简单易学的肉松时蔬蛋卷美食做法
用料鸡蛋2个西红柿适量青菜适量海苔1片肉松适量克牛奶50克肉松时蔬蛋卷的做法西红柿和青菜切丁，两个鸡蛋打入碗里将西红柿丁和青菜丁放入鸡蛋里，加50克牛奶，搅拌均匀平底锅刷油，倒入蛋液关小火，蛋液稍微凝固，将海苔丝和肉松...
越南时蔬卷美味好吃的做法大全，越南时蔬卷做法图解 如何做越南时蔬卷最美味
用料紫甘蓝丝50克胡萝卜丝30克黄瓜条30克越南春卷皮6张澳醇芝士片4片黄芥末酱适量越南时蔬卷的做法越南春卷皮用温水泡开，卷入原料，卷入黄芥末酱，切成段即可...
时蔬鸡肉卷美味好吃的做法大全，时蔬鸡肉卷做法图解 如何做时蔬鸡肉卷最美味
用料面粉（或鸡蛋）适量生菜，黄瓜，胡萝卜适量鸡胸肉适量时蔬鸡肉卷的做法面糊（我加了海苔)，或用鸡蛋2个，做成鸡蛋皮黄瓜，胡萝卜，切条，鸡肉入锅炸好厨房纸吸掉多余的油脂面皮是用玉子烧锅摊的，可用普通平底锅卷起来好啦～...
白菜时蔬卷美味好吃的做法大全，白菜时蔬卷做法图解 如何做白菜时蔬卷最美味
吃腻了白菜肉卷？吃点素如何？一口下去，蔬菜自带的甜味，酱汁的鲜味，米饭请续上用料胡萝卜1根木棉豆腐1块蘑菇8个大白菜6大片酱油2勺水小半碗老干妈1勺糖半勺盐适量白菜时蔬卷的做法蘑菇，胡萝卜切小块备用，豆腐挤掉水分，压碎备用...
培根时蔬卷美味好吃的做法大全，培根时蔬卷做法图解 如何做培根时蔬卷最美味
用料培根5片金针菇1/3把彩椒半个鲜香菇半个培根时蔬卷的做法将香菇，青红椒洗净，都切成条状备用，金针菇洗净沥干，培根中间切一刀，一分为二，可以包10个一个一个卷好用牙签固定，热锅，关火，放入培根卷，小火慢煎，最后装盘...
简单易学的时蔬鸡胸肉蛋卷美食做法
用料胡萝卜根西兰花几朵鸡蛋2个鸡胸肉1块面粉适量盐适量时蔬鸡胸肉蛋卷的做法上图上图上图上图上图上图上图...
多彩时蔬卷美味好吃的做法大全，多彩时蔬卷做法图解 如何做多彩时蔬卷最美味
整天在家刷抖音，看到这个菜品，立刻马上做了，还不错，减肥减脂必备品😍😍用料土豆（山药）也可以1-2个胡萝卜1根茄子1个西葫芦1个鸡蛋1-2个盐少许玉米油少许胡椒粉适量番茄酱适量多彩时蔬卷的做法把土豆蒸好加一点点盐压成泥，我...
时蔬鸡蛋卷美味好吃的做法大全，时蔬鸡蛋卷做法图解 如何做时蔬鸡蛋卷最美味
早餐必备用料鸡蛋1个盐适量面粉适量糯米粉适量香肠5根生菜适量蕃茄1只沙拉酱5勺芝麻适量时蔬鸡蛋卷的做法将粉类及芝麻加入水拌匀备用，像牛奶状即可煎好香肠煎饼时，倒入打好的鸡蛋液，成型取出卷入爱吃的各种菜，肉，酱即可...
蛋卷时蔬美味好吃的做法大全，蛋卷时蔬做法图解 如何做蛋卷时蔬最美味
某家铁板烧的一道蛋卷时蔬要卖20+rmb，我就觉得离谱。哈哈哈哈哈哈哈哈，然后自己做了一下，味道基本一致，材料不值20RMB，但是摊蛋皮值。用料鸡蛋2个豆芽适量菠菜适量胡萝卜适量盐适量胡椒粉适量蛋卷时蔬的做法胡萝卜擦丝，菠菜...
小时候最爱的肉松蛋糕卷美味好吃的做法大全，小时候最爱的肉松蛋糕卷做法图解
我从小就爱吃的肉松蛋糕卷，分享给你们呀，5个蛋做一个28*28金盘的蛋糕卷，厚厚的蛋糕做肉松卷才好吃呢。沙拉酱选择自己喜欢的口味就好～用料蛋糕体食材鸡蛋5个玉米油60克低筋面粉85克牛奶70克糖60克（蛋白中）+20克（蛋黄中）小葱末...
地道的时蔬肉蛋堡怎么做,如何烹饪时蔬肉蛋堡才更好吃
我们也拥有肉蛋堡啦肉蛋堡煎鸡蛋味儿平平无奇还算合格不过超级好吃哦！@Kenny肯尼妈妈用料鸡蛋2个里脊肉适量葱姜末适量生抽适量老抽适量料酒适量盐少量时蔬肉蛋堡的做法准备好以上食材里脊肉改刀切肉末，放入葱姜末、料...
时蔬卷饼美味好吃的做法大全，时蔬卷饼做法图解 如何做时蔬卷饼最美味
An安yq一向是个懒人偶尔有创菜单也都是快手系列😁这个也不例外家里吃烤鸭时候剩了几张春饼就卷吧卷吧吃早餐吧用料春饼六张生菜六片鸡蛋一个黄瓜半根甜面酱适量时蔬卷饼的做法鸡蛋打匀加少许盐用平底锅摊成蛋饼，然后改...
百叶时蔬卷美味好吃的做法大全，百叶时蔬卷做法图解 如何做百叶时蔬卷最美味
菜肉鸡蛋豆腐一口吃，营养一下都到位啦～用料百叶（豆腐皮）胡萝卜生菜火腿片鸡蛋百叶时蔬卷的做法胡萝卜和生菜洗净切细丝。火腿片可以稍微煎一下再切细丝。鸡蛋打散，加少许盐，黑胡椒，白砂糖和牛奶搅匀。（注：加水也可以，但加牛奶煎...
低脂时蔬卷美味好吃的做法大全，低脂时蔬卷做法图解 如何做低脂时蔬卷最美味
最近真的太能吃了，不过每天还会掉秤哦🤫🤫用料胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋1个圆白菜2片紫菜1张杂粮饭100克低脂时蔬卷的做法首先把自己喜欢的蔬菜切丝，我放的胡萝卜，黄瓜以及小圆菜。准备提前蒸好的杂粮饭100克，煮蛋1个，紫菜一...
时蔬彩虹卷美味好吃的做法大全，时蔬彩虹卷做法图解 如何做时蔬彩虹卷最美味
五颜六色的时蔬美味，蘸着自己喜欢的酱来一口用软糯半透明的米纸包裹馅料，蘸着葱伴侣的各式拌饭酱或梅子酱来吃，新鲜的蔬果包在其中，色彩鲜艳，颜值非常高，口感更加清新爽口。这道低脂低热量的美味小吃，就是我今天要推荐给你的...
小时候的肉松蛋糕卷美味好吃的做法大全，小时候的肉松蛋糕卷做法图解
初中一年级的夏天才第一次见到肉松蛋糕卷卖六元一小卷，馋到掉牙葱香配上肉松的咸甜，抹着厚厚沙拉酱，咬上一口大大滴满足没想到很多年后的夏天，能亲手复刻记忆里的味道只可惜已过了敢甩开腮帮子大吃的年龄了😂#喜宝家小厨...
时蔬蒸肉卷美味好吃的做法大全，时蔬蒸肉卷做法图解 如何做时蔬蒸肉卷最美味
春天是很容易让人上火的季节，但是又让人胃口大增，今天分享一个蒸菜，既有肉又有菜，清淡少油易消化，有种农家乐的感觉。这道菜的点眼之处是用了禾然有机豆瓣酱调味。用料中的勺就是家里喝汤用的汤匙。用料豆腐皮两张肉馅200...
肉松蔬菜卷美味好吃的做法大全，肉松蔬菜卷做法图解 如何做肉松蔬菜卷最美味
手不沾面就能做出！肉、蛋、菜、谷类齐全，营养密度超高！用料中筋面粉水盐自制酱料鸡蛋胡萝卜菠菜肉松肉松蔬菜卷的做法冷水中加一小撮盐、葱花和适量面粉，和成浓稠的面糊。胡萝卜切片、煎一下，菠菜烫一下。胡萝卜素必须跟食...
地道的时蔬米饭卷怎么做,如何烹饪时蔬米饭卷才更好吃
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料胡萝卜15g西兰花20g有机...
千张时蔬卷美味好吃的做法大全，千张时蔬卷做法图解 如何做千张时蔬卷最美味
简单快手减脂餐用料豆腐皮一大张鸡蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根火腿半支调味酱（香菇酱或老干妈）适量千张时蔬卷的做法摊鸡蛋饼切丝，胡萝卜切丝焯水，黄瓜切丝，大豆皮均分为8-10厘米卷皮，短暂焯水。像这样放你喜欢的量，加酱料少许。...
地道的时蔬花卷怎么做,如何烹饪时蔬花卷才更好吃
据说每10个宝宝里就有9个不爱吃蔬菜！很多宝宝对面蔬菜不是扭头不吃，就是尝一尝就吐出来了，这常常让妈妈们感到头疼~蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素、矿物质，而且富含的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，预防便秘，是其他食物所不...
煎时蔬春卷美味好吃的做法大全，煎时蔬春卷做法图解 如何做煎时蔬春卷最美味
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质，而且还有...
时蔬卷美味好吃的做法大全，时蔬卷做法图解 如何做时蔬卷最美味
123456用料球生菜200克黄瓜丝，紫包菜丝，胡萝卜丝各50克时蔬卷的做法所有材料全都切丝，用水冲一下！越南春卷皮，用热水烫软，摊好，把各种蔬菜卷起来，即可！食用的时候蘸上沙拉汁食用，口味酸甜！...
地道的鸡肉时蔬卷怎么做,如何烹饪鸡肉时蔬卷才更好吃
这不，这两天琢磨出了一道只需要蒸，就可以让孩子无负担的吃下蔬菜的食谱，立马就赶来给大家推荐啦~其中，鸡肉馅中加入了我的小巧思，放一点甜玉米粒，甜甜汁水在嘴里爆开，和鸡肉简直是最佳搭配！重点就是这次我没有用油煎，直接上锅...
松仁炒时蔬美味好吃的做法大全，松仁炒时蔬做法图解 如何做松仁炒时蔬最美味
过年期间，大鱼大肉吃多了，女神节，做一道清淡的春日小炒，让肠胃休息一下，女孩子要多吃蔬菜哟~用料西芹3根胡萝卜半个玉米1个调料味达美臻品特级生抽2勺盐适量玉米油100ml松仁炒时蔬的做法西芹洗净，斜切成段。胡萝卜洗净，切片...