
02-10
如果你和我一样拥有一支熟到快烂的香蕉,如果你和我一样喜欢吃甜食却又怕长肉肉,那么你一定要试试看这款pancake~换一张更优秀的图方子不变٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料香蕉泥(香蕉熟的越透越好,用勺子就可以轻松压成泥了)5...
无糖无油空气炸锅版“糖炒栗子”美味好吃的做法大全,无糖无油空气炸锅版“糖炒栗子”做法图解
11-09
用料板栗(栗子店的那种)400克无糖无油空气炸锅版“糖炒栗子”的做法1.板栗用清水洗干净,每个板栗都用刀划个口子;2.划好口子的板栗放入空气炸锅,180℃,15分钟,在空气炸锅里颠几下,180℃,5分钟(具体时根据自家空气炸锅和栗子大小...
爆米花 空气炸锅版 无油无糖美味好吃的做法大全,爆米花 空气炸锅版 无油无糖做法图解
02-24
用料爆米花专用玉米粒一把爆米花空气炸锅版无油无糖的做法两百度预热三分钟,把玉米粒扔进去,六分钟左右就熟了小贴士无油无糖的味道……emmmm比较像老式的那种...
空气炸锅-无糖无麸质生酮面包美味好吃的做法大全,空气炸锅-无糖无麸质生酮面包做法图解
12-08
因为每天早上都要吃面包搭配坚果酱,定期都要在面包店买,但经常买不到无糖低脂的面包,索性就自己做了我早餐会搭配坚果酱,超级好吃,也是自制的,浓香健康,感兴趣的可以查看链接:面包最好2天内吃完,吃不完的我都是切片好放冷冻,要...
无油无糖快速炸鸡翅(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,无油无糖快速炸鸡翅(空气炸锅版)做法图解
01-29
家里有烤箱,但是吃多了不免上火,而且耗时稍长。趁着商家做活动这两天入了一个空气炸锅,今天正好赶时间,用上了派场,用空气炸锅做出来的炸鸡翅,可口美味,外焦里嫩,堪比M&K。用料鸡翅16个淀粉1勺盐2克生抽1.5勺蚝油2勺五香...
无油无糖无盐磨牙棒(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,无油无糖无盐磨牙棒(空气炸锅版)做法图解
10-02
9月大宝宝爱吃的磨牙棒,无添加,自安心,易操作用料普通面粉65g鸡蛋黄1个,约20-30g水5-10g,一大少内无油无糖无盐磨牙棒(空气炸锅版)的做法鸡蛋黄打散后,加入面粉。面粉可简单过筛,容易混合。搅拌过程中逐步加入水。面粉团很硬,会...
无油无糖非油炸烤箱版南瓜饼美味好吃的做法大全,无油无糖非油炸烤箱版南瓜饼做法图解
01-31
我的原则就是好看好吃的同时尽量降低热量,喜欢软糯香甜外表酥脆南瓜饼的同学们,赶紧试试这个吧!关于用量,因为南瓜和糯米粉的出水量和吸水量不同,所以我只写了适量和大概,大家按照状态去拿捏吧!用料南瓜泥两勺水磨糯米粉适量...
无糖无油空气炸锅烤板栗美味好吃的做法大全,无糖无油空气炸锅烤板栗做法图解
04-18
无糖无油更健康简单快手小零食用料板栗适量蜂蜜适量无糖无油空气炸锅烤板栗的做法板栗洗干净划十字刀,方便剥沸水煮至开口,约3-5分钟盛出晾干水分空气炸锅180度先烤10分钟喜欢更香一些的,烤前在板栗上喷食用油,抓匀取一空...
红薯饼(无糖无油非油炸)美味好吃的做法大全,红薯饼(无糖无油非油炸)做法图解
01-09
用了烤箱和电饼铛制作用料红薯2个糯米粉芝麻葡萄干山楂条红薯饼(无糖无油非油炸)的做法红薯蒸熟青葡萄干,黑葡萄干,山楂切小块,(可以放点糯米粉以防山楂加热流出来,不过做完发现没有化的太多,如果是加糖的小伙伴一定要放糯米...
生酮炸鸡🍗无面粉无糖放心吃美味好吃的做法大全,生酮炸鸡🍗无面粉无糖放心吃做法图解
04-06
最近生酮饮食,也是在家鸡肉比较便宜,所以各种玩鸡肉,只有这样才可大口吃肉!炸鸡炸鸡!多么诱人的两个字!选用鸡腿肉,比较嫩滑多汁。杏仁粉裹起来,用椰子油炸,有淡淡的清香。用料鸡蛋2个杏仁粉适量盐少量黑胡椒可以多点酱油少点...
无糖无油孜然烤翅(空气炸锅)美味好吃的做法大全,无糖无油孜然烤翅(空气炸锅)做法图解
08-15
用料鸡翅中8个葱姜料酒8毫升生抽10毫升蚝油15毫升山西无糖陈醋5毫升老抽5毫升木糖醇10克孜然粉5克现磨黑胡椒粉2克无糖无油孜然烤翅(空气炸锅)的做法鸡翅中放入清水中浸泡15-20分钟,反复挤压冲洗,去除血水。沥水后用厨房...
无糖无油的麦片饼干 空气炸锅美味好吃的做法大全,无糖无油的麦片饼干 空气炸锅做法图解
08-01
用料香蕉3根燕麦片50克奶粉10克无糖无油的麦片饼干空气炸锅的做法用的这种小香蕉,三根原味麦片50克,即食麦片,香蕉比例是1:2,加了两勺奶粉,脱脂奶粉吃完了,我用的全脂蓝胖子奶粉拌在一起,用叉子捣碎把一香蕉压成泥,和麦片充分...
空气炸锅版 无油无糖黑麦面包美味好吃的做法大全,空气炸锅版 无油无糖黑麦面包做法图解
10-05
终于买到了合适的小盒子!赶紧用起来~平常精白面吃的少,常吃全麦黑麦,同等面团量发不了那么高,试了好几次,终于发满了模具,赶紧记录一下~并非烘焙爱好者,只是为了给自己做记录,所以有时还会重新调整,勿喷哈。我的空气炸锅是飞利浦...
油炸可可酱,无糖,减肥无压力美味好吃的做法大全,油炸可可酱,无糖,减肥无压力做法图解
10-05
用料鸡蛋1个黑全麦,玉米面,椰子粉100克面包糠食用油油炸可可酱,无糖,减肥无压力的做法把所有的面粉类均匀混合,只要是粗粮就行,种类无所谓,有啥加啥,我还加可奶粉,倒入水,活成面团把面团幹成像饺子皮一样的大小,放点自制的可可酱...
简单易学的无油无糖韩式炸鸡美食做法
07-10
给大家带来一个减脂期的美食!减肥期的快乐源泉,鸡胸肉还可以这样做不减肥的朋友们把烤的步骤换成炸就可以了!用料鸡胸肉400g韩式辣酱2大勺(35g)番茄酱4大勺(70g)蒜4瓣代糖(白砂糖)10克生抽,蚝油,料酒,淀粉各1大勺盐1小勺鸡...
『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿美味好吃的做法大全,『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿做法图解
01-30
减肥又想次肉肉怎么办?那就烤一个鸡腿次次吧~用料鸡腿4只料酒1勺生抽1勺蚝油1勺辣椒面1勺孜然粉1勺盐半勺洋葱半个小米辣1个姜5片『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿的做法鸡腿洗净去皮划几刀,腌的时候会更入味儿放这些调料...
无糖无油空气炸锅苹果脆美味好吃的做法大全,无糖无油空气炸锅苹果脆做法图解
10-20
用料苹果2个无糖无油空气炸锅苹果脆的做法洗干净去芯切薄片泡盐水,防止氧化码入空气炸锅,120度1小时半小时的状态,要拨开一点松脆好吃,酸酸甜甜...
「24」🔥懒人糖炒栗子(空气炸锅极简版无油无糖)美味好吃的做法大全,「24」🔥懒人糖炒栗子(空气炸锅极简版无油无糖)做法图解
08-17
猛男突然想吃糖炒栗子还买了一袋超甜的锥栗好哒,日常糊弄猛男篇30分钟做出好吃方便的无糖版"糖炒栗子"用料锥栗自己需要的份量【24】🔥懒人糖炒栗子(空气炸锅极简版无油无糖)的做法锥栗放入锅中煮15min后捞出;用剪刀横向...
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