黑糖糙米红豆奶茶的精选大全

今天与大家分享的这款奶茶，推荐您在早餐时饮用，喝一杯，能精神一整天，而且非常具有饱腹感，香甜而不腻人。在一杯奶茶中，包含了众多内容，有杂粮，有黑糖，有红豆，有红茶，有牛奶，有可可麦圈。入口奶香味，茶香味，还有咀嚼后杂粮豆类的香味...

疫情爆发，被困在家，自力更生，学会奶茶。用料红枣4颗牛奶250ML黑糖一块纯净水150ML祁门红茶5克红枣黑糖奶茶的做法红枣剪碎去核，根据自己家里红枣大小来决定用量，我的比较大个，4颗有22克了，如果小可以多放几个哈。剪碎的红枣...

这道牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥非常适合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亚健康人群食用。对女士来说具有排毒养颜补血的功效，对于高血糖人群来说，具有改善高血糖的作用，对于高血脂人群来说具有改善高血脂的作用。对于亚健...

用料黑豆半杯糙米一杯水3杯多一点黑豆糙米饭的做法黑豆半杯，糙米一杯，洗净后，加3杯多一点的水，放在大碗里泡几个小时连米带豆带泡米水，一起倒入电饭煲，按下煮饭按钮，跳闸后再稍微焖一会儿即可...

提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开...

用料糙米适量水适量糙米茶的做法洗米烤箱烘干，90℃，20min小火炒米炒至金黄色我这可能开始火大了，有的爆开了花😛给孩子喝我用的养生壶煮了下淡淡的颜色，味道很好...

用料红豆西米清水牛奶黑糖黑糖牛奶红豆西米露的做法1，红豆洗干净放入电压力锅，水略多一点点，高压30分钟。2，水烧开下入西米，全程中大火滚水煮西米大概20分钟，至西米只剩一个小白芯，关火焖30分钟。西米主要是靠焖熟。3，西米焖...

#杂粮是中午吃剩的，杂粮的因为有豆类，比起只有紫米的更香，饱腹感更强，喜欢吃甜的可以加糖或炼乳。#单身狗一个南瓜🎃吃好久，发现好百搭#蛋黄是蛋破了，蛋白脏了扔了，想吃咸口的可以连咸蛋白加入。#学生党，宿舍条件有限，做得不够...

用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又...

偶尔吃点粗粮也是很美味的，有嚼劲儿香甜用料糙米和白米2:1量花生油少量红糖适量红糖糙米饭的做法糙米和白米2:1混合提前浸泡一晚，也可以全用糙米，但是一定得提前浸泡，不然糙米很容易不熟夹生泡好的米加入1.5倍的水，水量要...

宿舍买了一堆的杂粮！！最爱红豆和黑米！发现红豆＋黑米＋糙米也是蛮配的！红豆:糙米:黑米的比例3:2:1用料红豆黑米糙米冰糖红豆糙米黑米粥的做法红豆提前泡水四个小时以上，糙米和黑米提前泡水一个小时以上。然后把泡过红豆糙米黑...

用料牛奶黑糖珍珠网红奶茶黑糖鲜奶波波奶茶珍珠奶茶的做法珍珠自己做的黑糖酱熬好（黑糖需要小火，融化后小火搅拌，可以加一点点水）黑糖酱倒入杯子，五分之一吧，摇一摇晃一晃，然后加入珍珠加入牛奶，完成，真的好好喝，超Q好好喝～～～...

用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴...

用料红豆半杯红枣六颗大米半杯糙米1/4杯冰糖甜度任意牛奶一盒红豆红枣糙米牛奶粥的做法红豆泡一夜，加冰糖加两倍水中小火不粘锅做红豆沙，我是用另一个做红豆沙的菜谱。红枣加水煮开后，只把水加入电饭锅中，再加洗净的大米...

红糙米含有大量粗纤维，热量和脂肪含量都不高，且具有补益气血，缓解体虚的功效。多吃不怕长胖还能变美哈～用料40头北海母鱼胶4只红豆100克红糙米50克陈皮8克黄片糖1片红豆红糙米鱼胶糖水的做法鱼胶需要提前一晚泡发。其余食...

黑豆被誉为“豆中之王”，营养价值非常高，同样是能做成好喝的豆浆。但与黄豆不同的是黑豆含有更丰富的花青素。花青素对人体健康有积极的保健作用，比如抗氧化作用，花青素的抗氧化作用是VC的20倍，是VE的50倍，有效清除体内氧化...

茅蔗红糖膏的蔗糖含量只有普通甘蔗红糖的三分之一口感甜而不腻，营养含量却比甘蔗红糖高达3倍以上。茅蔗红糖膏熬煮过程中不添加石灰小苏打所以成不了块是膏状的，更因没任何添加剂所以更完整的保留了红糖的各种微量元素...

两人份。用料红豆30克粳米150克糯米20克糙米20克水适量红豆糙米饭的做法称量好米。洗净。按正常煮饭用水，浸泡三小时。电压力锅一个煮饭流程。开锅拌匀可食。小贴士如果用电饭煲，红豆需要提前浸泡过夜。...

如果做成咸味的，就像粉蒸肉上的粉用料糙米粉30克，2汤匙红糖15g，3茶匙黑芝麻10g，2茶匙红枣2粒，切碎开水适量红糖黑芝麻糙米粉粒的做法1.将糙米粉和红糖黑芝麻拌匀2.分次加入开水调制成颗粒状3.木桶中底部垫块纱布后，放入拌好...

红豆与黑米都具有补血养气的作用，对于女性而言具有养颜的功效。用料红豆适量黑米适量炼奶两勺黑米红豆奶的做法将红豆与黑米放入水中浸泡两小时，后洗净。将倒入锅中，放比煮饭多一倍的水，先煮沸腾，后将火调小慢炖至红豆裂开...

用料糙米1份黑豆1杯番茄1块黄瓜1/2个腰果1/2杯原味番茄酱1大勺洋葱（可不加）1杯干牛至叶1小勺新鲜罗勒叶1小把海盐适量黑胡椒适量糙米黑豆碗的做法糙米浸泡一夜后煮熟。羽衣甘蓝洗净后去茎，用平底锅加少许橄榄油炒软。番...

用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...

用料红豆适量糙米适量薏米适量黑米适量枣5颗红豆薏米黑米糙米粥的做法红豆提前浸泡，然后将所有的材料用小火慢炖2小时小贴士奇怪的我爱加腐乳喝粥...

用料黑糖20克牛奶300ml红豆20克红茶1个茶包水500ml黑糖红豆奶茶的做法支锅，500ml恒大冰泉烧开，加固体黑糖开熬，二十分钟左右收汁，倒出备用。红茶包过一遍开水，一是滤掉茶渣，二是下锅后更好出味。再支锅，加入步骤一中少量黑糖...

迷上了一点点的这款奶茶自己也来动手搞一杯喝喝用料水400ml红茶2-3包立顿红茶牛奶200ml奶粉30g黑糖10-15g白砂糖5-10g黑糖红茶拿铁(奶茶）的做法先烧水水开下茶包小火多闷会儿ps:我用的是立顿茶包家里正好有红茶茶叶也...