柴鱼猪骨花生汤的精选大全

成品没有拍就喝完了，真的太鲜美了而且这道汤有滋阴补肾的功效，特适合老年人和孕产妇食用用料猪骨500克花生100克盐3片柴鱼1条柴鱼猪骨花生汤的做法柴鱼洗干净剁成小块猪骨头洗干净焯水备用花生洗干净备用把所有材料混合...

柴鱼、花生、猪骨，一起创造奇妙的味蕾之旅……用料柴鱼一条150g猪排骨400g花生肉2把盐适量姜一大块米一量杯水适量柴鱼花生猪骨粥的做法猪排骨砍段（不要太大也不要太小，在蒸和煲汤之间的大小），用2-3勺盐腌一天。可以隔夜先...

清甜的老火靓汤～用料藕2节胡萝卜1根猪骨3～4块花生少量鱿鱼干1～2片陈皮少量盐自己调味莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤的做法莲藕切块，红萝卜切大块，花生跟鱿鱼片提前1小时泡水锅烧热水，放猪骨头去油去水，捞起猪骨头备用浸泡的鱿鱼干...

这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的...

鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤1-鱿鱼仔浸泡十五分钟切开去掉里面的墨囊与软骨备用2-莲藕切片切两块姜片花生洗净备用3-水烧开后放进骨头与姜片（如果汤面有泡沫去掉后加入花生与莲藕）4-汤煮30-40分钟后加入鱿鱼仔5-再煮15分钟后...

这是一道对于我来说是“妈妈味道”的美食，因为打小老妈就爱煲这汤给我们喝，直至现在还是一如既往的喜欢它，柴鱼独有的香味不但令你味觉大饱口福，煮的过程香味四溢满屋飘香对嗅觉何尝又不是一种享受。用料柴鱼干2条排骨2支...

超好吃😋用料花生克大米1.5杯排骨克姜3片盐克柴鱼1/4条咸骨柴鱼花生粥的做法排骨切换洗净撒盐，盐要稍微多点，拌匀，腌一晚。将腌过的排骨焯水，洗净，加入高压锅，放入1.5桶米、些许花生、半片柴鱼、些许姜丝高压锅调至粥的档位...

今日小贴士：配料：大米200克，柴鱼半条，花生米50克，骨头150克，料酒10克，花生油20克，盐5克，胡椒粉3克，香油5克，生菜适量注意事项：柴鱼跟花生米也可以提前一晚泡发，煲粥的米建议选用东北大米，煮粥更香滑用料米200克柴鱼花生粥的做法柴鱼...

广东老火汤继续喝。每天不重样。菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。菜干猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、...

健脾养胃汤水用料藕3节排骨500克花生100克姜6片陈皮2片干香菇15朵莲子50克虫草花50克柴鱼干1条柴鱼莲藕花生排骨汤的做法1.花生和莲子，香菇泡水30分钟左右，洗干净备用。2.排骨飞水后洗干净备用。3.莲藕去皮后洗干净，切块...

虽然是北方人但是很爱这道广东粥，按自己的做法记下来。本菜谱的量为大约3-4人份。用料柴鱼干1条白皮花生100克大米1杯姜汁10克干贝10粒生菜2片鱼唇或鱼肚100g排骨或肉沫或肉丝200克香菇2朵花生柴鱼粥的做法前一晚要做...

柴鱼有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块(即瘀斑)者宜常食。可供给儿童食疗补钙。柴鱼花生粥同样美味用料柴鱼1条猪脚半只花生适量柴鱼猪脚花生汤的做法柴鱼1条细干净切成小块备用猪脚掉一...

这是一锅香气四溢的汤🙈🙈🙈柴鱼是冷水性鱼类鳕鱼的干燥制品，由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”，柴鱼非常适合用来煲汤、煲粥。柴鱼汤性平，味甘，高营养、低胆固醇，含有丰富的优质蛋白质，且柴鱼中含有氨基酸和含氮物质，能...

儿时的味道，柴鱼入味而不失柴的本质口感，花生吸收了柴鱼的香气，炸过的原粒蒜头焖过后，完全祛除辣味，又绵软又香。用料柴鱼1条花生150克生姜片3-4片蒜头数粒柱候酱2勺蚝油2勺豉油适量鱼露适量老抽1勺姜葱料酒3勺糖1勺柴鱼焖...

用料柴鱼2条花生300克猪骨500克米一杯柴鱼花生咸猪骨粥的做法柴鱼花生咸猪骨粥材料大合照柴鱼两条，洗干净泡水5分钟左右，用手摸着拔掉鱼刺，剪成麻将大小的块备用猪骨洗净浸泡半小时后控干水份，加入大量海盐腌制过夜最好，我...

用料柴鱼头猪骨鸡脚眉豆柴鱼鸡脚猪骨汤的做法鸡脚和猪骨都要汆烫去掉血水和多余油脂放入所有料煮两个小时小贴士鸡脚容易起胶，所以不用放太多。喜欢可以放点蜜枣。我一般会先泡一泡豆子。加姜会破坏浓香的牛奶味儿。...

用料花生适量柴鱼半条姜3片葱花适量牛骨1500克木瓜1个（可不放）盐适量大米1杯柴鱼花生牛骨粥的做法米洗净放几滴油腌制15分钟，牛骨飞水，柴鱼用热水泡，泡软后撕开骨肉。木瓜一个，切好备用，不要太熟的，水开口，放入备好的米，姜片，牛...

用料花生一把猪骨一斤红枣枸杞适量党参黄芪一根党参两片黄芪虫草适量花生猪骨汤的做法洗净的猪筒骨放锅里，加沸水去血去腥味，一两分钟后捞起待用。准备好花生准备好配料猪筒骨和所有配料一起放进锅里，中火煮一个半钟左右...

用料无花果干5.6颗南瓜250克玉米1根柴鱼干少许南杏仁少许姜几片猪扇骨250克广东养生汤（南瓜玉米柴鱼干煲猪骨）的做法南瓜洗干净不去皮，去囊去籽，去囊去籽是为了汤清一些，如果不介意的可以不去，籽也有营养。玉米砍块，无花果干...

这个是我们家每年夏天都会煲的汤～超喜欢柴鱼和眉豆的混合～用料猪骨1斤眉豆小半碗姜适量老冬瓜约1斤柴鱼1小条柴鱼眉豆猪骨汤的做法骨头洗干净焯水后用清水冲洗干净，老冬瓜的皮别削，只需要拿个刷子刷掉表面白色的表层就好...

喜欢吃木瓜，不管是煲汤还是当水果吃，加上不同的材料，美味养颜去湿清润用料木瓜1个猪骨400克左右（没称过）眉豆/花生随意抓了一把姜3片小墨鱼5只小花胶抓了一把木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法干的材料，洗干净，备用猪骨洗干...

感谢妈妈的教导，让yanyan又学会了一道汤，马上记录一下，方便下一次做。其实是一道材料，做法非常简单的汤，只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的汤真的非常鲜美👍👍。用料莲藕适量猪骨适量柴鱼一条胡萝卜一条姜适量花生适量陈皮...

柴鱼和米提前一天做好。柴鱼拿温水泡软，第二天用手撕出来，少油爆香。米，用食用油腌2小时。用料大米适量花生一把柴鱼半条姜2片盐适量葱花5克柴鱼花生粥的做法柴鱼和米提前一天做好。柴鱼拿温水泡软，第二天用手撕出来，少油...

“柴鱼”。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥。...

简单方便家常汤，我只放了半斤的瘦肉，汤已经超级甜了，不需要放其他调味，真的好好喝用料瘦肉或者大骨莲藕花生柴鱼广东靓汤:莲藕花生柴鱼汤的做法先把花生、瘦肉/大骨一起用水煮5分钟(水开了，把煮出的红水倒掉)，花生、骨肉再...