简单易学的莲藕苹果豆浆美食做法
不经意间碰翻菜篮，一节胖胖的莲藕咕噜噜滚出来，捡起放回菜篮的那一刻，忽然有灵光闪过。从来至少莲藕炖汤，莲藕的豆浆还不曾有过。只是，莲藕炖汤，常常会使汤色发灰，在豆浆中，会变成什么颜色呢？而且，莲藕富含淀粉，可制作藕粉，它会像...
七个月宝宝的辅食—莲藕苹果泥美味好吃的做法大全，七个月宝宝的辅食—莲藕苹果泥做法图解
用料莲藕苹果七个月宝宝的辅食—莲藕苹果泥的做法准备好食材，将苹果和莲藕分别去皮。其中莲藕只取中间一段。将苹果去核切成大丁将苹果丁放入料理机中打成苹果泥将莲藕切成大丁。将莲藕丁放入料理机中打成藕泥。锅中先...
莲藕苹果山药薏米花生糊美味好吃的做法大全，莲藕苹果山药薏米花生糊做法图解
蔬菜，水果，谷类都有。用料各种材料适量。莲藕苹果山药薏米花生糊的做法莲藕，山药去皮，薏米浸泡几小时。莲藕，山药，苹果切碎就行。加入适量的水，可放冰糖一起用五谷键打，最好喝了。小贴士我用的是纯天然，无蜡的苹果，没去皮。山药...
莲藕豆浆美味好吃的做法大全，莲藕豆浆做法图解 如何做莲藕豆浆最美味
准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为...
地道的莲藕苹果糊怎么做,如何烹饪莲藕苹果糊才更好吃
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高宝宝的免疫能力。苹果含有维生素A、B、C和糖类、有机酸、细纤维等营养素。苹果富含铁，又富有丰富的矿物质。苹果中含有的维...
苹果莲藕羹美味好吃的做法大全，苹果莲藕羹做法图解 如何做苹果莲藕羹最美味
来自范志红《吃对你的家常菜》用料藕500克苹果2个藕粉2勺苹果莲藕羹的做法苹果洗净去皮，切块。莲藕去皮切丁，一同放入豆浆机中“五谷豆浆”打浆。藕粉先用凉水调开，冲去打好的苹果莲藕浆中即可。...
苹果黑豆浆美味好吃的做法大全，苹果黑豆浆做法图解 如何做苹果黑豆浆最美味
没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜...
肉桂红薯莲藕苹果甜汤美味好吃的做法大全，肉桂红薯莲藕苹果甜汤做法图解
该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》－［饱腹感主食料理］一章。［红薯］脂肪含量很低，饱腹感强，热量低，可以帮助控制体重；高钾低钠的红薯还可以辅助降血压。【一起来吃】是下厨房最新出版的系列图书，由@Pan小月的《一起来吃早午餐》、@...
红果莲藕美味好吃的做法大全，红果莲藕做法图解 如何做红果莲藕最美味
简单易学，营养美味。用料炒红果莲藕红果莲藕的做法将莲藕去皮洗净，切薄片将藕片用开水焯熟向焯熟的藕片上淋炒红果...
苹果豆浆美味好吃的做法大全，苹果豆浆做法图解 如何做苹果豆浆最美味
用料苹果1个黄豆30克水450克苹果豆浆的做法黄豆泡一晚上黄豆用高压锅煮熟把煮熟的黄豆，切好的苹果，加450ml温水，一起倒入破壁机或者豆浆机...
豆浆机版莲藕银耳汁美味好吃的做法大全，豆浆机版莲藕银耳汁做法图解
银耳润肺，莲藕补血，特别适合宝宝吃，但是宝宝不喜欢吃藕，偶然的机会做了这款莲藕银耳汁，没想到宝宝特别喜欢喝。用料新鲜莲藕200克新鲜银耳一朵桂花蜜适量糯米一小把豆浆机版莲藕银耳汁的做法将所以材料放进豆浆机里。加入...
挂浆苹果美味好吃的做法大全，挂浆苹果做法图解 如何做挂浆苹果最美味
用料苹果2个面粉50克鸡蛋2个糖50克米醋50克淀粉少量挂浆苹果的做法准备两个苹果切成块加入面粉每个苹果两面都有面粉打两个鸡蛋苹果沾满鸡蛋液一个一个的放入油锅，中火炸到金黄色捞出捞出后放到锅里再炸一遍，确保里面的...
（消耗苹果）莲藕苹果汤美味好吃的做法大全，（消耗苹果）莲藕苹果汤做法图解
过年总是有多的苹果，放到都皱皮了，做水果口感差些，所以拿来煲苹果汤，香甜解腻用料苹果3个猪手半只莲藕500g陈皮半小片去核红枣6颗盐5克红萝卜1根食用水3升（消耗苹果）莲藕苹果汤的做法猪手加姜先过水，把血水煮出来莲藕滚刀切...
简单易学的「莲藕苹果糊」美食做法
适合个月以上宝宝！💁莲藕生吃清热解渴、止血化痰，煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可...
莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁美味好吃的做法大全，莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁做法图解
用料苹果1块牛奶克小番茄2个莲藕半段莲藕苹果小番茄红枣牛奶汁的做法切块放破壁机加牛奶破壁机玉米汁纯纯的藕汁...
苹果莲藕泥美味好吃的做法大全，苹果莲藕泥做法图解 如何做苹果莲藕泥最美味
莲藕苹果糊（7月＋）莲藕生吃清热解渴、止血化痰，煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高...
0失败的红枣莲藕豆浆美味好吃的做法大全，0失败的红枣莲藕豆浆做法图解
做菜时候多了一节莲藕，想着煮个豆浆喝吧。于是就有了这道超浓郁好喝的豆浆用料红枣4颗水1200ml黄豆随意冰糖2块莲藕80克0失败的红枣莲藕豆浆的做法把黄豆提前一夜泡发，如果急需，就用热水泡发。莲藕剁碎。红枣4颗，需要去核...
简单易学的紫薯莲藕豆浆美食做法
用料紫薯70克莲藕70克鹰嘴豆40克紫薯莲藕豆浆的做法把紫薯，莲藕洗净去皮切小块把食材放进破壁机热杯，水加到1000毫升，盖好盖子点香浓豆浆，再点开始听到滴滴提示音，好了一杯香甜的紫薯莲藕豆浆尽情享受吧...
无糖无油无鸡蛋的莲藕苹果蒸糕美味好吃的做法大全，无糖无油无鸡蛋的莲藕苹果蒸糕做法图解
口感绵软，营养丰富，不仅适合小朋友，还适合长辈们，当然，也适合减脂星人。用料苹果（带皮重量）300克莲藕（带皮重量）380克糯米粉150克低筋面粉80克葡萄干50克无糖无油无鸡蛋的莲藕苹果蒸糕的做法苹果去皮切小丁，葡萄干提前泡软莲藕...
宝宝辅食-莲藕苹果酱美味好吃的做法大全，宝宝辅食-莲藕苹果酱做法图解
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料苹果70克莲藕50克宝宝辅食-莲藕苹果酱的做法准备食...
简单易学的苹果莲藕排骨汤美食做法
溢血补神，健脑的作用，增强机体免疫力帮助睡眠用料排骨200克藕2节苹果1个花生100克玉米1根红萝卜1根姜2片苹果莲藕排骨汤的做法把排骨焯一下水所有材料放砂锅里，煲3个小时即可...
地道的莲藕水果羹怎么做,如何烹饪莲藕水果羹才更好吃
莲藕，对于喜欢清淡饮食的人来说，既可以和肉菜搭配成小清新，也可以作为水果羹的主角，无需另外调制淀粉水和糖，就已经足够甜糯沁心。以往这个时候，我都会用买来的藕粉给喵姐和喵小弟冲调藕羹，去去春天的燥气。不过我发现用鲜藕...
缓解宝宝腹泻—莲藕苹果羹美味好吃的做法大全，缓解宝宝腹泻—莲藕苹果羹做法图解
莲藕和苹果都含有钾元素，可以帮助补充腹泻时流失的矿物质。同时含有淀粉和糖分，可以为腹泻的宝宝补充营养。煮熟的苹果具有收敛作用，以缓解腹泻用料莲藕35克苹果半小颗藕粉10克缓解宝宝腹泻—莲藕苹果羹的做法苹果和莲藕...
莲藕花生山药露（豆浆机）美味好吃的做法大全，莲藕花生山药露（豆浆机）做法图解
排毒养颜莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补...
莲藕苹果糊（7月＋）美味好吃的做法大全，莲藕苹果糊（7月＋）做法图解
莲藕生吃清热解渴、止血化痰，煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高宝宝的免疫能力...