简单易学的烤箱版少油炸鸡排美食做法
用料
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 400克 |
淀粉 | 8勺 |
盐 | 30克 |
料酒 | 5勺 |
酱油 | 5勺 |
蚝油 | 3勺 |
黑胡椒 | 40克 |
油 | 30克 |
糖 | 20克 |
烤箱版少油炸鸡排的做法
鸡胸肉切厚一点的片放入盐,糖,酱油,料酒,蚝油,黑胡椒腌制至少20分钟,时间越久越好!
腌制好的鸡肉按照干淀粉,鸡蛋,面包糠的顺序占成鸡排
做好的鸡排装入烤盘,烤盘铺锡纸。在鸡排炒面刷一层薄薄的油,正反面都刷(忘记拍照了)
烤箱最上层开上火120度烤15分钟,然后再反面烤十分钟。
确定都熟了就可以吃了,酥脆可口,关键还少油,小孩也可以吃!
装盘,配上点软炸椒盐,或者孜然粉,再来点番茄酱!棒棒哒!
小贴士
一定根据自己烤箱的性格搞定这道菜,每个烤箱性格都不同,如果第一次做自己盯住了火候!