全麦香蕉蓝莓麦芬的精选大全

很简单的自制甜品～上次皮肤过敏需要戒糖，而且我从两年前开始健身注意饮食后，很少很少吃零食，做烘焙基本都是给男朋友消耗掉，偶尔吃一两口，所以我的方子记录好杂哦有健康的，有正常的～这次就属于无糖无油啦不过有蜂蜜和香蕉提供...

原味香蕉麦芬坚果香蕉麦芬抹茶香蕉麦芬！！！真的超级简单，我就用到了一个盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋面粉200克细砂糖（代糖）30克黄油液体50克蔓越莓适量鸡蛋2个低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬的做法除了泡打...

昨天买了一盒蓝莓，想着今天做几个蓝莓麦芬，一直在减脂，远离我的甜品路线太久了，这次做的这个也是想着随便试试，没想到味道我觉得还不错，减肥的朋友也可以试试，想要甜味儿加点蜂蜜也行。用料全麦粉适量鸡蛋1个牛奶适量酸奶适...

减脂期解馋的小点心，可以替换主食和部分蛋白~非常健康！（单枚热量大约140大卡）我的脱脂奶是用脱脂奶粉冲的，乳糖不耐的可以换成豆浆，我觉得也会很棒~欢迎大家改良后来讨论哦~另外，由于一点糖都没有放，所以真的不甜…喜甜但又怕...

今天我要给大家分享超简单健康美味的全麦蓝莓马芬~~用料全麦面粉125g砂糖40g泡打粉半小勺鸡蛋1个椰子油30g原味酸奶125g香蕉1个蓝莓100g香草精1小勺全麦蓝莓马芬的做法先把烤箱预热到180度。打一个鸡蛋，搅拌好，放进切成...

用料酥粒：黄油12克糖12克低粉20克蛋糕体：淡奶油75克全蛋液40克黄油55克细砂糖40克低筋面粉125克泡打粉4克蓝莓80克蓝莓大麦芬的做法1.先来做酥粒，所有材料抓成粗粒状即可。2.淡奶油+鸡蛋+糖搅匀，加入黄油搅匀。筛入低粉和...

这个蓝莓麦芬懒人新手必备菜谱黄油无需打发没有任何技巧可言你需要的就只是一颗吃货的心！用料新鲜蓝莓2杯全麦面粉一杯牛奶1/3杯无盐黄油1/4杯白砂糖1/2杯泡打粉4克盐一点点鸡蛋一个超简单零失败全麦蓝莓麦芬的做法对...

方子来自YouTube的BeccaBristow。妹子是营养师，上传的视频一般都是健康烘培和食物选择。很喜欢她的channel，因为她的日常饮食很平衡健康，没有刻意地节食。碳水脂肪蛋白质，该吃的吃。她的方子都很赞，而且真的是很健康快手的...

muffin做起来超级简单零失败这款配方是YouTube上点击量最高的，我稍微改良过，更适合中国胃😊每周都会做，当早餐，afternoontea，或给儿子上下学的小零食，野餐出游时带着也很棒哦😋BlueberryBananaMuffins12standard3/4cupwhole...

2019年的夏天开始了有成效的减脂，同时开始在家里鼓捣烘焙，这款玛芬是做来作为cheatingday的点心，但还是很节制的少油无糖。口感因人而异。先尝试了常规玛芬，然后就大刀阔斧地换了材料做了这款。感觉玛芬真是很包容的点心，...

来自山崎佳《今日的早餐》（爱整蛋糕滴欢译），建个菜单方便随时看(o^^o)用料鸡蛋1个砂糖20克无味植物油40毫升牛奶50毫升低筋面粉120克泡打粉1小勺蓝莓70克碾碎的熟香蕉1根快手香蕉蓝莓麦芬的做法第1步：烤箱预热180摄氏度。...

因为加了酸奶、所以口感很软用料全麦面粉1cup中筋面粉1cup糖1/2cup苏打粉bakingpowder1tbsp盐1/2tsp鸡蛋2只黄油或者蔬菜油1/4cup酸奶yogurt1cup香蕉2只小的新鲜蓝莓1cup肉桂粉（optional）1tsp香草精1tsp全麦蓝莓香蕉muf...

用料香蕉1根牛奶100克泡打粉6克全麦面粉100赤鲜糖醇10克无油版全麦香蕉麦芬的做法香蕉捣碎➕牛奶搅拌均匀过筛全麦面粉及泡打粉搅拌均匀烤箱180度预热10分钟，同时将搅拌好的蛋糕液静置10分钟将蛋糕液倒入模具，放入烤箱，1...

#消耗蓝莓系列#用料鸡蛋1只（60g左右）香蕉1根玉米油35g牛奶30g白砂糖30g泡打粉5g低筋粉95g蓝莓一些香蕉蓝莓爆浆麦芬的做法把香蕉用擀杖压成泥。加入牛奶、玉米油、鸡蛋、白砂糖搅拌均匀。筛入低筋粉、泡打粉，搅拌均匀。...

麦芬制作起来比较简单，过程累而快乐。把这份快乐分享出去，快乐就会加倍。食材是8/9个麦芬的量，也是六寸蛋糕的量用料低筋粉210克素黄油20克杏仁粉30克植物油54克椰子粉30克甜菜糖85克泡打粉8克盐3克豆浆粉30克水180克或...

快手方便还好吃😋用料香蕉2根（最好是很熟很熟的那种）蔓越莓50克鸡蛋2个泡打粉10g（不可以少）牛奶40克全麦面粉100g玉米油20克细砂糖40克全麦香蕉蔓越莓马芬的做法1）粉类混合过筛（不筛会颗粒粗一些）2）香蕉想尽一切办法捣烂（榨汁...

蓝莓的味道和麦芬蛋糕融合得恰到好处！香甜的味道弥漫在口腔里！感觉真的棒极了！早上花上半个小时就能给家人或自己来一份健康美味的早餐啦！我这个用的是中号的马芬杯！上下火180度，15分钟！用料黄油50g朗姆酒15g糖30g盐1.25g低...

这个巧克力麦芬是巧克力星人的最爱！我家老老少少都爱吃。我个人觉得比巧克力曲奇好吃，因为它大啊，湿润啊，巧克力更多啊！巧克力曲奇~请看这个链接：香蕉蓝莓麦芬~请看这个链接：各种工具粉类烘焙巧克力-Target一站式购齐用料低...

家里剩了些香蕉想着做个麦芬给孩子们做早餐好了用料蓝莓一小把鸡蛋3个自发粉150g香蕉150g黄油110g细砂糖110g香蕉蓝莓麦芬的做法1.黄油鸡蛋白糖用打蛋器稍微打发变白这时可以开烤箱175°2.加入自发粉搅拌均匀3.加入碾...

用料全麦粉130克香蕉3根牛奶80克鸡蛋1个泡打粉5克椰蓉35克（其中5克作为装饰）蓝莓适量核桃仁适量无油无糖全麦香蕉蓝莓夹心玛芬蛋糕/低脂的做法取两根香蕉打成泥，加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀加入全麦粉、泡打粉、椰蓉、核桃仁...

减脂期想吃蛋糕，网上看到个方子，记录一下用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶50克燕麦150克蓝莓若干颗减脂期香蕉燕麦蓝莓马芬蛋糕的做法香蕉碾成泥，加入鸡蛋搅匀，再加入牛奶、燕麦片拌匀。模具放入纸杯，装入一半，放一颗蓝莓在中间，再放...

麦芬（Muffin）是传统的英式糕点，外形可爱、口感松软。今天的这款麦芬，铺上满满一层酥粒，入口多了松脆的层次。亦妙用了新鲜蓝莓和柠檬丝，口味更丰富。用料无盐黄油175克淡奶油185毫升鸡蛋2个柠檬皮5克白砂糖140克盐1克中筋面...

爱吃甜食又怕胖，这个方子简直绝了，全麦粉，无糖，无油，加了鸡蛋和蓝莓，碳水，蛋白质，脂肪，都全了，蓝莓非常营养丰富，又低卡，是减肥减脂期非常推荐的水果。用料全麦粉80克鸡蛋1个牛奶40克泡打粉3克坚果适量爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)...

用中式全麦粉可以提供更多膳食纤维，酸奶油中和了麦芬的甜腻，植物油替代黄油，吃起来没负担。所有材料准备好，按顺序搅搅搅就可以烤啦，非常简单。用料美玫中式全麦粉260克植物油100克赤砂糖50克总统酸奶油150克香蕉2根（200g左...

用料蓝莓125克牛奶80克鸡蛋1个泡打粉4克低粉120克黄油50克细砂糖50克盐克蓝莓麦芬的做法黄油＋糖＋盐打发，然后加鸡蛋继续打。然后加入面粉和泡打粉（都已经过筛）。加入蓝莓搅拌。装袋挤入杯中180烤25-30分钟烤好啦第二批...