张秒的精选大全

挑食的小朋友很难伺候...超级喜欢吃蔬菜...不爱主食...不爱肉......用料耐心100分爱心100分坚持100分张秒秒·食记的做法遇见你，只为成为更好的自己......

用料豆腐皮1张胡萝卜一丢丢切丝盐适量鸡精适量干辣椒适量切断蒜适量蒜米姜适量姜丝千张的做法韭菜切段，千张胡萝卜切丝，姜，蒜，辣椒段，先用油爆香，不喜欢吃生一点的胡萝卜，可以先下锅炒一下，喜欢的同千张同时下锅，放盐，炒软就加...

刚嫁到老公这边我还不知道“千张”是什么？🤭在我们老家叫豆腐皮！这道菜是儿子最喜欢吃的，只要去饭店吃饭他都必点的菜！用料千张（豆腐皮）两张小米椒（干的红辣椒）适量青椒适量小葱一根大蒜三四瓣碱面适量生抽适量蚝油适量盐适量...

用料干豆腐3-4张鸡蛋1个猪精肉500克葱姜蒜适量干耗油适量海鲜酱油适量鸡精，味精各适量淀粉适量十三香少许盐少许千张卷的做法肉搅碎，放葱姜蒜，各料，鸡蛋清淀粉搅匀，搅拌成稍稀点的糊，干豆腐发大张的中间切开，以免卷太厚了，把...

麻辣烫做法简单，汤底是关键，灵魂调料就是火锅底料。在此我愿意深情地歌颂一句：德庄yyds！用料牛奶100克清水200克德庄火锅底料30克郫县豆瓣酱1小勺葱姜蒜若干喜欢的各种食材秒杀张亮杨国福的家庭麻辣烫的做法葱切段，姜切片，...

用料鸡蛋4个面粉较多葱少许盐少许花椒少许蛋饼张张粑的做法鸡蛋打散放盐，花椒放面粉，多放，同时放水，搅匀，放葱放油，不用太热，放蛋液，速度抬锅画圆，翻面。起锅，重复...

最近减肥到了瓶颈期，体重没有持续下降了，那么就放肆一回吧，来一顿想念已久的“牛奶麻辣烫”操作超简单，厨房小白都分分钟上手就会！而且味道真的很好吃，反正我是放弃张亮、放弃杨国福了😄这次做的是一人份，所以在食材上很是影...

传统千张包的材料可以用四个字来形容：富得流油。不过自己在家做的话，就不用讲究太多，但凡家里能吃的都能下，又是一个清理冰箱库存的好机会哦。千张包虽然叫包，但并不是一般的包子，因为它的做法更像是饺子……然而味道却和饺...

没有一滴油哦，低卡小零食，减脂解馋好选择用料千张1张盐10克水适量五香粉适量孜然粉适量椒盐适量烤千张的做法千张菜场买回来，加盐跟水浸泡20分钟，捞出控干水分，然后切成小方块，加入孜然粉、五香粉和椒盐拌匀，喜欢辣的还可以...

用料芝麻酱三大勺生抽1勺盐适量糖半勺纯牛奶一盒蔬菜若干醋1勺祁县豆瓣1勺麻辣烫底料半袋米线若干辣椒油1勺蚝油1勺超级简单美味麻辣烫，秒杀杨国福张亮的做法准备好食材，这个大家喜欢吃什么就准备什么，我准备的有肥牛片，...

用料油豆皮2张蒜5瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量白糖适量韭菜花10克剁椒1勺熟芝麻3克十三香一丁点麻油一点点拌千张的做法开火炒剁椒，放韭菜花，十三香炒香。放生抽、蚝油，备用。千张用水焯好，控干。放入锅里，拌上所有料，拌均匀。上...

用料全麦面粉60g中筋面粉60g热全脂牛奶60g热水28g盐0.6g橄榄油/椰子油5gsunny全麦饼记录（5张）101kcal/张的做法牛奶微波炉加热至略微烫手（60摄氏度）把全麦粉倒入牛奶里，用手拌匀到看不见干粉，面糊状。盖上保鲜膜室温静置30m...

出门复工劳累的工作间隙，给自己制作一份纯纯的牛肉饼，大口吃肉满满能量，搭配爽脆清新的黑木耳，岂不爽哉？简单原料，高蛋白质的牛肉和清爽木耳的组合，便当美味不油腻，吃肉过瘾无负担，带给你一整天的好心情。接下来先为您展示拌木...

今天立春，春是万物复苏的时刻，希望这次的疫情能够快点结束，大家好好宅在家里做春饼吧！春饼卷一切！我家一般是炒合菜，摊鸡蛋，酱肘子，京酱肉丝，土豆丝，圆白菜丝，用春饼卷起来，不要太美味哦！现在特殊时期，家里有什么吃什么吧😄用料高筋...

有阵子很喜欢吃这种巧克力麦片，明明知道人家是用代可可脂做的还是忍不住一口接一口。做为一枚不作会死星人来说，这实在是太堕落了，必须自己动手丰衣足食！用料无糖麦片25巧克力50巧克力麦片——简单好吃的小零嘴，分分钟秒杀...

女朋友喜欢吃杏鲍菇，跟我说炒点肉。我一琢磨，就做了一盘秒天秒地秒空气的黑椒杏鲍菇牛肉粒，不需要腌制，耗时顶多10来分钟，适合晚上下班回来做，还能第二天带去公司~用料杏鲍菇2个牛肉300克黑胡椒少许糖少许盐少许生抽1勺老抽...

未有破壁机前已很喜欢用普通的料理搅拌器咔嚓咔嚓，自破壁机进入我家厨房，我就更希望通过它集榨汁机原汁机豆浆机料理机集一身这种全能优点把自已和家人调理得更健康营养。世界万物生长，都有它大自然生长的规律，为什么有些...

用料肉丝青椒1个千张3张盐克红萝卜🥕半根炒千张的做法准备瘦肉丝腌制一下！蚝油酱油番薯粉加适量油！不要放料酒这样腌制很软！千张3张切成丝入水煮一下断一下豆腐味道！青辣椒🌶️红萝卜切成丝起锅热油加入肉丝炒变色加入青辣...

外面的麻辣烫吃完总是很口渴，有一次无意中看见她们的工作人员拿着一袋粉在冲汤，所以今天就来自制一次麻辣烫其实这个方法做过很多次了，很好吃也很简单，今天来记录一下。两人份用料火锅底料半包清油或者一小块牛油牛奶200...

绝对不翻车用料火锅底料一小块花生油葱蒜蚝油盐鸡精芝麻酱牛奶健康美味麻辣烫秒杀杨国福张亮的做法起油锅放入葱蒜火锅底料炒香加入牛奶+水下锅各种喜欢的蔬菜+丸子+肉肉（如果有不易煮的可以提前焯一下）煮开后，加入用水...

有此菜谱，麻辣烫爱好者本人，此后不用再点杨国福和张亮家的外卖了。嘻嘻嘻。用料葱姜蒜适量豆瓣酱1勺火锅底料半包纯牛奶1盒芝麻酱2勺生抽2勺醋1勺辣椒油1勺蜂蜜1勺小葱花1小把白芝麻1小把喜欢吃的蔬菜随你喜欢吃的荤菜...

非常清淡的一道佳肴用料猪肉片千张美国鸡肉肠葱段蒜粒芡粉盐食用油绘千张的做法千张切条，炒锅放水烧开放入千张煮2分钟起锅沥干水分备用。美国鸡肉肠滚刀切或切片盐适量，芡粉用水调成芡汁备用。炒锅加入食用油烧热，加入...

不腻人的千张肉超级下饭呢用料五花肉一块蜂蜜适量红糖适量腌菜适量豆豉适量酱油少许千张肉的做法五花肉下水煮十多分钟(可以放点姜片花椒粒在水里去腥)差不多筷子能戳进去就可以捞出来了晾一下切成小块倒上蜂蜜蜂蜜涂...

用料千张一张胡萝卜丝适量黄瓜丝适量泡打粉一勺生抽一勺香油一勺辣椒油一勺香菜少许佐料包一小包烫千张的做法准备好材料放入一勺泡打粉。能使千张去除豆腥气，使千张更柔软。浇入滚水泡两分钟，沥出热水，凉水过量备用。胡...

这是一道混血菜。做法混合了炒面，味增汤，大煮干丝，凉拌菜，浇头面ˊ_>ˋ食物嘛，和自己胃口就好。用料千张1张半香菇3朵木耳5朵海带1段蔬菜2片虾皮花椒，干辣椒，葱，蒜味增，盐，糖，麻油千张面的做法花椒碾碎，干辣椒切段，蒜拍碎切末，食材...