拌饭轻松一大碗的精选大全

用料肉丝克茄子丝蒜末盐生抽十三香下饭菜茄子丝炒肉，拌饭轻松一大碗的做法圆茄子去皮切丝，不要太细，1公分粗即可，否则缩水后太细影响口感。放盆中，撒盐，抓匀，静置，煞水。煞过水的茄子不吃油，这个方法健康又省油。静置一会儿，用...

难度：简单时间：25分钟数量：1份周五终于又到啦！囤的电影、电视终于有时间看了！今天的晚餐不如简单一点吧？教大家一个炒鸡下饭菜！吃完就可以嗨森玩耍啦～大家周五快乐！用料猪肉糜120g香菇2个豆腐泡80g鸡蛋1个生抽3g+3g料酒4g玉米...

早上起来简简单单的酱油炒饭实在太香粒粒分明不黏牙一口气吃一大碗用料米饭1碗鸡蛋2个葱末适量生抽3勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺火腿1根胡椒粉少许米饭拌一拌轻松做炒饭-蛋炒饭的做法生抽老抽蚝油糖比例3：1：1：1放入米饭拌匀油...

菜比饭多，营养丰富，配料简单，少盐少油，专治没胃口哦，我每次都能吃完一大碗。用料青瓜1根胡萝卜半根鸡蛋1个番茄1个土豆1个上海青100克干香菇8朵米适量酱油适量油少量盐少量专治没胃口～一碗大杂菜半炒拌饭的做法土豆胡萝卜削...

做法对了，白菜梆子大家都爱吃的。用料白菜梆子10片小米辣5个蒜瓣1瓣（我用的是比较大的）盐适量白醋2勺香醋2勺油适量鸡精一丢丢让你轻松干掉三碗大米饭的酸辣白菜梆子的做法白菜去叶子，留梆子。切成条。小米辣切丁，蒜瓣切碎...

这是我在图书馆的美食杂志上看到的配方，回家根据自己口味又调整了一下，添加了花椒，嘻嘻，太美味了！用料鸡胸肉400克料酒50ml整根小葱3根花椒10粒姜片5片左右以下是酱汁生抽2瓷勺醋0.5瓷勺花椒油0.5瓷勺芝麻油0.5瓷勺糖2克小...

【一碗自制卤汁--轻松搞定北京卤煮】这天气犹如孩子的脸，昨天晚上送儿子上学，还有一个弯弯的月亮挂在天上。怎么今天早上一起来，就是雾蒙蒙的天儿了呢。到了晚上在回家的路上，就整个被雾霾包围了。不管天气如何，日子还是要...

用料盐一勺生抽一勺醋小半勺豆角150g猪肉沫50克大蒜瓣2瓣青皮皱辣椒1个红干辣椒4~5个轻松Get!超级快手下饭菜－私房肉沫豆角，一次可以吃一大碗。的做法把青辣椒一个、红干辣椒两个、大蒜瓣两个一起放入搅拌机打碎，没有搅...

很简单啊因为自己喜欢啊~用料鱼1条葱1根姜3片蒜8瓣（分两次）花椒一小把八角1个干辣椒4个老抽1小勺料酒1勺味极鲜1大勺盐2小勺（根据自己口味，个人口味偏重）鸡精1勺冰糖5粒香菜1根猪皮一条适量（根据个人口味，可不放）红烧鱼一草鱼...

这样烧大排，只有食堂阿姨最了解！用料大排6块鸡蛋2个葱少许生抽2勺老抽1勺料酒1勺糖1勺盐适量淀粉少许葱㸆大排-一块大排，一碗饭，连下三碗超不赖的做法用刀背在大排上正反两面敲几下，将肉敲松，小葱切段备用。肉中加入适量的...

陕西的油泼面很经典也很诱人。通常用手工扯面，配菜只需要几根青菜就OK了。可是哥并不是土生土长的陕西人，油泼面的味道很喜欢，只是觉得如果配菜多一些更好吃，营养也均衡。而且，对于上班族来说，工作日自己扯面时间也不大够的...

面是每个家庭里必备的主食之一，怎样才能把面发挥到大师级别的水准呢？！那就要看酱料的味道了，这是我在疫情期间没事做，反反复复实验了N次的黄金比例酱料配方，根据个人口味调试出自己最佳口感的拌面！用料糖25克黑醋75克酱油25...

用料猪板油一块冷冻蔬菜粒广式腊肠猪油渣葱美味鲜酱油热米饭一口气吃下一大碗的猪油拌饭的做法清澈见底的猪油：1、猪板油一大块，切去表面的瘦肉（尽量去干净）；2、猪板油过水清洗后切成约2—3cm大小的方块；3、取一口干净的锅，...

从北海道回来买了好多食材，昆布、味增、芥末、日本酱油、抹茶……其中北海道产的香松应该是三餐最百搭的！有一次在一家沙拉店吃到了味道很奇妙的藜麦饭，发现里面拌了日式芝麻酱，只要一点点就超级香，由此得到了灵感！真的不需...

米饭只加这2样，没肉没菜能吃饱！用料猪板油1斤大米适量酱油适量熟白芝麻适量猪油拌饭-囫囵吞下一大碗！的做法猪板油切成小块，清洗干净。放入炒锅中，加入小半碗水，大火熬开。再转小火慢慢熬制。肉丁缩成很小块，微黄即可，不可熬...

用料咸蛋黄3个干竹荪三颗（可随喜好增减）内酯豆腐或嫩豆腐500g—600g料酒一小勺葱绿一小段切末盐适量鸡汁或浓汤宝适量蟹黄竹荪豆腐—轻松吃下2碗饭！！的做法干竹荪去掉上下菌盖，淡盐凉水浸泡40分钟，清水漂洗，挤干、撕小块备用...

用料黄瓜1根西葫芦半根胡萝卜半根金针菇1小把泡菜多来点黑木耳适量韩式辣酱适量雪碧适量白芝麻适量生抽适量香油适量糖适量鸡蛋4个洋葱1/4个韩式拌饭，晚饭只做这一大碗就够一家人了！的做法回家啥事别干，先煮饭！然后西葫芦...

海苔可以拌饭吃，也可以当做零食吃。比超市的海苔划算多了。用料做汤用的圆盘紫菜1张芝麻少许盐少许香油2小勺一勺干掉一碗米饭的拌饭海苔的做法1，将紫菜用剪刀或者刀切成半厘米的小块2，再紫菜里拌入适量的香油3，待锅热后...

用料鸡蛋1个黄瓜半根火腿2片番茄半个韩式辣酱2勺雪碧3勺橄榄油2勺拌一拌轻松搞定韩式凉皮的做法食材切好凉皮过热水再过一遍凉水沥干全部码好倒入酱汁拌一拌小贴士还可以加自己喜欢的蔬菜哦...

作为从小胖到大的，又没办法放弃吃吃吃的表示，减肥太难臣妾做不到啊TAT。之前只要是听过的见过的方法都试过，节食绝食啊都用过营养不良还进了医院不说脸色也差的要命，还有事后反弹更可怕！经过多次减肥试验可算是瘦到满意体...

比炒饭简单，又算不上是焖饭，所以只能称它为拌饭啦。最原始的味道其实是只用鸡肉+葱和香菜，后来我妈改良了食谱，味道丰富了些，颜色也好看了些。但我最最喜欢还是只有鸡肉的版本，这次因为手上有其他食材，就示范一次改良版啦～用...

今天下班前一心想着晚上要吃一碗米饭或与最爱宫爆鸡丁相伴或与一碗冬瓜蘑菇海米汤相随几天不吃甚想用料大米适量水适量“大白”一碗米饭的做法淘米洗米焖米开吃！...

小时候偶尔会去我妈单位吃饭，每次去，我妈都会额外买平时她舍不得买的炒菜。有一次，正好是蒜苔上市的时候，她买了一份蒜苔肉丝。小时候，哪里懂那么多，两碗白饭一盘子蒜苔和肉丝，转眼就没了。自己吃得一嘴油，也没发现是老妈都没...

减肥的话请左上角小叉叉😂用料梅干菜克五花肉克冰糖克老抽勺生姜料酒勺生抽勺笋干轻松干掉两碗饭｜梅干菜烧肉的做法猪肉切麻将块，冷水下锅烧开去沫，捞出冲洗干净中小火，锅中加入油，冰糖，等冰糖融化成焦糖色，下入猪肉翻炒出糖...

因为朋友群里有人发剁辣椒用料蒜一斤小米辣4.5斤姜五片糖50克葱半斤盐100克食用油250克白酒6勺八角8个桂皮一块洋葱1个香菜半斤一碗可以拌三碗饭的辣椒酱的做法这蒜头必须用刀拍切成蒜泥淘宝淘的小米椒18元5斤。偷了...