海米烧菠菜的精选大全

海米烧菠菜美味好吃的做法大全，海米烧菠菜做法图解如何做海米烧菠菜最美味

04-02

菠菜利五藏，活血脉，通肠胃。滋阴补血，保持血糖稳定。用料菠菜300克水发腐竹100克海米枸杞适量姜盐食用油适量海米烧菠菜的做法海米、腐竹可以早上泡水中午用。菠菜洗净，快速焯水过凉以保持翠绿色。热锅凉油下姜丝海米翻炒...

菠菜海鲜面美味好吃的做法大全，菠菜海鲜面做法图解如何做菠菜海鲜面最美味

12-18

用料大虾仁菠菜鲍鱼鸡蛋盐面条菠菜海鲜面的做法先将鲍鱼脱壳，菠菜洗净，鸡蛋搅匀，虾仁准备5个加水，煮到开锅，下面条，转小火同时加入鲍鱼煮到面条软，鲍鱼易咬面条快熟时，放菠菜快出锅时加入鸡蛋，快速搅汤，使成为蛋花成锅，亲爱的娇，...

海米烧菜花美味好吃的做法大全，海米烧菜花做法图解如何做海米烧菜花最美味

11-10

健康的家常菜。用料白菜花海米木耳葱姜末料酒植物油花椒海米烧菜花的做法海米先用水泡过。木耳清洗干净。油锅，花椒炸香后捞出。下如葱姜末，海米炒一下。放入料酒。下入菜花，木耳翻炒。炒时可放一点水，盖上焖一会。水要少...

海米炒菠菜美味好吃的做法大全，海米炒菠菜做法图解如何做海米炒菠菜最美味

07-07

用料菠菜250g海米少许盐适量鸡精适量蒜末适量海米炒菠菜的做法菠菜洗净，开水焯一下炒锅放油蒜末爆香，下海米、菠菜，盐，鸡精。装盘，超级简单的炒青菜。...

烧椒玉米肠菠菜面包美味好吃的做法大全，烧椒玉米肠菠菜面包做法图解

07-09

用料种面团:葡萄酵种100克主面团:高筋面粉200克菠菜粉15克代糖20克水120克盐3克酵母3克酱料:烧椒酱适量玉米肠适量涂层:鸡蛋液适量番茄酱和沙拉酱适量烧椒玉米肠菠菜面包的做法将面团材料放入揉至手套膜，室温发酵至两...

凉拌菠菜（加海米和蛋皮）美味好吃的做法大全，凉拌菠菜（加海米和蛋皮）做法图解

11-22

用料菠菜1把鸡蛋2个（我的鸡蛋小，用了3个）海米一小把蒜3、4瓣生抽适量醋适量白糖少许（可不加）平常炒菜用油适量盐少许（加在蛋液里，也可不加）凉开水克少许（因口偏淡，加在调味汁里，稀释咸度）凉拌菠菜（加海米和蛋皮）的做法鸡蛋打散，搅匀，...

海米烧油菜美味好吃的做法大全，海米烧油菜做法图解如何做海米烧油菜最美味

02-20

比较喜欢的一道菜清淡很适合这个夏天用料油菜3棵虾米5克虾仁5只（可有可无）葱少许姜少许盐少许淀粉2勺海米烧油菜的做法油菜洗净备用虾仁冷水解冻（也可不放虾仁主要是本人爱吃）海米温水泡发葱、姜少许备用热锅下油油热下葱...

简单易学的「海米菠菜汤」美食做法

02-01

用料虾皮30克菠菜200克饮用水500克食盐2克豆油5克【海米菠菜汤】的做法1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用；将鲜蘑菇去蒂，洗净，沥净水，片成薄片；2.锅架火上，放油烧至七八成热，下蘑菇片快速煸炒几下，倒入味汁，将锅不断颠翻，汁一转浓...

菠菜拌海虹美味好吃的做法大全，菠菜拌海虹做法图解如何做菠菜拌海虹最美味

05-28

海虹，分布于中国黄海、渤海沿岸。每百克海虹鲜肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉又被称作淡菜，蛋白质含量高达59.3％。不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。1.补碘海虹还含大量的...

海米拌菠菜美味好吃的做法大全，海米拌菠菜做法图解如何做海米拌菠菜最美味

11-20

这个季节正是吃露天菠菜的好时候，霜打的菠菜后味是甜的，不加任何佐料淡口吃我都能吃一盘。今天来个超级简单的凉拌口味的用料菠菜一斤海米适量盐少量海米拌菠菜的做法海米用温水浸泡一小时左右，锅里放油，油量与海米比例基...

海鲜菠菜美味好吃的做法大全，海鲜菠菜做法图解如何做海鲜菠菜最美味

12-26

用料菠菜虾仁鲜贝火龙果海鲜菠菜的做法菠菜汆水虾仁汆水鲜贝汆水...

海苔拌菠菜美味好吃的做法大全，海苔拌菠菜做法图解如何做海苔拌菠菜最美味

12-10

总感觉世界上最好吃的青菜就是菠菜，总感觉菠菜最好的吃法就是水煮了拌拌~用料菠菜盐一小勺日式拌饭调料适量虾皮可选Parmesancheese可选海苔拌菠菜的做法菠菜洗净控干，锅烧水至滚开在锅里放入盐，搅均匀后下菠菜捞起，控干，...

海米菠菜面美味好吃的做法大全，海米菠菜面做法图解如何做海米菠菜面最美味

07-03

适合懒人的菜谱，十分钟做好一顿饭。简单快手而且味道鲜！鲜！鲜！用料海米25克菠菜100克鲜面条200克热水700克盐2克香油少许胡椒粉少许海米菠菜面的做法菠菜洗净焯水30秒，捞出控水。把锅洗净倒入热水，加入海米煮2分钟。加入面...

海米菠菜粥美味好吃的做法大全，海米菠菜粥做法图解如何做海米菠菜粥最美味

07-07

推荐理由：这是一款极其简单的美食，味道鲜美，菠菜、海米均含锌丰富。菜谱来源：宝宝树用料海米15g大米100g菠菜1棵盐适量海米菠菜粥的做法大米洗净，海米泡水，菠菜洗净在沸水中焯后切碎。锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬...

菠菜汁腊肠虾米烧麦美味好吃的做法大全，菠菜汁腊肠虾米烧麦做法图解

01-17

用料烧麦皮:中筋面粉500克开水125克菠菜汁(常温)125克菠菜汁也可以用其他果蔬汁或水替代馅料:广式腊肠适量小虾米适量干香菇适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒适量糯米适量菠菜汁腊肠虾米烧麦的做法将食材切丁备用，用电饭...

菠菜海鲜菇美味好吃的做法大全，菠菜海鲜菇做法图解如何做菠菜海鲜菇最美味

06-02

菠菜、海鲜菇营养丰富，放少量油清炒一下，鲜美无边～用料盐少量菠菜一把海鲜菇一袋丸子几颗生抽一勺油少量鸡精半勺蒜两瓣葱花少量十三香少量菠菜海鲜菇的做法超市买来海鲜菇，把根部剪掉洗干净菠菜一把，海鲜菇一袋，用清水泡五...

海米菠菜美味好吃的做法大全，海米菠菜做法图解如何做海米菠菜最美味

01-13

用料海米菠菜蒜蓉姜片海米菠菜的做法菠菜切成段备用起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香放入菠菜快速翻炒放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）淋上少许香油即可出锅啦小贴士在这里是...

海虹拌菠菜美味好吃的做法大全，海虹拌菠菜做法图解如何做海虹拌菠菜最美味

12-29

用料泰椒2个海虹500g菠菜300g蒸鱼豉油2汤匙蒜2瓣姜1块小葱1棵香菜1棵花椒粒1茶匙海虹拌菠菜的做法1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫...

简单易学的海米耗油菠菜美食做法

11-20

用料菠菜把虾米克蒜瓣蚝油勺生抽克葱花海米耗油菠菜的做法干海米清水浸泡十五分钟，去咸，增加弹性和口感。菠菜洗净，切成两段焯水。葱蒜备用。起锅烧油，加入葱蒜爆香。加入海米。加入菠菜，耗油，生抽，翻炒均匀。出锅装盘，开吃。...

菠菜海参汤美味好吃的做法大全，菠菜海参汤做法图解如何做菠菜海参汤最美味

10-05

胶东地区是很喜欢吃海参的，并且一定要早晨吃（空腹吃）虽然我也不知道为什么，但秉承着妈妈说的一定对的原则，我也会选择早晨吃海参，所以如何能在慌乱的早晨做好海参，并且营养均衡呢？当当当，菠菜海参汤就来啦。这也是妈妈常做的，海...

地道的菠菜炒海虹怎么做,如何烹饪菠菜炒海虹才更好吃

05-27

今天做一个地道的青岛家常美食用料菠菜几把油5克盐3克葱花少许海虹肉50克白开水200毫升菠菜炒海虹的做法菠菜清洗干净后焯水备用加一小勺味达美，盐少许，开水翻炒，加入菠菜，海虹肉翻炒，最后用水淀粉勾芡出锅小贴士海虹汤留...

海兔菠菜面美味好吃的做法大全，海兔菠菜面做法图解如何做海兔菠菜面最美味

04-21

用料菠菜10颗(自身喜好增减)小海兔200克猪肉100克(肥瘦相间)挂面250克葱适量酱油适量姜适量蒜适量十三香适量盐适量食用油适量开水1500ml海兔菠菜面的做法备菜:小海兔，菠菜洗净控干水份。葱姜蒜切碎末，猪肉切丝备用。锅...

菠菜海螺面美味好吃的做法大全，菠菜海螺面做法图解如何做菠菜海螺面最美味

03-02

儿子不喜欢吃蔬菜，偶然看到别人吃的早餐，海螺面，感觉很好，于是用菠菜汁做了这个，希望他能吃上些蔬菜，身体不缺营养。成品用自己炒的番茄酱搭配，效果不错，儿子很喜欢吃。又用紫薯泥做了紫色的，这次菜谱只传了绿色面。用料面粉50...

海鲜菠菜汤美味好吃的做法大全，海鲜菠菜汤做法图解如何做海鲜菠菜汤最美味

05-22

用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让...

菠菜海鲜汤美味好吃的做法大全，菠菜海鲜汤做法图解如何做菠菜海鲜汤最美味