淮山银鱼羹的精选大全

银鱼有鱼中人参之称，含丰富的氨基酸和钙，高蛋白低脂肪，有健胃益肺，利水补虚的功效，搭配铁棍淮山，更利于养胃。适合8个月以上宝宝。用料银鱼12条铁棍淮山1/3根香菜2根水1碗淮山银鱼羹的做法淮山去皮切块洗干净备用；银鱼洗干净...

银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以...

用红糖煲银耳汤，主要是为了补气血，调经量，怀山药补肾益气还去湿，红枣桂圆也是为了补气血。很好喝哦，香甜香甜的，还有通便的效果哟。用料银耳半朵莲子50克红枣8颗红糖15克干桂圆10颗桃胶5克淮山药6片保证出胶：红糖淮山银耳桃...

天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳...

源自太湖的淮扬菜，酸辣开胃，银鱼滑嫩，上等滋养食膳补品。淮扬菜中银鱼的经典做法至少有7种，但酸辣银鱼羹无疑是受欢迎的。太湖银鱼非常娇嫩，口感鲜美，油烧热的一瞬，汆入银鱼，锁住鲜味。淮扬菜注重少盐、少油，能体现食材本味。...

细细滑滑好营养，大家做起来哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主锅…12分钟-100度-速度1烹煮…煮好后，保持主锅盖、量杯盖不动，2分钟-速度10打磨，趁热食用…只要加了淮山的羹都超...

闽西北地区的美食，鲜。用料淮山克姜片盐克香菜葱鸡蛋香菇白胡椒鸡汤或肉末淮山羹/山药羹的做法首先是汤头，我这次是用鸡架加两片姜隔水炖出，用排骨汤也OK。没有时间煲鸡汤的朋友可以用快捷方式：锅中水烧开后放入姜片和肉...

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。这款清爽的山药木耳羹无疑是养胃护肠的佳品。用料新鲜山药200克黑木耳干几朵枸杞少许淮山木耳羹的做法山药...

刚好之前的泡的银耳还剩一些，山楂也还有几粒买了好长时间了。用料银耳山楂冰糖银耳山楂羹的做法银耳提前泡好，一般1-2小时。山楂去蒂，洗净。准备少许冰糖，我用的是菊花冰糖。将所有原料放入小熊隔水电炖盅中，加水，调至慢炖...

清热解毒、润胃、美颜效果用料百合2个淮山克250贝贝瓜一个西兰花朵1百合淮山羹的做法将淮山去皮切块煮熟、放入打肉机搅拌泥状倒入碟中铺平，将两个鲜百合剥片洗干净煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西兰花🥦来个锦上添花）将贝...

用料银耳半朵莲子100克黄冰糖适量鱼胶半只淮山半根鱼胶莲子银耳炖淮山的做法把各种材料洗干净，银耳要用碎银耳（或者一整朵的剪碎，容易化成胶）鱼胶是从鱼胶冻里挑出来的，淮山切小块（喜欢喝汤浓的切得越小越好）重点哦！一定要买...

用料淮山20克淮山羹汤的做法1:先把淮山拍碎变成沫2:香菇两朵也切成沫3:红罗卜也是，这里我没放4:瘦肉也切成沫5:葱...

用料淮山半根鸡蛋1个香芹2根虾皮少许盐适量鸡精适量胡椒少许香油少许养胃淮山羹的做法淮山磨成泥状准备好其他食材😊热油下锅炒香虾皮和芹菜加入少量清水先泻开淮山泥然后再加入足够的清水待汤开以后调味转小火淋入打...

用料紫薯1个(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切块放入主锅，加水，设15分钟/100度/小勺(上面如果蒸东东的话温度调为V，可以顺便蒸鸡蛋包子)，时间到设1分钟/速度10打磨香滑细腻的紫薯淮山羹就做...

为了我那个吃奶困难户的小公举，费劲了心思！用料淮山100克枸杞10粒胡萝卜50克盐少许汤适量淮山羹的做法食材是煲汤的材料，肉去骨放到料理杯打碎，我打了15秒这是成品，宝宝好爱吃！小贴士光淮山胡萝卜比较稠，不好打，一定要放适量...

淮山跟银耳是绝配，软糯香甜的口感，又好吃又养颜~吃了会变漂酿哦~用料银耳1朵莲子半碗淮山适量红枣适量枸杞适量黄冰糖适量电压力锅版-淮山莲子银耳羹的做法第一步：准备好食材第二步：干银耳用温水泡发二十分钟左右，不需要泡...

用料铁棍淮山一根肉末100g蛋1个芹菜末少许快手淮山羹的做法淮山羹：肉末剁碎下胡椒粉料酒酱油姜末码味。锅里倒入冷水，淮山直接用刨丝器刨入水中。用筷子打散开火煮开加入肉末打散再烧开，下盐和虾皮粉（味精也行）调味转圈倒...

这道月子餐有补气催乳功效，对产后气血虚弱、消化不好的妈妈有很好的补益作用。用料鸡蛋一个淮山一段冰糖适量（根据个人喜好）枸杞适量淮山鸡蛋羹的做法淮山去皮削成薄片放在水中待用鸡蛋打散，锅中加水和冰糖烧开，淮山片沥干...

一个人的日子就是悠闲自在，一根淮山被我一半做粥一半配鱼，一甜一咸，我想淮山也是会满意这样的安排吧。用料草鱼两块淮山一些青杭椒2指天椒2姜多一些蒜多一些八角2颗淮山和鱼的做法鱼是我之前切好块放在冰箱里的。请提前...

冬天要多吃白色食物，小时候最爱吃妈妈做的淮山羹，现在自己有家庭了，用妈妈的方法试着做，虽然没有妈妈做的好吃，但味道也是好极了呢～用料淮山一根瘦肉末适量胡萝卜四分之一根香菇3、4朵干贝一小撮虾米一小撮芹菜1、2根鸡蛋2...

清淡美味又好做。用料干贝适量淮山200克胡萝卜适量料酒适量地瓜粉适量干贝淮山羹的做法先把干贝干放高压锅压软，撵成丝状，干贝汤不要倒掉，留着备用。淮山切丁备用。胡萝卜切丁备用将干贝汤与清水一比一比例倒入锅中烧开...

第一次吃加了山药的银耳羹，是在跨年的一个傍晚，恍惚间有一种幸福的错觉，一眼万年。以下量适合1-2人食用用料山药半根银耳半朵枸杞5粒红枣5颗冰糖适量（跟你个人口感而定）百合7-8片银耳山药羹的做法银耳泡发洗净，撕成一小朵朵...

每天早上，为孩子和家人准备一杯，好吃又营养😋用料银耳1朵紫薯1个淮山3小段白糖2勺紫薯淮山银耳羹的做法取稠耳一朵，加满水，泡开泡开洗净，底面去脚地瓜去皮，淮山去皮，切段紫薯与淮山放高压锅蒸熟银耳撕碎，与紫薯和淮山一起煮熟...

女生比较适合吧，挺补血美容的呢。用料淮山雪梨银耳莲子百合枸杞子银耳淮山雪梨羹的做法材料洗净，雪梨和淮山切块，用清水泡几个小时。把银耳处理一下，去掉底部黄色的部分。取一半材料，加水，用豆浆机打熟。将豆浆机得到的羹，与...

胃不是很好～一个朋友建议用淮山和牛奶一起煮可以养胃，一开始是用切块的淮山煮，发现口感并不是特别好，后来试了一下打成泥～简直棒棒哒！除了可以养胃，也适合给孩子做辅食。之前给几个小朋友吃，小朋友都很喜欢！用料淮山适量牛奶适...