清炒节瓜的精选大全

消暑利尿营养健康用料节瓜一个蒜、干辣椒、盐、蚝油适量清炒节瓜的做法节瓜削皮洗净切薄片、蒜剥皮洗净切好、干辣椒备好取锅放少许油烧热放蒜辣椒爆出味放入节瓜翻炒一分钟放入少许滚水焖三分钟放入盐少许蚝油炒匀即...

1.虾米瑶柱热水泡2个小时，节瓜切丝，鸡蛋打散备用，粉丝冷水泡散开剪碎备用，蒜头和香葱头切粒，腊肠切粒。2.锅烧热加油，放打散的鸡蛋炒熟捞出来备用。3.再放腊肠虾米瑶柱炒香，放蒜头粒和香葱粒，再放节瓜翻炒2分钟，加入刚刚泡瑶柱...

家里每次炒这道菜都必定空盘，连不喜欢吃瓜类的小朋友都说好吃用料节瓜500g蒜3瓣指天椒2个生抽1小勺盐适量清水小半碗辣炒节瓜的做法锅热后放油，把辣椒粒和蒜末放入锅里大火炒香加入节瓜翻炒均匀，加入生抽、水焖煮2分钟汤...

用料生抽少量盐少量腊肉切碎粒节瓜1根腊肉炒节瓜的做法下油，腊肉炒香后放入节瓜，翻炒几下。加水淹过节瓜后，转中火煮15分钟，注意→要时不时翻炒几下，加适量的水调整。最后加上酱油、盐就可以了。...

用料胡瓜1根油盐生抽香醋清炒胡瓜的做法胡瓜洗净切片油烧热，胡瓜入锅，翻炒，加入香醋少许、生抽半勺，继续翻炒至胡瓜变软。加盐，出锅。...

用料冬瓜1个食盐适量菜油适量清水适量清炒东瓜的做法冬瓜去皮切块热锅菜油下冬瓜块翻炒一段时间，加入清水小火炖小贴士炒贼关键...

一道非常简单，快速上手的家常菜。春天到了，常吃蔬菜健康快乐。--清炒茭瓜用料茭瓜1个胡萝卜适量大蒜1瓣干辣椒2个清炒茭瓜的做法提前备好食材胡萝卜，茭瓜切片备用干辣椒切块，大蒜拍碎热锅热油，倒入干辣椒，大蒜碎爆香倒入茭...

菜谱来自微博@素顏天使，本人并不是此菜谱的拥有者，并且不从中获取任何商业利益（也得能啊囧，我只是想找个地方放照片）这道菜是消灭冰箱里任何残余丸子的终极配饭利器，有了它吃饭香还顺便扫冰箱存货，一举两得！用料节瓜一根各种...

、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀用料苦瓜1根蒜3瓣盐适量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一...

第一次做菜瓜，试试看，菜瓜看起来很丑，吃起来有点甜用料盐少许菜瓜一个食用油适量清炒菜瓜的做法洗净沥干，切掉头和尾部，因为会有点苦。从中间切开，中间有籽，可以把籽扔掉，也可以把皮削掉，我保留了切成片状热锅烧干加适量食用油...

普通得跟国民菜番茄炒蛋一样，在下厨房搜了竟然没有人出过菜谱！！是真的没人这样炒吃过吗？反正我从小吃到大了！番茄有很多小朋友都是不爱吃的（幼儿园、小学已吃怕）包括我小时候也不爱，所以妈妈变着用节瓜（毛瓜）切丝代替番茄炒蛋。...

这是什么瓜还没高清楚，下次问了再写上去了。这次是收尾时放了点蚝油，小孩觉得好吃些。用料蒜1瓣盐2克蚝油半勺瓜半个清炒…瓜的做法1.瓜切丝备用。2.蒜切沫备用。3.锅里热油下蒜蓉炒香，放主料断生后，放盐，出锅前放蚝油。...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击...

一年四季都非常适合吃的冬瓜应该是家常菜不可缺少的，不过脾胃虚寒的人群就不建议多吃了，去水肿和养肾的功能也是人尽皆知，并且能够减脂抗癌等多种作用与一体，看似其貌不扬实际功效了得也实属优秀！用料冬瓜1块大蒜2瓣盐适量...

用料斑节虾适量姜适量葱花适量料酒适量盐适量油适量清炒斑节虾的做法前期工作：河虾用水稍微漂洗两遍就沥干，预备好适量姜片、葱花。姜爆锅，下河虾翻炒至变色喷黄酒再翻炒一会儿，加水煮1分钟样子，加盐，味道合适，最后撒葱花装...

用料节瓜一节葱姜蒜适量干辣椒两个花椒八角适量生抽适量炒节瓜的做法节瓜切片备用准备好要爆香的葱姜蒜花椒八角榨香捞出，再放入葱姜蒜干辣椒爆香，把切好的节瓜放入锅内翻炒，放生抽调味，因节瓜稍硬，加少许水翻炒片刻即可出...

小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒...

超级快手菜，清爽减脂（供自己参考）用料瓠瓜1根猪油适量姜、蒜、干辣椒1个盐3克（一小勺清炒瓠瓜的做法2瓣蒜切沫，2片姜切丝，1个干辣椒剪成辣椒圈瓠子去皮切薄片锅中加入猪油，等融化后加入姜蒜干辣椒，小火至能闻到蒜香倒入瓠瓜薄...

第一次乱炒成功~标准粤菜的味道啊~用料节瓜（毛瓜）1个粉丝一扎肉丝1小块蒜少许红辣椒少许生抽少许淀粉少许盐少许糖少许酒（可不放）少许清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）的做法节瓜瘦肉切丝，粉丝用暖水泡软，肉丝用淀粉，盐，生抽腌5分钟。...

时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士「懒饭App」...

宝断奶，老婆不在家，心疼老妈带宝，于是乎今晚下了厅堂进了厨房用料白瓜1个小番茄4个生姜4片番葱2片花椒6颗食盐少许酱油小勺鸡精小勺味精少许食用油中勺清炒白瓜的做法切片，随便切切片，随便切切姜，掰葱，葱一定要掰，不要切放油，...

热热闹闹的年过得差不多了，该清清肠胃了！这个年我和先生主要都在外面吃的，怎么吃都不如自己做的清爽！今天回来了，赶紧给我家先生改善改善！菠菜豆芽是我在家时妈妈最爱做的，卷上饼简直香得是没治了！今天又得了个炒豆芽保持脆爽...

天气开始逐渐上升，应季的各种瓜可以尽情选购了，多吃应季瓜果，少吃反季瓜果，更利于身体的吸收。可以把节瓜换成丝瓜或冬瓜。用料节瓜适量瑶柱适量虾米适量瘦肉适量姜适量节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法瑶柱虾米等海味可提前半小...

快手菜，好下饭，瞬间能治好爸爸的胃。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。用料油盐一点糖一点蚝油或酱油三勺左右，按材料分量定节瓜两条肉片300g蒜头5片节瓜...

有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1个盐8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，适量油下锅，烧热后加入冬瓜，不断翻炒。待冬瓜开始变透明后，加入备好的蒜和小米椒(图中的小料偏多，因...