美容养颜懒人福音的精选大全

🥛秋分已至，天意渐凉，早上喝上一杯现榨无糖豆浆暖心又暖胃❤️❤️。做法简单适合男女老少全家一起来喝。❌外面买的豆浆很多是豆粉泡制，且普遍添加过多白砂糖，早餐店3元一杯，在家自制人均25g豆子，约等于不要钱。👏大豆中富含丰...

学会了记得去买鱼，让鱼老板杀好用料鲳鱼1条蒜一头蒸鱼豉油大半勺香煎鲳鱼（懒人，新人福音）的做法鲳鱼清理好，腰上切两刀。大蒜剥皮拍下备用中火将🐟煎好（一面一面的煎别乱翻）将鱼拨到一边，下入大蒜，小火，大半汤勺蒸鱼豉油兑开水（...

非常简单的一款排毒水美容养颜成本低制作方便每天起床从冰箱里到处一些兑上热水喝一杯或者馋甜食的时候喝比例可以自己调整用料大柠檬1只水1L蜂蜜三大勺懒人美容养颜水的做法先准备大玻璃杯我用的宜家9.9的那款可装1L...

养颜美容用料桃胶30克雪燕15克皂角米10克百合10克玫瑰花6朵红枣4颗枸杞若干冰糖依个人口味美容养颜羹的做法桃胶，雪燕，皂角米，百合浸泡8小时电饭煲煮粥模式桃胶，雪燕，皂角米一起放入锅，时不时搅拌一下，以防糊锅底。大概1.5小...

因为早上起不来，所以那些15分钟的快速煮粥方法我也用不上，果断拿出自家新购进的电饭煲，开始研究，果然达到了我想要的粥的感觉~用料大米100克肉末50克皮蛋2个料酒适量盐适量鸡精适量淀粉适量美味皮蛋瘦肉粥（懒人福音）的做法...

出差比较忙，只能弄点比较简单的🤩用料黑米50克红豆50克糯米50克牛奶300克冰糖适量薏米50克美容养颜粥的做法1.先把薏米红豆这些难煮的用水泡泡然后就可以熬粥了，用粥那个模式最后再倒点牛奶，熬一会儿就可以喝啦小贴士可...

北京雾霾爆表，宅家里炖点吃的，润润。用料桃胶适量皂角米适量百合适量桂圆肉适量冰糖适量养颜美容羹的做法冷水泡发桃胶8小时以上，中途多换几次水，清洗干净。皂角米冷水泡发4小时。洗净。百合洗净泡下就可以了桂圆肉洗净。...

女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料血糯米一把红豆一把薏米（宫寒重薏米炒一下再煮）一把黑米一把糯米一把红糖适量红枣3-5颗枸杞几粒懒人必备❗️滋补养生粥...

用料净童子鸡1只鲜人参1根红枣2颗蒜3瓣姜1小块糯米、芝麻各15克盐适量美容养颜-人参鸡汤的做法将除盐之外的材料洗净装入净童子鸡的肚内，拿绳捆起来放锅内，加水浸没。旺火煮沸，撇去浮沫，煮至烂熟，撒盐调味即可。...

功效作用花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚...

【食材介绍】在中医的治疗理念中，桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有...

用料猪蹄1只海带200克老姜1块青椒5个盐3克味精2克超级美容养颜懒人菜，海带炖猪蹄的做法海带使劲洗，把泥沙都淘洗干净拍一个老姜先把猪蹄洗干净，再开大火煮他个七八分钟直到完全煮透。倒出来把血渣淘洗干净，把海带老姜猪蹄...

1，新买的日食记同款砂锅，很想尝试下煲仔饭的做法，嘻嘻2，上次逛超市看到了诱人的香肠，放冰箱里突然被发现就想着做个煲仔饭尝尝3，有次在朋友圈里立了FLAG说周末要做，😂4，不过好在这个做起来也是超级简单，完全就是一道快手美食，不...

这款桃胶雪燕银耳羹真的是即美味又美容减肥！真的是我们女生的福利！胶原蛋白满满❤️用料银耳1朵雪燕适量桃胶适量石蜂糖或者老冰糖适量美容养颜羹的做法准备食材，可以再加点莲子或者百合。但是孕妇和小孩子吃就不宜这些咯，...

玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促...

平阴玫瑰丸有着：活血化瘀、美容养颜、抗老的作用。⭕适用人群如：贫血、面色暗黄、瘀血气血不通不足，血脂高。⭕（建议服用前一周每天早上2颗，后可每天早上1颗）❌不适合人群：孕妇、花粉过敏着不可食用。玫瑰：行气解郁、和血止痛...

夏季到了，每日一碗冰镇过的银耳莲子羹可以清热解暑，健脾养心安神美颜。以前都是用陶瓷锅煮，最近天气太热改用懒人电饭煲版啦，居然比炖煮的更容易出胶，而且省时省力，不用泡银耳，不动火不用看管，一键搞定，坐等享用。😂⚠️银耳与水...

用料莲子2克红枣4颗枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g养颜美容粥的做法压力锅十五分钟左右即好！开锅即好，特别美味！小贴士1:3糯米比大米！喜欢吃甜多加冰糖！...

今天来一份甜汤鸡头米含有b1b2b3膳食纤维调节低脂胆固醇皂角米含有丰富的胶原蛋白雪燕号称植物燕窝用料鸡头米100克皂角米50克雪燕3颗桂花少许冰糖适量养颜美容汤的做法三块提前一晚泡发皂角米也是提前一晚泡发皂角米...

零失败，一学就会！用料红枣8-10颗(爱吃就多了点)银耳1小朵(一人量)桂圆可加可不加冰糖根据个人口味👄美容养颜的女人汤🎉的做法银耳提前冷水泡好(3小时以上)红枣最好水冲冼下银耳放锅里大火煮开小火煮半小时，黏稠状态加入...

这个佛卡夏(focaccia)咸面包我馋了太久了，一开始是因为它的高颜值，后来因为用迷迭香做了几次烤红薯，又迷上了迷迭香的口感。最近仔细研究了多位大师的方子，我按照自己的想法，整理了一份笔记，根据我给自己制定的方子，备足了食...

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。用料当归1颗鸡蛋2个红枣7颗桂圆干7颗黑豆或花生米适量美容养颜汤的做法当归清洗干...

不得不说年过25就要注意养生保养了😌😌鱼胶有很好防止衰老的功效。满满的胶原蛋白都是小姐姐们的最爱。🥰🥰鱼胶是我每周都至少炖两次的。已经坚持了差不多半年。小姐姐们可以按照个人喜好配合不同的食材炖煮。鱼胶炖...

学生党中午好好做一顿饭的话做完吃完就没有时间睡午觉了于是就做了ABCD汤啦！用料蘑菇食材用量自己斟酌哦白萝卜青菜瘦肉剁碎揉团abcd汤懒人福音的做法白萝卜直接放进凉水里开始煮然后加入蘑菇，青菜，一边煮一边揉肉团放入...

美味猪脚，补充胶原蛋白，好吃停不下来🤩🤩用料猪蹄只差不多500g油10克生姜10g小葱嗯2根生抽15g老抽20g料酒80g冰糖10克（可根据口味挑调）八角2-3个干辣椒按口味随意香叶3片花椒5粒水150克美容养颜的做法焯水，猪脚放入网锅，温...