快手海参的精选大全

用料海参2只姜1片葱1根蒜2瓣生抽1勺生粉1勺香菜1根快手海参的做法锅里放清水，下姜片，蒜头，葱，芹菜蒜末塞海参肚子里，滴生抽，放锅里煮3分钟，捞起准备一碗水，加生抽，生粉，勾芡将芡汁淋在海参上...

乱七八糟各种冷冻小海鲜一大袋足足一公斤，一袋冷冻海参也有五六根。虽然口感远不及生猛海鲜，也足以应付不时之需。用料冷冻海参1只冰冻小海鲜一把豆腐半盒土豆淀粉1勺葱姜少许香菜2根胡椒粉1克盐4克料酒1勺成本十元快手...

家庭版本，海参焗鲍鱼，简单快手的家常菜，没有那么复杂，原汤原味，很不错的家常菜，淋饭，主菜都可以。我做两人份，材料随意哦，我家吃的比较清淡，所以咸淡自己掌握。用料鲍鱼2只海参2只高汤适量姜几片蚝油半勺葱几根鲍鱼汁半勺料酒半...

正经山东妹子的快手版本，鲁菜葱烧海参，10分钟搞定，听上去高大上实则soeasy用料海参2只葱2-3根洋葱（没有就不放）半个料汁（以平勺计）生抽2蚝油2糖1淀粉1淀粉1清水3快手葱烧海参的做法切吧切吧全程中火，锅内放油，把两种葱煎到微微...

海参促进生长发育食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能...

家庭版快手海参捞饭，不需要太多调料，做法又简单用料米饭1碗海参1只干贝10粒（随意）鲜香菇2朵鸡从菇一些芦笋尖4根鲜虾4只鲍鱼调味汁料一勺生抽一勺淀粉适量超快手海参捞饭的做法备好所有食材，海参，干贝清洗干净，香菇切小花，鲜...

用料虫草花克*10-20枸杞粒*6姜片*2小香葱1根杏鲍菇半个浓汤包老母鸡汤味半个盐一点点（边尝边放）懒人快手海参虫草花汤的做法海参泡发，我是买的鲜海参处理好的用水泡一下洗干净虫草花洗干净枸杞洗干净姜切片杏鲍菇像这样...

这道菜是临时想出来的，家里有干笋，还有好多海参，觉得海参和笋的味道可能会比较有意思，所以想试一试。——狐小厨荣誉出品。用料泡发好的海参两只干笋半个料酒少许酱油两勺大蒜三瓣快手菜蒜香笋丁煨海参的做法把笋干用水泡...

用料海参1只小米35克小葱1根酱油1勺（快手）小米海参的做法用的同仁堂速发海参，海参里面的内脏已经清理过了。直接用保温杯泡一晚上就发好了。发好的海参，体积膨胀了有三倍多吧。小米洗净，大火煮开，小火炖20分钟。不知道孩子...

用料小米适量海参1只盐3克姜1片胡椒粉1克快手版～海参小米粥的做法准备即食海参一只，常温化冻这个海参个头不小海参内部是已经收拾干净的状态所需材料如图海参切小段，生姜切丝小米煮开后，放入海参和姜丝，小火继续熬制，放适量...

💡泡发处理海参>炒葱油+蒸>海参过油>糖色红烧炒借鉴了“老饭骨”的方子，营养丰富的家庭宴客大菜。集鲁菜之精华，咸甜可口，简单上手用料海参4只葱4根姜少许蒜半头香菜半把生抽2勺料酒1勺盐3克冰糖10克砂糖（红白均可）3克葱烧...

这道菜特别简单便捷，也适合全家老小食用，超营养的快手早餐菜品♥海参数量根据食用人口定♥记住千万不要醋不要醋用料海参3只纯净水适量酱油适量快手营养→酱油海参的做法善品酱油海参第一步:将海参切片第二步:往锅里倒...

最近免疫力有点低各种过敏决定吃点海参提高免疫力。即食海参没有味道刚好用味好美的黑胡椒酱调味还可以去掉海参腥味，用微波炉加热两分钟就能吃到了，早餐进补也很方便用料即食海参1只味好美黑胡椒酱挤两下白糖一小勺尖...

用料海参一只鸡蛋四个木耳少许青菜几根快手海参煲的做法泡发好的海参切条煮熟的鸡蛋取蛋白切片，木耳泡好洗净热锅加油，少许葱姜爆香加入高汤或者鸡汤煮开后加入海参，鸡蛋白，木耳大火烧开，加少许盐，青菜放进去，出锅小贴士海参...

海参这样吃，口感清爽，营养丰富用料水发辽参500克黄瓜、香葱各50克五花肉100克碎冰400克葱、姜、糖各15克油50克面酱200克味精8克营养快手菜：冰花海参蘸酱的做法香葱洗净，黄瓜去皮，均改刀成段，装盘。勺加葱油，煸炒五花肉丁，加...

过节忙着发货，在忙点外卖也不忘了加点海参补身体，干起活来更有劲用料海参1只猪手饭1份海参猪手饭的做法海参切片买来的猪手饭加点海参...

父母每天吃海参调养身体，平时的吃法是鸡蛋里面放海参、放水上锅蒸成鸡蛋羹，放蒸鱼豉油、放香油吃。今天早上没吃，想换个吃法。那就在家做简易版葱爆海参！一样很好吃！用料海参4只大葱1根蚝油1勺蒸鱼豉油（或生抽）1勺料酒1勺姜1...

相对于我菜谱第一篇的“海参南瓜小米粥”来说，这个版本的海参粥堪称懒人版中的战斗机……适合上班族做的早餐～这次用的是四色小米，营养价值高，黑小米更被誉为“谷中营养之王”～用料海参2条排骨250克鲜虾10多只干贝10粒四色...

用料燕麦米，三色藜麦，玉米，胡萝卜，山药，菜心苗和即食海参（也可以是其它你喜欢的蔬菜），矿泉水，盐。适量快手海参什蔬杂粮养生粥的做法食材准备燕麦米和藜麦洗净，在锅里浸泡一会儿。藜麦要多搓洗一下，除涩；大火煮开转中小火熬出米花...

海参的腥味接受不了，就葱烧吧。用料洋葱1/4个小葱2根大海参1只香菇5朵料酒1勺耗油2勺糖1勺生抽1勺老抽1/2勺地瓜粉1把果蔬粉适量快手菜——洋葱烧海参的做法各种食材都准备好，发好的大海参切段，泡发好的香菇挤干水分切薄...

🤪本方法适用于不苛求细节，又比较懒散，希望轻松泡发轻松吃～新手简易的泡发过程。🧐第一次泡发之前查过许许多多细节，比如海参要泡几天（取决于大小），煮多久（煮开后转小火20分钟），煮完保存多久等（一般一周吃完）。😉在泡发三次以上后...

很成功也是为自己记录下一次不用家属出手我也会了用料胡萝卜半根芹菜三根米1杯海参2只鲜香菇2朵牛肉50g白胡椒粉最后放葱最后放根海盐克快手海参粥鲜掉眉毛的做法先将米和开水放入高压锅煮开不盖锅盖然后将胡萝卜和香...

天气凉的时候，喝上一碗热乎乎的疙瘩汤，别提多幸福了。以前我啥也不会做，自己出来工作之后，有时候特别想妈妈做的疙瘩汤，就打电话问老妈。现在感觉自己做的越来越熟练了。其实别的都很简单，就是弄面疙瘩的时候要有点儿耐心，用...

用料杏鲍菇1个海参1-2只大葱1根生抽2勺生粉少许清淡快手菜海参炒杏鲍菇的做法泡发后地海参切片，杏鲍菇切片，大葱切片，将杏鲍菇用水焯半熟，捞出备用。调汁：两勺生抽，淀粉少许，冷开水稀释。锅内少许油，大葱爆香，倒入杏鲍菇片和海...

术后调养，大夫建议吃高蛋白的食物，每天一参成了我的必备，海参是叔叔从东北泡发好直接发过来的，还给我捎带了一些鲍鱼汁，海参也可以直接沾着鲍鱼汁吃，有滋味😋海参空腹吃营养吸收是最充分的，所以我选择了早餐时间，做最常见的鸡...