雪梨薏米马蹄汤的精选大全

内有湿，百病凶！祛湿吃它们，简单好吃赶跑湿邪，百病不侵！用料梨1个马蹄8个薏米30g冰糖少许桂花少许雪梨薏米马蹄汤的做法马蹄去皮洗净，雪梨切小块备用薏米用水提前泡2个小时雪梨、薏米、马蹄、冰糖一起放入养生壶，加1200ml水，启...

用料马蹄个梨个薏米克冰糖克马蹄雪梨薏仁汤的做法梨去皮切块，马蹄去皮切块加薏仁与冰糖，隔水炖锅炖个把小时小贴士马蹄去皮儿真挺费劲的，买了5斤，怕放坏，一鼓作气清洗去皮多出来的放冷冻，搞了一上午颈椎都疼...

大鱼大肉的背后，如果有那么几款消食解腻的饮料，感觉吃起来没那么重的负担！今天先来个消食，解毒，清肺的！因马蹄是寒性食物，不可多饮用料梨1个马蹄100克冰糖可加可不加马蹄雪梨汁的做法梨去皮去核，约100克，马蹄去皮100克，放入小美...

春天可以多多喝糖水，薏米水爱好者本块又超爱吃煮熟的马蹄，这个一定要试试了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1个马蹄8个薏米30克冰糖适量桂花适量水1200ml雪梨马蹄薏米糖水的做法准备材料薏米用水提前泡2个小时马蹄去皮洗净（小心手...

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。荸荠可消宿食，适合饭后食用。荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰...

传闻的去水肿请快点在我身上见效，阿门。雪梨是最近喜欢的水果，混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里，中火煮，直至薏米成开花状。雪梨切块（刀工好的话切成粒状更正点），放入锅里，从...

缓解小屁孩的咳嗽用料梨1个马蹄9-10个冰糖少量橘子1个雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)的做法马蹄去皮(可再切小块，亦可整个煮)，雪梨去皮，必须切小块。锅洗干净，倒入大量！大量！大量的水！大火烧开！再放入准备好的小块雪梨，盖上锅盖...

戒奶茶中，寻一些美味的食材做汤水喝，好喝又健康。用料竹蔗5-6小段马蹄若干薏米2把梨一个春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤的做法我买的是青皮的竹蔗，比较硬。每一段节的地方不要，然后劈成小条，喜欢甜的就多放两段。荸荠洗净去皮，梨...

之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来...

用料银耳一大朵马蹄20个梨2个莲藕1只蜂蜜3勺银耳雪梨马蹄莲藕汤的做法全部切块，银耳别太大朵。把全部食材，冷水放入锅中。水开后，小火煮10分钟。放蜂蜜。成功！...

用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来...

用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...

喜欢荸荠的独特口感，可生食可煮食，由于是市场买回已经削好的了，还是煮煮稳当。荸荠，清热解毒薏米，祛湿用料马蹄若干个薏米30克马蹄薏米饮的做法薏米如果想吃，建议先浸泡一晚上，口感会好。这个主要是做饮品，所以直接洗净。然后...

马蹄、雪梨都挺适合春天，清润爽口。来一个。用料梨1个马蹄10个冰糖20克水600克雪梨马蹄饮的做法雪梨马蹄切小块，红枣看自己愿意要不要加冰糖，大火转小火20分钟锅中取三分之一，搅碎搅碎后倒入杯中把锅中没搅碎的也倒入杯中...

寒冷的冬季、来一把干果、再来一杯暖暖的马蹄薏仁雪梨汤吧、感受这个冬季的温暖。用料马蹄6个梨1个薏仁适中冰糖适中马蹄薏仁雪梨汤的做法薏仁适中，泡三个小时以上梨子洗净切块马蹄洗净切块适量水，加入梨子、马蹄、薏仁...

煮到粘稠的马蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料马蹄10个雪梨1个枸杞一把冰糖6颗马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法用盐把梨洗干净，皮留着煮水一把枸杞、马蹄、梨块水加了半锅（锅不是很大）把梨皮，梨块，马蹄倒进去煮开，转小火炖30分...

入冬以后，炉子上常煮着一锅甜汤，银耳羹，红豆汤，红枣桂圆茶，雪梨百合，番薯红糖，但我觉得最喜欢还是这款马蹄饮，清甜可口，润肺清燥，冷热两相宜。用料马蹄10个雪梨1个百合1个纯净水1L冰糖1块桂花少许马蹄雪梨饮的做法雪梨切丁马蹄...

老家广西那边带来的马蹄，听说马蹄煲汤最是好喝所以今天难得休息有时间，拿剩下的一些马蹄来煲这美味浓郁的靓汤，当真回味无穷用料薏米20克猪蹄一只马蹄15个红枣12个党参5根枸杞5克盐适量水适量马蹄薏米猪蹄汤的做法猪蹄剁...

冷冷的天气，快来煮一份属于自己暖暖的汤~用料梨1个冰糖适量枣4颗马蹄5个清水适量冰糖雪梨马蹄红枣汤的做法准备好需要用的食材锅内加入清水，放入切好的梨，马蹄，开火煮煮二十分钟放入适量冰糖，在煮十分钟放入红枣，喜欢吃甜的...

秋天好像就该喝点甜甜的滋润的。排骨汤菜汤虽然好喝，要么太油腻太有负担，要么感觉不够滋润。雪梨汤啊，银耳汤啊这时候感觉正好。家里的银耳吃完了，但是刚买了马蹄，所以试着把马蹄和雪梨煮在一起，结果发现很好喝。马蹄和雪梨...

用料梨1个薏米适量马蹄6个冰糖适量马蹄薏米雪梨汤的做法薏米提前泡至少1小时，雪梨去皮切块，马蹄去皮，然后锅中加入清水，以及冰糖和薏米熬煮1小时以上即可。...

梨有“百果之宗”的美称，所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出，对预防痛风性关节炎等有很大帮助，被称为“抗风使者”用料薏米50克大米50克雪梨1个纯净水600克薏米雪梨粥的做法1、薏米洗净后用纯净水浸泡4小时；2、雪...

把糖水做成小朋友最爱的果冻，QQ弹弹，脆脆爽口。用料马蹄10个梨1个冰糖适量水500克白凉粉30克雪梨马蹄冻的做法马蹄切丁梨切丁梨丁和马蹄丁一起倒进锅里加适量冰糖和水转中火煮半个小时加入白凉粉，边煮边搅拌白凉粉晾凉就...

雪梨可以清热润肺，止咳化痰；马蹄具有清热开胃，消食化痰的功效；这道汤对积食上火、痰热咳嗽、咽喉疼痛的非常合适。荸荠雪梨汤纯天然、安全营养又美味，孩子可以放心大胆喝的。用料马蹄7-8个雪梨1-2个枸杞20粒冰糖20克消食止...

四月必喝的一碗汤，香甜又养生用料雪梨1个马蹄5个薏米50克冰糖适量枸杞适量雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法薏米提前浸泡1小时备用，将梨皮削去切成小块备用。马蹄削皮同样切成小块。（先把马蹄头尾削掉，这样削皮更...