孩子健康腌牛排的精选大全

简单易学的孩子健康腌牛排美食做法

12-20

两个孩子每天的早餐挺让我头疼的，因为要求的营养高，量不能大(早晨胃口没有打开)，还要制作速度迅速。所以牛排肯定是必备食材之一，成品腌制好的牛排会有防腐剂嫩肉粉，虽然口感好，但是健康营养成度大打折扣，好的口感要么用合成...

孩子爱吃的健康小零食美味好吃的做法大全，孩子爱吃的健康小零食做法图解

09-11

鸡糕是淮安地区传统肉糕类特产，鸡糕价廉且好吃，深受大家的喜爱，尤其是过年，年夜饭、亲戚走访、餐桌上必定少不了它的身影。鸡糕细嫩，造形雅致，营养丰富，深受老少喜爱。原料：鸡肉、虾仁、鸡蛋、猪肉、山芋粉食用方法：蒸、煮产品...

腌牛排美味好吃的做法大全，腌牛排做法图解如何做腌牛排最美味

04-13

雪花牛肉用料牛排块蛋清腌牛排的做法腌牛排腌牛排小贴士只用来自己记...

给孩子吃的健康香肠美味好吃的做法大全，给孩子吃的健康香肠做法图解

12-09

哈哈，自己做的东西健康点用料猪前腿肉3000克盐巴60克糖120克黑胡椒6克五香粉6克玉米淀粉100克生抽120克红曲粉3克羊肠衣一袋棉线随意给孩子吃的健康香肠的做法新鲜猪腿肉绞成饺子馅加入调味料加入100克玉米淀粉，手动搅...

牛媽的健康「鸡腿排」美味好吃的做法大全，牛媽的健康「鸡腿排」做法图解

05-09

美国好士多的鸡腿也差不多如此！多汁好健康!用料全鸡腿6只姜切末或切絲少許（約10g)蒜頭切末約3-5瓣糖少許（約3克）生抽3匙（45g)耗油2匙（約30g)料酒1匙（約15g)白芝麻少許牛媽的健康【鸡腿排】的做法姜切末、蒜切末，把所有調料混...

孩子都能做的无糖健康地瓜饼美味好吃的做法大全，孩子都能做的无糖健康地瓜饼做法图解

01-28

6岁的女儿说要给爸爸妈妈做地瓜饼，于是就有了小主亲自出镜的这个菜谱，简单美味又健康，制作过程也是亲子互动的美好时光哟❤️用料红薯1个糯米粉约60克牛奶约30ml白芝麻适量孩子都能做的无糖健康地瓜饼的做法地瓜去皮蒸熟后...

舒芙蕾松饼(孩子吃健康无油)美味好吃的做法大全，舒芙蕾松饼(孩子吃健康无油)做法图解

05-28

舒芙蕾松软可口，自己在家也能，轻松的做起来，非常简单无添加吃起来健康美味，一滴油不加，宝宝也可以吃，牛奶可换成酸奶适当比牛奶多5-10克！不用加什么泡打粉自己家里做就是为了健康，不然直接外面吃我大概每周都做得，基本很稳定，这...

适合孩子吃的健康炸鸡排美味好吃的做法大全，适合孩子吃的健康炸鸡排做法图解

06-19

孩子喜欢吃鸡排，所以试着改良了一下用玉米面做！这样孩子们就比较健康啦！用料鸡胸肉随意细玉米粉鸡蛋面包糠适合孩子吃的健康炸鸡排的做法我用的是鸡小胸，先把鸡胸肉用锥子敲打扁！然后用料酒，葱姜蒜，香油，盐，耗油，生抽腌制入味！然...

自制腌牛排，美味又健康美味好吃的做法大全，自制腌牛排，美味又健康做法图解

11-12

用料牛排块黑胡椒勺盐克酱油勺洋葱自制腌牛排，美味又健康的做法嫩牛肉一片，买的时候直接切好的😊冷水冲洗血水，再泡一下，肉看起来微微发白是因为我放了一点淀粉在水里用刀背拍一下，断筋，我的力气可能用大了拍完以后的样子，是...

健康美味土豆饼，小孩子可以吃美味好吃的做法大全，健康美味土豆饼，小孩子可以吃做法图解

08-31

中午剩了干饭，想到捏个薯饼，有米饭就不用放面粉了。第二次做薯饼，自己的想法，比第一次做得成型。用料土豆1个鸡蛋1个葱1根米饭半碗盐少许健康美味土豆饼，小孩子可以吃的做法将土豆切片，与米饭一起隔水蒸20分钟。将米饭和土...

减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉（牛排或牛腱子）美味好吃的做法大全，减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉（牛排或牛腱子）做法图解

02-18

吃出好身材用料sam卤料半份牛肋排1000克姜片6片白酒3小勺减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉（牛排或牛腱子）的做法淘宝买了好几次才买到这家的好牛肉沸水中放入牛肋排，加姜片和白酒，焯好后切块为了方便，买的山姆超市这个卤料，如果...

孩子爱吃脆皮鸡排无油，不需烤箱，健康美味好吃的做法大全，孩子爱吃脆皮鸡排无油，不需烤箱，健康做法图解

07-02

孩子喜欢肯德基麦当劳的鸡块，但油炸不健康，于是上网自学自己做。健康，简单，孩子爱吃用料鸡腿1块姜3片葱1根盐若干克料酒2勺锡箔纸1片孩子爱吃脆皮鸡排_无油，不需烤箱，健康的做法1.先将鸡腿肉，用剪刀去骨，并腌制30分钟，入味。2....

排骨版干丝腌笃鲜健康～美味好吃的做法大全，排骨版干丝腌笃鲜健康～做法图解

10-08

汤很清，不用放盐也很美味，更健康！用料咸肉100克春笋3根莴笋1根姜片4片葱4根排骨200克干丝若干排骨版干丝腌笃鲜健康～的做法莴笋削皮去叶洗净，笋剥皮洗净备用。切块。咸肉放热水中浸泡一小时，如果不太咸可以省略～干丝用开水烫...

孩子的福音：健康零食-苹果卷卷美味好吃的做法大全，孩子的福音：健康零食-苹果卷卷做法图解

03-03

“营养，健康，卫生”一向是家长们对孩子最上心的事情！而“吃零食”这件事儿，一直被大家认为是孩子们健康成长的一个非正面的存在。但，几乎没有孩子不喜欢吃零食，不仅是因为外表可爱，更是一场集酸甜辣鲜的游戏。那么，为孩子做一...

健康腌蒜美味好吃的做法大全，健康腌蒜做法图解如何做健康腌蒜最美味

03-10

广州的夏季很漫长，味蕾也开始苏醒了，清清淡淡来点惹味佐菜，最是有滋有味了。家乡在炎热的海滨城市，打小常常吃泡蒜，各种酸荞头，真是让人怀念。现在人们注重健康，常说腌制食品不安全不卫生会导致各种问题。其实，自己做的，放置到...

孩子最爱吃的健康意面美味好吃的做法大全，孩子最爱吃的健康意面做法图解

03-26

参考了“君之”的“自制Pizza酱”，改成意面的方子。我家孩子最喜欢吃，说是妈妈的意面🍝这一版我用了小美，其实用普通的锅也完全做得出来。用料蒜4瓣洋葱100克番茄600克肉丸10个（可选）盐、糖、黑胡椒、牛至叶、罗勒适量孩子...

健康烤牛排美味好吃的做法大全，健康烤牛排做法图解如何做健康烤牛排最美味

07-09

用料cook100黑椒酱牛排健康烤牛排的做法牛排洗净。加入cook100牛排酱腌制4个小时。取出烤箱烤30分钟出锅。...

孩子爱吃的健康三明治美味好吃的做法大全，孩子爱吃的健康三明治做法图解

12-22

快手营养早餐，我最喜欢做的就是三明治，制作过程相对来说比较简单，而且自己可以控制热量，小小的三明治可以做到营养均衡，美味好吃的同时饱腹感也非常重要。更重要的是大人小孩都爱吃。一，面包，一般我选用桃李玉米切片吐司，从饱...

健康减脂午餐～牛排美味好吃的做法大全，健康减脂午餐～牛排做法图解

09-23

用料牛排1块意大利弯通面40克黄瓜半根胡萝卜1/4根辣椒1/4个健康减脂午餐～牛排的做法意大利弯通面煮熟，黄瓜，胡萝卜，辣椒切丝，拌在一起牛排煎熟小贴士碳水：意大利弯通面，蛋白质：牛排，蔬菜：黄瓜，胡萝卜，辣椒...

孩子爱吃的健康零食——薯条🍟美味好吃的做法大全，孩子爱吃的健康零食——薯条🍟做法图解

06-21

周末放假可以做一份健康的零食和孩子分享，可以在家吃，也可以打包带着孩子，去草地上玩耍累了就垫上布毯，惬意的吃着自己做的小零食和豆浆饮料之类的，想想都觉得美！！！用料土豆玉米淀粉油番茄🍅酱孩子爱吃的健康零食——薯条🍟的...

简单又健康的五彩蔬菜牛肉，让你抓住孩子的胃美味好吃的做法大全，简单又健康的五彩蔬菜牛肉，让你抓住孩子的胃做法图解

10-29

五彩蔬菜牛肉是一道健康又简易的料理牛肉有丰富优质蛋白蔬菜有充足的维生素运用牛肉与各种蔬菜的结合将蔬菜的清香融入到牛肉中、清淡、味美这些都是孩子成长中必要的营养成分用料牛肋条1000克胡萝卜100克芹菜100克洋...

我和孩子们的健康零食：鸡肉松美味好吃的做法大全，我和孩子们的健康零食：鸡肉松做法图解

06-11

减脂期的我想吃零食了！用鸡脯肉做了肉松，尝了尝！真美味！孩子们也喜欢！做法和食材都简单！无添加！你可以来试试！用料鸡脯肉4块生抽适量糖适量姜片适量葱适量料酒适量我和孩子们的健康零食：鸡肉松的做法鸡脯肉放在冷水中，加葱和姜...

健康脆腌菜美味好吃的做法大全，健康脆腌菜做法图解如何做健康脆腌菜最美味

01-01

春季乍暖还寒，天气干燥，人们的饮食和穿衣还不能完全适应，容易上火，导致口腔溃疡。而早春的油菜，有清热解毒的功效，还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用，可防治春天里易发生的口角炎、口腔...

孩子健康美味零食—琥珀核桃美味好吃的做法大全，孩子健康美味零食—琥珀核桃做法图解