番薯莲子糖水的精选大全

入秋的第一碗糖水😉用料红薯紫薯莲子一把黄糖半块姜三片番薯莲子糖水的做法将番薯削皮切块，放入锅中加水，我是用高压锅煮，所以可以切大块点放入一把洗净的莲子加入半块黄糖再放三块姜片选择煲汤模式，口感偏软美味😋小贴士...

为了讨好队友，哈哈哈，甜甜的用料番薯1个纯牛奶500ml冰糖1块生姜几小片牛奶番薯糖水的做法首先准备食材，把番薯洗干净，切块全部材料放锅里，煲10分钟后就可以开吃了。小贴士有哪些疑问可以私聊，哈哈...

正好妈妈给了一些番薯，最近一起探讨研究番薯的吃法吧！用料红薯3个姜片4片冰糖1块广式番薯糖水的做法材料集合先把姜片放进水里烧开番薯切成小块，滚刀状小块适口的番薯水开了之后放番薯进去煲了半小时后加冰糖，糖融化之后...

秋冬气候干燥，多喝点汤汤水水大有裨益。用料紫薯150克糯耳15克莲子30克鸡头米30克冰糖适量鸡头米紫薯莲子糖水的做法糯耳浸泡12小时；泡好的糯耳切得越碎越好；银耳单独先放入锅中；加1.5升冷水，大火煮开，转小火先煮1小时；鸡头...

天气转凉～莲子，番薯，红糖，似乎都是透露着暖意的食材～在微凉的深秋午后，在鱼肉下肚之后，这一大碗的甜甜暖暖，让人心里说不出的满足～用料番薯（红心）1个（中等大小）莲子50颗左右黑糖（红糖，古早为佳）适量枸杞少量莲子番薯红糖水的做法莲子...

秋天是红薯成熟的季节。这个季节的红薯，在块根中积累了大量的淀粉和可溶性糖，甘甜味美，吃起来甜滋滋的，因此也有了‘甘薯’、‘甜薯’、‘地瓜’的称号。番薯糖水作为地地道道的广式糖水，总在寒冷的季节里，暖人心胃。在红糖...

冬天气温寒冷，感冒的孩子很多，给大家介绍一款糖水用料生姜20克水800克番薯600克冰糖或红糖50克番薯红糖水的做法生姜去皮切大块，50克冰糖或50克红糖（风寒感冒用红糖，风热感冒用冰糖）1. 插入蝴蝶棒，将姜和水放入主锅，以15分/1...

分享下广东糖水，今日偷师成功！一步的区别让你想煮番薯马蹄糖水或番薯糖水都OK！用料片糖三片红薯适量姜一大块马蹄粉少量/适量水大量番薯马蹄糖水？番薯糖水？任君选择！的做法洗净番薯，削皮这部动作很重要，能让糖水比较清澈干净，...

用料红薯3个莲子1小把冰糖适量绿豆2小把番薯绿豆莲子糖水的做法莲子绿豆可以不用泡发，直接入锅煮也很好煮，煮半个小时左右绿豆就开花了再加入红薯煮至绵软，加入冰糖调味即可...

番薯中含有人体所需要的多种营养物质，润肠通便，经常吃对人体有益。用料番薯一个姜三片黑糖一个番薯姜糖水的做法红薯一个滚刀切块，加入一块糖和水也可用红糖根据自己煮的量调整，一起放入锅里煮熟即可...

用料莲子20克番薯100克番薯莲子羹的做法莲子提前冷水浸泡12小时以上，番薯切小块和莲子一起，加满水，大火煮开，转小火，慢炖半小时以上。出锅前加冰糖，具体量根据个人吃的甜度而定。这个量约为两人份。...

——前几天买了些番薯，想着做成糖水吧。结果陈老师吃了一小碗停不下来😂把一大碗全吃光了，很给面子。既然这么受欢迎的糖水，于是再做一锅，顺便写个菜谱记录一下🌸用料黄心番薯2-3个红板糖+冰糖适量水1L姜一小块番薯🍠糖水...

很多朋友都会说，我太忙了没空没时间，谁有心情花一个小时去做一个菜或者一道点心？谁有时间每天抽一个小时去运动？我们经常忙着工作，却忘记生活原本的样子，其实舒适的生活，所需要的成本并不多。有时候，只要偶尔放慢一下节奏，不刷...

用料红薯3个姜片3片陈皮1小片冰糖适量住家糖水铺番薯糖水的做法红薯去皮滚刀切好准备好姜片陈皮用开水烫后去囊干锅下姜片红薯炒一下下开水煮30分钟30分钟后加入冰糖或者红糖煮融化即可开喝小贴士1.陈皮一定要去囊2....

继续写秋冬糖水的菜谱。番薯护肝、莲子健脾，夏天煲这款糖水我不放雪耳并且多放点水，秋冬做的话会放雪耳让糖水口感更丝滑粘稠，且雪耳润肺，适合秋冬食用。番薯偏寒，我做番薯糖水一定会放姜。用料番薯600克白莲子50克雪耳10...

暖心糖水用料红薯莲子一小把大枣两颗红糖一小勺老姜三片红薯莲子老姜红糖水的做法材料备齐水烧开加入姜片及红糖熬煮五分钟放入其他食材煮熟即可大功告成小贴士一、莲子提前泡发，去中间绿芽（不然莲子有苦味）二、红薯、大...

用料红薯适量姜1块黄糖适量番薯糖水🍠的做法番薯削皮，不知怎么形容，就是用刀🔪撬开一块一块，不是直接切，😂不知大家能不能意会到。黄糖或者红糖，冷水下锅，姜拍扁，一起放水里，然后开始煮。炒锅烧热，直接把番薯倒下去，翻炒几下。...

这道糖水是我婚后学会做的每次做都是份量很多的因为家里人喜欢吃用料番薯粉适量香芋适量花生适量红枣适量白糖适量番薯粉丸子花生羹糖水的做法番薯粉要用刚煮开的开水来搅拌（首先开水不要倒太多用筷子一边搅一边加开水...

番薯糖水是我們廣東的老牌糖水❗簡單快捷😂😂用料红薯3个糖1塊姜片3片水5碗鹽一丟丟番薯糖水的做法准备3条烟薯清洗干净去皮把红薯改刀成三角形用清水浸泡切好的红薯（为了去除多余的淀粉质和防止红薯变黑）放姜一齐把清...

简单的一份家常糖水，却有助于清火，促消化，润肠道，老少皆宜，下午经常会点给小孩子，木薯粉QQ的，番薯软糯，简单好吃，喜欢的请收纳！用料红薯2个莲子50克冰糖20克木薯粉200克清水1.8升番薯莲子糖水（家常养生篇）的做法番薯切段，加入冰糖，...

天气渐凉，来一碗热腾腾的糖水红薯红薯生津，健脾，止血，补中益气老少皆宜用料红薯2个冰糖30克（看自己喜好）水适量糖水番薯的做法所以食材加入主锅15—18分钟/100度/反转小勺小贴士时间根据切块大小，还有量的多少来调节...

昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊...用料单晶冰糖新鲜莲子水鲜莲子...

自做Q弹番薯小丸子，有趣又好吃。用料红薯300克白薯200克一点红紫薯200克木薯粉500克白沙糖100克Q弹番薯小丸子糖水的做法用的是天然山谷农场的三个品种的番薯削皮后放入蒸锅蒸1个小时，用筷子穿透番薯就是完全熟了用的是...

好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不...

老南瓜和红薯的甘甜搭配莲子的软糯，解渴又滋润，简单快手。用料老南瓜一块红薯1-3根（中）莲子一小把水末过食材南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法莲子略泡20分钟，其他食材去皮洗净放电饭煲里加水，稀饭模式即可小贴士不建议用高压...