熬夜滋补汤清心润肺补血汤美味好吃的做法大全，熬夜滋补汤清心润肺补血汤做法图解 厨艺录 补血食谱 2.78W 大中小设置文字大小 这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。 用料 红枣 8-9颗 百合 6克 姜 3片 粉葛干 4片 灯芯草 8克 新会陈皮 1/4片 沙参 12克 云苓 12克 猪骨 200克 鱿鱼干 5只 胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜） 一根 熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法 鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料浸泡30分钟。 所有材料放入汤煲。 加入清水 大火煲30分钟，中火45分钟z 加盐饮用 TAG标签：润肺 清心 滋补 补血 #
