少油炸鸡烤炸鸡的精选大全

因为宿舍不允许油炸，我也不想浪费那么多油，加上宿舍有大烤箱，就上网找了能不能烤出来炸鸡，结果真的找到了！做了好几个配方，比如双层裹粉，单层裹粉，还有玉米片的网上教的是只裹面粉的，或者玉米淀粉，但个人不推荐，因为就算烤好了面...

用料鸡胸肉2块鸡蛋1个面包糠400克淀粉8勺盐30克料酒5勺酱油5勺蚝油3勺黑胡椒40克油30克糖20克烤箱版少油炸鸡排的做法鸡胸肉切厚一点的片放入盐，糖，酱油，料酒，蚝油，黑胡椒腌制至少20分钟，时间越久越好！腌制好的鸡肉按照干淀...

简单，美味，配Ranchsauce和吃麦当劳鸡块差不多😋用料鸡胸肉一块儿酱油一瓷勺盐一小勺料酒一瓷勺黑胡椒少许植物油少许（也可以不放）淀粉少许鸡蛋一个面包屑包裹鸡块量炸鸡块（无油炸烤箱版）的做法烤箱215度预热后，鸡胸肉切块1.5...

用料鸡腿4只面粉油黑胡椒孜然青麻椒辣椒4个酱油2大勺少油炸鸡腿的做法鸡腿去骨洗净，所有调料磨成粉辣椒剪碎用黑胡椒孜然青麻椒辣椒酱油腌制平底锅一层油大火烧出烟后鸡腿裹上面粉每面大火一分钟小火一分钟出锅...

软炸鸡柳，脆脆的口感，香香的鸡肉，吃了觉得好幸福。在家自制街头小吃～用料鸡蛋2只鸡肉400g面包屑60g面粉60g料酒适量孜然粉适量辣椒粉适量盐适量橄榄油2茶匙少油软炸鸡柳（空气炸锅版）的做法把鸡肉切成条状然后放入碗中。将用...

半成品的鸡排看配料也是很多油的自己买点面包糠，想吃鸡排的话可以用这种方式骗骗自己解馋适用于炸或者煎～用料鸡胸肉1块面包糠花生油少油煎鸡胸肉炸鸡排（面包糠）的做法鸡胸肉横切成片，撒盐和少许酱油进行按摩刀背捶打鸡肉...

简单快手的炸鸡翅，配料简单，制作方法也不难，关键油也不用放很多，相信这款香香脆脆的口感应该很多人会很爱。用料鸡翅500克腌鸡翅调料盐5克白胡椒粉2克糖8克黑胡椒粉1克大蒜粉3克生姜粉1克（没有可不放）生粉1克水15克辣椒粉1...

这个是不用油炸的烤箱版炸鸡/炸大鸡腿～简单又好吃！用料大鸡腿3个生姜半块生抽2勺料酒2勺糖1小勺盐（可选）1小勺黑胡椒少许鸡蛋2-3个生粉适量面包糠适量烤箱版-炸鸡！炸大鸡腿！不用油炸～的做法大鸡腿切一半，处理掉多余的油脂和杂...

疫情在家自己做饭，想吃小葱跑蛋又想吃茄子，干脆放一起用料茄子2个鸡蛋2个青椒2个生抽适量盐适量耗油适量非油炸少油茄子炒鸡蛋的做法茄子洗净切片锅内不放油，翻炒茄子，炒干水分茄子特点是吸油，有三种办法达到少油1、干炒2...

无淀粉，外酥脆里多汁。用料去骨鸡腿肉，杏仁粉，椰子面粉，（或两者只有一个应该也行）啤酒，胡椒粉，盐，五香粉，泡打粉（可用小苏打替代，没有应该也行吧望天）空气炸锅无淀粉少油韩式炸鸡的做法肉切小块一点加啤酒五香粉胡椒粉少量盐拌匀腌...

用料鸡翅10个腌料葱2根蒜6-9瓣看自己口味生抽2汤勺蚝油1汤勺料酒1汤勺盐1/3汤勺黑胡椒1汤勺炸粉鸡蛋1个淀粉50克面包糠75-100克蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅的做法鸡翅洗净正反面狠狠地切几刀...

孩子嘴馋怎么办，又不想让孩子太油，今天来做个少油版炸鸡柳用料鸡柳2只馒头1个孜然粉适量少油版炸鸡柳－松下蒸烤箱JK180的做法将烤盘铺上锡纸，刷上一层底油。放上需要烘烤的鸡柳和馒头。放入松下蒸烤箱JK180下层。设置健康...

缘起我平日吃饭非常清淡，低油少盐。可架不住娃爱吃炸鸡。那些店里的炸物炸出来都发苦，味精味很浓，还有泡打粉等等等。最难受的自然是多次炸过的油，不仅仅让食物难吃，而且对身体不是一般的不好。只好忍住油烟自己做。挑选合...

又馋又懒又又想减肥的我，记录一下做法…用料鸡腿（市场剁块）3只鸡蛋1个生抽3勺料酒1勺糖盐胡椒粉按个人口味炸粉1碗凉白开1碗姜蒜汁按个人口味淀粉3勺耗油1勺空气炸锅少油炸鸡的做法鸡腿让卖肉师傅剁小块，回来洗净泡一下去...

喜欢吃油炸鸡米花，可是总是担心油炸食品太油腻会长肉肉，终于下定决心败了一个空气炸烤箱，这样就把担心的问题解决了，既可以解馋还不用担心长肉肉😃😃用料鸡胸肉1块料酒炸鸡粉盐生抽黑胡椒粉鸡粉植物油空气炸烤箱食谱～低脂...

本来想做宫保鸡丁的，才发现没有花生米了。想到出门就要消耗一个口罩，就做个很随意也不正宗的辣子鸡丁吧。用料鸡腿肉300克干辣椒8个干灯笼椒3个花椒（大红袍）1把大葱1段蒜6瓣生姜3片炸鸡粉若干包料酒1勺「少油的炸鸡粉」辣...

做过油炸食品后，每次心里都会有负罪感，好像身心都被油淹了可是嘴又馋，闲着没事就尝试用空气炸锅炸一把，样子很像油炸，口感绝对不输，但是油量却完全可控仿佛回到了北京的秀酒吧，深夜里，一帮狐朋狗友，招牌鸡翅配鸡尾酒......除去...

用料盐1小勺蚝油1小勺料酒1勺生抽半勺烧烤料5克鸡肉500克孜然粒1勺辣椒粉1勺生抽1勺空气炸锅版烤鸡肉（低脂、少油）的做法鸡肉切片改切条（我切的有点粗）放入盆里加入蚝油牌子无所谓昂，觉得差别不大。倒入一勺生抽一小勺盐一...

用料鸡翅一斤料酒一勺盐3克香菜跟或者青菜叶柠檬皮洋葱泡打粉1/6勺酵母1/3勺淀粉两勺面粉6勺葱段少油炸鸡翅的做法先把一个鸡翅劈两半，然后放入香菜根或芹菜叶，洋葱，葱段，拍过的柠檬皮，料酒盐，腌制一小时制作面糊，按上述相应...

最近疯狂想念炸鸡排，浓浓的香味诱惑着嗅觉，鲜嫩与香脆的共存勾起了风起云涌的食欲！所以，我研究了一下各种健康版炸鸡排，最后根据自己的口味做了燕麦烤鸡排，不用油炸之后油脂就减少很多，面包糠改成燕麦片后可以增加无限饱腹感...

鸡翅再炸之前烤一下，也是另外一种风味用料鸡翅根6个花椒少许葱头10g姜片少许淀粉10g面粉10g盐，酱油，料酒，鱼露少许油炸烤鸡翅的做法1·鸡翅根用盐洗净，清水反复冲洗。2.把鸡翅根划上几刀方便入味。3.把葱姜，料酒，花椒，胡椒，鱼...

想吃炸鸡块，顺便也消耗一下鸡腿肉用料去骨鸡腿肉1只小葱半根蒜末5瓣黑胡椒粉适量罗勒粉适量姜片4片料酒1大勺鸡蛋1个中筋面粉30克玉米淀粉30克泡打粉2克油少量空气炸锅版超级少油蒜香炸鸡块的做法鸡腿去骨带皮切块，大小...

超市买的袋装鸡排和鸡米花，炸过一次，太费油，油温控制不好不太好吃。这次本想省点事放到烤箱里试试，没想到效果更好，一样的酥脆。用料超市速冻鸡排若干速冻鸡米花若干杯烤箱一台食用油少量克少油烤箱版炸鸡排鸡米花的做法把...

真的想吃油炸的东西，炸鸡腿、炸薯条，炸万物！哭了就入手了光波炸锅😭用料鸡腿2只生抽2勺老抽1勺面包糠20克无油炸鸡腿（烤箱/炸锅版）的做法鸡腿划刀，放生抽老抽腌制4H以上……然后裹上面包糠放入炸锅里，225度15分钟，翻面再5-10...

想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40...