石榴火龙果拌酸奶的精选大全

酸奶和火龙果正好中和石榴的酸甜度。这是一款好吃有营养的减肥甜品用料石榴1个酸奶170克（多少点都可以）红心火龙果1个石榴火龙果拌酸奶的做法准备好材料用刀切掉石榴的二头，中间划几刀扳开，剥出果肉用料理机打成汁过滤到...

用料火龙果1个酸奶250克酸奶火龙果的做法1.将一个火龙果切成小块，一半放在小碗里。2.另一半的火龙果放在搅拌机，加入250ml的酸奶开始搅拌把搅拌好的酸奶和火龙果倒入原先的块状火龙果上。小贴士我用的是白心火龙果，其实...

对了里面还有葡萄~就是家里剩的水果虽然混着然后加点酸奶。午后甜品。用料葡萄石榴酸奶石榴+酸奶的做法石榴切开。然后掰成粒。葡萄去皮。酸奶是现场的。按你自己的意愿加多少。小贴士石榴要弄干净啊不然吃的时候会觉...

石榴是比较受人欢迎的一种水果，很多人只是把石榴上的肉吃掉，把籽却吐掉了，那么石榴籽到底能不能吃呢？石榴籽是可以吃的，它含有大量的维生素C，多酚物质，延缓衰老，预防心脑血管疾病等功效。另外石榴籽油中还含有丰富的抗氧化因...

清甜可口的水果酵素，秒杀一切市售饮料。对健康有没好处且不去管它，味道实在是好，颜色也很美丽呢！用料火龙果2只石榴3颗苹果1个白砂糖0.6Kg纯净水6升火龙果石榴苹果酵素的做法石榴剥皮取籽，方法不说了，网上到处都有；火龙果洗...

秋天正当是石榴成熟的季节，这个时候做这个沙拉太应景了，于是整理下发上来，超级简单美味。用料石榴1个火龙果（一定是红心的）1个酸奶适量石榴火龙果沙拉（低卡减肥零食）的做法火龙果切块放入碗内。一个石榴剥干净放到碗内。倒上...

低卡，补水，抗衰老🍧减肥与爱美人士的首选。用料云南红石榴1个光明原味酸奶1杯红石榴酸奶的做法剥石榴，体现匠人精神的时候到了…不推荐对半切开拿饭勺敲的办法，那样的石榴籽末端会残留果皮。我的办法是切橙子那样，掰开后手...

用料火龙果一个红石榴小半个火龙果石榴鲜果盅的做法火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由...

内附#石榴快速剥开大法#～哈哈用料酸奶1瓶石榴1个石榴酸奶杯的做法酸奶倒入杯中；接下来，剥石榴喽，首先，把石榴的“帽子”切下来～然后，会看见大约6个“隔膜”，沿着“隔膜”下刀，延伸到底部，再把顶部中间的“疙瘩”去掉；这时候，石榴...

宝宝挑食，不爱吃饭？那就为他（她）做一盘水果沙拉吧！酸酸甜甜的味道，很讨小朋友的欢心，保准你的宝宝不一会一盘水果沙拉就见了底啦！五颜六色的水果上挤上雪白的酸奶，是不是看着就很有食欲呢？那就赶紧为你的宝宝做一盘吧！（适合三岁或...

用料火龙果半只香梨2只石榴1只火龙果石榴梨汁的做法石榴和梨子一起放搅拌机打碎，用滤网过滤，要有点耐心。滤出来的石榴梨汁再倒进搅拌机，放入火龙果，稍微搅打两三下，别太久，不要把火龙果肉搅太烂火龙果肉有颗粒感，火龙果籽也...

石榴季来了，就变着花样吃石榴吧～用料石榴籽250克酸奶50克酸奶石榴汁的做法新鲜的石榴包好盛盘里。倒入主锅后，10秒/反转速度6。用网筐滤出半杯纯纯的石榴汁。再加入酸奶，分层后好看又好吃😋小贴士如果觉得石榴太甜，可加入...

帮助消化的用料火龙果适量酸奶适量火龙果➕酸奶的做法火龙果酸奶依次放入就可以了...

此菜酸甜辣鲜，味道很是讨合女孩子喜欢。石榴撒在菜上犹如红宝石，适宜男孩子求婚时做，色香味形俱佳，我小米瞎注意可以在火龙果盅内可藏戒指。呵呵！不一定吃得到啊。哈哈用料带子石榴火龙果蟹柳棒黄瓜广东香肠胡萝卜叉烧酱辣...

在家里闲的无聊，把之前剩下的巧克力还有火龙果以及石榴一起做了个布朗尼，没想到味道很搭调，很好吃。。喜欢的亲们也可以试试哦~#爱心早餐##给阿狸做个小点心#两人食长相守#用料底筋粉100g鸡蛋3个糖粉60g巧克力150g柠檬汁...

午后休闲来杯酸奶石榴，酸酸甜甜之时还能感受到石榴爆汁的感觉，唇齿之间多了些许乐趣😋用料石榴半个酸奶100克酸奶石榴的做法剥好石榴籽备用将酸奶倒入杯中（建议选用丝滑一点的酸奶，不要选用固体酸奶）将石榴籽均匀撒在酸奶...

石榴果实营养丰富，维生素C含量较高，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、软化血管、降血脂和血糖，但是单纯石榴汁是有些枯燥的，尝试了加入酸奶调味，味道非常好喝酸酸甜甜果味十足！用料石榴半个酸奶200ml蜂蜜一勺石榴...

用料红心火龙果半个石榴一个火龙果石榴汁酸奶的做法剥石榴粒榨汁（不要加水）尽量打的细一下因为石榴有籽加入酸奶小贴士红心火龙果和石榴都具有很好的抗氧化功效小孩也很爱喝看见颜色就喜欢的不得了酸奶增加钙质易长痘痘...

今天的饮品是一个霸气的冷饮，前段时间喜茶出的一个与石榴有关的饮品，养乐多波波冰，上线不到半天就买断货了，这么厉害的你知道吗？你买了吗？不过没买到也没关系，现在我教你做一个酸奶石榴，比它的更加霸气。用料石榴果肉70g爽滑...

糖——是我们通向减肥的绊脚石，外售的各种酸奶甜品虽然看起来好吃，听起来健康，但是大多含糖量都很高，所以，自制低脂无添加糖的甜品才是既满足嘴巴的欲望又健康的首选。用料火龙果适量自制无糖酸奶适量酸奶火龙果拌拌碗的做...

春暖花开，来杯火龙果酸奶。简单快手，营养健康又好喝。用料红心火龙果1个酸奶200克火龙果酸奶的做法一个红心火龙果切开，其中一大半切大块。另外一小半切小粒。准备酸奶，一盒200克刚刚好。将大块火龙果放汉美驰破壁机中。...

用料红心火龙果酸奶酸奶火龙果的做法放酸奶放火龙果...

石榴大约在八、九、十月成熟。石榴的营养尤其丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪含量却很少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。给我一个石榴，我能吃上一...

用料石榴半个酸奶180克石榴酸奶的做法石榴先打汁过滤石榴汁和酸奶一起放入搅拌机小贴士石榴最好先打汁过滤，要不口感不好...

用料酸奶适量克石榴1个酸奶冻石榴的做法石榴籽取出冷冻酸奶加入冻硬的石榴中，边加边搅拌逐渐拌匀过一会儿，奇迹发生了～美味的酸奶冻石榴，酸奶凝固在了石榴表面～...