熬夜汤的精选大全

适合熬夜、上火、口气重、涨豆用料用料：排骨、石斛、麦冬、玉竹、陈皮、西洋参熬夜汤的做法排骨焯水，加清水炖2个小时...

这道汤一开始是我婆婆在养生节目看到的，煲给我们喝后感觉特别舒服，我也学起来啦～墨鱼养肝血治脾虚，是很好的食疗品；莲子和莲藕双莲合一，有滋阴润燥的效果，是一道熬夜神汤，全家都能经常喝。用料莲藕一节莲子适量猪骨适量墨鱼干...

经常要上通宵夜班，也总是玩手机到深夜，现在熬夜的人都越来越多了，明明知道对身体不好，却无法抵抗深夜诱惑，那就只能一边继续熬夜，一边养身吧，人都是矛盾综合体呀～用料金边灵芝5到6条铁皮石斛一小撮麦冬10条生姜2片乌鸡或者鸽...

用料枸杞10粒去核红枣5颗桑葚干20克菊花1朵老红糖1颗熬夜补救茶的做法水中放去核红枣放入菊花放入桑葚干放入枸杞放入一颗老红糖闷煮十分钟即可...

来自学中医的妹妹亲手熬制的乌鸡清甜，药材的搭配和煮汤的方法都是经过多次亲测后的极力推荐，熬夜的您不妨试试，开启您的“养生”之旅吧～用料乌鸡500克枸杞30-40粒红枣6颗香菇10朵姜3-6片虫草花10克黄芪适量盐适量熬夜专用...

这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）一根熬夜滋补汤清心润...

经常熬夜的小伙伴看过来～用料枸杞粒红枣颗蜜枣麦冬石斛玉竹花旗参排骨头400克熬夜养肝汤的做法洗干净药材排骨头飞好水，热水加满炖盅，炖2小时，巨甜～...

经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...

因为工作性质要轮夜班，作息完全紊乱，只好在运动和饮食上下功夫。白天虽然不用上班可是完全没有活力，吃东西图快，还想吃好。在此记录一下好吃健康又懒人的食物！用料常备一些速冻的食物速冻的蔬菜粒也很棒金枪鱼罐头库存多一...

💚养肝护肝💛滋阴润肺科普竹灵芝：调理体质，灵芝入五脏，补全身之气，排毒养肝，净化血脂，止咳平喘，补血养颜，抗衰老，增强免疫力，延年益寿！🌈这个春天的季节多给家里人煲灵芝汤，养肝润肺，改善体质，提高免疫力！！！用料✨排骨1条✨竹灵芝约6朵...

用料红枣5颗花生50克核桃3个牛奶250ml水800熬夜必备饮的做法牛奶煮好后加入...

听说是熬夜后喝的汤～哈哈哈哈哈～用料排骨克玉竹克💙排骨玉竹沙参汤-熬夜神汤的做法一把玉竹，沙参，泡软后，冲洗干净备用排骨过热水，然后冷水冲洗干净，全部放进一人煲的沙煲，高温2小时即可小贴士自行调味哦～白胡椒，盐，...

用料菊花3朵金银花5克蒲公英根5根玫瑰花5朵熬夜养肝茶的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...

本来是晨起型的，被迫天天熬夜，总得想点办法补一补。从最简单的五红汤开始吧！用料红豆两小把红枣七八颗四粒红花生🥜两小把韩国红糖适量枸杞一小把熬夜补气血的五红汤的做法红豆、花生、红枣洗干净，放到福库压力锅万能炖功...

用料黄芪适量菊花适量党参适量麦冬适量枸杞适量熬夜喝的做法所有材料一起放入锅中，煮10-15分钟小贴士熬夜伤眼伤肝，容易气虚阴火旺。喝这个可以恢复精神，提亮气色。枸杞明目，麦冬调理阴虚火旺。姨妈期不要喝。...

霜降时节，特别注意不要熬夜。熬夜非常伤肝血。肝血不足，夜里更难人睡，形成恶性循环。熬夜伤肝血后，还容易引起一系列后遗症，比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。一旦熬夜伤了肝血，可以喝莲藕墨鱼汤调理身体。...

尤其是经常熬夜出汗多容易阴虚火旺，口舌干燥，心烦失眠的朋友可以常喝这款清甜滋润的石斛滋阴汤。❤可以直接煮水代茶饮（食材比较耐煮，喝完水还可以加水再煮一次）或者加些瘦肉，排骨，鸭肉煮成汤喝也不错。🌹阴虚火旺症状：1手脚...

熬夜是一件很伤身体很伤神的事情，但有时遇到不得不熬夜的情况，最好的办法就是进行食补啦。此方补充精气神，是再好不过的急救汤了。可以在准备熬夜的之前喝，补足元气，或作为熬夜后的补救，连续喝上好几天，有奇效。这个方子作为...

用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调...

用料冬瓜1/4只干贝18粒姜丝一点点盐适量熬夜族圣汤..瑶柱冬瓜汤的做法冬瓜去瓤，洗净切片瑶柱（干贝）撕成细丝，如果时间没有那么多就用刀背给它拍扁，一样能熬成细丝锅中放入少量油，先干贝炒香，再下冬瓜，翻炒几下，加入适量食盐🧂...

现代人压力大，平日里难免有糟糕的情绪，经常熬夜，失眠，心烦气躁，其实这就是肝火旺盛的表现，推荐这个祛肝火汤，一周建议喝一到二次，健肝护肝，疏肝理气，清热解毒，滋阴降火。铁皮石斛：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。麦冬：主要作用...

广东的老人家经常说，瑶柱对女人好。瑶柱，就是干贝，因其滋阴补肾、益气健脾，且含有极高的蛋白质，据说比鲜虾还要高三倍，矿物质含量也远在鱼翅、燕窝之上，所以能吃出好皮肤好颜色。瑶柱补阴损的效果非常好尤其是经常熬夜、晚睡...

熬夜上火：推荐这2款汤具有滋阴润肺，清热生津，健脾胃，补肾阴等功效，还可以提高人体的免疫力。用料鲍鱼6只猪骨100克苦瓜一根石斛15g麦冬10g蜜枣2个黄豆一抓盐适量熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法鲍鱼泡发好！猪骨焯水！把所有材料清洗...

墨鱼滋阴效果特别好，经常熬夜的人肝血虚、阴虚，这份汤适合长期饮用。墨鱼喜油，和鸡肉搭配，喝起来口感更宜人。用料墨鱼干3-5只，根据大小老母鸡500g当归1块黄芪10克沙参5-8根虫草花（干）30克老姜5片『墨鱼鸡汤』熬夜法宝的做法...

排骨焯水,加入枸杞蜜枣百合沙参玉竹麦冬大火煮沸再中火煲1.5小时用料排骨沙参玉竹麦冬汤（熬夜汤）的做法看图...