鸡肉炒青椒的精选大全

适合减肥的朋友，低脂低热量高营养，我叫它减肥中的重口味用料青椒3个蒜2瓣姜3片盐1勺料酒1勺鸡肉炒青椒的做法1.鸡胸肉切片，用盐、红薯粉，油腌制。2.青椒切块，蒜拍碎，姜切丝。3.热锅爆香蒜和姜。4.加入腌制的鸡肉。5.炒到变...

日常也佛系健身，也算比较注意饮食，水煮鸡胸肉也没少吃。鸡胸肉在处理上比猪肉牛肉都要方便许多，但因为脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。鸡胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉里的水分流失的少，我也试过用水焯了之后再爆炒但...

用料青椒2个精瘦肉250g葱姜蒜少量盐适量酱油适量蚝油适量油适量青椒炒肉的做法将青椒、精瘦肉（没有买到，我用普通猪肉代替，有肥肉）、葱姜蒜切好放入盘中备用。锅中放入少许油，中小火，油热放入花椒小茴炸出香味，再放入葱姜翻...

因为昨天是圣诞节裙子应景摆了个盘椒麻鸡肉炒鸡腿菇，鸡腿菇很入味也很好吃用料鸡肉小半只鸡腿菇1个洋葱小半个个青花椒适量料酒适量生抽适量盐适量生姜几片青花椒鸡肉炒鸡腿菇的做法准备好材料，鸡肉鸡腿菇切小块，还有洋...

用料青椒2个肉100克盐淀粉麻油酱油青椒炒肉的做法肉切片，码上盐和淀粉，搅拌后最后加麻油少于，至少10分钟。肉稍微多加水，更嫩！还有少于酱油！青椒切片在锅中干炒至表皮烧焦主要步骤见视频！...

我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小块。洋葱切成小块或者切成丝。鸡...

昨天友友问我辣椒炒鸡的菜谱在哪？我记得做过了，可能又忘了上传吧！找了一下，真的没找到！再做一次呗！我是广东人，所以做的鸡肉不会很干香，追求一种香，甜，鲜，又有汁的感觉！毕竟，好食到汁都捞埋是对厨艺的一种认可！用料鸡肉500克青椒100...

心血来潮炒的这个菜，因为家里买的青椒正好不知道怎么吃好了，又有一块鸡胸肉冰冻好久了，一定是特别的缘分它两配一起竟然这么好吃，葱姜蒜随缘吧！用料青椒2个鸡胸肉1块酱油1/2勺蒜葱1/2瓣（放多少随缘）姜1/2片（放不放随缘）盐少许...

鸡胸肉营养低脂，肉质鲜嫩，适合孩子和健身的朋友。用料青椒1个鸡胸肉1块洋葱适量姜丝适量大蒜3瓣生抽1勺料酒1勺陈醋半勺郫县豆瓣酱1勺盐适量味精适量地瓜粉1把白胡椒粉少许花生油适量青椒炒鸡柳的做法鸡胸肉顺着纹路切...

不容易长胖的鸡胸肉富含大量优质蛋白，搭配绿色青椒炒熟，简单方便还得口！用料肌动巴士鸡胸肉1块盐1小勺老干妈1勺家乐鸡粉半勺青椒3个青椒炒鸡肉的做法将鸡肉切片，放入半勺鸡粉和少量盐，均衡腌制十分钟。青椒洗干净，切成片，起...

要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅...

这是一个厨房新手的第一道菜谱。最近买不起猪肉，只能买到鸡翅根，昨天用来做咖喱之后还剩下两个，恰好还有一个青椒，因此想起来青椒炒鸡肉。但下厨房里能搜到的菜谱和想象的不一样，于是凭模糊的感觉做了这道菜，还发现很下饭。...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡翅中300g线椒6个料酒1大勺生抽2大勺老抽0.5大勺蚝油1大勺糖0.5大勺盐0.5小勺姜10g蒜5瓣植物油1大勺青椒炒鸡翅的做法中火加热炒锅，放入油，放姜片炒出香味。然后放入剁成两半...

在被疯狂安利了好几年的云南菌子后，今年终于吃到了入门级的——无毒青头菌~虽然寄出来的时候，青头菌是青的，可是一天一夜的长途跋涉，还是变黄了~但不影响鲜味和滑溜溜的口感~即使放冷冻再拿出来炒面，对于我这种没吃过新鲜...

儿子爱吃肉，老公爱吃辣椒，好嘛，上青椒炒肉丝用料肉丝500克青椒适量蒜5瓣姜5片盐适量生抽适量老抽适量鸡精适量青椒肉丝/青椒炒肉的做法准备好肉和配料。我家没人吃肥肉，所以准备的是全瘦的后腿肉，肉丝是机器打的，大小长短不...

用料肉青椒姜丝蒜泥淀粉盐水青椒炒肉肉的做法肉切小片或切丝然后用淀粉生抽料酒腌制青椒切丝将蒜和姜丝入热油锅煸炒一下然后大火煸炒肉丝至7/8分熟时加入青椒丝一起煸炒此时放盐用淀粉和水勾芡导入锅中闷一会儿时间...

就要吃肉肉🥩🥩，就爱吃肉肉🥩🥩用料五花肉切一饭碗大青椒5个大蒜4瓣蚝油1勺生抽1勺老抽0.5勺糖1勺盐适量鸡精1勺辣椒炒肉/青椒炒肉的做法青椒切成你喜欢的样子五花肉切一饭碗大蒜切片，备用热锅，不放油，中火🔥，下青椒，炒1分...

用料鸡1只姜8片蒜3瓣葱1根冰糖2块盐3克酱油1勺干辣椒5个八角1个白芷1块桂皮1小块花椒20粒朝天椒5个甜面酱2勺啤酒1瓶青椒炒鸡的做法鸡剁小块葱姜蒜，所有香料爆香，下鸡块炒3分钟，加甜面酱，加生抽老抽蚝油，给鸡挂上色，加冰糖...

青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，主要食材是鸡蛋和青椒，辅料猪油，盐，香醋，大葱等，主要烹饪工艺是炒，黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。用料鸡蛋个青椒个盐克鸡蛋【青椒炒鸡蛋】青椒的做法底油炒鸡蛋（盐胡椒粉白醋）盛出备用底油爆炒...

借鉴了一直向前的妞分享的菜谱：青椒炒鸡腿肉(大厨级别)。主要是给我自己留个笔记，省得以后忘记好吃又容易的炒鸡。房东可喜欢吃了，吃了好多。用料青椒1个淀粉1-1.5茶匙看鸡的量酱油适量盐适量鸡腿肉1盒四只耗油1茶匙蘑菇...

鸡身上有一样东西，现在比鸡肉还受欢迎，它就是鸡胗。鸡胗也称“鸡胃”，是鸡杂的一种，有些人过不了心理这道坎，从来不吃这些东西，但是，殊不知，这才是美味啊~鸡胗之所以受欢迎，主要有两个原因，一是好吃，炒出来清脆爽口有嚼劲，二是有...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡蛋3个青椒2个生抽15g盐2g姜丝5g食用油20g青椒炒鸡蛋的做法将青椒切掉两头，纵向剖开，去籽，切条，再改刀成菱形片。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，放入油，油热后倒入蛋液，炒到...

用料青椒2个肉『猪肉，鸡肉牛肉都可』克盐适当花椒面适当鸡精适量蒜末少许淀粉少许肉炒青椒的做法青椒切块，蒜切末。肉切薄片，用干淀粉抓匀肉片。锅中烧油，下入肉片炒熟。加盐，花椒粉，煸炒。下入青椒煸炒片刻，放少许鸡精，蒜末，...

鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工作日的中午，我也很喜欢做这个菜装...

用料青椒6个淀粉1勺老抽0.5勺生抽1勺盐少许青椒炒鸡肉青椒鸡脯肉的做法青椒炒鸡肉，青椒炒鸡脯肉。步骤1.鸡肉切块，放生抽1勺，老抽0.5勺，淀粉一勺，腌制5分钟我怕吃辣，青椒我总菜椒。青椒切如图，我喜欢切大点，吃着有劲。油热，放...