凉拌蒜苔丝的精选大全

凉拌蒜苔丝美味好吃的做法大全，凉拌蒜苔丝做法图解如何做凉拌蒜苔丝最美味

12-15

用料蒜苔把香油勺盐克油克生抽勺蚝油勺大蒜瓣糖克麻油勺凉拌蒜苔丝的做法洗净加入盐放入一点点油撕成丝...

凉拌蒜丝美味好吃的做法大全，凉拌蒜丝做法图解如何做凉拌蒜丝最美味

12-18

用料大蒜（去叶）一把小米椒七个盐适量生抽一小勺芝麻油适量凉拌蒜丝的做法大蒜切丝加入以上调料...

凉拌蒜薹（苔）牛肉美味好吃的做法大全，凉拌蒜薹（苔）牛肉做法图解

11-18

本准备蒜薹（苔）炒牛肉，结果买的牛腱子肉和蒜薹。牛腱子肉卤了，蒜薹怎么办呢？嘿！凉拌~~~简单的决定，蒜薹和牛肉又同居，一盘。用料蒜薹300克葱姜蒜适量海鲜酱油芝麻蚝油适量卤牛肉2片花椒油芝麻油适量凉拌蒜薹（苔）牛肉的做法蒜薹...

解油腻小凉菜--凉拌蒜苔美味好吃的做法大全，解油腻小凉菜--凉拌蒜苔做法图解

01-22

年节油水大，介绍一些素菜，平衡一下脂肪。凉拌蒜苔，不常见的凉菜，口味清爽，造型清新，而且没有技术点。适合小惊艳一下的场合。用料蒜苔解油腻小凉菜--凉拌蒜苔的做法蒜苔切成1/3总长度的段。水烧开，焯30秒。捞出过冷水，这样能...

凉拌蒜苗丝美味好吃的做法大全，凉拌蒜苗丝做法图解如何做凉拌蒜苗丝最美味

05-14

用料蒜苗10根芝麻油1/2勺盐适量生抽1/2勺耗油1勺干辣椒粉2勺凉拌蒜苗丝的做法热水中加入适量的盐，把蒜苗放进去焯熟，再用牙签挑成细丝。加入生抽➕耗油➕芝麻油（香油）➕干辣椒粉，拌匀即可食用。...

凉拌蒜苔美味好吃的做法大全，凉拌蒜苔做法图解如何做凉拌蒜苔最美味

06-12

春食用料蒜苔1把盐2克香油1勺麻油1勺生抽1勺凉拌蒜苔的做法去头去尾，一起下锅焯3分钟。放油和盐可以保持色泽。起锅放入凉水中继续保持色泽。撕开摆盘插花。加生抽麻油。...

解锁蒜苔新吃法～凉拌蒜苔白菇美味好吃的做法大全，解锁蒜苔新吃法～凉拌蒜苔白菇做法图解

03-30

蒜苔炒肉是常见的家常做法，以后可以试试我介绍的新吃法～凉拌，简单，脆爽，我用了白菇拌在一起，一清二白，酸甜适口，一道下酒小菜😋用料蒜苔把白菇1盒盐少量白醋1勺糖少量蒜1瓣红椒半个味精少量解锁蒜苔新吃法～凉拌蒜苔白菇的做法...

地道的凉拌蒜苔怎么做,如何烹饪凉拌蒜苔才更好吃

01-19

从抖音上看到这个做蒜苔的视频，做了一下，的确挺好吃，存到下厨房的菜谱里，分享给大家，自己下次做找菜谱也方便用料盐3克醋1勺蒜苔1把生抽1勺花椒20粒干辣椒5个凉拌蒜苔的做法蒜苔焯水1分半，然后放入冷水中用牙签一分为四起油...

凉爽蒜苔丝美味好吃的做法大全，凉爽蒜苔丝做法图解如何做凉爽蒜苔丝最美味

07-19

凉拌易做，香辣脆爽，一口蒜丝一口馒头，这么销魂的吃法一般人我不告诉他。用料蒜苔10根左右老干妈半勺剁椒少量生抽半勺蒜末适量香醋适量凉爽蒜苔丝的做法新鲜脆嫩的蒜苔，摘去头部，洗净后下锅焯至断生，捞出后在凉水中浸泡。捞...

简单易学的粉丝凉拌蒜苔美食做法

04-02

用料蒜苔3-4根粉丝半包生抽1/4汤匙盐1/4茶匙糖1/4茶匙咸虾仁10只香油3-4滴粉丝凉拌蒜苔的做法粉丝放入温水中浸泡半小时以上，以粉丝泡软泡熟为准蒜苔洗净放入锅中开水汆烫30秒，迅速捞出后过凉开水后捞出步骤2中的蒜苔沥...

年夜饭凉菜「凉拌蒜苔」能掐会算美味好吃的做法大全，年夜饭凉菜「凉拌蒜苔」能掐会算做法图解

01-25

简直打开新世界大门，我可以连吃一个月，你也赶紧试试吧！👍👍👍用料蒜苔1把生抽1勺白糖半勺陈醋1勺蚝油1勺白芝麻1勺蒜3瓣青椒1个红椒1个年夜饭凉菜【凉拌蒜苔】能掐会算的做法备好食材蒜苔焯水3分钟。👉👉👉一定要焯熟，不...

凉拌蒜苔（比蒜苔炒腊肉更好吃的）美味好吃的做法大全，凉拌蒜苔（比蒜苔炒腊肉更好吃的）做法图解

05-05

🐶嗯！我就是可爱的只做饭不洗碗的王小姐！这道菜超级简单！用料蒜苔1把蒜3颗小米辣3个生抽1勺醋1勺芝麻少许盐半勺味精半勺凉拌蒜苔（比蒜苔炒腊肉更好吃的）的做法1⃣️蒜苔焯熟，过凉水2⃣️用牙签穿过蒜苔，从顶部往下滑，就可以变成...

炝拌蒜苔丝美味好吃的做法大全，炝拌蒜苔丝做法图解如何做炝拌蒜苔丝最美味

06-03

蒜苔也可以炝拌着吃，味道还不错，做法也简单。用料蒜苔300克生抽2勺盐适量花椒十几粒干辣椒适量味精适量炝拌蒜苔丝的做法蒜苔洗净切掉蒜苔的顶部，然后锅中倒入适量水煮开后焯下蒜苔二到三分钟，捞出过下水。把蒜苔手撕成丝...

蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜美味好吃的做法大全，蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜做法图解

08-29

用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段，然后两头切十字刀，中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形，需要提前切，中途换一下水。比如早上切好，泡到中午或者晚上再...

脆爽可口的凉拌蒜苔美味好吃的做法大全，脆爽可口的凉拌蒜苔做法图解

02-18

天气逐渐回暖，春暖花开的日子到了！蒜薹（蒜苔），又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻、通便有一定疗效。日常的常见做法就是蒜...

凉拌蒜苔（爽口下饭）美味好吃的做法大全，凉拌蒜苔（爽口下饭）做法图解

12-19

用料蒜苔1把盐5克鸡精1勺香油1勺醋1勺凉拌蒜苔（爽口下饭）的做法准备蒜苔清洗干净切头切断（尽量短一些）加入盐鸡精醋香油后一起搅拌爽口下饭，夏日必备的凉拌蒜苔就做好啦~...

鲜美脆爽的凉拌蒜苔丝美味好吃的做法大全，鲜美脆爽的凉拌蒜苔丝做法图解

03-06

用料蒜苔一小把糖少许生抽2小勺盐少许香油1勺小米辣1个鲜美脆爽的凉拌蒜苔丝的做法蒜苔去掉头上的一部分和尾巴一部分，清洗干净备用锅中放水煮沸后下入清洗好的蒜苔，再滴入几滴食用油和一点点盐，这样可以保证菜色的翠绿...

冰镇凉拌胡萝卜蒜苔美味好吃的做法大全，冰镇凉拌胡萝卜蒜苔做法图解

12-13

夏日必备开胃小凉菜，无油烟制作。采用轻盐酱油，少油清新爽脆。用料蒜苔150克胡萝卜一段米醋2勺轻盐酱油1勺香油1勺蒜2瓣冰镇凉拌胡萝卜蒜苔的做法蒜苔洗净切段，胡萝卜切片，蒜切片。锅内加水煮开，倒入蒜苔和胡萝卜，中火煮沸...

家常菜‼️凉拌手撕蒜苔美味好吃的做法大全，家常菜‼️凉拌手撕蒜苔做法图解

11-09

新鲜蒜苔上市了掌柜的喜欢买三斤来慢慢吃用料蒜苔1把调味大蒜4瓣香葱1根盐适量鸡精少许生抽2勺蚝油1勺小米辣2个辣椒面1茶匙熟芝麻少许家常菜‼️凉拌手撕蒜苔的做法准备好全部食材。摘去尖，洗净。开水锅中放少许盐或滴...

简单易学的凉拌蒜苔肉丝美食做法

11-16

老爸的拿手菜，吃过这个，就不太想吃蒜苔炒肉丝了😁用料蒜苔盐香油猪肉花椒粉胡椒粉凉拌蒜苔肉丝的做法蒜苔切段锅中水开后放入蒜苔焯水两分钟左右，断生就可以，时间一定要掌握好，太熟了就不好吃了猪肉切丝，焯一下，也是要掌握好...

清爽一夏的凉拌蒜苔美味好吃的做法大全，清爽一夏的凉拌蒜苔做法图解

06-10

第一次吃凉拌蒜苔是因为邻居阿姨，让我吃了一次，从此就喜欢上这种清清爽爽的感觉，大概问了一下做法，然后自己整理出来了。真是长见识了，原来蒜苔还能这样吃😁😁用料蒜苔1把蒜3掰小米椒1，2个芝麻油1勺陈醋2勺生抽2勺糖2克清爽...

凉拌蒜薹丝美味好吃的做法大全，凉拌蒜薹丝做法图解如何做凉拌蒜薹丝最美味

05-26

用料蒜苔1把香油1勺盐5克醋1勺鸡精1勺生抽2勺白糖1小勺凉拌蒜薹丝的做法水烧开焯熟蒜薹，过凉水头部划十字刀撕成丝洗净滤干水备用碗中放蒜末，小米辣沫，鸡精，盐，葱末，芝麻，辣椒面，浇热油加入生抽，耗油，芝麻油搅拌拌碗放蒜薹丝倒...

郴州人的凉拌蒜苔（蒜苗）美味好吃的做法大全，郴州人的凉拌蒜苔（蒜苗）做法图解

09-16

用料蒜苗适量香油一勺香醋半勺盐适量生抽两勺麻油三滴小米椒3个辣椒灰2勺蚝油一勺花椒油随意孜然随意葱花随意大蒜瓣3瓣姜片1片郴州人的凉拌蒜苔（蒜苗）的做法新鲜的蒜苗（湖南人都是这么称呼）切段，热水烫熟后捞出用冷水过滤...

凉拌蒜苔^ ^荷马私厨美味好吃的做法大全，凉拌蒜苔^ ^荷马私厨做法图解