周末沙拉的精选大全

用料罗马生菜适量土豆1个鸡蛋3个培根2条芝麻菜适量芦笋4根牛油果1个口蘑4个牛肉一块橄榄油适量百里香适量迷迭香适量黑胡椒适量蜂蜜适量柠檬一片红酒适量盐适量白葡萄酒适量周末沙拉的做法腌制：牛肉切成小块，搓上黑胡椒...

公司没有食堂，天天外卖各种腻用料金枪鱼1罐小蜜薯5根生菜2片玉米粒半根荷兰豆50克生核桃5个火龙果半个小番茄8个沙拉酱适量周二工作沙拉食谱～金枪鱼蜜薯沙拉的做法金枪鱼罐头买的雄鸡标的小蜜薯煮熟去皮切块玉米粒、荷...

这个菜谱是为沙拉酱而建的，很适合夏令的调味。用料蛋黄酱30克沙拉酱10克青芥末酱6～8克柠檬汁2～3克绵白糖2～3克芥末沙拉酱的做法把全部材料混合调匀即可。配置说明：没有蛋黄酱就单用沙拉酱，但不用加糖；青芥末选辛辣程度较低的...

有肉沙拉什么的最棒了！又可以解决想吃肉却担心吃不到蔬菜的问题~周五晚上去KFC买个原味鸡第二天不用早起也可以吃到棒棒的沙拉~用料鸡腿（KFC的原味鸡、德克士之类的都可以）一只沙拉酱适量生菜适量圣女果（可选）周末鸡肉沙拉...

一个沙拉能有多好吃？可以配热美式，黑乌龙茶。用料苹果醋沙拉菜黑胡椒泰森鸡腿肉丁100g番茄半个洋葱小半个料酒盐一小块黄油周末逆转沙拉的做法鸡腿肉冲洗过用厨房纸吸干水分，加黑胡椒、料酒、盐，抓匀腌制。沙拉菜用不了这...

用料芥末少许沙拉酱看分量而定红萝卜个人喜好西芹个人喜好蟹柳个人喜好杂果个人喜好炼奶少许威化纸9张鸡蛋液2个面包糠若干芥末沙拉卷的做法材料切丁把红萝卜煮软加西芹继续煮晾干水分杂果切丁（忘记拍照了）把所有材料混...

春天如约而至，万物都在努力获得新生，疫情也快过去了吧！周末早晨的阳光暖暖的，透过窗来，心情也跟着舒展开来，惬意丰盛的brunch也赶紧安排上吧：这次做的春日缤纷沙拉盘，使用春天应季的蔬果打底，搭配经典法式风味的干香肠，烤的脆脆...

一直想学习做沙拉，于是买了这本「正餐沙拉」，在桂林刀锋书店无意间看着的。或许你会认为沙拉已经「很寡淡」了，为何还要做素食沙拉呢?其实选择沙拉就是选择一种「生活方式」，就像选择粤菜，选择川菜……跟随这本书，也是跟随...

某一次坐高铁在高铁站里的便利店吃到了这款三明治，买的时候完全没注意它夹了土豆泥，吃起来口感挺不错的饱腹感也很强。好不容易有个周末，自然是睡到自然醒，这个挺适合做早午餐的，简单饱腹也很清爽。剩下的材料切碎拌上酸奶...

沙拉不只是各色的“草”混合在一起，深秋了，用秋季盛产食材做有能量的温暖沙拉。小南瓜、红薯、花菜、连度豆、现在长势最旺的小油菜，用煮、烤、闷煎等少油的健康烹饪方法，搭配自制无添加芥末沙拉汁。以下是2人份用料绿皮...

用料柠檬汁根据个人口味盐半勺芝麻菜1把蟹棒4根熟鸡胸肉1块周末自制沙拉的做法芝麻菜热水焯熟放凉水备用蟹棒煮熟，约五分钟，切丝备用将芝麻菜去根，切段蟹棒鸡胸肉全部放入沙拉碗调味调味这步很关键，我是根据个人口味调制...

用料高筋面粉250克牛奶125克豆沙1袋糖20克盐2克酵母3克黄油30克温水30克周末在家做🍞——【豆沙面包】的做法做法:1用温水把酵母化开，然后把酵母水和牛奶倒入面包机。2再放入高筋面粉、糖和盐。3选择“和面”，揉20分钟...

夏天来了，中午不想吃红肉，那就吃点清爽开胃的菜，😁用料虾半斤沙拉酱100克芥末2克料酒1勺白胡椒粉一点点淀粉适量油适量芥末沙拉虾的做法菜市场买的新鲜虾，活奔乱跳的那种，吃海鲜一定要新鲜，尽量不要买冻品。去头去壳去虾线，...

通常会在周末大概准备好一周的沙拉食材这样吃的时候只要临时组合一下方便又健康这里连续写了5款适合工作日的轻食沙拉简单易操作用料南瓜5，6块藜麦3，4大勺芝麻菜1小把毛豆2大勺松子1小勺柠檬片2，3片沙拉酱汁橄榄油1大勺...

周末宅在家，又想过得健康？赶紧打来冰箱，抓起几个水果弄起沙拉来吧。用料沙拉酱适合苹果2个进口红提适量休闲周末水果沙拉。的做法将苹果洗净，把皮削了，切小块。然后放进准备好的冰盐水里浸泡备用。提子拔出来，用盐水浸泡备...

今天做的是我们家最近超爱的：牛油果鸡蛋沙拉听起来是不是很健康清爽其实……热量还挺高的哈哈哈不过无所谓啦好吃营养才是硬道理烤脆饼实在太好吃了所以今天的沙拉依然配了烤脆饼还有一种我爱的吃法是夹在吐司里做成：牛...

外卖各种腻用料鸡胸肉1块卷心菜适量蜜薯5小只小番茄适量牛油果半个玉米粒半根料酒1勺盐适量生抽适量耗油适量黑胡椒碎适量橄榄油1勺周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉横切分成两片，然后加入盐、料酒、生抽、耗油...

周末是家人团聚的日子周末是孩子们可以尽情玩耍的日子周末是忙碌了一周的男人休息的日子周末也是我可以睡懒觉的日子～～～用料好心情周末的做法好心情好胃口好心情好胃口好心情好胃口好心情好胃口小贴士周末是家人团聚的日...

有的人会说沙拉都是西式的，感觉中国胃吃不惯。当然要做成中式味道也是很简单的。这款还很适合带便当，因为沙拉汁泡久了更好吃。用料豆角一小把胡萝卜半根老豆腐半块蘑菇3，4个三文鱼一片红薯半个毛豆1大勺沙拉酱汁生抽1大...

从日本回国后的第二天，累的只想睡觉。实在做不了什么吃的，于是见家里有土豆鸡蛋和牛肉干，便做个简单的色拉。既好吃，又方便。吃完继续睡觉😪。用料土豆1个鸡蛋1个牛肉干1片色拉酱2勺黄芥末半勺周末一餐芥末土豆鸡蛋色拉的...

喜欢吃白灼虾，但是每吃一个都感觉很麻烦，特别是剔除虾线，再怎么小心都会让手搞得脏脏的，所以想到这样做，把所有的麻烦全部放在前面，等吃的时候就爽歪歪啦！用料芥末一小段草虾20沙拉酱100克料酒少许盐5克沙拉芥末虾的做法选新...

用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。用料羽叶甘蓝一小把罗马生菜一小把樱桃番茄6个鸡胸肉5，6片鹰嘴豆2大勺洋葱丝少许沙拉酱汁原味无糖酸奶2大勺橄榄油1...

每到周末都会想早起(才怪是làichuáng😂),十点来钟爬起来，总是卡在早饭和中饭之间，所以一般都会用一顿brunch（早午餐）来救赎自己~这个烤鸡胸沙拉是我最常做的轻食早午餐，低脂高蛋白的鸡胸，搭配蔬菜水果沙拉和土豆，再淋上清...

每周末固定一天都只摄取果蔬素食，给一周不停消化油腻的超负荷运转肠胃排排毒。给沙拉换换花样和种类，超低卡又清淡的素食一样美味、高颜值而且吃得超满足😋用料西兰花1小簇紫甘蓝小西红柿10颗甜玉米1只沙拉叶白煮蛋1只...

油盐酱醋用料油盐酱醋周末的做法油盐酱醋油盐酱醋...