雪菜冬笋炒鱿鱼的精选大全

这冬笋和鱿鱼，在“鲜”界，一个是山头凛冬的大王，一个是海底的长胜将军，碰了巧搁在一块，再用雪菜的咸鲜来个融会贯通，搭配起来就是一道拯救胃口的惹味小炒！成本平易近人，但排面肯定不差，抢一抢大鱼大肉的风头也是阔以的！用料雪菜...

用料芦笋适量鱿鱼1只彩椒适量小米辣2个大蒜1瓣生抽适量蚝油适量芦笋炒鱿鱼的做法芦笋切段，彩椒切块，小米辣切段芦笋，彩椒焯水捞出，鱿鱼也焯水捞出锅中下油，放入大蒜和小米辣，油热下芦笋和鱿鱼炒一会儿加生抽和蚝油，炒一会儿...

用料墨鱼块300g冬笋100g雪菜30g韭菜50g五花肉100g青豆50g雪菜冬笋炒墨鱼的做法一、材料准备1)雪菜，30g；2)冬笋，100g；3)墨鱼块，300g；4)韭菜，20g；5)青豆，50g；6)五花肉，100g；7)生抽，适量；8)料酒，适量；9)盐，适量；10)糖，适量；11)姜，适量；12)蒜，适...

用料鱿鱼3只笋丝200g青椒半个盐适量葱适量姜1片耗油适量生抽适量鱿鱼炒笋丝的做法青椒切丝鱿鱼焯水笋丝焯水葱姜切丝烧油，下葱姜丝爆香，下青椒丝炒制断生然后下笋丝，盐，耗油最后放鱿鱼，迅速炒匀，出锅装盘...

用料鱿鱼10小只雪里蕻100克盐2克料酒3勺姜3片糖少许葱2根蒜头4瓣生抽少许雪菜鱿鱼卷的做法鱿鱼洗净打花刀鱿鱼在开水里汆烫成鱿鱼卷自己腌制的雪里蕻洗净切碎用油爆炒后待用锅内倒少许油，葱姜蒜爆香放入鱿鱼卷爆炒，加入...

用料鱿鱼我买的速冻鱿鱼圈雪菜1/3包茭白1根生姜5片大蒜3瓣生抽15克耗油10克糖5克料酒25克盐3-5克油20克雪菜鱿鱼的做法准备好材料鱿鱼洗净切片，绰水其他如图主锅放入20克油，加盖3分/V/小勺放入生姜大蒜雪菜末3分/V/小勺...

用料雪菜一把冬笋一颗雪菜冬笋片的做法雪菜洗去泥沙，切粒冬笋切片，汆水。锅中倒油烧热，入雪菜煸炒。炒出香味后加冬笋片继续翻炒片刻，加少许水略煮。水收干时加盐，生抽及少许糖调味，撒香葱出锅装盆。...

爽口雪菜配上春笋再加入鱿鱼块，口感鲜美、炒制简单，主要掌握好鱿鱼片炒制时间，一定能做到鲜嫩爽滑。用料鱿鱼2只春笋1根雪菜30克蒜3瓣盐2克味好美生姜粉0.5克料酒15克爽口雪菜笋炒鱿鱼的做法准备好图中食材，备用（春笋先焯...

宁波这边的下饭汤。用料冬笋1颗雪菜一小把冬笋雪菜汤的做法冬笋去壳，洗净，切片（切丝）。雪菜也切成小段锅里热油下笋片，翻炒翻炒。放入雪菜，炒一下，加水，煮开。放点味精，即可。...

家常菜不同于餐馆菜的几大特点：1.不用放巨量的油；2.少油炸；3.健康油；4.杜绝味精、辣椒、嫩肉粉、色素、香精……总之，餐馆为的是盈利，家常菜为的是健康可口（符合自家人口味）。这款雪菜鱿鱼，食材非常简单，口味咸淡适中，但是很开胃...

用料冬笋半个雪菜1棵肉丝2量冬笋雪菜的做法1.雪菜务必温水浸泡半小时，去除多余的盐分。切丁之后再清水捞一下。2.冬笋半个，切丝。3.切肉丝2量备用。冬笋丝，下锅清水煮沸，开水里捞一下备用。1.切好的肉丝先加一点盐，用手抓...

总觉得乌冬面太粗不入味，用煮的根本不好吃，但是用酱汁炒的就不一样了，酱汁包裹的乌冬面非常香，摊一个荷包蛋，美美的吃一顿吧用料乌冬面鱿鱼青椒鸡蛋豆瓣酱盐鱿鱼炒乌冬的做法鱿鱼切丝、青椒切丝备用鱿鱼冷水下锅，煮变色即捞...

用料冬笋克雪里蕻克开洋淀粉雪菜炒冬笋的做法开洋泡水雪菜洗干净，切沫冬笋焯水，切片，锅中放油，先把雪菜炒一下起锅，锅洗干净，再放油，放葱姜爆香，放开洋，下雪菜冬笋翻炒，放点开水，烧一下，尝下咸淡，水淀粉勾芡，起锅...

清新脆嫩的一款家常菜用料鱿鱼200克莴笋2根盐适量糖适量鸡精少许莴笋炒鱿鱼的做法准备新鲜莴笋.鱿鱼莴笋去皮清洗干净切成薄片莴笋中放入盐翻拌均匀腌制一会鱿鱼改刀切成小块腌制好的莴笋用清水冲洗干净锅中放入姜片...

用料冬笋一个去老根切片备用景阳观雪菜一包生抽适量雪菜冬笋的做法冬笋切片后用盐和开水烫一会去除涩味，凉水冲洗备用主锅30克油，姜丝、辣椒切段、葱花3分钟/温度V/小勺（放大速度键转一下）也可以放点肉丝或者牛肉丝放入切...

冬笋的鲜美配上鱿鱼的鲜香，和芹菜的鲜甜，那就是一个色香味俱全的美食！操作简单，快速成菜，是一道不错的家常菜！用料鱿鱼10只芹菜300克冬笋300克盐1+1+1茶勺料酒2勺糖1.5茶勺蚝油1勺鸡精1茶勺🔥简单家常菜～芹菜冬笋炒鱿鱼的做...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼150g芦笋5根洋葱0.3个蒸鱼豉油15g生姜2片白胡椒粉根据自身口味添加食用油10g芦笋炒鱿鱼的做法芦笋去老根，斜刀切成小段。鱿鱼改刀成小块，洋葱切小片。中火加热炒锅，放入油，...

豆笋也太好吃了叭用料豆笋鱿鱼青椒鱿鱼炒豆笋的做法豆笋豆杆，买回来先泡水泡软，大概七八小时切切切豆笋先下锅翻炒盛出备用下鱿鱼翻炒变色再倒蒜末和青椒翻炒，再倒入刚刚炒好的豆笋盐鸡粉耗油酱油黑胡椒粉，翻炒均匀出锅就...

用料瘦肉100克雪菜80克冬笋1个蘑菇8个生抽适量油少许蒜2瓣剁椒少许鸡蛋半个小番茄1个自制酱1勺葱2根雪菜冬笋面的做法材料准备:瘦肉100克雪菜80克冬笋1个蘑菇8个生抽适量油少许蒜2瓣剁椒少许鸡蛋半个小番茄1个自制酱1...

雪菜，冬笋和海鲜总能结合出火花。海鲜有很强的包容性，雪菜也是，送给你惊喜。用料中皮鱿鱼4只雪菜50克冬笋半颗小岛上—雪菜冬笋炒鱿鱼的做法鱿鱼处理好，切小块；冬笋，切薄片；雪菜，切小段。起油锅。冬笋中火煸炒。加入鱿鱼煸炒，...

用料小鱿鱼10只青椒红椒各一个雪菜适量葱姜蒜料酒雪菜炒鱿鱼的做法小鱿鱼让菜场老板处理干净，回家自己再稍微清洗一下，切断。用葱姜蒜料酒腌制一会。水烧开，把鱿鱼入水汆几秒，捞出。锅烧热，加油，入姜蒜，放雪菜，青红椒炒一会，加...

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。功效：鱿鱼中含有丰富...

这是一道客家人逢年过节，或是家有喜事会做的一道菜，口感伴有黄酒香，满满的都是暖暖的爱。用料冬笋250g干鱿鱼5个(小个)芹菜100g蒜100g黄酒适量姜5片客家美食—冬笋炒鱿鱼的做法干鱿鱼提前去骨洗干净，加适量黄酒浸泡，期间注...

咸鲜可口用料雪里蕻70克冬笋200克（去皮前）盐2克雪菜冬笋汤的做法先将雪菜冲洗一下，冬笋剥皮后切丝用很少量的油煸炒一下雪菜和冬笋丝，放一勺料酒，然后倒入600ml清水，开锅后小火5分钟，依据口味再放约2~3克盐即可。...

这道菜挺有意思的，是在超市称重处的一位大姐告诉我做的，她本来是告诉我做的是切肉丝和笋丝，结果回家肉丝都切好了，切冬笋的时候发现一切就碎了，根本没办法切成丝，干脆就变成肉沫和笋丁吧！不过这个菜也挺下饭的，冬笋特别爽口！用...