健康全麦果仁面包的精选大全

喜欢吃面包，本人血糖高，面包房的面包吃不了，所以一般都自己做。全麦更健康，大家也可以把方子里的高粉都换成全麦粉，家里有糖尿病的，把糖换成木糖醇，果干不要放，放50克核桃仁就可以。这个做给家人吃的，料放的很足。用料高筋面粉...

没什么背后的故事，下雨天在家随心所欲做啦😊用料高筋面粉150克全麦面粉150克鸡蛋1个牛奶110克咸盐8克酵母4克蜂蜜（馅）1勺核桃仁（馅）100克蔓越莓或葡萄干（馅）50克黄油（馅）40克健康全麦坚果面包的做法除馅儿外混合活好面，烤箱恒温...

参照了女神Sunny_Kreglo的菜谱，稍做修改，大家有兴趣的话，可以围观原配方：这款🍞完全无油无糖，重点是：是甜的是甜的是甜的。对于一个吃货来讲，不好吃再健康也没用，好吃健康才是真本事啊。（傲娇脸，我是吃货我骄傲）整个🍞的香甜来自...

本人是烘焙菜鸟，因为喜欢吃东西及研究做吃的东西，所以果断加入厨房大军，欢迎各位厨友多多交流。用料全麦面粉175克高筋面粉175克低筋面粉80克吉士粉20克细砂糖60克盐3克黄油50克酵母5克红萝卜60克牛奶150Ml(具体要看面粉...

这个题目有点长，包含了这个欧包里面的好东东：）用料法棍专用粉150克全麦面粉20克黑麦粉30克蜂蜜15克盐3克酵母3克水120克核桃仁30克无花果30克【健康面包】无油全麦黑麦核桃无花果蜂蜜欧包的做法核桃仁150度烤箱烤10分钟，...

家里全麦粉太多了，只用普通全麦粉，没有加高粉，一样的好吃😋用料全麦面粉500克牛奶227克（三元特品一袋）鸡蛋1个蜂蜜60克红糖20克黄油20克盐5克酵母5克每日坚果1袋葡萄干/蔓越莓干20g（任意调整）纯全麦蜂蜜健康面包的做法除黄油...

用料酵母3克水180克全麦粉140克黑麦粉160克红糖30克盐2克腰果35克椰枣57克熟亚麻籽30克杏仁片10克麦片15克黑麦全麦果仁面包健身版的做法全麦粉、黑麦粉、红糖、盐、水、麦片、酵母放一起，面包机面包面团程序。水的话...

怀念小时候的味道，能吃个油炸的热狗面包觉得莫大的满足，这个甜甜圈面包用了全麦面粉，黄油替换成了玉米油，糖减到最少，虽然是油炸出来的，但面包本身并不吸油，所以可以放心吃了，家里爱吃甜的儿子蘸着炼乳也是吃的美美的😂没有烤...

如今每天锻炼减脂塑形的人越来越多。俗话说减脂塑形都是三分练七分吃，当然不能因为乱吃破坏了运动成果。最近突然馋面包了，但想想外面卖的面包不是太甜就是口感不好，而且用料用油实在无法保障，还是自己想办法解决比较靠谱...

面包里加了全麦和坚果，健康粗粮，细细品味，越嚼越香，从此爱上这个味。用料高筋面粉400克全麦粉100克酵母粉8克盐4克白砂糖20克黄油26克纯牛奶300克每日坚果120克全麦坚果面包～健康的杂粮包的做法准备好材料在大盆中放入高筋...

用料黑麦粉50克高筋面粉200克红糖18克干酵母3克水170克盐3克橄榄油15克健康裸麦果仁软欧包的做法除盐和橄榄油以外的材料放入面包机和面15分钟.然后放入盐和橄榄油和面15分钟放入核桃仁和葡萄干，继续和面5分钟，然后面包...

建议岁数大了牙也不好，血糖也不稳定，胃也不舒服，近期改吃无糖少油的全麦面包，做好了放在桌子上，早上当早餐，饿了随时吃，健康原汁原味，现在就好这口，精米白面大糖大油的反而吃不惯了，喜香甜的慎做，喜粗粮原汁原味的来吧，馅的原材料...

谨记自己第一次做这个方子，感慨以前总觉得很难，其实用心勇敢真的不难，感谢安然姐姐的分享，正是有这些达人的不吝分享，拾人牙慧，才有我们小白的进步用料面团制作全麦面粉170克黑全麦面粉200克酵母4克温水一碗糖粉制作红枣8颗...

消耗剩余材料的面包实验，好吃存还是新手避让。。用料1---------芒果，打/压/碾/刮成泥40g牛油果熟透泥方法同上60-65g银耳糊，步骤一讲方法38g鸡蛋40g糖类白糖红糖椰糖蜂蜜随意什么10g，我芒果很甜香草精1/2小勺冲泡用椰子粉...

这些天，陪孩子上网课的日常：老师👩‍🏫在💻里吧啦吧啦....👧呆不到两分钟就各种换姿势，各种心不在焉😤😫教育心理学某位专家说过：教育过程中，父母在陪读过程中发现情绪变糟之前，要马上离开现场，于是我第一时间逃到了厨房🤪揉...

步骤很详细，其实很简单！孩子爱吃面包，外面买的各种添加剂多，而且含糖量高，自己做，简单健康哦！全家的早饭都有了！用料牛奶(水20-30ml)150毫升全麦面粉250克鸡蛋1个红糖10克左右盐2克酵母3克油5克葡萄干核桃适量椰蓉适量奶粉10...

做一款专门做早饭的全麦麦片面包，因为有麦片，气孔比较大，组织也比较松散，奶香浓郁，吃得时候能吃到麦片，觉得很健康，嗯，不会胖了，做早餐也营养健康饱腹。用料高筋面粉125克全麦高筋125克鸡蛋1个奶粉30克黄油30克麦片30克炼乳30...

这款面包添加了全麦粉、坚果和果干，无糖低油（可无油），制作简单，香气浓郁，非常值得一试。用料高筋面粉265克全麦面粉85克干酵母3.5克水（可留10-20克）240克椰子油/橄榄油（可省略）20克盐3.5克每日坚果2包健康全麦果干面包（小美版）的...

宅家的日子厨艺进步，体重也进步了，要开始研究健康饮食了，夏天马上到了，恢复恢复身材！用料高筋面粉200克黑麦粉100克鸡蛋1个酵母4克盐4克糖10克水180克黄油20克核桃10颗健康就要黑全麦面包的做法把除黄油、核桃之外的其他材...

这个方子适合像我一样对面包只有两个要求：省事和健康的人。是基于这个方子的修改，因为想要在早上起床的时候就能吃新鲜面包，所以觉得面包机预约的功能超级方便。适合懒人。配料方面稍微做了些修改。用了比较健康的红糖和...

给家人做健康的全麦面包，先从50%全麦粉练起。练出了松软细腻，组织理想的吐司，记录一下。本作品仅作为自己保存方子记录。操作方法参考美丽女神经老师方子。用料全麦粉100克t150高筋面粉140克日清冷水150克鲜酵母10克红糖...

营养丰富的全麦面粉，烤制时浓浓的粮食香味，满屋飘香。用料全麦粉600克干酵母15克盐1克鸡蛋2个水适量面粉100克奶粉克健康全麦面包的做法懒人版，所有材料混合，面包机和面，面团放冰箱冷藏醒发一夜，次日取出排气整形，二次醒发约...

用料高筋面粉150克全麦粉150克水180-190克黄油10克盐5克糖5克酵母3克干果仁25-30克（也可以放燕麦片等）克全麦果仁健康欧包的做法除黄油和果仁外的所有材料放面包机机中搅拌，成较光滑面团后放入软化黄油，继续搅拌10-15分钟...

让我明显感知秋季到来了的居然是面团的吸水性，真的是大大的增加。68%含水量的全麦面团，居然都还有点干。所以说在揉面的时候吸水性变化太大了，预留水量真的太重要了。这个餐包的塑形创意来源我女神爱和自由的新书里面的...

之前的方子放的全麦粉较多，吃腻了，想做一下美味和健康兼有的面包，以下方子是在别人的基础上改进过来的～用料烫种：高筋面粉30克开水40克糖5克面团：高筋面粉150克全麦粉60克牛奶125克鸡蛋液25克黄油20克酵母2.8克糖15克盐3.5...