花蛤豆腐汤番茄味的精选大全

营养美味，可以喝两大碗。用料豆腐1块盐5克花蛤15个番茄酱2勺花蛤豆腐汤（番茄味）的做法花蛤买回来后放入盐水中吐沙子。豆腐切块，大小大概是0.8cm。水烧开后加入豆腐块，慢煮两分钟。加入花蛤，继续煮。花蛤煮开后加入一勺番茄...

用料西红柿1个嫩豆腐1块豆腐皮几片番茄酱3勺小香葱2根番茄豆腐汤的做法嫩豆腐切1.5厘米方形小块，放碗里撒盐倒热水，小心别把豆腐冲碎了，泡一会儿(豆腐要多泡一回，如果有别的菜可以先做)。番茄去皮切碎备用，小葱切碎备用。...

做汤总是很随意的，把所有喜欢的食材放进去就好啦用新鲜的藕新鲜的藕新鲜的藕袋装藕片简直是对藕的一种侮辱用料蛤蜊10个西红柿一颗藕半个豆腐半块西葫芦半个火锅底料一袋五花肉番茄蛤蜊汤的做法当当当当～秘密武器凉水下...

用料鸡蛋2个干香菇10朵橄榄油适量生抽适量西红柿2个白胡椒适量盐适量葱蒜适量海鲜菇1把豆腐半块金针菇1把水淀粉适量克香菜适量番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法番茄豆腐菌菇蛋花汤备料：🍅，豆腐，金针菇，香菇，海鲜菇，鸡蛋开做：1.🍅切...

简单健康无油的蛋花汤用料西红柿2个肉圆1包豆腐2块鱼饼1条鸡蛋1个蒜2辫开水适量调味料江鱼仔粉适量盐少许番茄肉圆豆腐蛋花汤的做法番茄，豆腐切段，蒜切抹放入电饭锅加入水和江鱼仔粉盖上锅盖按下煮的键扭煮至滚待（1）的滚...

用料原材料：花蛤半斤豆腐一小块粉丝一小把葱姜适量韭菜2根调味料：盐适量快手汤-花蛤豆腐汤的做法花蛤淘洗几次水后，加入适量水和一勺盐，吐沙半小时。豆腐切小块。粉丝冷水泡发。砂锅加入底油，爆香葱姜。加入半锅水，煮沸。下...

22，第一次给父母做菜，番茄养颜美白，豆腐补充高蛋白，两者搭配美味可口，还有抗癌功效～希望我们和爱的人都能健康！🌹用料番茄2个豆腐一块白糖少许食盐调料勺2勺生抽少许胡椒粉少许蚝油一点葱、姜根据个人口味酌情【抗癌佳品】番...

用料菠菜4-6棵西红柿1-2个盐普通做菜量花蛤或猪肉花蛤3两。或猪肉若干即可。番茄花蛤（或猪肉）菠菜汤的做法热油，取1/3～1/2个番茄下油，炒成番茄酱。加水，加盐，等待煮沸。猪肉，用淀粉加盐腌制。花蛤则不用。水沸后，加花蛤，待花蛤...

用料内酯豆腐1盒葱花适量番茄半个蟹味菇100克木耳3朵姜丝适量素火腿5片番茄酱2勺盐适量番茄蟹味菇内酯豆腐汤的做法我忘记拍食材的照片了🌸材料准备如下：1.蟹味菇洗净切成三段，我买了半斤放了一半大概是二两2.西红柿很...

随着气温逐渐升高偶尔会觉得“好胃口”离家出走，今天就来给大家安利一道酸甜开胃的汤羹，用纯天然的番茄做汤底清爽不油腻，豆腐嫩滑入口即化，菌菇肥美，汤汁酸酸甜甜非常开胃，真的是老少皆宜！划重点，四月不减肥五月六月徒伤悲，这...

我煮的这一碗粿条汤比较适合爱吃清淡的小伙伴，少油少盐没加味精,喜欢吃香咸的可以加葱油或者炸蒜粒，多加了一个番茄的汤味道超棒，很好喝用料番茄1花蛤适量鱼丸适量白菜适量粿条1元（1人份）盐适量油适量香菜适量番茄花蛤鱼丸...

用料花蛤2斤豆腐1块蕃茄1个金针菇1把葱3根韭菜50克香菜2根生抽1勺蚝油1勺盐适量油适量香油5-8滴姜8片野山椒3个花蛤豆腐汤的做法金针菇切头洗净花蛤焯水洗至没有沙粒晾水备用姜切片，野山椒切粒备用蕃茄切块葱、韭菜、...

懒人必备的一锅素食汤，西兰花有很好的防癌抗癌作用，番茄和鸡蛋可以美肤又瘦身用料番茄🍅2个西兰花🥦半朵豆腐1块鸡蛋3个冬菇8朵姜两片葱两棵蒜3瓣洋葱（选用）半个鲜美番茄西兰花豆腐汤的做法番茄、豆腐、西兰花切小块，香菇...

因为想吃而鼓捣出来的汤～(￣▽￣～)~用料西红柿1个豆腐2小块大虾6只蛤蜊150克盐适量姜6片小米椒3个（可不放）料酒5勺快手菜之蛤蜊大虾番茄豆腐汤的做法食材准备好（番茄豆腐都切成小块，姜切片，辣椒切丝，虾和蛤蜊洗干净用料酒或者酒泡...

用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把鸡蛋2个葱花2克番茄豆腐汤的做法1、 锅内放油，爆香葱花，倒入西红柿翻炒，炒出红汤后加水。2、 倒入金针菇，煮两分钟后加入豆腐块，煮3分钟。3、 淋入蛋液，加盐，加香油，倒入葱花。出锅~~~~~~​...

用料豆腐花番茄一个葱花少许盐味极鲜少许蒜两瓣番茄豆腐花的做法首先将番茄洗净切碎，放入碗中加入少许水，待用。将大蒜切碎备用准备一定量的豆腐花。将油放入锅中，加热。把蒜末炒香。可加入少许小米辣。把切碎的番茄放入...

用料西红柿2个豆腐1块（内酯豆腐）盐克油克蚕豆若干芹菜若干豆腐番茄汤的做法先把西红柿和蚕豆切好用油和酸丁炒炒。炒出番茄汁。然后加水。加豆腐。煮开。起锅之前，洒上芹菜稍微加热。就好啦。小贴士加了蚕豆的番茄豆腐汤...

豆花，我们方言叫豆腐脑，是我蛮喜欢的一种食材。这个菜谱对于甜豆花党来说大概是黑暗料理了，但是对于更偏爱咸豆花的我来说是超级下饭的菜（其实它味道和番茄豆腐汤很像啊），从小就喜欢吃，我妈也常给我做。一个人不想做饭的时候...

用料文蛤个西红柿个姜片盐克香菜一把番茄文蛤汤的做法1.下油热锅放姜片，番茄下火炒至软烂。2.加入热水烧开一会放入干净的文蛤，盖上锅盖焖煮一会。3.加入切成段的香菜，放入盐和胡椒粉即可。好喝有营养！...

用料番茄2个豆腐1块鸡蛋2个西兰花半朵香菇4朵火腿肠1根葱1根蒜2瓣汤鲜味美，好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤～的做法1️⃣番茄切小块，火腿切片，豆腐切小，西兰花切小朵，香菇切片，葱切段、大蒜切末2️⃣起锅热油，倒入打散的鸡蛋液，煎炒熟...

豆腐含有优质的蛋白质，并富含多种维生素和矿物质，豆腐烧汤营养价值又不易流失，但简单的豆腐烧汤并不好吃，只有加入荤菜才能口感好点，例如加入鱼或肉类，所以本道菜内涵比较多了点，有肉有蛋，味道确实不错，值得尝试。用料西红柿2...

天气渐渐爬坡，吃肉总感觉不消化，夏天花蛤特别肥美，而且院子里的番茄疯狂生长，酸酸的又开胃，丰富的维生素还能挡一挡紫外线。用料小番茄400克花蛤1.5斤盐8克炎炎夏日海鲜汤—番茄花蛤汤的做法花蛤盐水泡吐沙，我泡了大概40分...

一款我家餐桌上的常吃快手菜，与友友们分享。以下分量为正常胃口一家三口食用量，友友可以根据自家人数进行调整。用料豆腐（内酯豆腐除外）一小块（与2/3盒血豆腐同重）盒装血豆腐2/3盒文蛤（花蛤）300-400g香葱（或香菜或韭菜）少量（点缀...

繁忙的一天，回到家里，可能会觉得疲惫！一碗花蛤番茄面，花蛤的鲜，番茄的酸，刺激你的味蕾！给家人不一样的晚餐享受！用料番茄(西红柿)2个花蛤0.5斤葱2根姜5片盐少许面条150克金针菇1把花蛤番茄面的做法处理西红柿:番茄(喜欢偏酸的...

当豆腐遇到花蛤，白色的浓汤，美味～用料花蛤1斤豆腐1块葱花适量姜末适量酱油2勺耗油适量料酒适量豆腐花蛤汤的做法准备花蛤豆腐，花蛤买回来泡在盐水中多洗几次，豆腐切块起锅烧油，放入葱花姜末炒香，倒入酱油，再放入豆腐，简单翻炒，...