补钙虾皮干贝蒸蛋的精选大全

补钙食物，优质蛋白，男女老少皆宜用料鸡蛋3个温水300ml（根据自己喜好）盐5g干贝50g虾皮50g葱花适量补钙虾皮干贝蒸蛋的做法准备食材泡发好的干贝、虾皮、鸡蛋🥚等搅拌均匀撒葱花完美出锅好吃又补钙...

❤️为了给我家骨朵儿增添味道，深夜自制虾皮粉，补钙补锌补充味道✌️用料虾皮40克补钙虾皮粉的做法❤️虾皮浸泡30分钟❤️用不粘锅焙干浸泡好的虾皮❤️虾皮焙干成一撮就碎的程度，将焙焦的挑捡出来❤️将焙干好的虾皮用料理机打磨成...

女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...

用料软壳淡虾皮适量生抽适量清蒸虾皮（美味又补钙）的做法准备虾皮用少许生抽拌匀隔水蒸，上汽蒸五分钟就可以了。...

用料鸡蛋3个虾皮适量葱花适量白开水5克盐1克白胡椒粉适是花生油适量虾皮煎鸡蛋/快手/补钙的做法白开水+盐，让盐化开。鸡蛋用打蛋器打散，加入盐水、葱花、虾皮，轻轻拌匀。平底锅大火加热后，加适量花生油，热油后倒入拌好的蛋...

用料虾皮5把盐适量鸡蛋4个补钙虾皮🦐蛋的做法把虾皮炒干。炒干的虾皮也可以拿去磨虾皮粉加入鸡蛋，胡椒粉，盐。一起搅拌均匀，入锅煎煎一面之后再换另外一面，看我的蛋滑的好开心煎第二面出锅。小贴士虾皮本身有点咸，所以盐可...

春天孩子们长高季节，特别是换季，衣服可见短短两三个月就有大变化（坐标南方沿海城市，冬天时间短）老母亲除了补钙片还给推荐这道食补。一人份用料鸡蛋2个热水140克虾皮1把酱油少许补钙长高食选推荐--虾皮蒸蛋的做法准备好材...

为了孩子的饮食，费尽心思蒸蛋加虾米，好吃又补钙怎么能少得了蒸蛋是非常考验技术的能力有限，买个专业蒸煲才行！用料鸡蛋2个盐适量克水鸡蛋两倍水虾米适量宝宝补钙辅食～虾米蒸蛋的做法两个鸡蛋加适量盐搅拌均匀加两倍水加入...

给小月龄宝宝补钙，虾皮粉首选。用料虾皮100g补钙虾皮粉的做法淡干虾皮粉，泡2小时，捞出控干水分。小火焙干。上辅食机打碎。再炒一次彻底把水份炒掉，过筛，装瓶。...

用料鸡蛋个干贝粒虾米克盐克油干贝虾米蒸蛋的做法备料加适量热水5分钟（蒸老了）...

虾皮，味道又咸又鲜，是补钙佳品🍤所以平时做菜可以放点虾皮，提鲜又补钙🍉虾皮炒鸡蛋，做法简单，完美解决早餐😘用料虾皮把鸡蛋个葱花克虾皮炒鸡蛋(快点补钙！)的做法🍳葱切碎起锅烧油，放葱段爆香，再抓把虾皮，炒香然后打两个鸡蛋进...

用料鸡蛋3个虾米小半碗酱油3勺油2勺补钙自晒小虾米蒸水蛋的做法水和鸡蛋，打到血情如水(气泡)！自晒虾米小半碗！因为无污染和无添加任何化学物品，只需要冲一下水，捞起备用！放入备用虾米，封上保鲜膜，用牙签刺刺刺，很多小洞洞！不然...

虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮含有丰富的矿物质，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元...

虾皮是补钙圣品，但是味道口感宝宝不太能接受，这道菜里面的虾皮的量很大，但是有韭菜和鸡蛋的味道，就不太能吃出虾皮的味道了！用料鸡蛋4个韭菜100克虾皮（无盐淡虾皮）100克盐适量韭菜虾皮煎鸡蛋（宝贝补钙食品）的做法韭菜切末，虾皮，...

其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很喜欢喝就算像我这样一贯不爱喝粥...

用料虾皮一小把盐适量鸡蛋3只温水和鸡蛋的1:1补钙虾皮蒸蛋的做法把鸡蛋温水盐搞均匀过滤好放在锅里蒸到5层熟后洒入一小把虾皮继续蒸完成✅小贴士小孩补钙神器...

半夜小腿抽筋继续补钙用料鸡蛋2个椰子油1勺水/牛奶2勺盐1/4小勺熟白/黑芝麻克即食燕麦片2大勺虾皮/虾皮粉1勺【补钙】芝麻虾皮燕麦蛋饼的做法鸡蛋用蛋抽打散，加入牛奶/水、即食燕麦片、虾皮、盐，混合均匀平底锅开小火加...

超级嫩滑入口即化营养丰富的虾皮蒸蛋羹，特别适合作为宝宝的早餐哦！用料鸡蛋3个淡干虾皮5克45度左右温水200克零失败补钙虾皮蒸蛋羹的做法材料准备好先把鸡蛋打散，再倒入温水搅拌均匀蛋液用筛网过滤一遍，这样蒸出来的蛋液...

用料食材：油菜、胡萝卜、虾皮短面、牛油果油♥️【补钙补铁虾皮面】10m+的做法准备食材清水煮开下入胡萝卜碎然后下入虾皮短面大约2-3分钟下入菠菜碎一同再煮1分钟煮一分钟出锅淋入牛油果油调味出锅了...

用料干贝10--15粒皮蛋1个钙菜梗一盘淀粉1小勺盐少许蒜末少许干贝、皮蛋炒钙菜梗的做法干贝洗净泡水，蒜末切好（只用一点），皮蛋要先蒸一下在切小块，钙菜梗切好水开滴少许油把钙菜梗先焯水备用锅热放少许油，放蒜末爆香，放钙菜梗...

嫩蛋vs老蛋，口感不同，多操作几次就有经验了用料干贝5粒鸡蛋1个盐半茶匙生抽半茶匙开水3-4勺自制虾皮粉(补钙提鲜)补钙｜干贝虾皮粉蒸蛋羹的做法鸡蛋1个+干贝5粒+盐半茶匙+虾皮粉1茶匙+生抽1滴打散均匀～～干贝丝：干贝先用一个...

用料海带苗200克鸡蛋2个虾皮1把盐适量麻油1勺生抽半勺海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）的做法盐渍海带苗泡发洗净后切成宽丝鸡蛋打撒适量的水烧开加入海带苗再次烧开，略翻拌煮2分钟左右加入打撒的鸡蛋加入虾皮加入适量的盐，生...

宝贝一周岁内不吃盐，又觉得好像东西不好吃，有了虾皮粉，又鲜，又有味道！用料虾皮适量宝贝的调味，补钙佳品，虾皮粉！的做法虾皮洗净，沥干水分，放置烤箱内烘烤烘烤到手一捏就碎就可以了晾凉之后放到料理机打磨成粉就OK了小贴士虾皮中...

秋天补气补钙萝卜温补通气虾皮提鲜补钙超级简单的汤只加了少许盐，但是因为有虾皮所以很鲜美喝起来很温暖，也比较清淡用料萝卜一根虾皮1把盐0.5克姜3片蒜2瓣萝卜虾皮汤-补气补钙的做法萝卜切成2mm的片，姜、蒜切片，虾皮洗干...

春天到了，万物复苏，小孩也到了快速生长期，多补充钙和蛋白质以便帮助孩子长高高，用料份量为3-4人。用料猪大骨（带肉）500克白醋（可忽略）几滴干贝一把大米一杯皮蛋2个春菜（生菜）一棵火腿3片盐适量白胡椒粉适量姜片适量香油几滴花生...