腐竹白果胡萝卜粥的精选大全

白果含有多种对人体有益的营养成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。此外，白果还可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿...

天气变凉了，就想喝粥，那就随随便便煮个粥吧用料大米适量胡萝卜半根瘦肉50克盐适量香菜适量瘦肉腐竹胡萝卜粥（超懒人）的做法煮好粥瘦肉切条腌着胡萝卜香菜切了腐竹泡湿了再掰就不会很碎依次放进胡萝卜腐竹瘦肉煮熟加盐加生...

用料胡萝卜，腐竹，牛肉卷葱姜蒜郫县豆瓣酱，黄豆酱，生抽，盐，味精胡萝卜炒腐竹2020-10-13的做法主食黑麦面包蒸鱼干1.热锅放油，葱姜蒜烹锅2.加郫县豆瓣酱，黄豆酱3.加胡萝卜，炒软加水4.加腐竹5.最后快出锅，加牛肉卷PS：胡萝卜稍微加点...

红烧腐竹香菇胡萝卜原料:腐竹120G，胡萝卜一根，香菇4个调味料：色拉油50G，生抽适量，红糖适量做法：1把腐竹用剪刀剪成段，提前一个晚上浸泡于水中，清洗后捞出控干水分2胡萝卜清洗去皮切成块，香菇清洗沪切成块备用3热锅下油，放入香菇...

用料胡萝卜，腐竹，虾米牛肉卷，葱郫县豆瓣酱，腰果酱，生抽，盐胡萝卜炒腐竹2020-11-24的做法胡萝卜打成丝虾米用温水泡一下葱腐竹用开水烫两次，每次都等水凉至室温，再换开水1.花生油热锅，葱烹锅2.再放郫县豆瓣酱炒香3.再炒胡萝卜和...

由于肠胃问题，不太能吃甜的东西，但是又很喜欢吃茅根粥，所以想出了这个咸的版本，类似茅根粥的味道，却不用茅根的腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥！味道也挺不错的！用料胡萝卜1小根米小半杯瘦肉100克黄豆1小把腐竹半根淮山1小截油、盐...

用料胡萝卜腐竹根牛腩克料酒生抽老抽冰糖勺蚝油白酒生姜大葱段洋葱八角桂皮花椒干辣椒胡萝卜腐竹小煨牛腩的做法（买回来的牛腩清水侵泡4h，泡出血水）1:温水泡腐竹（泡软），锅里烧水把牛腩下锅煮，放姜片去腥，煮开之后捞出洗净，改刀...

用料腐竹2根木耳适量胡萝卜1根花生米适量蒜适量盐1勺半鸡精适量生抽1勺半醋2勺香油适量蚝油半勺辣椒粉适量五香粉少许白芝麻适量凉拌腐竹木耳胡萝卜的做法适量花生米炸好晾凉备用腐竹，木耳提前泡发好后上锅煮2-3分钟，胡...

【摘抄】固肾补肺，止咳平喘。用料白果6粒白萝卜100g糯米100g白糖50g白果萝卜粥的做法萝卜洗净切丝，放入热水中焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮袋米开花时倒入白糖文火再煮十分钟。拌入萝卜丝即可出锅食之。...

上大学时，学校食堂二楼小炒灶的腐竹炒肉（1.5元），对于日常只舍得在一楼大食堂点一份0.4元的烧豆腐泡（只有豆腐泡呢，你能想象吗）的我来说，就是对自己的一次改善生活啦！自那以后我就对腐竹情有独钟啦！用料腐竹四根木耳五六朵胡萝卜...

妈妈手把手教的第二道菜用料胡萝卜一根黄瓜一根腐竹半斤干辣椒4根陈醋3勺盐0.5勺鸡精0.5勺糖0.5勺蒜头3瓣生抽2勺黄瓜胡萝卜凉拌腐竹的做法1.把腐竹折成5厘米长，放水中泡30分钟；2.将胡萝卜、黄瓜洗净，胡萝卜推丝，黄瓜切成...

用料腐竹40克鲜白果60克大米80克水900克盐适量蔬果粉适量腐竹白果粥的做法白果用60度左右温水浸泡10分钟后，把棕色的外皮去掉。腐竹泡发，切段。大米洗净后放入主锅，加入腐竹、白果和水。30分钟/100度/反转速度1。加入适...

用料腐竹100克木耳15朵胡萝卜1根梅花肉200克酱油2勺盐少许淀粉适量花椒5粒料酒少许腐竹木耳胡萝卜肉丝的做法腐竹睡觉前冷水泡发一晚，木耳泡发一小时，🥕切丝，食材洗净，过水断生大约五分钟，放一边待用。梅花肉切丝，水淀粉，酱...

用料胡萝卜1/4根白菜15片腐竹4根克白菜腐竹胡萝卜的做法腐竹泡6小时后捞出，和白菜、胡萝卜一起洗净，切条状食材放入铁锅，加橄榄油、纯净水煮7-8分钟加盐、原味鲜，烧3分钟后出锅小贴士白菜腐竹意味着有财、富足。...

用料白果30克腐竹50克大米1/2杯水5杯白果腐竹粥的做法大米用水泡30分钟白果去皮去心(我买的是已经处理好的了)，腐竹掰成小段将大米和水烧沸，加入白果和腐竹，煮15分钟至粥水略微浓稠即可小贴士以下资料来源于网络:白果性...

俗话说得好：好吃好喝长生不老，白白胖胖充满希望。想要变白，那猪肚汤可少不了。今天的主角就是它了😋用料猪肚1个姜几片生粉几勺红萝卜1根甜腐竹1片白果30克马蹄12个蜜枣2个鸡爪6只盐自由支配红萝卜白果腐竹猪肚汤的做法...

用料牛腩400克腐竹（支竹）适量白萝卜半个姜3片沙茶酱一大勺酱油适量蚝油适量香菜若干沙茶腐竹（支竹）白萝卜牛腩煲的做法新鲜牛腩焯水，放高压锅15分钟~软硬程度看个人喜好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)腐竹泡水软化压好的牛腩放入砂...

用料黑鱼250克葱适量胡萝卜1根薯粉2勺姜适量盐适量酱油适量蚝油适量胡萝卜🥕腐竹焖黑鱼片的做法黑鱼片腌制：先放盐拌匀，放薯粉拌匀，再放一点油拌匀，最后加入一点水拌匀腐竹泡好姜、葱、胡萝卜🥕切好热锅加油，倒入胡萝卜🥕...

用料腐竹香肠/腊肠胡萝卜根黄瓜根葱根生抽勺大蒜瓣盐克耗油腐竹香肠黄瓜胡萝卜的做法胡萝卜，香肠先炒至胡萝卜半熟，再下腐竹黄瓜，加耗油，盐。完毕小贴士腐竹需提前泡发香肠视情况看是否提前热熟煮熟耗油本身有咸味，盐减量...

冰箱多余剩菜处理，自己一个人吃每样都用的不多，确实挺好吃的。注1因为我吃中药忌口比较多，不仅素食而且油盐调味品等尽量要少最好不吃，所以量就不体现了。2和面下剂子包饺子就不介绍了，主要是馅子的操作用料洋葱34克胡萝卜...

腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且含有类似黄豆的营养成分，如黄豆蛋白...

这南方的天气变化大，今天起床有点想感冒😷的迹象，刚好昨天买了白果今天熬粥！用料新鲜白果数颗腐竹适量东北大米一杯水适量盐适量广东粥-腐竹白果粥的做法白果用开水泡两三分钟，这样泡可以帮助剥皮！泡至表皮有裂纹就可以剥...

每天要做下午茶给小朋友们吃，然后就想到了这款粥～营养又美味～用料腐竹50克胡萝卜1根玉米2根花生油适量米2杯米简单有营养-胡萝卜腐竹玉米粥的做法提前2个小时用水泡米，还有腐竹也要提前泡哦。把胡萝卜和玉米都切成粒。水...

起先是在微博上看到的方子由于市场上买不到腐竹把腐竹换成了木耳发现也很好吃呢所以这里就做了两种方子用料腐竹/木耳100克/25朵黄瓜1～2根胡萝卜半根食用油适量盐适量胡椒粉适量花椒20粒左右香油适量生抽2瓶盖白砂糖适...

简单、清爽，手残党也可以做出来用料木耳适量腐竹适量胡萝卜1根洋葱1个生抽1勺蚝油1匙洋葱胡萝卜炒腐竹木耳的做法腐竹切成小段，用冷水提前浸泡一夜，胡萝卜和洋葱切片，木耳也提前用冷水浸泡一夜，去掉蒂根，大的撕成小瓣。在锅...