干贝皮蛋烧红苋菜的精选大全

用料红苋菜1把约350克皮蛋1个干贝20粒左右油10克蚝油/鲍汁10克水（泡干贝）100克干贝皮蛋烧红苋菜的做法红苋菜剔除老梗，洗干净备用干贝加100克水，提前浸泡。主锅加入10克油，红苋菜，10克鲍汁/蚝油，干贝连同泡的水一起倒入。8-1...

一道鲜美的汤，可以拌饭吃了用料苋菜1把皮蛋2个干贝20粒蒜🧄6瓣盐🧂适量鸡精干贝皮蛋苋菜汤的做法干贝净水浸泡备用苋菜洗净切成小段黄色的皮蛋嫩嫩的大蒜皮蛋切成小块油燃后煸炒配料放苋菜炒，加盐水加鸡精，出锅装盘...

用料苋菜1把皮蛋2个猪肉少量盐陈允斌红苋菜皮蛋汤菜谱的做法买的陈老师《吃法决定活法》自留备用。也推荐给大家。红苋菜皮蛋汤可以排血毒。红苋菜买嫩呢。或者取嫩叶细嫩茎。一定别煮过头了，1.5-2分钟即可。稍微放点...

五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换用料苋菜1把皮蛋1个大蒜子5瓣盐适量红苋菜皮蛋的做法皮蛋用水煮一下，可以凝固皮蛋黄，切成小丁，大蒜子去皮切碎。红苋菜去根洗干净备用。加热油锅，放入大蒜子爆香再放入皮蛋翻炒几下，...

用料苋菜1把皮蛋2个盐适量蒜5瓣苋菜皮蛋的做法1、大蒜子一分为二，皮蛋剥皮切成4小块。苋菜去根洗干净备用。加热油锅，大火爆炒大蒜子，再加入苋菜翻炒几下，加入凉水煮开，加入盐煮三分钟，加入皮蛋煮两分钟即可出锅。...

目前苋菜大量上市！炎炎夏日，来一碗上班族的快手菜！不仅仅是好吃，而且还有满满的花青素哦！用料苋菜1把皮蛋1个蒜3瓣生姜3片盐酌量苋菜皮蛋汤的做法上市场选购农家阿姨自己种的苋菜！皮蛋是在超市买的！松花蛋特别美！在下锅之前先...

这季节的红苋菜叶嫩，含有丰富的维生素C、铁、钙等矿物质，汤鲜美下饭用料红苋菜1把皮蛋1个蒜4瓣盐适量生抽1勺美味养颜红苋菜煮皮蛋的做法准备红苋菜叶将松花皮蛋剥皮，掰成块状锅中入油，放入蒜爆香，再加入皮蛋糕翻炒将入苋...

用料苋菜皮蛋一个蒜三五瓣盐适量油适量鸡精适量皮蛋苋菜的做法苋菜洗好沥干，蒜拍切末，皮蛋切小块锅中倒入油，烧热，煸香蒜末放入苋菜翻炒，加盐，再放入皮蛋翻炒一会，加入鸡精即可出锅装盘小贴士1、可以做成上汤苋菜煲，炒菜过程...

家庭菜肴，皮蛋和苋菜很搭，味道鲜美，营养丰富。用料苋菜1把皮蛋1个蒜5瓣鸡汤2大勺盐适量皮蛋炒苋菜的做法备好所需食材。油热爆香大蒜。倒入苋菜翻炒。炒至苋菜变软。加入三勺鸡汤。加入皮蛋及盐翻炒均匀即可。清清爽爽的...

夏天开了，到了吃红苋菜的季节，红苋菜用来煮汤，吃起来很软，加一点皮蛋，别有一番风味。用料苋菜1把蒜2瓣皮蛋1个盐适量又软又香［皮蛋红苋菜汤］的做法红苋菜摘选最嫩的部分，洗干净。蒜切成末，皮蛋切块。热锅烧油，下蒜末炒出香味。...

用料苋菜1把蒜若干皮蛋2个盐少许鸡精少许皮蛋红苋菜的做法苋菜摘好洗净皮蛋切小块备用油锅入蒜头苋菜翻炒一小会儿加少许高汤再入皮蛋盐鸡精即可...

凉性的皮蛋也可以热吃，苋菜煮皮蛋第一次是我在婶婶家吃的，这两种普通的食材的搭配熬出浓郁鲜美的浓汤，真的很好喝，苋菜营养价值高富含维生素C，皮蛋加入可以提鲜。用料苋菜1把皮蛋3个蒜4瓣盐适量食用油适量苋菜煮皮蛋的做法...

用料五花肉或上肉1000克姜2片生抽1/3勺老抽半勺酒10克料酒半勺蚝油1勺八角2个桂皮小块大回香小小盐2克干贝20粒干贝红烧肉的做法煮好切块全部材料放进去，再放点点水压力锅压十分钟开盖，再煮会让它收汁放好了很下饭...

用料苋菜1把皮蛋1个蒜头1大个香菇2朵猪肉末适量姜丁适量红辣椒少许味精少许盐适量皮蛋苋菜煲的做法先把苋菜去根去外叶洗干净皮蛋剥壳皮蛋切丁炒锅里下一点油，苋菜倒进炒锅里翻炒，加入适量的盐苋菜炒到五成熟就好，倒进准...

一道皮蛋煮红苋菜，是儿时爸爸的味道用料蒜3瓣苋菜1把皮蛋1个盐3克生抽10克油20克皮蛋煮红苋菜（小美版）的做法大蒜三瓣，2秒/速度6，用刮刀刮到锅底，加入20克油，2分钟/V键/小勺加入一把红苋菜，我这里是350克，3分钟/V键/反转小勺刚...

用料苋菜半把蒜3瓣皮蛋1个盐克红苋菜皮蛋汤的做法菜洗干净，皮蛋切碎，➕油苋菜翻炒➕盐翻炒➕水煮熟即将出锅前3分钟➕切碎的皮蛋好吃😋...

买了一把红苋菜全部一起炒有点多，于是把梗和菜心叶子分开做，家里没有肉了，就搭配干贝炒，味道还不错。用料红苋菜1把干贝适量红辣椒1根葱花若干蒜2瓣盐少许料酒1勺干贝红苋菜梗的做法苋菜去掉尾部叶子（另外单独炒）以及头部比...

菜苋菜干烧肉是地道的江西农家菜。要使菜干好吃的做法，似乎都与肉有关，梅干菜烧肉如此，苋菜干烧肉也不例外。用料五花肉500克苋菜干150克姜10克八角1个香叶2片油酱油料酒冰糖盐鸡精苋菜干烧肉的做法苋菜干用水淋干净，放入...

一人份用料干贝10-15粒苋菜N把大蒜一瓣小米辣一根鲜蔬粉适量野茶油适量盐按需干贝炒苋菜的做法先用“E路拾缘”老师的方法，“泡发”干贝。20克干贝加一片姜加100克水，上蒸锅蒸一小时。烧熟后取一半备用。还有一半可以密...

初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，而且苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，并且红苋药性更好，民间一向视苋...

小时候特爱吃这道菜，白米饭上堆得高高一堆红苋菜，还有点被染红的蒜末。夹一筷子苋菜放到米饭上，紫红色汤汁，拌着白米饭，大口往嘴里一扒，几个来回，一碗饭就空了。那会就觉得，苋菜是一种好诱人又好吃的蔬菜。苋菜加上皮蛋煮汤，收...

北方人到厦门，被这道菜惊艳了！紫色的汤汁，菜十分入味，不喜欢吃蔬菜的我，都会大口大口配着米饭一扫而光。用料红苋菜1把皮蛋2个盐半勺鸡精1勺蒜3瓣香油2勺紫色汤汁—红苋菜皮蛋的做法红苋菜洗净，用刀将根部和叶子切断。皮蛋...

用料红苋菜一把皮蛋两只蒜头几个高汤一点皮蛋炒红苋的做法苋菜摘去老根洗净待用皮蛋剥去壳切小丁炒锅入油投入蒜瓣起香后倒入皮蛋丁翻炒片刻后再倒入苋菜一同划炒加盐、少许高汤煮开后即可装盘小贴士炒苋菜的三个要点...

用料苋菜1把皮蛋1个大蒜2瓣盐适量油适量皮蛋苋菜汤的做法皮蛋切片，大蒜切片折去老根，洗干净锅内倒油烧开后放入蒜片爆香倒入洗干净沥干水的苋菜翻炒至苋菜变软加入皮蛋和适量水煮开后加入盐调味出锅装碗就好了...

夏天不想炒菜，吃个面吧。用料苋菜1把红肠0.5条粉丝1小团细挂面1小把喜欢的泡面料包1包干贝红苋菜粉丝面的做法锅内炮干贝一小把，一小时后加水煮开放入粉丝煮软，能搅散就好放入细挂面放入青菜一起煮，加入喜欢的泡面料包。...