快速饭团的精选大全

用料肉松一个肉松饼，爆开皮盐一勺米饭一勺半的米的量海苔随意加，喔一般是美好时光海苔3片鸡蛋1个煮好剁碎火腿肠1根剁碎辣味鱼豆腐3块醋，香油，糖，盐适量快速饭团🍙的做法加芝麻，加一勺醋，加两勺半香油，加两勺糖，半小勺盐加上上...

这一道菜，主要是为了上班，或者学生党准备的非常快速的就能解决晚餐中餐早餐。而且也能熬出一杯，非常非常好吃的粥希望大家能喜欢我这一个菜谱用料大米适量纯净水大米的两到三倍快速煮稀饭的做法把清洗好的大米放进冷冻室...

30分钟搞定一顿肥牛饭！忙碌的你也别亏待自己！用料肥牛500g紫洋葱1颗胡萝卜2只西兰花1颗调料老抽2勺生抽3勺日本味醂1茶匙清酒适量糖、盐适量快速肥牛饭的做法肥牛片500g用清酒略拌，用开水焯一下去血沫。洋葱切丝用厨房滤...

用料牛肉适量洋葱半个西兰花1颗胡萝卜1根本味淋2勺日本酱油3勺生抽3勺蚝油2勺食盐食用油淀粉清水150毫升快速牛肉饭的做法准备一碗料汁：本味淋2勺，日本酱油3勺，生抽3勺，蚝油2勺，淀粉一勺，清水150毫升（水的多少看牛肉的多少增...

用料米饭2碗鸡蛋3个油克盐克黄瓜半根火腿肠一根快速蛋炒饭的做法先准备好隔夜或者放冷的米饭，三个鸡蛋打成蛋液，半根黄瓜切成丁，一根火腿肠切成丁因为我自己更爱吃鸡蛋包裹着米饭的感觉，所以不单独炒鸡蛋，而是先热锅冷油，油...

从前，米饭为了隐藏自己内心最真实想法，不想告诉别人，自己一个人扛了下来，可是它没有那个能力，轻易就被其它人知道自己是个怎么样的人。当它遇上了海苔后，故事变了……海苔为了保护米饭，自己包裹着米饭，小心翼翼的，不想让米饭一...

食平DD用料梅肉快速卤肉饭的做法黑麻油、生油下蒜头葱头蒜末配料可以是豆腐，没有的时候，这里用了木耳。炒一炒香，加磨豉酱、面豉酱，蚝油放水老抽糖酒放入肉片慢火焖煮一下加煮熟的鸡蛋鸡蛋不用煮，拌一拌酱汁就好加葱段就可...

一点剩米饭，一点海苔，一份水果，一份蔬菜，饭团欢乐起来吧！用料米饭250海苔1块快乐饭团的做法剩米饭微热，加入白醋，糖，盐，搅拌用保鲜膜抱住米饭，压成圆形，用力！装饰上海苔，草莓，黄瓜，摆盘！小贴士海苔用模具压出图案，摆好后用饭团去粘一下...

擀饺子皮的面团搞多了怎么办？😜剩下的面团蒸熟放冰箱，早上拿出来切碎炒着吃也是很美味的呢。一份简单速食早餐搞定😘用料蒸熟的面团适量鸡蛋1个大白菜，小米椒，香芹段等适量六月鲜酱油2勺花生油20克快速消耗面团的方法☞【...

主要是配狗粮吃的，完了蒸的话就很慢还得刷锅。用料鸡胸肉一只鸡肝一只鸡的量蛋黄可有可无红薯粉或者蒸熟快速狗饭的做法鸡胸肉一只牛肉，这个根据家庭条件来。鸡肝，一只鸡的器官切碎或者绞肉机搞碎蛋黄麻烦我就没放，完了红...

在南京有个关于蒸饭团的传说——在螺丝转弯，藏着蒸饭界的无冕之王！热乎软糯的紫米，搭配包裹着油条、肉松、烤肠、蛋黄、雪菜酸笋，各种味道交织又独立，好吃到爆炸！不过可惜的是，因为每天排队的人太多影响了交通，被城管取缔了。...

海苔已由酥脆变软韧，咬下去有丝丝缕缕分剥开的口感，米饭足够烫口，瞬间融化培根里喷香的油脂，浓得化不开，还原了拌着肉大口扒米饭的满足感。用料米饭1碗海苔2张培根2片火腿2片生菜2片鸡蛋2个芝士2片寿司醋15g盐2g快手饭团的...

1）一周卤/红烧一两次荤菜，都用电高压锅定时完成，如果讲究可用砂锅，卤/红烧菜包括鸡蛋，猪脚,牛肉，鸡腿,鸡脚，素鸡，猪肚等等,一大锅做好放冰箱，平时回家拿出部分在电蒸锅里蒸热或者焖在饭里焖热就好。2）利用烤箱，最方便的是烤鱼，一...

打扫厨房搜出好些黑米想着做紫菜饭团🍙吃吧赶紧淘米泡米煮米做成包罗万象的大肚腩黑米饭团真的好吃用料米饭黑米或者白米适量糯米是白米的1/4水适量喜欢的或者现有的食材鸡蛋1个牛肉卷6块火腿肠/午餐肉片1根生菜/苦菊...

饭团可以提供人体所需的营养、热量、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，（以上科普）同时作为野餐，便当，速食的不二首选，掌握一种简单，快速，好吃的饭团的做法还是有必要的！答应我照顾好自己～😘用料...

这几天突然想到之前在韩式餐厅吃过的饭团，忍不住就自己动手做了，因为刚决定要减脂，所以果断放弃了高热量的沙拉酱，不加也很美味用料米饭1碗金枪鱼1罐海苔十几片金枪鱼海苔饭团|简单快速美味的做法先烧米饭，我还加了一小把...

我们做点心也是个逻辑性较强的活，制作分步骤操作会变得简单。一．准备工作，原料、用具、设备；二．制作程序，如青团制作（备馅）和面-揉面-饧面-上馅-成型-成熟-储存；三．卫生，打包，送人等等，当然更重要的是总结，配方合适吗，问题，改进等等。...

忙忙碌碌工作一星期，休息日早上睡个懒觉，自然醒，为家人做他们最爱吃的炒饭啦^_^用料米饭碗鸡蛋1个胡萝卜1根香肠1根黄瓜1根快速炒饭的做法准备原料，黄瓜，胡萝卜，香肠切成丁备用蔬菜焯水，沸腾后倒出，待用锅中放油，少许盐，加香肠...

只要会煮饭就能做用料米饭看个人盐适量熟黑芝麻适量芝麻油适量白醋/寿司醋少许好吃的午餐肉适量海苔碎适量孜然粉少许超级简单快速小饭团子🍙的做法加了白醋芝麻油少许盐、少许孜然粉的白米饭🍚然后加入熟黑芝麻抓它...

好吃又不会过分甜腻，当点心当早餐都再适合不过啦用料糯米粉200克玉米淀粉50克牛奶320克豆沙适量糖40克玉米油28克花生碎适量简单快速的糯米豆沙团团的做法除豆沙和花生碎以外的材料都倒入碗中混合搅拌成细腻的面糊将面...

用料剩米饭1碗红椒粉适量现磨黑胡椒适量香油适量酱油适量蚝油适量白砂糖适量白芝麻适量海苔丝适量快速早餐~煎饭团的做法剩米饭+红椒粉+现磨黑胡椒+香油拌匀整形，准备白芝麻和海苔丝平底锅加少量底油，煎饭团，刷料汁。酱...

一日之计在于晨，早早起床吃好一顿早饭，会让你一整天都元气满满。不过，大部分自己生活的人都好像懒得吃早饭...除了因为出门就能在摊子上买到简单的早点，大概更多的还是因为时间不够。平时由于加班或是生活作息的关系本就...

发面很容易，时间不够，烤箱来凑，Comeon!用料面粉3碗酵母一勺白糖适量水适量泡打粉(可不放)一勺🤩碗和勺的量下图有对比，方便没有量杯和称的同志发面（快速发酵面团）的做法量杯和饭碗的对比量勺和瓷勺的对比材料倒入一个容器中...

用料绿豆克清水克快速绿豆饭的做法将绿豆用温水泡一个钟头。放入电饭煲中煮。绿豆跟水的比例大概是1:2。因为我的米饭是提前煮好的，所以在绿豆煮好之后直接将米饭加进去搅拌。要是没有提前煮好的米饭的话，在绿豆加热过...

此配方可以做很多饭团，大家按比例增减.在煮米饭的时候可以吧鹌鹑蛋，和香肠提前准备好！鹌鹑蛋剥壳后放入模具就变成面包超人的形状啦用料大米一杯半糯米半杯香松适量肉松适量海苔片2张五分钟快速早餐小宝宝喜欢的饭团🍙的...