单人的精选大全

这道菜是我妈妈教我的，很好吃，而且简单，虽然简单，但是还是有很多人做不好，今天是最简单的方法，当然，如果你想要味道浓一点，可以加多一点西红柿用料西红柿1个鸡蛋2个什么面条都可以看情况葱根据喜好盐4克水少许青菜西红柿鸡蛋...

用料泰国蛇米33克芒果1个（大）糖适量椰浆45克盐适量炸绿豆少量芒果糯米饭（单人份）的做法1.泰国蛇米浸泡4小时糯米平摊在湿屉布上大火蒸15分钟少量椰浆与糖盐糯米混合继续大火蒸15分钟45g椰浆加糖盐小火加热，淋在糯米和芒果...

小时候爸爸炒的最多次数的菜，今天我给做成了面。用料鸡蛋2个火腿肠1根美人椒(杭椒)3根面条一人份盐适量孜然粉.花椒粉适量酱油几滴鸡蛋辣椒火腿面(单人份)的做法烧水煮面条。(这步就不说了)煮面条的同时，找一个大碗，火腿...

懒人想吃芙蓉蛋，却嫌蒸锅太麻烦。看了别人的菜谱，试验了3次，大清早硬是吃了两个满是蜂窝的蒸蛋，才终于成功。用料鸡蛋1个45°温水120ml盐少许海鲜酱油少许微波炉芙蓉蛋单人份，记录一下，免得忘了的做法打一只鸡蛋到碗里，用比...

虽然是住在多人公寓里，但除了聚餐大部分都是一个人做饭啦。一个人，但是也不能亏待自己哦。平时上学中午吃饭堂，晚上回来就想着吃点热乎有味的，周末也想吃点不错的。用料牛肉300克蒜5瓣淀粉2勺酱油4勺盐3克料酒2勺香菜3根...

昨晚看深夜食堂正好看到單人火鍋那集對於冬天的我来说甚是誘惑於是今早起來決定做單人火鍋吃由於冰箱材料有限就地取材做了次素食版用料娃娃菜1顆豆腐2块葱姜蒜小红椒粉皮红枣枸杞单人火锅（素）的做法葱、姜、蒜、小红椒...

用料笋两根排骨一根盐适量姜五片料酒适量寝室单人份鲜笋排骨汤的做法1、菜场买来的一根排骨（记得请师傅帮忙切好哟）洗净，可以选择放入炖锅加一点姜和料酒汆一下，像我一样怕麻烦的，可以热水浸两次，每次放置一会儿。2、汆过的...

用料土豆蘑菇洋葱火腿意面单人简约午餐的做法洋葱蘑菇火腿切丁，加黄油炒熟，加水及适量面粉，煮开后加淡奶油及盐。土豆蒸熟捣碎捏成球。意面煮熟加千岛酱。...

用料鸡蛋帕尔马火腿2至3片一个人在德国的创意单人菜:帕尔马火腿蒸蛋的做法买了鸡蛋，2种，今天试试这只红色，舔舔喜庆帕尔马火腿，别人是超市买来，我是…一个人在饭店吃披萨吃不完😅😂😂😂😂木有筷子用叉子，依旧可以欢快打蛋👏...

用料三象糯米粉60g玉米淀粉15g黄油8g大台农芒一个椰蓉适量糖粉25g椰浆50g牛奶50g芒果糯米糍--单人份的做法糖粉忘记拍全家福了，亲们可以注意牌子哦，无广告嫌疑，哈哈哈，因为没带盐费。。。准备一个大碗，一个深的陶瓷碟子，陶...

因为本仙女一直钟情于芝士，当芝士在你手上起司舞动的时候你会觉得人生如此美好用料番茄2个土豆半个胡萝卜半个洋葱一个鸡胸肉200g红椒半个青椒半个配料盐适量番茄沙司适量黑胡椒少量生抽一勺马苏里拉芝士适量浓情番茄...

实在受不了公司食堂的饭菜，只好自己动手咯。立志做集美味与颜值于一身的便当（哈哈，不要脸）。鸡中翅，白煮蛋，荷兰豆，猪肉。用料米饭碗鸡蛋1个鸡中翅2只荷兰豆猪肉姜适量蒜适量单人便当1的做法猪肉、鸡中翅洗净，在鸡中翅正面划...

低脂瘦身营养用料红薯个鸡蛋个绿叶菜把番茄个花椒粒辣椒勺耗油勺味精克菜籽油勺单人晚餐的做法1.水煮蛋、红薯，摆盘2.炒番茄、蔬菜，出锅。小贴士番茄炒沙、出酸味，再加入绿叶蔬菜翻炒。...

油泼面，是挺招人喜欢的一种简单快捷的面食！十几块钱的一碗面，我们在家自己就能完成，而且还能根据自己口味而调制，可以说比店买的要好吃哦！！！！！从此，爱不停嘴(#^.^#)这里的用量都是用汤匙哦，这样就算是不懂料理的亲也能好好吃上一...

周末，初衷是去买个菜顺便接上素描课儿砸回来，谁知一下晃到奶茶店竟挪不开脚，吃饱喝足后发现记错某小只的下课时间，足足延了近一小时，某只好一通不高兴😠好吧，自己午餐是不需要了，给某只炒个面哄哄吧！用料熟面条200g鸡蛋1个虾...

用料橄榄油35克盐1克鸡蛋1个milo或可可粉13克pancake粉32克巧克力酱45克各类坚果任意布朗尼蛋糕（单人份快手）的做法准备工作：烤箱预热，180度上下火准备工作：烤盘铺烘培纸，比较懒的话，直接用玻璃饭盒，刚好一人份开工：油和盐搅拌...

最喜欢在早上的时候吃到外焦里嫩的面包，闻着香喷喷的面包味道起床的感觉真是满满的幸福感～这个方子做出来是250克的面包，胃口大点的亲们可以一个人吃完，搭配咖啡或者热牛奶，简直可以好吃滴飞起来。用料牛奶60毫升蛋清1个黄...

用料挂面一把干香菇五六朵虾皮1小把鸡蛋1个小葱一棵盐少量花椒辣椒油量如一颗花生大小油少量香菇虾皮鸡蛋面·单人食的做法温水泡发香菇。小葱切小段，然后放入油锅中，略微翻炒，闻到香味放入虾皮翻炒几下子，然后先加些凉水...

单人份，下饭，五分钟可完成。用料青椒或红椒1-2个任何肉200克酱油适量盐适量辣椒油1勺【单人】辣椒炒肉，肉可换成任何东西的做法不在上面配料表里的，都是可以没有的。【准备阶段】可以边看边做1、姜1片，蒜一瓣，切末。（可以没...

菠萝上市了，单身狗开始了它的苦恼：买一个分开三四天吃都感觉嘴巴疼……前一天正好有剩饭，于是有了这款神奇的盖浇饭，居然酸酸甜甜的意外很好吃。而且炒过的菠萝因为酶失活，也不会嘴疼。用料熟米饭（隔夜最佳）100克（半碗）番茄/圣...

已经吃掉了，没有图，随便放了一张图片当做封面😁，大家做好的腊肠青椒炒蛋，图片可以分享过来看看呦😊。今早早餐煎了个超市里速冻的手抓饼，觉得只有个饼太寡淡，正好昨天从家里带了几节今年刚晒好的腊肠，生的不能吃，煮又慢，于是把...

饺子优点好吃健康缺点流程太花时间我的做法比较好把握只要能够浅尝下生肉的盐味就完美可进入包陷下锅入口的流程吃过的都说确实好吃能吃到牛肉的鲜甜芹菜的清香爽口用料牛肉1斤半酱油适量红烧酱油1点点需要点颜色而已...

用料茄子1根土豆半个青椒1个胡萝卜半根蒜2瓣生抽半勺盐适量单人份简易地三鲜（加胡萝卜）的做法处理食材：1.土豆，茄子，胡萝卜，青椒都切滚刀块，蒜拍碎。2.土豆过水，沥干水分备用。开始烹饪：1.锅内倒油，油热后，倒入土豆块和胡萝卜块，...

鸡油菌是四大名菌之一，7/8月正是新鲜上市的月份，过了这个村没这个店，要抓紧时间啦。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。单吃完全没问题，老幼均宜。本菜谱是单人或者双人菜谱，适合饭量中等...

因为喜欢吃可乐鸡翅，从➕土豆块到现在的➕金针菇不断的改良，适合一个人吃（其实两个人也可以）用料鸡翅尖或跟12个可乐0.25瓶金针菇100根青椒一个料酒适量（多少都无妨）蒜适量（多少都无妨）干辣椒适量（多少都无妨）酱油适量（多少都无...